Vai sēklas var būt grūtnieces? Kā šī delikatese ietekmē mātes organismu?

Viena no iecienītākajām aktivitātēm praktiski katrā ģimenē - sēdēt vakarā pie TV ar kulechkom sēklām. Kas viņiem tāds? Vai ir kaut kas noderīgs?

Vai sēklas var būt grūtnieces? Mēģināsim atbildēt uz šiem jautājumiem. Tikai daži cilvēki zina, ka sēklām ir vitamīni, kas palīdz stiprināt ķermeni. Dažas no tām - A, B, E, D, uc Zinātnieki

jautājums. . Vai ir iespējams, lai košļāt sēklas grūtniecības laikā, atbilde "Jā", jo šis produkts palīdz māte uzkrāt nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas."Interesanta situācija", un tā liek sieviete, lai novērstu no uzturā daudzi mīļākie pārtikai, bet sēklas nevarēs kaitēt.

Bet pat ja tie ir izdevīga, neaizmirstiet par pasākumu, jo ar neierobežotu skaitu lietota sēklu var parādīties smaguma sajūta kuņģī vai slikta dūša.

Dažas grūtnieces šo produktu lieto kā līdzekli pret toksikozi. Tāpat kā visi pārējie vitamīnu produkti, tie daļēji zaudē lietderīgās īpašības temperatūras ietekmē, jo īpaši pēc žāvēšanas. Tāpēc, lai piesātinātu ķermeni ar vitamīniem, ēd sēklas izejvielas, vislabāk no saulespuķes.

Neskatoties uz visām pozitīvajām īpašībām sēklām, ārsti joprojām brīdina, ka to izmantošana izraisa slāpes, tāpēc pēc ēst, izslāpis. Un, kā jūs zināt, daudz ūdens, nav ieteicams sievietēm ar vēderu, jo grūtniecības laikā nieres kļūst nestabila, kā rezultātā šķidruma organismā tiek aizkavēta un ir pietūkums.

Viena no problēmām, kas grūtniecības laikā radušās - tas bloķē, droši novēršana, kas varētu būt izmantošana sēklas. Tajā pašā laikā mēs nedrīkstam aizmirst, ka šis produkts ir ļoti daudz kaloriju, tādēļ apdraud nākotnes māte svara pieaugumu.

Atcerieties, ka pirms iztīrīt savu iecienīto delikatesi, to rūpīgi jāizskalo. Atcerieties arī par to, ka sēklas ir "lipīga" lieta un ar tām nesaistīti. Saglabāt zobus neskarts, tāpēc jums nevajadzētu sakost uz sēklām, sakopt savas rokas, tas ietaupīs jums no cita problēma - slikti zobi.

Un ne bez māņticības

«tautas gudrību"( vai kaitīgs in-likumu), ir noteikts, ka jūs nevarat ēst saulespuķu sēklas grūtniecības laikā, pat tad, ja jūs patiešām vēlaties. Jo bērns būs slobbering, snotty, tezīgs, vai pat sarkanīgs!

arī teikt, ka ēd sēklas ietekmēt bērna matu augšanu - būs piedzimis ar biezu melnu matu, un grūtniecības laikā sieviete cietīs grēmas.

domas ārsti

grauzdētām sēklām grūtniecības labvēlīgu iedarbību uz stāvokli sieviešu veselību laikā, uzlabotu darbību visa organisma.

norādiet iemeslu, par kuru ir ieteicams ēst sēklas:

• atjaunot ievainoti kaulu;
• paātrina mīksto audu sadzīšanu;
• uzlabo ēstgribu;
• regulē sārma līdzsvaru;
• novērš aizcietējumus un grēmas;
• palīdz tikt galā ar sliktu dūšu;
• uzlabo matu, naglu un ādas stāvokli;
• ir lieliska profilaktisks līdzeklis slimību, sirds un asinsvadu sistēmas, aknu un žultsvadu slimību, aterosklerozes.

Tomēr atcerieties, ka visiem būtu pasākums, un neēd vairāk nekā 100 grami saulespuķu sēklas dienā.

Video materiāls par sēklām, grūtniecības un uzturu

kaitējuma un ieguvumiem saulespuķu sēklām:

Super pārtikai grūtniecēm:

Sweet pāris - sēklas un mandarīniem:

Mīti un patiesība par sēklu: