Vai grūtnieces dodas uz vannu: noteikumi par krievu pirts apmeklējumu grūtniecēm
Mitrs gaiss, bērzu suka, koka smarža - būtiskas vannas īpašības. Daudzas grāmatas ir rakstītas uz vannas ārstnieciskajām īpašībām."Vai grūtniecēm ir iespējams doties uz vannu" joprojām ir bieži uzdotais jautājums. Neaizmirstiet, ka tur esot paaugstināts asinsspiediens, tādēļ bieži vien neiet uz to.
Īpaši piesardzīgais ir tas, kurš bieži cieš no hipertensijas. Arī neeksistējiet pirmo reizi savā dzīvē, apmeklējot vannu grūtniecības laikā.Ir vērts atzīmēt, ka tie, kuri no bērnības iet uz turieni un apmāca savu organismu, būs daudz izturīgāki pret spiediena izmaiņām grūtniecības laikā.
Vai jūs nobijies par bērna dzīvi? Vai vēlaties zināt, vai grūtniece var apmeklēt pirti?"Interesants stāvoklis" nostiprina sirds un citu iekšējo orgānu slogu. Tomēr jums nevajadzētu iestatīt grafiku pats uz vannas procedūras, labāk konsultēties ar ārstu ar šo jautājumu vai speciālistam( instruktors).
Vannai tiek veicināta asiņu pārdalīšana, tā var negatīvi ietekmēt mazuļa līdz pat spontānam aborts.
Vai ir iespējams iestāties grūtniecība tvaika telpā?Karstā gaiss veicina asins plūsmu uz ādas, tas ir ļoti labs viņas stāvoklim, kā arī palīdz atbrīvoties no toksīniem.
Pēc tvaika istabas ir ierasts uzņemt aukstu dušu vai iekļūt sniega zonā, kas izraisa temperatūras šoks organismā, bet efekts ir tikai pozitīvs.
Tomēr grūtniecēm joprojām to nevajadzētu darīt, jo šādas kontrastējošas procedūras var izraisīt aborts. Ja jūs joprojām nolēmis apmeklēt pirti , nevajadzētu uzreiz nokļūt tvaika telpā.Sēdi nedaudz, ļaujiet ādai iesildīties, pēc tam varat doties dažas minūtes un tvaika.
Mēs iesakām neaizmirst saunu tikai tāpēc, ka var notikt kaut kas, jo katram ir reakcija uz paaugstinātu temperatūru un tvaiks var būt citāds.
Noteikumi grūtniecēm pirtī
Lai vanna gūtu priekšrocības grūtniecēm, apmeklējuma laikā jums jāievēro daži noteikumi.
Vispirms jums ir jāsaņem atļauja no vadošā grūtniecības ārsta, kurš noteikti zina, vai varat doties uz vannu vai nē.
Termiskās uzturēšanās periods nedrīkst pārsniegt 5 minūtes, un pēc tam tas ir jāpārklāj ar vasaras ūdeni un kādu laiku jāuztur klusā vietā.
Viena apmeklējuma laikā tvaika pirtī ir jāveic vairāki apmeklējumi, savukārt vannas istabas temperatūrai nevajadzētu pārsniegt +85 grādus pēc Celsija. Tāpēc grūtniecēm ieteicams doties uz krievu pirti ar reālu tvaiku.
Pati tvaika pirtī jums jāuzņem ūdens vai jebkura augu tēja - kumelīšu tēja, savvaļas rožu buljona vai vienkārši zaļā tēja.
Ir nepieciešams ievērot drošības pasākumus - matiņu vāciņu, gumijas čības, gultas pārklājumus soliņu sargāšanai termā.
Infrasarkanās saunas grūtniecēm atļauts piedalīties tikai ar atļauju ārsta, jo to priekšrocības grūtniecēm un apstiprināti, jo īpaši ietekmi uz paaugstinātu temperatūru saunā sāks nekavējoties, un tā izvada toksīnus un attīra organismu kopumā.
Ja jūs joprojām baidāties par mazuļa veselību, pagaidiet ar to, dodieties uz vannu pēc piedzimšanas. Galu galā varat peldēt ne tikai vannā, bet pēc 9 mēnešiem un drošas piegādes jūs varēsiet pilnībā izbaudīt savu iecienīto pārgājienu tvaika telpā.Klausieties savu ķermeni, ja jūs esat uzmanīgs, labāk panest, jo bērnam ir svarīgāk nekā doties uz vannu!
Video materiāls par tēmu raksta
bīstamu vai ne apmeklēt vannā grūtniecības laikā:
padomus jaunajām māmiņām:
Grūtniecība un vannas:
Vai man ir nepieciešams sauna grūtniece: