Alternatieven voor de aanpak "geef het kind een kreet"

In plaats daarvan kiezen voor een harde aanpak van "laten huilen" of minder wrede methode, die bestaat uit het feit dat het kind huilen, maar van tijd tot tijd, neem hem in zijn armen en comfort, na te denken over de volgende varianten van deze modellen - versies die het vertrouwen te behoudenen gevoeligheid tussen ouders en het kind.

Net als het spenen tijd om de baby spenen vanuit uw bed en het gebruik van een groot aantal trucjes om hem alleen te slapen, voor alle kinderen komt in verschillende leeftijden, en is afhankelijk van de levensstijl van de ouders ook. De starheid van de "laten we huilen" -benadering zorgt ervoor dat we ons zorgen maken. Een hele lijst van verboden geeft deze aanpak. Bijvoorbeeld: "geef niet op en neem het kind niet in je armen".Het enige verbod dat in onze aanpak bestaat: volg niet met alle striktheid van op de methode van iemand anders, maar alleen die van uzelf. Kinderen zijn hiervoor te duur en onherhaalbaar. Hier zijn enkele basisaanbevelingen op basis waarvan u uw eigen benadering kunt maken voor het helpen van een kind om te slapen.

Wees flexibel

Als u het systeem uit het boek hebt gehaald, hoeft u het niet 100 procent toe te passen. Je kunt de aanpak gedeeltelijk proberen, jezelf aannemen wat het effect geeft en opgeven wat niet helpt. Telkens wanneer u een nieuwe methode uitprobeert, werkt u de map "Nachtervaring" bij. Denk niet dat nachtelijke ontwaking jaren zal duren als je er de komende twee nachten niets mee doet. Als je elke maand iets probeert, word je wijzer en wordt het kind volwassener. De tijd staat aan jouw kant. De rigide aanpak "laat het huilen" vereist dat je het systeem 100 procent gebruikt. Dit is niet correct. Als je geleidelijk naar het systeem van nachtonderwijs gaat, hoeft het kind zich minder zorgen te maken over de verandering in je nachtelijke behandeling met hem.

Laat het kind zal een barometer voor u

Gebruik je kind naar "maatregel" hoe goed uw aanpak werkt, en niet leunen op iemand bedacht een schema dat in het boek. Als dit niet werkt, gaat u terug naar de oude en probeert u het over een maand opnieuw. Het probleem van vele varianten van de "laten ze huilen" -benadering is dat ze geen rekening houden met de participatie van het kind. Je kind is je benaderingspartner. Wanneer u afstand nemen van een nacht van genegenheid en go-to-use manieren om ervoor te zorgen dat het kind slaapt zonder uw hulp was, te gebruiken als een barometer

gedrag van uw kind tijdens de dag. Als het je behaagt en niets je vertelt dat het kind bezorgd is of dat je gevoeligheid verzwakt is, ga dan naar het volgende punt van de nachtelijke training. Als, aan de andere kant zijn er de eerste tekenen van voortijdige terugtrekking syndroom( boosheid, vervreemding, vastklampen, woede-uitbarstingen), ga terug en verander uw strategie.

Kim en Allen waren 's nachts empathisch ouders, maar de eindeloze nachtelijke ontwaken hun tweejarig kind met hoge behoeften, Jeremy, brachten ze hen uit geduld. Ouders zijn moe;het kind is moe. Absoluut nodig om de nachtvolgorde te wijzigen. Deze ouders oefenden een liefdevolle, op gehechtheid gebaseerde benadering van de zorg voor een kind. Ze kenden hun kind en het kind vertrouwde hun ouders. Nu, toen Jeremy wakker werd, gaven ze hem de tijd om te kalmeren in plaats van hem te kalmeren. Ze hebben geen tijdslimiet ingesteld voor de duur van het huilen en hebben geen strikte regels vastgesteld voor 'niet bezwijken'.Elke nacht handelden ze intuïtief. Als Jeremy in paniek riep en hun alarmsysteem activeerde, stelden ze zichzelf voor om te beslissen dat ze naar het kind moesten gaan. Elke avond wachtten ze wat langer, en toen ze Jeremy kwamen geruststellen, lieten ze

weten dat alles in orde was. Bovendien probeerden ouders gevoeliger te zijn voor Jeremia's dag. Om te bepalen of hun methode werkt, keken ze naar hun kind. Als het merkbaar was gedurende de dag dat Jeremy van streek was, of als hij zich van hen distantieerde, hielden ze de snelheid van de nachtelijke training tegen. Ze stonden zichzelf niet toe om ongevoelig te worden. Twee weken later begon Jeremy langer te slapen, net als zijn ouders.

