Sāls veicina pilnīgumu
Parastie nātrija hlorīdi ir 39 procenti nātrija un 61 procenti hlora. Viņi uztur ūdeni, tomēr vairāk nātrija.
Pēc tam, kad cilvēks ēd sāļus, nātrija koncentrāti ārpusšūnu šķidrumā, kurā šūnas ir atrastas un no kurām tās iegūst barības vielas. Tad nātrija mēģina "izelpot" no šūnām ārpus dārgas dzīvības izraisošas mitruma. Tā rezultātā šūnas izžūst un palēnina vielmaiņu, kas ļauj tām sadalīt taukus.
Board
Sleep ir brīnišķīga terapija, kuras mērķis ir samazināt svaru. Tas, kurš ir vairāk atpūsties, var atļauties daudz vairāk grēku diētas nekā tiem, kurus mocīja stress un miega trūkums( vismaz 6 stundas dienā).Secinājums: gulēt, lai kļūtu plānāks!
Ir zināms, ka persona, kas izdzīvoja kuģa bojāeju un nonāca glābšanas laivā atklātā jūrā, nekādā gadījumā nedrīkst dzert sāļo jūras ūdeni. Tajā esošais nātrija hlorīds izņem šūnās mitrumu, un cilvēks nomirs no slāpēm.
sāls palielina asinsvadu sieniņu spriedzi, kā rezultātā sauss tiek sašaurināts. Sāļo pārtikas produktu lietošanas sekas ir asins plūsmas samazināšanās ķermeņa šūnās, audi saņem mazāk barības vielu.
Tātad šūnas cieš no ūdens, vitamīnu, mikroelementu, olbaltumvielu, ogļhidrātu un citu uzturvielu trūkuma. Viņi nevar izpaust visas savas metabolisma iespējas. Tātad viņiem vajadzīgs mazāk enerģijas - glikozes vai tauku.
Tādējādi tablešu sāls izraisa šūnas slinku eksistenci. Tā vietā, lai būtu aktīva un labā formā, persona kļūst gausa, smagi pacelta, vienaldzīga - un palielinās ķermeņa masa.
Kā kālijs piesātina šūnas ar ūdeni
Tāpat kā cilvēka ķermeņa veselīgā šūna, augu šūnu vakcols ir 90% ūdens.
Bet iztvaikošanas iekārtu dēļ iztvaiko daudz mitruma. Tādēļ no rīta līdz naktī viņi rūpējas par jauna šūnu šķidruma ieplūšanu, lai aizpildītu jauno deficītu. Tāpat cilvēka ķermeņa šūnām ir tāda pati vajadzība pēc pietiekama ūdens.
Kālija joni( atomu daļiņas, kas uzlādē lādiņu) nonāk šūnā, kam seko neliela ūdens strūkla.Šo parādību zinātnieki sauc par osmozi: kālija koncentrācija šūnā palielinās par 20 reizes, šķidruma ieplūde palielinās par tādu pašu daudzumu.
Tas ir ļoti viegli piepildīt ar taukos šķīstošo šūnu šķidrumu: principā pietiek vienīgi ēst augļus vai dārzeņus.
informācija
Jūs varat ievērojami samazināt sāls daudzumu dienā, aizstājot to ar garšvielām. Tad ēdiens nebūs svaigs. Pipari, paprika un mārrutki - šeit ir daži dabīgie garšaugi, ko daba ir devusi.