Problēma ar pārtiku mātes pienā

Maltītes partneri - māte un bērns - var baudīt greznu ēdienkarti. Bet daži bērni ir jutīgi pret dažiem pārtikas produktiem mātes barībā.Briesmīgi ēdieni var iekļūt jūsu pienā un izraisīt bērnu sajūta sāpes vai trauksmi divas stundas pēc tam, kad jūs ēda. Lai noteiktu jutīgumu produktu piegādes, jo cēlonis nemierīgo izraisa sāpes bērna uzvedības vēdera, galvenais ir grafiks kolikas, tā saukto divdesmit četras stundas pirms kolikas: atšķirīgs sāpju lēkme notiek divdesmit četru stundu laikā pēc zīdīšanas māte izmanto pārtikas produktā, uz kuru šaubām samazinās, un uzbrukums netiek atkārtots, kamēr māte ēd vienu un to pašu produktu. Pievērsiet īpašu uzmanību šādiem problēmjautājumiem:

piena produktiem. Potenciāli alerģiju olbaltumvielas( proteīni) no piena produktiem, var iekļūt krūts pienā un izraisīt bērna vēdera sāpes.

Kofeīnu saturoši pārtikas produkti.

Bezalkoholiskie dzērieni, šokolāde, kafija, tēja un dažas aukstās zāles satur kofeīnu. Kaut arī daži bērni var būt jutīgāki pret kofeīnu, nekā citiem, parasti māte, izraisīt nekārtības jūsu bērns, jūs vēlaties, lai patērēt ļoti daudz šo produktu.

Graudaugi un rieksti. Šīs grupas visvairāk alerģiskie produkti ir kvieši, kukurūza, auzas un zemesrieksti.

Pikanti un pikanta pārtika. Jūsu piens var iegūt savdabīgu garšu pēc ēst pikanta, pikanta vai ķiploku pārtika. Salāti, picas un raid uz tuvējo etnisko restorānu - bērns būs arī izmēģināt to visām gaumēm. Dažreiz tas var izraisīt gremošanas protestu no bērna, un viņš atteiksies no pārtikas vai cieš no kolikas.

vides piesārņotāji. Pesticīdi un citas toksiskas vielas rada bažas. Lai samazinātu kaitīgu vielu pienā, izvairītos zivis pazīstama Netīras dīķiem, rūpīgi mazgāt un tīrīt mizas augļu un dārzeņu, kā arī samazināt tauku no gaļas, mājputnu gaļai un zivīm, jo ​​ķimikālijas mēdz koncentrēties tauku.

Produkti, kas izraisa vēdera uzpūšanos. brokoļi, sīpoli, Briseles kāposti, zaļie pipari, puķkāposti, kāposti - šie dārzeņi savā neapstrādātā veidā var izraisīt diskomfortu bērnu, bet mazāk bīstami vārītas. Ir grūti izskaidrot, no zinātniskā viedokļa, kāpēc šie produkti dot bērniem šo problēmu, bet mūsu personiskā pieredze zīdīšanas apliecina, ka pieredzējuši zīdītājām jau sen zināms - produktu, no kuriem puchit vēderu bērnu puchit kuņģī.

Kā izsekot produktus,

izraisot bērns

traucējumi

Šī vienkāršā trīspakāpju metodi, lai noteiktu jūsu krūts piena produktiem, kas var izraisīt bērna traucējumi ir līdzīgs pieejai, kas jāizmanto, lai noteiktu pārtikas alerģiju, kas var parādītieskad mātes piens vairs nav bērna galvenais ēdiens.

Pirmā stadija: Izveidojiet tabulu "Product-concern".No produktiem, kas uzskaitīti iepriekš, izvēlieties un pierakstiet pārtikas produktus, kas ir daļa no jūsu uztura, kas ir visvairāk aizdomīgie. Pretī Šajā sarakstā norāda trauksme uzbrukumiem jūsu bērnam parasti izsaka kaprīzs, raudāšana un uzvedība,

recepte mandeļu piens

Ja Jūs vai Jūsu bērns netiks pārnests uz govs pienu, tāpēc viņu aizstāt. Mandeļu pienu vai gatavo maisījumu var iegādāties pārtikas preču veikalā, vai arī jūs varat pagatavot sev.

1/2 tase izlobītas mandeles neapstrādāts

,

2 glāzes ūdens(

ja nepieciešams garāks), sāls, medus, kļavu sīrups,

vaniļas esence mandeļu

( pēc izvēles).

