Striji grūtniecības laikā, kā rīkoties ar tiem - efektīvas metodes
Grūtniecības laikā daudzām sievietēm attīstās strijas - rētas, kas veidojas, jo ķermenī trūkst kolagēna. Striju parādīšanās cēlonis var būt asas grūtniecības samazināšanās vai palielināšanās grūtniecības laikā, hormonālās izmaiņas organismā un nepareiza uztura.
Stretch marks grūtniecības laikā parādās galvenokārt uz tām ķermeņa daļām, kurām nav elastīgas ādas: augšstilbiem, krūtīm, kuņģī.Šīs rētas nevar iet pašiem sev.
novēršana striju uz trimestrī
strijas grūtniecības laikā: kā tikt galā ar tām trimestrī.
1
Tātad, pirmajā grūtniecības trimestrī.Šajā periodā nepieciešams pienācīgi rūpēties par ādu: laikam to samitrināt, barot un attīrīt. Tā kā tas notiek grūtniecības pirmajā trimestrī sakarā ar hormonālas izmaiņas organismā, ka āda ir ļoti jutīga.Šeit tas reaģē uz visām izmaiņām gan mūsu iekšienē, gan ārēji.
Pat parastā kosmētika var izraisīt nevēlamas reakcijas uz ādas. Ieteicams ikdienas lietošanai ķermeņa skrubis, krēms un mitrinošs losjons, kas satur vitamīnus E un A.
Tajā pašā laika posmā, būtu jāpierod pie aktīvu dzīvesveidu un lemt par tiem fiziskajiem vingrinājumiem, ka jūs varat veikt. Pareiza uzturs ir arī ļoti svarīgs. Ir nepieciešams lietot tikai tos produktus, kuru sastāvā ir celuloze un visi nepieciešamie vitamīni.Āda stāvoklis ir atkarīgs no uztura. Lai izvairītos no striju parādīšanās, izslēdziet no diētas miltus un saldos.
Apgleznējiet salātus nevis ar majonēzi, bet ar augu eļļu. Izmantojiet riekstus, sieru, cieto sieru, liellopa gaļu, vistu, olīvas, daudz dārzeņu un augļus( izņemot citrusaugļus).
Pirmajā trimestrī jūs nevarat dzert gāzētos dzērienus, jo oglekļa dioksīds ievērojami samazina ādas elastību.
2
Grūtniecības otrais trimestris: visbiežāk šajā periodā ir strijas. Tādēļ ir absolūti nepieciešams lietot īpašu krēmu pret striju vai gēla parādīšanos.
Šie līdzekļi palīdzēs stiprināt ādu un aktivizēt vitālās funkcijas, šūnas, kas atbild par ražošanu, elastīna un kolagēna, jo tikai pateicoties viņiem, ka āda raksturo tās elastību. Arī šie kosmētikas līdzekļi pret striju izskatu palielinās ādas atjaunojošās funkcijas: paātrinās šūnu dalīšanos un epidermas atjaunošanos.
Jāatzīmē, ka kosmētika ir visefektīvākā, apkarojot tikai svaigas strijas.
3
Grūtniecības trešajā trimestrī nepieciešams dzert daudz šķidruma. Protams, tas tiek nodrošināts, ja nav pietūkuma. Vislabāk ir dzert neorganisko gāzēto ūdeni, augļu sulas un zaļo tēju.
Lai novērstu edēmu, pirmajā dienas pusē jālieto vairāk šķidruma. Jums arī ir jāierobežo sāls lietošana. Ir ieteicams pārtikas produkts, kam ir daudz šķiedrvielu sastāvā: dārzeņi neapstrādātā veidā, pākšaugi, maize, zaļumi, augļi, zivis, labība, piena produkti un jūras veltes.
Homemade krēms pret strijām
Ja vēlaties, varat sagatavot dažādus krēmus un krūmāji, kas palīdzēs tikt galā ar striju. Zemāk mēs sniedzam dažas efektīvas receptes.
šalle ar māmiņu
Māmiņa ir kalnu sveķi, maisījums no organiskiem un neorganiskiem elementiem. Iegūti galvenokārt kalnos Āzijā.Šai viendabīgai tumšas krāsas masai piemīt īpaša smarža, rūgta garša.
Mumiye ir ārstniecisku īpašību masa. Tas tiek izmantots brūču ārstēšanai, locītavu audu reģenerāciju, kaulu un, ārstējot čūlu, dažādas kosmētiskās un dermatoloģiski problēmas al.
mumie var iegādāties aptiekā.Sagatavot krējums ir ļoti vienkāršs: 3-4 gramus mūmija sajauc ar 1 tējkaroti ūdens, pievienojiet cauruli( 80-100 grami) bērnu vai pretcelulīta krēmu. Uzklājiet uz vietas stiept 1 reizi dienā.Krējuma pielietošanas rezultāts ir stingri noteikts individuāli. Parasti efekts ir redzams pēc nedēļas.
Lieliem izstiepumiem ir nepieciešams uzklāt krēmu apmēram 3 nedēļas. Māmiņa ir kontrindicēta zīdīšanas laikā, bet neskatoties uz to, daudzas sievietes lieto krēmu ar šo sastāvdaļu. Ja barojat bērnu ar krūti, noteikti konsultējieties ar ārstu.
krēms ar alu un E vitamīnu
Aloe samazināt gaļas mašīnā vai smalki sakapāt, izspiest sulu caur marli. Par sulai aloe 0.5 0.5 add tase olīveļļas, E vitamīna 15 pilieni, 5 pilienus A vitamīna, glāzes samaisa līdz viendabīgas. Piesakies ar masāžas kustībām uz problemātiskajām jomām 1 dienā.Saglabājiet šo krēmu ir labākais ledusskapī.
Video ārstu ieteikumi
Pašmāju krēms pret ādas strijām:
aļģu ietīšanas un citas metodes, kas nodarbojas ar striju:
Goodbye, stiepšanās - padomes Jeļena Malysheva:
recepte krēms striju un celulīta: