Kāpēc mati kļūst par meiteņu, vīriešu un bērnu galvu: iemeslu analīze
Vienmēr bija novērtēti skaisti un veselīgi mati. Tie ir cilvēku veselības atspoguļojums, un, protams, viņu zaudējumi liecina par to, ka ķermenī ir kaut kas nepareizs. Lai atbildētu uz jautājumu par to, kāpēc matu izkrišana galvu meitenēm, sievietēm, kā arī vīriešiem un pat bērniem, ir jāņem vērā dažas cilvēku matu iezīmes.
Tas ir dabiskais
process. Katram matiņam uz cilvēka galvas ir dzīvība. Pirmkārt, ir izveidota spuldze, kas galu galā izzūd, un galu galā mati izkrīt. Parasti tā dzīves ilgums var sasniegt 3-4 gadus. Tātad matu izkrišana gan sievietēm, gan vīriešiem - process ir dabisks. Ja jūs katru dienu pazaudējat no 50 līdz 100 matiņiem, tad nekas nav jāuztraucas.
Bet, ja pamanāt, ka katru dienu no matu iztīrīšanas un kāpšanas ar saišķiem, tas ir vērts nepatikšanas: ķermenis dod jums signālu.
Galvenie
cēloņi Vīriešiem, sievietēm un bērniem viss ir jautājums, kāpēc mati izkrīt un kā rīkoties ar to. Tam ir vairāki iemesli, visbiežāk tie ir:
- Hormonālā nelīdzsvarotība;
- Vitamīnu trūkums organismā;
- Nepareizs dzīvesveids un sliktie ieradumi;
- Zema kvalitatīva matu kopšana;
- Stress un nervu pārmērīga asiņošana.
Hormonālā nelīdzsvarotība
Hormonālas neveiksmes ir viens no visizplatītākajiem matu izkrišanas cēloņiem.Ļoti liels matu zudums izraisa androgēnu hormonu līmeņa paaugstināšanos. Nosakiet pārpalikumu, tikai veicot ziedošanu asinīs analīzei.
Arī matu izkrišana var būt saistīta ar ķermeņa estrogēna samazināšanos. Turklāt balss sakrājas, skaitlis mainās un matu augšana uz sejas un ķermeņa palielinās.
Hormonāla izdalīšanās ir ārstējama, taču šim nolūkam jāizmanto tikai speciālas ārsta izrakstītās zāles.
Vitamīnu trūkums organismā
Visbiežākais matu izkrišanas cēlonis ir A, C, B, E vitamīnu trūkums organismā.Šo problēmu var atrisināt vienā no diviem veidiem. Pirmkārt, jūs varat pielāgot diētu, un, otrkārt, atrast papildu vitamīnu avotu.
Jāatzīmē, ka vitamīna trūkums ne tikai izraisa matu izkrišanu, bet arī maina to struktūru, kļūst trausls un blāvs. B trūkums izpaužas kā galvas tauku un blaugznas palielināšanās. E un C matus padara spīdumu, tāpēc, ka, kad tie ir īsi, mati ir trausti, nerātni un blāvi. Visbiežākais vitamīnu trūkums notiek ziemā.
Diezgan viegli atjaunot lietderīgo vielu trūkumu. Līdz šim ir dažādi uztura bagātinātāji un multivitima kompleksi, kas satur ikdienas vitamīnu devu, kas ir īpaši noderīgi sievietēm pēc 50 gadiem.
Arī matiem ir noderīga brokastis, kas satur nepieciešamo vitamīnu grupu.
Dzīvesveids un ļaunie ieradumi
Nepareizs dzīvesveids negatīvi ietekmē matu veselību. Tas ir, ja jūs neizmantojat, nevelciet laiku ārpus telpām un ēst nepareizi, sagaida problēmas ar matiem. Ir ļoti svarīgi atteikties no ātrās ēdināšanas, soda ūdens un kafijas. Jums vajadzētu ēst vairāk graudu un olbaltumvielu, kas veicina matu stāvokļa uzlabošanos. Un paņemiet likumu dzert 1,5 litrus ūdens dienā.
Kaitīgie paradumi arī negatīvi ietekmē matu veselību. Visām sievietēm, īpaši pēc 40 gadu vecuma, jāpārtrauc alkohola lietošana, smēķēšana un spēcīgu zāļu lietošana. Tas ir saistīts ar faktu, ka sliktie ieradumi neļauj izmantot ķermeņa šūnās asinsainas vielas un vājināt imūnsistēmu. Pirmkārt, svarīgu mikroelementu trūkums ietekmē matus, viņi sāk izbalināt un izkrist.
Zema kvalitatīva aprūpe
Viens no bieži sastopamajiem sieviešu matu izkrišanas cēloņiem ir nepareizi izvēlēts kopšanas līdzeklis.Šajā gadījumā problēmu nav grūti atrisināt, pietiek tikai, lai mainītu matu kosmētiku. Ja iespējams, jums jāatsakās no tiem produktiem, kuru sastāvs jums nav saprotams, kā arī satur daudzas ķīmiskas vielas.
Lai mati būtu veselīgi, eksperti iesaka lietot dabiskus līdzekļus, tostarp izmantot savas gatavošanas maskas.
Stress - ienaidnieks numurs viens
Viens no visizplatītākajiem sliktas matu stāvokļa cēloņiem ir stress. Mūsdienu dzīves ritms padara jūs dažreiz nervu un, lai tas pēc iespējas mazāk pārdomātu jūsu matus, periodiski jālieto augu izcelsmes sedatīvi. Tikai pārliecinieties, lai saņemtu ārsta padomu.
Mēģiniet iznīcināt stresa avotu, smaidīt un baudīt dzīvi, atpūsties un staigāt svaigā gaisā.Neaizmirstiet, ka ķermenim ir vajadzīgas 8 stundas gulēt dienā.
Problēmas ar matu izkrišanu jaunām mātēm
Daudzas sievietes sūdzas, ka pēc dzimšanas viņi ievērojami palielina matu izkrišanu. Neuztraucieties par to, jo tas ir dabisks process.
Grūtniecības laikā sieviete zaudē mazāk matu nekā parasti. Turklāt tie ir veseli un spīdīgi, pateicoties paaugstinātajam hormona saturam asinīs - estrogēnu. Tādēļ pēc tam, kad tā līmenis sāk samazināties līdz dabiskajam līmenim, matu izkrišana sāk palielināties. Ja nav citu faktoru, kas ietekmē matu izkrišanas dinamiku, tad to blīvums atkal normalizējas, kas pastāvēja pirms grūtniecības.
Ir vērts atzīmēt, ka ar krūti barojot matus, visticamāk, tas neizdosies. Viņu izaugsme sāks palielināties tikai pēc mazuļa mazināšanas. Tas ir saistīts ar to, ka barošana maina daudzus procesus, kas parādās sievietes ķermenī, taču viņiem nevajadzētu baidīties. Labāk ir rūpēties par diētu un nervu sistēmas stāvokli, un pēc tam mati ātri uzņems savu bijušo formu, un veselība viņiem atgriezīsies.