Diēta veselībai un noderīgai pārtikai atjaunot
Tikai daži cilvēki zina, kas ir GMP.Diemžēl mūsdienās tāpēc šī prakse malorasprostranena mūsu valstīs, un, produktu kvalitāti lielākā daļa uzņēmumu nevar uzticēties. Produkti gandrīz nesatur barības vielas: vitamīni, minerālvielas, mikroelementi, uc Lai atjaunotu veselību, tas ir nepieciešams, lai novērstu būtisku piegādi un kļūdu, lai uzzinātu kultūru veselīga uztura edy. Poetomu mēs dalīties ar mūsu lasītājiem veselīgu uzturu, lai atjaunotu veselību •.gabals siera( siers vai Adyg) pārkaisa smalki sakapātus zaļo selerijas un pētersīļus. Ceptu tomātu grauzdiņš un rīvētu siera šķipsniņu. Zaļā tēja ar 1 tējk.ievārījums• tasi sasmalcinātas salātu un redīsu zaļumiem, vārītu olu vai šķēle liesa šķiņķa( var izgriezt tos salātiem un aizpildīt to nonfat jogurts un citronu sulu).Maizes miltu milti. Ceturtdaļa svaigu ananāsu. Glass nonfat jogurts vai dzeramā jogurta. • aveņu deserts saputota mikseris vai augļu maisījums( banana, kiwi, aveņu), kas savienots ar glāžu jogurts. Sviestmaize ar sieru uz pilngraudu maizes. Zāļu tēja no citrona balzāma un kumelītes • Omlete ar divām maizēm ar klijām. Ziemassvētku tasi( vai avenes, jāņogas, mellenes).Apelsīnu sulas glāze • Vārīta ola ar rudzu maizi. Pusi greipfrūtu pārkaisa ar zemes kanēli. Tēja vai kafija ar cukura aizstājēju • Musili pildīts ar glāzi piena vai nesaldinātā jogurta. Kafija ar cukura aizstājēju. Persiku. • Asorti augļu un ogu, aveņu un melleņu ar kubiņos āboliem un bumbieriem, garšvielām ar glāzi jogurta un nedaudz mandeles. Maize ar klijām. Kafija ar pienu vai zaļā tēja. • Vārīta jūras veltes ar salātiem, tomātiem, gurķiem un dažas avokado šķēlītes, apslaka ar olīveļļu un citronu sulu. Vistas buljons ar sajaucēju. Pipari, kas pildīta ar dārzeņiem. Trīs vai četri aprikozes. Zaļā tēja • Veģetārā okroška uz kvass vai tauku kefīra. Vārīta zivs ar salātiem un pupiņām. Visa graudu maizes fileja. Divi āboli. Tēja ar piparmētru un / vai timiānu.• salāti rīvētu burkānu ar kviešu dīgļu, grauzdētu sezama sēklu vai ķirbju sēklas, ielej 1 stundu. L.no olīveļļas. Zupas biezenis no sezonas dārzeņiem.120 g vārītas tītara krūtiņas. Stikla ābolu vai plūmju sula • Zivju zupa. Dārzeņu sautējums ar tomātiem, cukini, baklažāni, pipari, sīpoli, burkāni un ziedkāposti ar zaļumiem olīveļļas. Maize. Tase no augļu salātiem vai bumbieriem. Zāļu tēja. • 50 grami mājās ābolu vīna. • Salāti kāpostu un gurķu, garšvielām ar jogurtu. Buljonu no tītara ar rudzu drupātiem. Vistas kotletes ar salātiem, zaļumiem un tomātu. Glāze apelsīnu sula • aukstā zupa no žāvētiem augļiem. Vārīti kartupeļi pildīti ar zemu tauku biezpiena ar zaļumiem, tunci vai sardīnēm un kukurūzas graudu ar diviem svaigiem tomātiem. Stikla ķirsis. Stikla minerālūdens • Tomātu zupa ar rudzu maizes šķēlei.150 g vārītas liellopa gaļas ar vārītiem bietes.3/4 glāze svaigi spiestas burkānu sulas, sajauc ar 50 ml zema tauku satura slivok. Vosstanovit veselību palīdzēs jums un labu uzturu.Šeit ir minēti tās galvenie principi.