Evenwichtsprogramma voor pasgeborenen
Vertel de pasgeborene over je intenties voordat je iets gaat doen. Wees niet bang dat hij de betekenis van woorden niet begrijpt. Het kind zal je intonatie, rustige, zelfverzekerde toon perfect begrijpen, je glimlach zien. In het proces van de actie zelf, leg het kind ook uit wat je doet. Alleen in dit geval, zegt Doman, zal het kind uitkijken naar de volgende sessie.
Medewerkers van het Doman Institute observeerden ouders die in vele landen het vestibulaire apparaat van hun kinderen ontwikkelden. En overal genoten ouders en kinderen ervan. Vaders gooiden de kinderen omhoog en toen vingen ze. Moeders wiegden de kinderen en legden ze op hun knieën. Ben je verbaasd over zulke eenvoudige oefeningen? En toch zijn zij degenen die perfect het vestibulaire apparaat van de kinderen van de eerste maanden van het leven stimuleren.
Dus, hoe correct stimulerende oefeningen uit te voeren?
FREQUENCY
INTENSITY
DUUR
Doman beveelt aan om elke dag alle oefeningen minstens één keer uit te voeren.
Doe oefeningen langzaam en voorzichtig. Als uw pasgeborene om wat voor reden dan ook niet van iets houdt( of als u moe bent), dan handelt u waarschijnlijk te snel. Vertraag het tempo.
Begin met vijftien seconden voor elke oefening. Breng deze tijd geleidelijk en voorzichtig naar vijfenveertig seconden. Stop altijd voordat het kind wil.
Oefening 1. Draag een cirkel rond de
Leg de buik van uw baby in zijn armen en houd hem voorzichtig vast. Borstel de kruimels een beetje in een cirkel en begin met het maken van soepele bewegingen op en neer. Schud het op en neer, heen en weer en van links naar rechts. Draag op deze manier een kind rond het huis,
vertellend hem over waar hij is en welke dingen hem omringen. Laat hem uit het raam kijken.
Oefening 2. wiebelen boven jezelf Deze oefening is niet de innovatie van Doman. Dit is wat veel ouders over de hele wereld doen. Ga op de grond zitten en schud het kind boven hem. Pak de baby stevig vast aan de zijkant onder de armen. Hef jezelf op en kijk in elkaars ogen. Je kunt hem bijvoorbeeld zeggen: "Laten we vliegen!" Houd hem voorzichtig naar links en rechts, leg hem op je borst en til hem weer op.
Oefening 3. Het veld afrollen Plaats de baby op een groot kussen. Til vervolgens de rand van het kussen voorzichtig op met uw linkerhand zodat het kind naar de andere kant rolt. Til vervolgens het andere uiteinde van het kussen op - en het kind rolt in de tegenovergestelde richting. Van de zijkant lijkt een dergelijke oefening op het rollen van een paal.
Oefening 4. Zwaai in de
-hangmat De Kid zit nog steeds op het kussen. Draai het kind 90 ° zodat zijn gezicht voor een van je handen staat en je benen tegenover elkaar staan. Ga door met het kussen aan verschillende uiteinden op te tillen, zodat uw kind van top tot teen schommelt.
Een variant van een dergelijke oefening kan schommelen in een "hangmat".Dit vereist de hulp van een andere volwassene. Leg de baby op de deken, pak de uiteinden vast en schud het kruimeltje heen en weer.
Oefening 5. Draairichting met de klok mee
Plaats de baby op de deken. Neem de deken om de hoek en begin hem met de klok mee te draaien.
Oefening 6. Draairichting tegen de klok in
Herhaal al het bovenstaande en verander alleen de draairichting.
Oefening 7. Horizontaal spinnen op een positie met een lul
Plaats kruimels op uw schouder. Start duizelig, maar doe het voorzichtig, zodat u zich niet duizelig voelt en uw evenwicht verliest. Verander de draairichting: met de klok mee en dan tegen de klok in.
Oefening 8. Naar boven en beneden zwaaien
Ga op je knieën zitten en houd het kind voor je zodat de baby zich in een bijna verticale positie bevindt. Til het voorzichtig op ooghoogte en kantel het vervolgens voorzichtig van de verticale naar de horizontale positie. Probeer de baby te laten zakken zodat zijn hoofd een tijdje onder de benen zit. Hef het kind op en herhaal deze oefening.
Oefening 9. Rollen
Dit is een uitstekende oefening voor de ontwikkeling van het vestibulaire apparaat.
Plaats de baby op de rug op de grond. Val voor hem op je knieën zodat zijn voeten je knieën raken. Laat hem de wijsvinger aan uw linkerhand met uw rechterhand pakken. Je kunt hem bijvoorbeeld zeggen: "Roll!" - en trek geleidelijk zijn rechterhand achter zijn linkerhand zodat hij eerst naar de linkerkant rolt en dan naar de buik.
Laat dan het kind de wijsvinger van je rechterhand pakken met je linkerhand. Der
leeft zijn hand boven zijn hoofd en trekt zodat hij eerst naar zijn rechterkant en vervolgens naar zijn rug rolt. Wees voorzichtig, omdat zijn linkerhand in een ongemakkelijke positie kan komen. Ga op dezelfde manier verder en rol hem eerst naar links en vervolgens naar rechts.
Oefening 10. Springen
Neem het jochie naar zijn gezicht, druk voorzichtig op en begin rond het huis te springen. Hij zal voelen hoe je lichaam op en neer beweegt.
Wanneer het kind al leert om de positie van zijn hoofd en rug te bepalen, kun je de sprong versnellen en de positie van je "rijder" diversifiëren. Kroha zal interessant en nuttig zijn om de wereld van een nieuwe hoogte te zien.
Oefening 11.
-vliegtuig Neem de baby in zijn armen zodat deze op de buik ligt. Houd het onder je borst. Draai rond met het kind in de ene en de andere kant, til het op en laat het in dezelfde positie zakken.