Uzsitiet, lai uzvarētu!
Jūs joprojām gaidāt, lai mazulis tiktu apmeklēts! Un faktiski gudrie jogi apzināti apgalvo, ka bērns ir viesis mājā.Gari deviņi mēneši no maratona, bet esmu pārliecināts, ka jūs uzvarēsit! Galvenais, neaizmirstiet, ka tagad lielā mērā no jums, māte, ir atkarīgs no tā, kas būs ne tikai viņa bērnība, bet arī viņa jaunība un briedums. Padomājiet par to, ko jūs varat darīt tagad, lai nodrošinātu viņu veselīgu un veselīgu dzīvi. Vai tavs mazulis( un tu kopā ar viņu) satikt jaunu dienu ar enerģiju un smaidu, kas sagatavota mūža izpētei? Pirmkārt, jūsu bērna veselība ir atkarīga no neatlaidības, pacietības, neatlaidības, vecāku pēctecības, par to, kā jūs esat gatavs bērna koncepcijai un dzimšanai. Un šim mums ir vajadzīgas zināšanas!
Mēģiniet pagājušajos gados paplašināt enerģiju un gatavību apkarot grūtības, kas bērniem ir tik raksturīgas. Atcerēties Kshatriya moto - karavīriem viens no augstāko kastu Indijā: "Nedomājiet par uzvaru, ne sakāvi, sagatavoties kaujas!" Un tā tas ir nepieciešams, lai izveidotu bērna veselību tieši tagad, grūtniecības laikā un pirmajos trīs dzīves gados laikā, kad jūspraktiski veltīt viņu visu laiku. Protams, tas nav viegli, bet, ja mēs saprotam, ka šoreiz - svarīgākais tests autentifikācijas un mātes un tēva mīlu jūs ar prieku un entuziasmu mēs kā vissteidzamāk uzdevums - grāmatzīmēm pamatus labai veselībai savu bērnu dzīvi.
Nevis gaidīt, līdz bērns ir slims, un tikai tad doties pie ārsta( un tas ir, protams, jums ir!) Vai tas nav saprātīgi iepriekš no pirmās dienas, lai piešķirtu savu higiēnisku kultūru veselības prasmes, lai viņi ir stājušies Viņa miesas un asinīm,uz mūžu. Tas ir atkarīgs no jums iemācīt bērnam bērnu uz vienkāršu veselīgu pārtiku, kas palīdzēs saglabāt zobus, atbrīvoties no sāpēm kuņģī, bezmiegs, galvassāpes - īsi sakot, vesela kaudze slimības, kuru rašanās ir neizbēgama līdz ar vecumu, bez profilaktiskās veselības uzturēšanas pasākumiem. Tas ir atkarīgs no jums, lai iemācītu viņam nomierināties, notīriet zobus, mazgāt zeķes un ievietojiet lietas viņu vietā.Tas ir atkarīgs no tā, vai jūsu bērns patērēs tikai vai arī viņš gribēs to radīt. Vissvarīgākā lieta ir atkarīga no jums: vai mūsu bērns un nākotne labajā vai ļaunā sevī, vai viņš uzņems mīlestības pasauli vai sēss naidu.
jūs šaubos, jūs sakāt, "tas ir pārāk agri", "viņš nav dzimis," un tad - "viņš joprojām ir tik mazs", "es varu tagad?".Bet jūs esat māte, jūs jau esat māte, jūs jau esat atbildīgs par sava bērna nākotni. Un nākotne ir tā mistiskā sēkla, kas atmodas dzīvē zem tavām sirdīm.
Janušs Korčaks uzsver: "Jā, bērns vēl baro bērnu ar krūti, un es jautāju, kā dzemdēt, jo tas ir jautājums, par kuru abas desmitgades domāt pārāk daudz."
Tagad, šodien, veidojiet savu bērna veselību. Tad mēs varam godīgi ieskatīties viņa acīs, jo viņš stiprinās un pielāgojas dzīves vētriem. Tagad dariet visu, kas ir mūsu spēkos, lai stiprinātu imunitāti. Tad mēs nesteiksim no viena "šauras" speciālista uz citu, jo mūsu bērns nekļūs par hronisku pacientu. Mums nav jāsaglabā recepšu krūts iedarbīgai( un dārgi!) Zālēm, lai ārstētu sarežģījumus, ko izraisījušas iepriekšējās zāles.
