Ikdienas briesmas grūtniecības laikā
no jums un jūsu bērnam var ietekmēt piemaisījumiem un ķīmisko vielu ietvertos produktus ikdienas dzīvē, lai mēģinātu saglabāt veselīgu vidi, gan darbā, gan mājās.
Veselīgas vides saglabāšana jums un jūsu bērnam ietver ikdienas aktivitātes un ietekmi, kāda var būt jūsu ķermenim.
Sadzīves ķīmija
Mājsaimniecības tīrīšanas nebūs kaitēt jūsu bērnam, bet mēģināt izvairīties no ļoti toksiskus produktus, piemēram, tīrīšanai krāsnis un krāsnis. Ja jūs nevarat izvairīties no saskares ar produktiem ar asu un spēcīgu smaku, nodrošiniet labu telpas ventilāciju un bieži pārtraukumus, lai iegūtu svaigu gaisu. Ja jūs
aptver nepārvarama vēlme, lai labotu bērnudārzos, mēģiniet pret viņu pēdējās grūtniecības nedēļās, vai ļaut glezna ir bijis kāds cits. Grūtniecēm jāvairās pakļaut krāsas, kas satur svinu un dažas lateksa krāsas, kurās var būt dzīvsudrabs. Visbiežāk var izmantot ūdens bāzes krāsas, taču vienmēr aplūkojiet to sastāvu, jo var būt kaitīgas vielas. Krāsošana vienmēr notiek labi vēdināmā vietā.
INSEKTĪCI
Nejaušs kontakts ar insekticīdu nedrīkst kaitēt jums vai jūsu bērnam. Kaitīgs ir ķīmiskās vielas atkārtota iedarbība laika periodā.Ilgtermiņa ķīmisko vielu iedarbība var izraisīt iedzimtas anomālijas. Tirgū ir daudz videi nekaitīgu produktu, kas nav bīstami nākamajam bērnam. Ja jums ir nevēlami kukaiņi jūsu mājā, mēģiniet izvairīties no izsmidzinātājiem, ja iespējams, izmantojot neķīmiskas metodes.
PETS
Daudzām grūtniecēm ir norūpējušies, tie nav viņu mājdzīvnieki ir bīstams grūtniecēm, bet realitāte ir tāda, ka, ņemot pet parasti nav radīt kādas problēmas. Ja jūsu lielais medības suns laiku pa laikam nokļūst ceļos, maz ticams, ka tas jums vai jūsu bērnam būs sāpīgs. Viens no dzīvniekiem, kas var radīt zināmu risku, ir kaķis, jo daži ielu kaķi var būt pārvadātājiem ir reta infekcija, kas pazīstams kā toksoplazmoze;vietējie kaķi netiek ietekmēti. Tā kā mikroorganisms atrodas kaķu ekskrementos, izvairieties no tīrīšanas no kaķu tualetes un mest to prom. Ja tas nav iespējams, nekavējoties pēc tualetes tīrīšanas nēsājiet cimdus un mazgājiet rokas.
džakuzi, sauna un tvaika pirts
Pētījumi liecina, ka grūtniecēm, kas ir ķermeņa temperatūra pārsniedz 38,9 ° C temperatūrā ilgāk par 10 minūtēm pirmajās septiņās nedēļās grūtniecības laikā, ir arī risks aborts vai dzimšanas bērniem ar nervu caurulītes defektiem, piemēram,ar mugurkaula šķeltni.Šī iemesla dēļ ir svarīgi izvairīties no pārkaršanas grūtniecības laikā.Tomēr pēc pirmā trimestra gadījuma apmeklējums džakuzi, saunā un tvaika telpā mazāk par 10 minūtēm tiek uzskatīts par pieņemamu un drošu.
PIESĀROJUMA
gaisa kvalitāte kļūst ļoti bīstami dažām grūtniecēm, jo īpaši tiem, kas dzīvo lielās pilsētās. Jūs varat arī domāt par to, cik gaiss ir putekļains un piesārņots. Nav pierādījumu par to, ka pilsētu gaiss kaitē bērnam, kas attīstās, bet tam vajadzētu samazināt uzturēšanos augsta piesārņojuma zonās. Atcerieties, ka iekštelpu gaisa kvalitāte var būt 2-5 reizes sliktāka nekā ārā.Tāpēc, izmantojot šķipsnu toksisku mājsaimniecības izstrādājumu minimumam, skatīties mitruma un pelējuma sildītājiem un pārbaudīt, vai tās emitē oglekļa monoksīdu.