Ievietojiet blanched neapstrādātas mandeles maisītājā.Pievieno 1 glāzi ūdens un sasmalcina līdz gludai konsistencei - apmēram piecas minūtes ar maksimālo ātrumu. Pārlejiet atlikušo glāzi ūdens, lai pienu atšķaidītu līdz vēlamajam blīvumam, vajadzības gadījumā ielejiet vairāk. Pirms lietošanas atdzesējiet, lai uzlabotu garšu. Ja vēlaties, varat sajaukt pienu ar dažiem sāls kristāliem, mazu medu vai kļavu sīrupu vai vaniļas vai mandeļu esences pilienu. Mandeles piens var kalpot kā dzēriens, jūs varat ielejiet pārslas vai izmantojiet to ēdiena pagatavošanai un cepšanai.

apliecina, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, smags aizcietējums vai caureja, meteorisms spēcīga, neizskaidrojamas nakts pamošanās vai sarkanu gredzenu ap anālo atveri no bērna.

Otrais posms: Izslēgt produktus. Vienu pa vienam( vai visiem, ja nepieciešams, vienlaikus), izslēdziet

no visbiežāk aizdomīgiem uztura produktiem no jūsu uztura desmit līdz četrpadsmit dienām. Skatīties savu bērnu, lai noskaidrotu, vai traucējumi ir pazuduši. Ja tas nav pazudis, mēģiniet izslēgt citu problēmu produktu. Ja simptomi ir pazuduši, dodieties uz trešo soli.

Trešā stadija: Pārbaudiet rezultātu. Ja daži vai visi satraucošie simptomi ir pazuduši, apstipriniet rezultātu, atjaunojot aizdomīgu produktu diētu. Ja disfunkcijas simptomi bērnam atkal parādās divdesmit četru stundu laikā, īslaicīgi izdzēsiet šo produktu no savas izvēlnes. Lai gan mātes visbiežāk ir loģiski detektīvi, produkta atgūstamības pārbaude uzturā padara jūsu secinājumu objektīvāku. Mīlestība viņas bērnu, un sāpes jūs jūtaties, kad jūs sāpināt savu bērnu, padarot jūs nosliece uz šo steiga pakārt etiķetes uz konkrētu produktu, pieskaitot tos vainot bērna problēmas, kas nepamatoti var jums un jūsu vērtīgo avots barības vielu bērns atņemtvielas. Pat tad, ja konkrēts pārtikas produkts patiešām ir vaininieks nekārtībām bērnu, lielākā daļa bērni nevar panest šo vai ka produkts ir tikai īslaicīgs, lai vēlāk varat atkārtoti iespējot, savā uzturā savu iecienītāko pārtikas produktiem.

Citi padomi produktiem, kas izraisa gremošanas traucējumus

Izmēģiniet to aukslēju. Ja esat lietojis zāles, un bērns pēkšņi bez skaidriem iemesliem atsakās ņemt krūti, varbūt jūsu pienam ir rūgta garša.

Nr. uz vienam produktam , nevis ir jānosaka. gan daži bērni ir ļoti jutīgi pret pat dažus pilienus kairinošas vielas, citā kairinājumu notiek tikai tad, ja māte ēd vai dzērieniem daudz. Labi piemēri ir kvieši un citrusaugļi: pārāk daudz var izraisīt trauksmi bērnībā, un nelielu daudzumu var viegli panest.

Ja jūs ļauties daudziem produktiem, un bērns cieš vairāk, sazinieties ar konsultantu par bērnu ar krūti, lai pārliecinātos, ka problēma nav jūsu tehnika barošana, diētas, lai nodrošinātu sabalansētu Ja jūs diētu, un lielākā daļavissvarīgākais - pediatram, kas novēro jūsu bērnu, lai noteiktu iespējamos bērna problēmas, kas nav uztura iemesli. Un pēdējais vārds - mīļotājiem ēst no sirds.Ļaujiet ēšanas ierobežojumiem izvairīties no barošanas ar krūti. Vairumā gadījumu bērni, kuriem ir nepanesība pret dažiem mātes patērētiem produktiem, arī nopietni traucē dažus vai pat visu veidu mākslīgos maisījumus. Lielākajai daļai zīdaiņu tas, ko māte ēd, neizraisa nekādu neapmierinātību.