Protams, ārsts noteikti ir jāārstē ar bērnu, un ir situācijas, kad narkotikas glābj dzīvības( atcerieties penicilīna atklāšanu Otrā pasaules kara laikā!).Bet mums ir jāatceras, ka ir svarīgi lomas māte, viņas mātes instinkts, viņas prātā, viņas gribu, viņas zināšanas, lai palīdzētu jums izvēlēties rasots veselības ceļu, nevis uzvarēts dziesmu par standarta medicīnisko domāšanu un "populāru" sliktiem ieradumiem, pat tad, ja tas ir izklāta ar šokolādes bāriem.
Māte vienmēr ir atbildīga par bērna veselību. Viņa ir pirmais ārsta palīgs, kurš konsultē par ārstēšanu un izraksta zāļu recepti. Un, ja māte ir zināšanas, lai uzlabotu veselību un viņu ģimenes locekļiem un viņu pašu, ja viņa ir iepazinies ar pirmās palīdzības metodēm, tad recepte ar spēcīgu antibiotiku un moderns var nebūt nepieciešama.Šīs zināšanas palīdzēs viņai novērst slimību viņas mājās vai atvieglot slimības nastu, ja viņa izmanto ārstnieciskas( nespecifiskas) ārstēšanas metodes. Un "jāmaksā" par viņas nenogurstošajiem centieniem saglabāt bērnu un radinieku veselību - viņu skaidras acis, atklāts smaids, skanīgs smiekli, spēcīgi muskuļi, veselīga sirds.
Jautājums ir šāds: kā jūs, sieviete, mīlu savu nedzimušo bērnu? Par sevi vai viņam? Lasīt ārsta, skolotāja, rakstnieka Janusza Korčaka prātīgo grāmatu "Kā mīlēties bērnu".Meditējiet uz to tagad, tad var būt par vēlu. Uzzināt pašaizliedzīgs, beznosacījumu, beznosacījumu mīlestību, iemācīties būt jūsu bērni, kā jūs kalpot savu māti, un jūsu bērni iet stafeti mīlēt un rūpēties vairāk( protams, tas nenozīmē, ka, lai kalpotu kalpot).
«Loving" viņas nedzimušais bērns, tas ir iespējams absorbēt hamburgerus un konfektes, un valkāt trīs džemperi, un tas ir iespējams - izbaudīt rudzu maizi un palaist basām kājām rasā.Katra sieviete izvēlas savu ceļu. Ir dabiski, lai mūsu bērni būtu veselīgi;Patiesībā mēs vēlētos, lai viņi būtu veselīgāki un laimīgāki, bet gribi mazliet!
Mēs dzīvojam bīstami veselībai, ja zinātnes un tehnikas attīstība notiek visās frontēs, aizstājot dabas - sintētiku. Gaiss, ūdens, pārtika - viss ir mainījies( bieži - sliktāk), bet cilvēka bioloģija nevar atsaukt. Astes dēļ viņa plaušas aizsmacē un protestē.Āda cīnās par tiesībām iztvaikot metabolisma produktus - tas izraisa ekzēmu. Kuņģis nesavāc skolas brokastis - kopš bērnības rodas gastrīts. Mūsdienu cilvēks sēž visu dienu dumbrās telpās gandrīz bez kustības - 30 gadu laikā pēc sirdslēkmes.
Lai tas viss ir pievienots nervu stresu, draņķīgs "stresa" - postu mūsu laika, signalizācija, it īpaši pieblīvēts pilsētās. Mēģiniet iemācīties atlaist stresu sev. Izpētiet relaksācijas pamatus. Tas ir ļoti svarīgi grūtniecības un zīdīšanas laikā!Turklāt pašizglītošanās un relaksācija būs nenovērtējama piegādes procesā.Jāizzina, ka nespēja atpūsties bieži noved pie hipertensijas, veicina nervu traucējumu rašanos.
Protams, mums nevajadzētu vienkāršot jautājumu: cēloņi daudzām slimībām ir ne unikāla, taču mēs, vecāki, ir jādara viss, kas ir mūsu spēkos, lai palīdzētu mūsu nākotnes bērniem tikt galā ar uzbrukums no progresa. Turklāt, tas ir svarīgi saprast, ka grūtniecei ir pamats ne tikai fizisko, bet arī garīgo veselību savam mazulim.
Veselības veicināšana arī ir vajadzīgas zināšanas par dabas nemedikamentoza, vai kā mēs tagad sakām, nav īpašas metodes, izmantojot patieso draugu veselību: saule, gaiss, ūdens, veselīgs ēdiens, masāža, elpošanas vingrinājumi un fiziskās aktivitātes, lai cīnītos pret saslimšanu ar slimību.
Šajā grāmatā apkopoti un sistematizēti racionāli ieteikumi grūtniecēm, lai palīdzētu viņiem samazināt saslimšanas risku, pārvadāt un dzemdēt veselīgu bērnu.Šie dati tiek savākti no vairākām mūsdienu un vecajām Krievijas un ārvalstu grāmatām, kas veltītas tokoloģijai - veselīgas grūtniecības zinātnei.
Protams, šī grāmata nekādā ziņā nevar aizvietot pastāvīgu ārsta uzraudzību konsultācijas sievietēm! Bet ne pat ļoti rūpīgi un apzinīgi ārsts nav iespējams, laiks un pacietība, lai izskaidrotu grūtnieces ko viņas higiēnas ieteikumi būtu jāievēro katru dienu, jums ir jāzina un jādara, lai viņas ķermeņa bija viesmīlīga mājas nedzimušajam bērnam.
Visa turpmākā attiecas uz sievietēm, kuras apzināti gatavojas dzimšanas veseliem bērniem un ir gatavi par šo svarīgo nolūkam dienas, neatlaidīgs darbs un rūpējas par atjaunošanu un stiprināšanu veselību.Šīs grāmatas mērķis - iemācīt sieviete, kas viņai nepieciešams zināt un darīt visu deviņu mēnešu laikā pašam apzināti un pienācīgi sagatavoties piedzimšanas veselīgu bērnu, ir spēks un spēja audzināt savu mātes pienu.
ir noteikta iedzimta veselības pakāpe;
pareizi veica veselīgu grūtniecību;
ir normāls, dabisks vai, kā saka, "salds"( mīksts) dzimšanas gads;
baro bērnu ar krūti;
stiprina imunitāti un sacietēšanu no pirmajām stundām un dienām pēc dzimšanas;
vissvarīgākais ir mīlestība un rūpes!
skaidrs, ka vecāki ir veselīgāki, jo stiprāka būs viņu bērns attiecībā uz kārtas. Tomēr, mūsdienu sievietes( un vīrieši) gandrīz pilnībā paļauties uz ārstiem, kas ir dievbijīgi uzskata, ka rūpēties par savu veselību - tas ir ārsti, un to uzdevums ir tikai staigāt uz ekspertiem un norīt tabletes.
Lielākā daļa grūtnieču ir patiesi pārliecināti, ka ir pietiekami daudz, lai regulāri dotos uz konsultāciju, veiktu testus, vajadzības gadījumā nosver ārsta noteikto medikamentu un bērns piedzimst veselīgi. Un, ja kaut kas notiks nepareizi - ir skaidrs, ka vainīgs ir ārsts! Vai tas vienmēr tā?Vai nākamajai mātei pašai jāveido bērna veselības pamats, nodrošinot, ka viņam ir visaugstākā iespējamā intrauterīna attīstība? Vai viņa zina, ka viņai tas jādara? Vai tā ir apzināti sagatavota, lai apgūtu visgrūtāko "profesiju" pasaulē - kļūt par māti? Vai viņa saprot, ka tieši no pašām pirmajām dienām pēc koncepcijas viņš ir atbildīgs par viņa veselību? Galu galā Ķīnā nav veltīgi, piemēram, cilvēka vecums tiek aprēķināts no koncepcijas brīža.
Kas šī grāmata ir rakstīta? Tām sievietēm, kas patiesībā ir bažas par veselības problēmām. Tiem, kas ir gatavi mācīties un strādāt iepriekš, lai sagatavotos vispiemērotākajam eksāmenam viņu dzīvē - veselīga bērna piedzimšanai. Materiāli par dabisko dziedināšanu grūtniecības laikā ir zināšanu un pieredzes saplūšana daudzās paaudzēs - ārstiem - naturopātiem( dabiskās, nemedicīniskas atjaunošanās atbalstītāji) un tautas( tradicionālās) medicīnas gudrībai un intuīcijai.