Aknu vitamīni ir maigs un efektīvs līdzeklis ķermeņa dabiskā "filtra" aizsardzībai.

Aknas ir organisma filtrs ķermenim, visas tās šūnas uzņem toksīnus, indes un izkliedes produktus. Papildus filtrācijai tā ir atbildīga arī par ķermeņa attīrīšanu, fermentu ražošanu un vielmaiņas procesiem. Un, protams, šajā ķermenī tiek uzglabāti lipoproteīni, minerāli, mikroelementi un vitamīni.

Tā kā aknas darbojas daudzās funkcijās, tā ir uzņēmīga pret dažādām slimībām. Viens no biežajiem cēloņiem, kas noved pie šī ķermeņa "ciešanām", ir hipovitamīnoze.Šajā gadījumā pastāv nepietiekams ļoti noderīgu vielu daudzums stabilai darbībai.

Kā jūs zināt, mūsu "filtrs" var neatkarīgi atgūt savu bijušo spēku. Taču, lai atjaunotu aknas, ir nepieciešami trūkstošie elementi, lai paātrinātu procesu.

Vitamīni aknu slimības gadījumā, kas izraisa atjaunošanos:

B2 - uzlabo kuņģa un zarnu, aknu, gļotādu dziedzeru darbību, stiprina kapilārus;vielas trūkums pasliktinās žults izplūdi;kas satur persikus, spinātus, pienu;

B1 - nepieciešami tauku un olbaltumvielu sintēze, normalizē ogļhidrātu metabolismu;elementa trūkums izraisīs aknu mazspēju;ēst pupiņās, auzu pārslu;

B3 - novērš aknu šūnu iznīcināšanu, palielina aizsargfunkciju, piedalās enerģijas metabolismā;neaizstājams asinis cirozes gadījumā;var iegūt no sēklām, citrusaugļiem, riekstiem, banāniem, zaļajām tējām;

B4 - stimulē zarnu darbību, neitralizē toksīnus;trūkums izraisa tauku uzkrāšanos;kas satur rauga, aknu, riekstu;

B6 - ir nepieciešams transamināžu sintēzei, palīdz taukus un olbaltumvielas sagremot;vitamīna trūkums radīs problēmas ar kuņģa un žults sekrēciju;ir smiltsērkšķu, ķiploku, granātābolu;

B12 - ir nepieciešams normālai hematopoēzi un stabilai aknu funkcijai;notiek zivīs un gaļā;

C - atbalsta imunitāti, regulē asins recēšanu un ogļhidrātu metabolismu;Elementa trūkums padara aknu šūnas neaizsargātas;palīdz hepatīta gadījumos, kad iznīcina hepatocītus;var iegūt no pētersīļiem, saldajiem pipariem, upenēm, citrusaugļiem;

E - atbalsta aknu stabilu darbību un tā šūnu integritāti;ir atrodama kazenes, smiltsērkšķu, zivis, cūkgaļu.

Nepārtrauktai "filtra" darbībai ir vajadzīgi arī mikroelementi. Viņi aizsargā aknas no indēm. Piemēram:

• cinks - stiprinās reģenerācijas procesu, aktivizēs ķermeni;saņemt to no zivīm, sēnēm, olām;
• selēns ir aizstāvis pret alkoholu un no zāļu izdalīšanās laikā radušos produktu sabrukšanas;ēst jūras veltēs, pistācijas, brokoļi.

Lai palīdzētu aknām, jums jāsamazina taukainu, pikantu un alkoholu saturošu pārtikas produktu patēriņš.Un pievienojiet uzturam vairāk dārzeņu, augļu, zaļumu, diētiskās gaļas, kas ir aminoskābju avots.

papildus vajadzētu rūpēties par savu ķermeni un dod viņam laiku, lai atgūtu, tāpēc no 22.00 līdz 2.00, ir process, attīrīšanas un atjaunošanas aknās, tāpēc es ieteiktu ne ēst naktī un iet gulēt laikā.

Gadījumā, ja organismā ir akūta vitamīnu deficīts, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, kas jums pateiks, kādi vitamīni ir noderīgi aknām.

Starp visbiežāk izmanto, lai ārstētu:

• «Progepar" - attīra aknas, novērš absorbciju toksīniem, izglābj pēc intoksikācijas;
• "Liverditox" - aizsargā ķermeni no indēm un toksīniem, ir efektīvs cirozes gadījumā;
• «Nutrilite aknu aktīvs" - palīdz aknām, lai atbrīvotu enerģiju no tauku, olbaltumvielu, ogļhidrātu;
• "Peche-neg" - palīdz ar hepatozi, cirozi, alkohola pārmērīgu lietošanu un ar hepatītu.

Jums vienmēr vajadzētu atcerēties, ka jūs nevarat sevi izrakstīt medikamentus, var būt neparedzētas sekas.

pēc video ļaus jums iepazīties ar to, kas ir nepieciešami, lai stabilu darbību aknu vitamīni.

Saistītie raksta video