Fysieke cultuur

Fysieke cultuur is een lichaamscultuur in de breedste zin van het woord, waarbij vele aspecten betrokken zijn. Zowel de pasgeborene als de baby hebben het niet minder nodig dan de volwassene.

In het algemeen fysieke training om de volgende belangrijke functies: ten eerste, op een ander niveau van kwaliteit aan die belastingen die mensen gestopt krijgen met de ontwikkeling van de beschaving te vervangen;ten tweede, als gevolg van de kwalitatieve verschillen van lichamelijk werk voor de winning van voedsel en zorgen voor elementaire levensbehoeften, wordt het een middel van uitgebreide, harmonieuze ontwikkeling als gevolg van de nauwe band van de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.

We hebben al eerder opgemerkt dat het hele complex van factoren die verschillende aanpassingsstress veroorzaken, betrokken zou moeten zijn geweest bij de transformatie van de menselijke voorouder in moderne Homo sapiens. Gezien de rol van fysieke activiteit in de ontwikkeling van de psyche, was deze factor blijkbaar van groot belang. Het is niet moeilijk je voor te stellen welke fysieke inspanning de welp van een primitieve mens had moeten ervaren, en deze belastingen waren een van de voorwaarden voor evolutie.

In het moderne leven zijn dergelijke belastingen natuurlijk niet nodig. Maar de wet blijft niettemin van kracht: de beweging blijft een voorwaarde voor ontwikkeling.

Als het kind is nog steeds borstvoeding aangeboden vandaag wat oefening( hoewel een meer geschikte zieke en zwakke oude man), de pasgeborene fysieke cultuur - eindeloos liggen in de luiers. Het meest trieste gevolg hiervan is de niet-realisatie van de inherente mogelijkheden van ontwikkeling, zowel fysiek als mentaal.

Vanaf de allereerste dagen van het leven voor de baby zijn bewegingen en oefeningen nodig. En het is zeer belangrijk om de belangrijkste doel van de opleiding aangeboden door het kind te realiseren - een kans om seks in deze mogelijkheden te onthullen, in staat te stellen de aard van de evolutionaire programma te realiseren geven.

Natuurlijk, met de hulp van fysieke cultuur worden opgelost en een aantal specifieke problemen:. . Behandeling van ziekten, de correctie van het bewegingsapparaat, de correctie van psychische aandoeningen, etc.

Hieronder hebben we aandacht voor de drie belangrijkste onderdelen van fysieke training de baby:

1. Dynamic Gymnastics. Dit is een systeem van dynamische oefeningen, gemakkelijk te beheersen door ouders en een kind, de meest toegankelijke en universele vorm van fysieke training, die een verscheidenheid aan positieve effecten voor het lichaam en de psyche heeft.

2. Watertraining of aquatraining. Water biedt geweldige mogelijkheden op zich als een biologisch actieve omgeving en als een speciale omgeving voor training, waardoor u het kind kunt gebruiken, inclusief actieve ademhalingsoefeningen.

3. "Baby-yoga".Dit is een speciale gymnastiek, die doet denken aan yoga asanas, uitgevoerd met een kind, meestal een of, indien nodig, meerdere keren na de geboorte. Deze gymnastiek moet worden uitgevoerd door een ervaren specialist.

Benadrukt moet worden, en het feit dat elke vorm van werkgelegenheid met een kind is niet alleen fysiek, maar ook psycho-emotionele interactie met hen. Zelfs als je het kind gewoon met je hand aanraakt, dan is het voor hem een ​​hele boodschap, een andere aanraking in de nieuwe wereld.

Vanaf de allereerste dagen van het leven heeft het kind het vermogen om met anderen te communiceren en heeft deze communicatie nodig. In feite vindt onze communicatie met het kind voortdurend plaats, wat we er ook mee doen.of het nu feeds van de borst, wiegde op onze handen, of wanneer we zwemmen, gymnastiek te doen of massages in aanvulling op puur praktische acties die we doen met het kind een soort van dialoog door middel van een breed scala van signalen. Zelfs als hij slaapt, verdwijnt de dialoog niet helemaal. En door dit te begrijpen, hangt het ervan af hoe bewust deze communicatie aan onze kant staat.

lessen met het kind in de lichamelijke opvoeding - ook een unieke vorm van communicatie met hem, en de verhouding van het belang van dit aspect van het aspect van de lichamelijke oefening is ongeveer hetzelfde als in de problemen van het onderwijs in het algemeen, het probleem van de fysieke ontwikkeling. Dit is een soort taal waarmee we vanaf de eerste dagen veel problemen met de baby kunnen bespreken en hem de informatie kunnen vertellen die relevant is op zijn leeftijd en in zijn toestand.

bijzonderheid van deze taal die de communicatie plaatsvindt door middel van signalen, ongebruikelijk voor een volwassene. Hier zicht en gehoor te leveren informatie van het kind is veel minder dan zijn tastzin, het vestibulum, thermoreceptors. Ze spelen een belangrijke rol kinesthetische sensaties, t. E. Sense of lichaam positie in de ruimte, spierspanning, en in het algemeen wat kan worden aangeduid als "in-gevoel."Na de knie bepaalde vaardigheden, kan een volwassene deze informatiekanalen zo fijn gedifferentieerde downloaden en hoe hij erin slaagt in de communicatie met een volwassen partner kijken en te luisteren.

