Ouders - trainers voor kinderen
Nu is je kind klaar voor elke vorm van fysieke activiteit en hij heeft een goede coach nodig. En wie kan een betere coach zijn dan jij? U bent tenslotte degene die uw kind het beste kent. Om een goede coach voor een kind te worden, moet je echter ook zelf een goede atleet zijn.
Helaas kan niet elke ouder bogen op goede fysieke training. Als je uit dit aantal komt en het niet goed doet in de sport, wanhoop dan niet, maar begin gewoon met je kind te trainen. U kunt het volgende plan volgen.
• Zelfs als u een groot huis heeft, zorg ervoor dat u in de frisse lucht loopt. Lopen in een huis voor een tweejarig kind is dezelfde gevangenisstraf als voor een kind van zes maanden oud - kruipend in een arena.
• Lopen in de sneeuw is een geweldige ademhalingsoefening. Als er geen voorwaarden zijn om te hardlopen, besteed dan een beetje tijd aan bergopwaarts, sleeën of maak een wandeling en bewonder het landschap.
Kies het type fysieke activiteit dat u het leukst vindt. Stel dat dit gymnastiek is.
Koop en lees de betreffende handleidingen. Bekijk samen met hem de tv, wanneer deze rapporten over gymnastische wedstrijden uitzendt. Verberg uw vreugde niet voor die prachtige oefeningen die u zult zien. Breng het kind naar de sportschool. Communiceer met gymnasten.
Stel je eigen gymnastiekprogramma op, met details over de procedure voor het introduceren van nieuwe oefeningen. Stel voor elk ontwikkelingsniveau de juiste doelen in. Begin met het doen van sommige soorten oefeningen. Leid je kind een paar stappen.
Begin met het trainen van uw kind. Klassen moeten frequent zijn en erg kort, de intensiteit laag. Stop altijd voordat het kind wil. Denk na over elke les, zodat het kind altijd slaagt.
Probeer uw kind bij te houden, wat u snel zal overtreffen. Jij bent het die hem nieuwe oefeningen moet leren en samen de vreugde van het ontdekken moet ontdekken!
Wanneer je het kind alles leert wat je kunt, heb je hulp van buiten nodig. Zoek naar een goede coach die je gelijkgestemde persoon zou zijn, omdat hij alles wat je hebt bereikt moet ontwikkelen en consolideren.
Probeer geen wedstrijden te organiseren tussen uw kind en andere kinderen. Het is een zeer hoog risico om het kind te ontmoedigen om überhaupt te sporten.
Dus, door je kind alle mogelijkheden voor fysieke ontwikkeling te geven, versnelde je de ontwikkeling van zijn hersenen, inclusief het vestibulaire apparaat. Het kind werd sterker, verhard, werd behendig en sterk. Zijn ademhalingssysteem is goed ontwikkeld, dus nu is hij klaar voor perfectie in elke vorm van fysieke activiteit, en vanuit het oogpunt van zijn mobiliteit kan hij zelf perfectie worden genoemd.