Waarom zijn ze geslaagd? Ten eerste legden ouders en het kind de basis voor vertrouwen en wederzijdse gevoeligheid. Ten tweede hebben de ouders het moeilijke schema niet overwonnen, hoeveel ze het kind konden geven om te huilen. Het kind werd een partner in hun benadering, toen ze hem 's nachts geleidelijk naar onafhankelijkheid duwden.

Go with child steps

Vicki en Jack waren de gevoelige ouders van het tien maanden oude kleine meisje Michelle, die 's nachts constant wakker werd. De vriendin gaf hen een boek dat de "let it cry" -benadering promootte, waarin een wrede planning werd opgesteld, hoezeer het kind kon huilen. Na twee nachten deze benadering toe te passen, zag Vicki de volgende veranderingen in hun kind: "Ze huilde de hele dag veel. Soms klampt ze zich sterker aan dan gewoonlijk, soms was ze onthecht. Weg is iets dat we eerder hadden. "Jack zei: "Ze maakt je niet meer lastig."

Deze ouders hebben ons om advies gevraagd en om hulp gevraagd om het daggedrag van hun kind te normaliseren. Dit is wat we hebben geadviseerd: "Je ziet door het negatieve gedrag van het kind de hele dag dat ze hem te snel te ver duwden. Je had de wijsheid om te begrijpen dat je het emotionele welzijn van het kind en je vertrouwende relaties riskeert. Ze is niet klaar voor zo'n grote stap. Ze ging van je bed naar een aparte wieg in haar eigen kamer zonder jouw hulp, of bijna zonder jouw hulp - het was te veel voor haar. Dus je probeerde het - het is niet eng - en zie dat je terug moet gaan. Gun jezelf een paar nachten om terug te keren naar harmonie, en denk dan na over hoe je kleinere stappen kunt doen die beide partijen zullen regelen. Ten eerste, omdat ze elk uur wakker wordt, zijn daar misschien fysiologische redenen voor. Bekijk de lijst met mogelijke oorzaken van nachtelijke ontwaking. Laat haar, na haar borst gevoed te hebben, haar in slaap wiegen en haar in een wieg zetten, of in uw bed, als u liever een beetje langzamer beweegt. Bepaal vervolgens bij haar eerste ontwaken voor jezelf wie van jullie haar weer zal sussen. Wanneer u klaar bent om naar bed te gaan, wees dan niet bang en neem het mee naar uw bed de volgende keer dat u wakker wordt en borstvoeding geeft - voed de nacht borstvoeding

een of twee keer gewoon - het is aan u. Ga akkoord met haar man en betaal haar aandacht wanneer ze wakker wordt. Verschillende van deze nachten zouden genoeg moeten zijn om terug te keren naar de nachtmodus, wat je kunt verdragen. "

Wat we doen

Dit is wat we doen als onze kinderen 's nachts constant wakker worden. Ten eerste beschouwen we de opvoeding van het kind om te slapen als een nachtdiscipline. Net zoals we tegen het gebruik van fysieke kracht zijn als een middel om discipline in de middag te sturen, hebben we gezworen dat we de "let it ween" benadering niet als een nachtdisciplinaire methode zullen gebruiken. Deze houding betekent dat we erg geïnteresseerd zijn in het vinden van de ware oorzaak van het nachtelijk ontwaken van ons kind en, met vallen en opstaan, andere benaderingen. Op dezelfde manier als wanneer de ouder riem van hun kind, het verhindert hem om uit te vinden van de ware oorzaak van het slechte gedrag van het kind en het vinden van een meer geschikte methode voor het herstel van de orde, de aanpak van "laat ze huilen," niet de ouders te geven om uit te vinden van de ware oorzaak van de nacht-time van het kind wakker worden en minder traumatisch alternatief om te proberen.

Dan bepalen we zelf hoeveel nachtelijke ontwakeningen we kunnen volhouden en maken we een korting voor niet-standaard situaties( ziekte, verhuizen enzovoort).Op de leeftijd van negen maanden bijvoorbeeld, kunnen we

één of twee ontwaken per nacht weerstaan, op voorwaarde dat het kind snel weer in slaap valt, of soms vaker ontwaakt, ongeveer eens in de drie weken. Als het kind vaak wakker wordt( behalve in gevallen als hij ziek is), we werken ons "systeem" - dat wil zeggen, ga door je hele lijst van mogelijke oorzaken van 's nachts wakker worden, en dus onze behandeling van het kind te veranderen in het midden van de nacht.

Op een nacht werd Matthew, die toen twintig maanden oud was, wakker en eiste een borst - de derde keer in drie uur."Nee-en-en," zei Matthew."Neen," antwoordde Marta."Nee-en-en," zei Matthew luider."Nee!" Zei ze luider dan Marta. Ik werd wakker op het hoogtepunt van deze dialoog "nee-en-en-nee" en realiseerde me dat Matthew te veel van Martha eiste.

