Kas nosaka redzes zudumu?

Izmaiņas dzīvesveidā var būtiski palēnināt ar vecumu saistītu makulas deģenerācijas redzes zudumu. Zinātnieki no Viskonsīnas, ASV, ir pierādījuši, ka novecošana nav vissvarīgākais iemesls akluma pakāpeniskai attīstībai.

Kopš 1988.gada 4926 brīvprātīgie ir piedalījušies plaša mēroga pētījumā, kura mērķis bija noskaidrot, kādi faktori noved pie sliktas redzes, jo tie vecumā un palīdz saglabāt to. Viskonsīnas Medicīnas skolas universitātē 20 gadus ir regulāri pārbaudīti respondenti oftalmologi. Viņi noteica redzes asumu, novērtēja tīklenes un redzes nerva asinsvadu stāvokli. Turklāt visi pacienti aizpildīja anketu, kurā norādīja savus sliktos ieradumus, krāsoja dienas režīmu un ēdiena preferences.

Būtiski ņemti vērā faktori, piemēram, darbaspēka nodarbinātība, sociālais statuss, materiālie ienākumi, vispārējā veselība, ķermeņa masas indekss, ierastās nodarbes un sporta aktivitātes. Pētījuma beigās dalībnieki bija 43 līdz 84 gadus veci.

Smēķēšana ir visvairāk kaitīgais faktors

Kad zinātnieki, kuru vadīja Ronalds Kleins, apstrādāja datus, izrādījās, ka smēķēšana ir vissvarīgākais faktors, kas paātrina redzes zudumu. Izveidotais datormodelis, ņemot vērā dzimuma un vecuma izmaiņas, skaidri parādīja, ka smēķētājiem 65% biežāk ir makulas deģenerācija nekā tiem, kas ir pret tabaku. Smēķēšanas kombinācija ar mazkustīgu dzīvesveidu palielina nelabvēlīgo prognozi par 95%, bet cigaretes ar alkohola lietošanu - par 166%.

Šī parādība ir izskaidrojama ar bioķīmisko reakciju īpatnībām. Tabakas sveķi un alkohols ir spēcīgākie oksidētāji, izraisot ļoti agresīvu brīvo radikāļu masas veidošanos. Saskaņā ar katastrofālo ietekmi uz acs tīkleni, tos var salīdzināt ar jonizējošo starojumu. Palieliniet toksisko degšanas produktu un acetaldehīda indu bojājumus, kas radušies alkohola sadalīšanās laikā. Tāpēc ļaundabīgo smēķētāju grupā, kas patērēja alkoholu( pat ne bieži), redzes asuma biežums bija maksimāls.

Fiziskā aktivitāte saglabā veselas acis

Datu veicināšana tiek iegūta nesmēķētāju respondentu grupā.Tiem, kas regulāri nodarbojas ar sportu vai vada fiziski aktīvo dzīvesveidu, laiks burtiski apstājas: makulas deģenerācijas attīstības ātrums tajos tiek samazināts par 58%.Tajā pašā laikā dažreiz glāze vīna piedzēries negatīvi neietekmē redzi.

Starp daudzajiem publicētajiem zinātniskajiem rakstiem par makulas deģenerācijas tēmu šis ir pirmais pētījums, kas piedāvā efektīvu recepti visbiežāk novecojošā akluma cēloņiem.

Līdzīgi kā raksts? Dalieties ar draugiem un paziņām: