Acu paliekas

Kā mēs esam vairākkārt norādīja, vienkāršākais veids ir atpūsties acis slēgt tos vairāk vai mazāk ilgu laiku un mentālo kaut ko patīkamu.Šī metode ir pirmā palīdzība, un to vispirms vajadzētu izmantot, ko parasti parasti instinktīvi dara. Tikai ļoti maz cilvēku to neizmanto. Galu galā, cik ļoti brīnišķīgi ir zināt, ko un kā rīkoties, kad acis nogurst un saskaras darba laikā, un vīzija mazinās.

Lielākā daļa cilvēku cieš no dažiem vai citas redzes traucējumiem, un nezina, kā atbrīvoties no tiem, jo ​​tie nezina, ko, pamatojoties uz to( ja acs ir veselīgi organisks), ir - mēs atkārtot atkal un atkal - ar piespiedu spriedzi.

Pastāv vairāki stresa veidi: fiziska, saistīta ar muskuļiem un to tonis;emocionāls, saistīts ar nervu sistēmas stāvokli un paradumiem;psihiski, ko izraisa fizisko ritmu un garīgās harmonijas pārkāpumi. Jebkurš no šiem spriedumiem negatīvi ietekmē acis. Tādējādi acis ir sava cilvēka stāvokļa barometrs - gan labs, gan slikts.

Jūs varat iemācīties atpūsties un mazināt šos spriedumus. Spēcīgs redzējums aizņem 90% no viņa nervozitātes no acs. Kad tas pēc relaksējoša nervu spēku tiek atjaunota tās dabiskajā līmenī atgriešanās prāts sen aizmirsts, vai varbūt nekad virza spēkus.

acis, taču, iespējams, ne tikai atspoguļo mūsu garīgo stāvokli, bet arī, lai radītu, noteikt vēlamo stāvokli mūsu noskaņojumu, un, ja mēs tik uzņemti ar savām acīm, mēs varam pārvaldīt tos.acis loma veidojot mūsu garīgo stāvokli ir vislielākais, un attiecības ir tieša un nenoliedzama: bez iemesla galu galā, paši spēj lasīt viņa acīs. Starp citu, tas izskaidro faktu, ka viedokli nekad nevar tieši atkārtot.

mēs paši neredzam savas acis, ieskatīties spogulī nekavējoties un nenovēršami izkropļo izteiksmi, tajā pašā laikā, un mūsu prāta stāvoklis mainās, ir bezsamaņā maiņa, pārstrukturēšana mūsu valsts, mainot acu izteiksmi. Bet mēs varam apzināti mainīt acu izpausmi, un tāpēc mēs varam apzināti kontrolēt mūsu garastāvokli caur tiem.

Lai to panāktu, vispirms ir svarīgi iemācīties atpūsties acīs. Relaxed acis - vispārējās mierīgas ķīlas. Acs, papildus plakstiņu muskuļiem, kuru stāvokli mēs varam novērot tieši, kontrolē arī slēptās acs ābolu muskuļi. Jūs varat iemācīties atpūsties abiem.

Vision, kā mēs parādījām, ir tikai 1/10 fizisko procesu un 9/10 - garīgs. Tāpēc smadzenes ir jāmudina pievērst uzmanību attēliem, kas tai tiek nodoti acīm, neatkarīgi no tā, cik sākotnēji attēli var būt nepilnīgi. Tas ir ļoti svarīgi un ko jūs domājat, veicot savus vingrinājumus. Tāpēc nevajadzētu par zemu novērtēt garīgo vingrinājumu nozīmīgumu. Kad jūs mēģināt tos izpildīt, jūs uzreiz redzat, kā tie var būt efektīvi.

Atcerieties, ka minūtes atpūtai nekad nav nepieciešams laiks, jo tas palielina efektivitāti un paildzina aktīvo stāvokli. Pārtraucot darbu ar īsu atpūtu, jūs varat darīt daudz vairāk nekā tad, ja strādājat visu dienu bez pārtraukumiem.

Mēs atkārtojam: pirmais redzes likums ir kustība. Kad acs kustas, viņš redz. Jūs uzdodat jautājumu, kā padarīt jūsu acis kustībā garīgās prezentācijas laikā?

Tas ir ļoti vienkārši: jums nav jādara kaut kas ar tavām acīm. Garīgā pārstāvība ir atmiņa. Ja jūs atcerosties kādu ziedu vai koku, ar savām acīm jūs apzināti neko nedara: psihi ir aizņemta, atceroties.Šajā gadījumā acis ir pilnīgi neatkarīgas no cilvēka gribas.

Neuztraucieties par domām par fiziskām( materiālām) acīm.

Šeit ir virkne vingrinājumu garīgās un fiziskās būtības, kuras mērķis ir iznīcināt ieradums cieši skatīties caur fizisko un garīgo skatiena kustību.

Veikt pēdējo un šo padomu: ja Jums ir sajūta pie žēlsirdība no jebkuras destruktīvas emocijas( dusmas, utt. ..), kad jūsu dvēsele miers ir bojāta, vienkāršākais un ātrākais veids, kā tikt galā ar šo emocijām - nonākt kontaktā ar spoguli. Apskatiet izteiksmi uz sejas, it īpaši jūsu acu izteiksmi, un miers un kārtība tiks ātri atjaunoti.