De retourverbinding, dat wil zeggen de signalen van de kinderen tot volwassenen, gebeurt zowel in de bekende vorm - door de zintuigen en door directe gevoel Baby status als gevolg van binding. Klassen met baby oefening helpt ouders directe zin van zijn toestand, dragen bij aan de vorming van de binding.

de taal van de beweging kan helpen uw kind een zeer vroege leeftijd om concrete ideeën op te doen over dergelijke fundamentele kwesties als de structuur van zijn lichaam, de kennis van hoe het werkt, als de stammen om te ontspannen en rust, wat zijn de kansen en waar de limiet. Kid voldoet aan de kenmerken van de omringende wereld, zoals ruimte en tijd, leren wat een boven-, onder-, verander de richting van de beweging, ritme en aritmie, snelheid, rotatie, amplitude, positie en relatieve positie t. D.

Veel informatie krijgt het kind enouders - hoe ze hem behandelen als hij voelt dat hij wil bieden als er in geloven en hoe het kan begrijpen.

Natuurlijk, dit is niet een rationeel begrip van al deze aspecten van een kind, maar als ze geconfronteerd worden met hen als de factoren die het ziet en vangt ze direct, ze zijn biologisch opgenomen in het beeld van de wereld, die is gevormd in zijn geest.

veelzijdigheid van deze, het idee van hun eigen vermogen om bij te dragen aan de uitbreiding van de vertegenwoordiging van het kind normaal. Dit verhoogt de adaptieve vaardigheden, fysieke en mentale uithoudingsvermogen, verbetert haar aanvaardbaarheidsbereik, verhoogt het belang van het eigen bestaan, voor de buitenwereld, draagt ​​bij aan het proces van zelfverwezenlijking, creëert zelfvertrouwen.

totale en uitgebreide versterking van het lichaam "trekt" om de ontwikkeling van haar immuunsysteem. Kinderen krijgen zelden ziek, zelfverzekerd lijden pijnlijke aandoeningen.

methoden van fysieke training, kunnen de ouders het kind doelbewust verschillend van aard en de mate van emotionele toestanden te vragen. Dergelijke emotionele belasting op de juiste wijze toegediend, zorgt voor de ontwikkeling van gezonde, stabiele psyche van een kind. De kinderen vormden een vrolijk, evenwichtig karakter, kwaliteiten zoals gezelligheid, rust, vertrouwen, nieuwsgierigheid, vriendelijkheid en openheid.

Dergelijke mogelijkheden schijnbaar een puur fysieke oefening - is niet overdreven. Nadat alle pasgeborenen en zuigelingen fysieke en mentale zijn zo nauw met elkaar verbonden dat de taal van aanraking, lichaamstaal bewegingen is voor hen de meest informatieve. We mogen nooit vergeten dat het dragen van een baby of dat lichaamsbeweging, werken we aan zijn hoofd niet minder dan op de spieren en gewrichten.

Lichamelijke opvoeding voor pasgeborenen en zuigelingen - is niet een rigide programma dat ouders moeten een maximale nauwkeurigheid te realiseren, en het voltooien van alle van de items die ze recht hebben op een soort van pre-beloofde resultaten. Deze tool, die wordt gegeven in de handen van de ouders, waardoor ze werken met het kind meer effectieve middelen om het kind meer effectief te beïnvloeden. Lichamelijke opvoeding kunnen ouders de doelen die zij bepalen voor hun kinderen te bereiken, maar het resultaat is sterk afhankelijk van het werkelijke doel van de naleving van het kind en de ouder vaardigheden. Dus, bijvoorbeeld, ongevoelig houding ten opzichte van het kind, wanneer hoge, "sport" is belangrijker dan de resultaten van een positieve houding ten opzichte van het kind studies zeker kan zijn van allerlei negatieve effecten - stress, vermoeidheid en blessures.

Toepassing van de methoden van fysieke training voor pasgeborenen en zuigelingen vereist ouders voorzichtig, verantwoordelijke benadering van de werkgelegenheid, met dien verstande dat met al de efficiëntie en de veelzijdigheid van de verschillende vormen van lichaamsbeweging, het uiteindelijke resultaat hangt alleen af ​​van hen.

Langetermijnervaring bevestigt de effectiviteit van de volgende methoden, de realiteit van het behalen van hoge resultaten bij de ontwikkeling en het herstel van baby's. Echter, diep individuele verschillen in de fysieke en mentale toestand van de kinderen, de ouders verschillende opties, de verschillen in de diepte van contact met het kind, verschillende niveaus van kennis van het lichaam van het kind, op het einde, de verschillende taken die kunnen zetten ouders ons niet toe te staan ​​en de kinderen zijn elkeof generalisaties op basis waarvan het mogelijk is om objectief advies te geven over de normen, de voorwaarden en de duur van de sessies, load modus de data voor het bereiken van specifieke resultaten. Op hetzelfde moment, de techniek van de werkgelegenheid is zodanig dat geleidelijk beheersen, zelfs onervaren ouders kunnen leren om te voelen en begrijpen het kind, recht accenten in de klas, de uitoefening compliceren en verhoging van de belasting in strikte overeenstemming met de groei van hun vaardigheden en ontwikkeling van het kind, zonder dit te onderwerpen aan eenhet minste gevaar.

Zowel dynamische gymnastiek als watertraining worden hieronder gepresenteerd in de vorm van bepaalde fasen. En om door te gaan naar de volgende fase is alleen nodig als de vorige is onder de knie. Alle nieuwe oefeningen en bewegingen worden voorbereid als van tevoren, "binnen" de vorige klassen, elke nieuwe fase "rijpt" in de ontwikkelde.

Uiteindelijk, voortbouwend op hun eigen vaardigheden, de fysieke en mentale toestand van het kind, zijn individuele kenmerken, en in overeenstemming met de doelstellingen, met deze stappen als een praktische werkmateriaal, elke ouders met hun baby op te bouwen hun eigen unieke opleiding systeem dat het beste werktalleen voor hen.