Martha leerde Matthew dat ze blij was dat ze naast hem lag en hem 's nachts niet voedde. Soms was het genoeg om hem of klopje op de schouder of gewoon breng hem dichter bij hem toen hij onrustig werd en uitgedrukt ongenoegen. Toen verzoende hij zich geleidelijk aan met het verbod van "geen borst", gaf zich over en viel opnieuw in slaap. In deze situatie was een andere benadering gepast: het was mijn beurt om een ​​kind te verzorgen. Het belangrijkste punt is om een ​​aantal kalmerende technieken te gebruiken die voldoen aan de behoefte van het kind aan ontspanning.

Papa als de tweede oppas

Hoewel psycho-puristen hun moeders kunnen adviseren: "Blijf borstvoeding geven: de baby zal het snel overwoekeren", voor sommige ouders werkt deze techniek niet. Het ontbreken van een volledige slaap wordt een mijn met vertraagde actie, zelfs voor de meest onzelfzuchtige moeders. Dit is geluk voor de moeder, als de vader zo snel mogelijk leert het kind gerust te stellen: wanneer de nachtcrisis uitbarst, zal het niet voor de moeder zijn. Als een kind in mijn armen schreeuwt, kan Marta nog steeds ontspannen. Als de schreeuw luider wordt, neemt ze opnieuw de rol van de hoofddekster aan. We blijven hardnekkig een niet succesvol experiment uitvoeren. Dit is iets anders dan de aanpak "geef het kind een kreet", waardoor het kind niet de kans krijgt om zijn ouders te beïnvloeden.

Beth en Ed baseerden hun nachtverzorging voor de baby op genegenheid, en het werkte. Peuter Nathan werd elke twee of drie uur 's nachts wakker, maar Beth voedde hem en legde haar opnieuw in bed. Beiden waren 's nachts in harmonie en voelden zich de volgende dag relatief goed uitgerust. Hoewel de meeste kinderen die dergelijke zorg krijgen, hun slaapperiodes geleidelijk ouder worden naarmate ze ouder worden, blijft Nathan regelmatig eten gedurende de nacht verlangen. Toen hij anderhalf jaar oud was, wilde hij zijn borsten om de twee tot drie uur 's nachts nog steeds hebben. Wat begon als een nachtelijke ouderlijke zorg, veranderde in een nachtelijke rommel. Beth begon een hekel te hebben aan het voeden van Nathan met borstvoeding 's nachts, en omdat ze de volgende dag moe was, was ze overdag niet een erg gevoelige moeder. Vader voelde zich als een compleet wrak op zijn werk. Ze gingen over de hele lijst van mogelijke oorzaken van nachtelijk ontwaken, maar niets hielp. Zeker, Nathan vormde een verband tussen in slaap vallen en borstvoeding geven. Hij was eraan verslaafd. Toen hij wakker werd, kon niets hem kalmeren, behalve zijn borst.

Nathan moest andere associaties zoeken om geleidelijk te spenen van frequente nachtvoedingen. Beth en Ed kwamen naar me toe voor advies en we namen de volgende stappen.

Erkenning van het probleem. De eerste stap, en soms het moeilijkst voor gevoelige en responsieve ouders, is begrijpen dat ze een probleem hebben dat moet worden aangepakt."Blijf gewoon doorgaan met de behoeften van het kind, en hij zal groeien van hen" werkte niet. In deze situatie vonden de ouders dat voortzetting van nachtvoeding niet langer een noodzaak voor hun kind is - hij geeft er eenvoudig de voorkeur aan. Dus de eerste barrière voor ouders en voor mij was om toe te geven dat de realiteit dit is: je moet de nachtbenadering veranderen.

Vorming van andere associaties met slaap bij het kind. In plaats van Beth Nathan elke avond in slaap te laten vallen, adviseerde ik Ed om Nathan op zijn vaders handen te wiegen. Ed droeg zijn kind in een zakdoek in een positie "ingedrukt tot zijn nek", liep met hem mee, wiegde hem en zong tegen hem. Toen zijn baby in slaap viel, legde hij die op het matras naast hun bed en ging tien tot vijftien minuten naast hem liggen, tot het duidelijk werd dat Nathan in een diepe slaap was.

De vader gebruiken als oppas. Zoals bij het uur, twee uur later, werd Nathan wakker en verwachtte dat hij onmiddellijk een borst zou krijgen. In plaats daarvan werd Ed een kalmerend middel en probeerde Nathan met het minste geluid naar bed te krijgen. Soms was het alleen nodig om op de rug te aaien. In andere gevallen droeg Ed Nathan in zijn armen, wiegde en wiegde en drukte hij tegen zijn nek.

