Vitamīni ar dzelzi: ko dzert, ja ir šīs vielas trūkums
Dzelzs - nozīmīgs minerālvielu, elements, kas ir nepieciešams, lai organismā, lai hemoglobīna - asins pigments, kas ražo eritrocītus. Dzelzs deficīts izraisa hemoglobīna koncentrācijas samazināšanos, kas veic par trūkumu asins šādu funkciju kā skābekļa pārvadātāju.Ķermenis kļūst dzelzs ar pārtiku, uzsūcas divpadsmitpirkstu zarnā.
ķermeņa vajadzībām dzelzs attīstību, grūtniecības, asins zudumu menstruāciju sievietēm laikā periodā.Tas nozīmē, ka mikroelements dzelzs ir jābūt uzturā jebkurai personai dienā.
visus procesus asinsradi neiespējamu, dzelzi. Gandrīz puse no šī elementa ir daļa no sarkano asins šūnu, ceturtdaļa tā daļas veidošanos krāsvielu muskuļu, pat ceturtā daļa mikroelements paliek aknās un liesā vienkārši nepieciešams. Vitamīni
satur dzelzs
par ārstēšanai un profilaksei dzelzs deficīta anēmija ārsti iesaka vitamīnus ar dzelzi.Šīs zāles ir divvērtīgas un tribāziskas dzelzs. Par pareizu sūkšanas jābūt pietiekams daudzums sālsskābes kuņģī, izšķīšana vitamīnu pieņemts. Kuņģa ievadīts dzelzs ar sālsskābi pie sekrēcijas mazspēju. Preparāti ar dzelzi tiek lietoti iekšķīgi kā tabletes vai intravenozi.
vitamīni satur dzelzi, lai lielākā mērā ir produktos, piemēram, aknas, olas dzeltenumu, paipalu olas, sarkanajiem kāpostiem, bietēm, tomātiem, skvošs, pupas, lazdu rieksti, saulespuķu sēklas. Par produktus ar augstu dzelzs saturu var iekļaut augļus( bumbieri, granātābols, vīģu, melone, cidonija, hurma, rožu, zemeņu, aprikožu, aprikozes, āboli un Rowan), sēnes, graudaugi( griķu, auzu).No dzīvnieku izcelsmes dzelzs uzsūcas par 20%, un kas izgatavots no augļiem, dārzeņiem un graudaugiem tikai 5%.Kad dzelzs deficīta
vitamīnus un medikamenti ir apvienota ar E vitamīna, C un mikroelementu vara. Tas ir īpaši svarīgi, lai grūtniecēm, cilvēkiem cietuši liels zaudējums asinis, un bērniem augšanas periodā.
Tikai ārsts konsultāciju laikā var noteikt, ko dzert, ka trūkst dzelzs piedevām. Tas ir galvenokārt minerālu kompleksi, kas satur līdzsvarotus minerālus, vitamīnus A, E, B grupā, C, folijskābes, cinka, kalcija, joda, vara un dzelzs, protams.Šis komplekss ir liels profilaksei un ārstēšanai anēmijas un kopējā ķermeņa stiprināšanai. Pieņemšana vienai tabletei dienā ēdienreizes laikā, izmantojiet laiku - vienu mēnesi
Simptomi dzelzs trūkums organismā
par dzelzs deficīta šādu simptomu organismā saka:
- pārkāpums uzmanība
- Bieža vīrusu slimības
- noguruma ar hronisku posmu.
- Nogurums
- krasi samazinās apetīte
- Bieži elpas
- trausliem matiem un nagiem
- bālums
- zarnu pārkāpumu
- ādas lobīšanos.
- Asins piegādes traucējumi. Ja tiek novērota lielākā daļa simptomu
pie speciālista padomu, jums vajadzētu domāt par to, ko vitamīni satur dzelzs un sākt veikt pats.Šīs zāles ir: Sorbifer, alfabēts, Durules, Fennyuls, Tardiferon un daudzi citi.