Aanvankelijk hield Nathan niet van deze wijziging in het hoger beroep. Hij uitte ongenoegen - maar hij deed dit niet alleen. Hij was in de handen van zijn vader. Nathan smeekte om "yum-yum," maar met elke nacht dat hij wakker werd, herhaalde Ed hem: "Mijn moeder ging naar bed, papa gaat slapen, yum-yum ging naar bed en Nathan sliep."Nathan besefte dat wanneer het donker is, iedereen slaapt - zelfs yum-yum. Twee nachten werden uitgegeven, toen de vader Nathan niet kon kalmeren, en toen Beth kwam

Night cunning

Maak een kind vertrouwd met verschillende associaties wanneer hij in slaap valt of in slaap valt;anders zal het belangrijkste slaapliedje, meestal mijn moeder, uit kracht raken. Als dat zo is, het kind in slaap viel, hij altijd de borst of de fles geven, het zal altijd te wachten voor hetzelfde geld om weer in slaap te krijgen, zelfs als u zuigen het heeft meer te kalmeren dan om voedsel te produceren. Bij het schrijven van dit boek, toen we ons kind naar bed brachten, verzorgden we hem op zijn beurt. In een nacht gaf Martha Stefan een borst en ik wiegde hem toen hij wakker werd. Onlangs maakte ik Stephen wakker en droeg hem in een draagdoektas, en Martha nam de dienst later over. Toen Stefan ouder werd, en de hoeveelheid geld die we in onze armen hadden om het kind te laten ziften, aanzienlijk toenam, begon hij geleidelijk over te gaan naar een onafhankelijke terugkeer naar bed.

om te helpen in het holst van de nacht. Een week later accepteerde Nathan gehoorzaam de lulling van zijn vader, hoewel hij de voorkeur had gegeven aan de ander. Twee weken later begon Nathan slechts één keer 's nachts wakker te worden. En een maand later sliep hij zeven of acht uur achtereen.

Van mama tot papa, en vervolgens naar je favoriete speeltje

Bill en Susan waren zorgzame en responsieve ouders dag en nacht. Toen ze achttien maanden was, begon baby Natalie vaak 's nachts wakker te worden. Deze ouders besloten dat ze al het mogelijke zouden doen om Natalie te helpen een gezonde slaaphouding te krijgen. Susan zelf was bang voor slaap en vloekte: "Ik zal niet toestaan ​​dat ze opgroeit, zoals ik, uit angst om te gaan slapen."Maar Susan was al drie maanden zwanger van een tweede kind en ze had niet genoeg kracht om Natalie de hele tijd op te staan ​​- en ze had het gevoel het toe te geven. Gestapelde Natalie Bill. Hij lag naast haar op de matras in haar kamer of soms aan de voet van het bed van hun ouders. Natalie vestigde zich tussen haar vader en haar favoriete teddybeer. Toen ze de slaap overwonnen, zei zijn vader vaak: "Welterusten, Natalie en welterusten, Mishka-Toptyshka."Wanneer het kind in slaap viel, nam de vader het kind in zijn armen( met de Bears Top Tyshko) en zet ze samen in een wieg of soms laten hun

slapen op een matras naast het ouderlijk bed. Toen Natalie wakker in de andere kamer en begon te huilen, mijn vader ging naar haar toe en streelde haar rug, legde haar kleine hand op de cub weer wenste hen zowel een goede nacht en wachtte tot ze in slaap vallen. Na een tijdje begon Natalie bij het ontwaken dicht bij de beer te knuffelen en viel ze zelf in slaap.

Puristen kunnen hun verontwaardiging uiten over het feit dat het kind geleerd wordt troost te zoeken bij een teddybeer in plaats van bij een vader of moeder. Maar er zijn

door familie-omstandigheden( zwangerschap, ziekte, werkschema), waarin de ouders op de limiet, en voor hen is de nacht van mijn moeder substituut - de enige redding. Zoals iedere geletterde Werkwijze spenen, een geleidelijke scheiding van de bovenliggende de onderhavige favoriete speeltje( draagt, pop of lievelingsdeken) een normaal onderdeel van een kind groeit, in dit geval, het proces van het verkrijgen slaap volwassenheid. Elke leeftijd heeft zijn helpers nodig.

Denk na over de fysiologische reden

Als u na al deze technieken hebt geprobeerd, je kind is nog steeds vaak 's nachts wakker, na te denken over de vraag of er een fysiologische reden. Omdat de hoofdoorzaak van nachtelijk ontwaken voortdurend als verwend wordt beschouwd, vergeten ouders en artsen te zoeken naar een fysiologische reden. Vraag uw arts om uw kind te onderzoeken om de mogelijke fysiologische oorzaak van de nachtelijke ontwaking van uw kind te achterhalen.