Nākamās mātes skapis

Mūsu laikos glancētie seksuālo zvaigžņu fotoattēli pēdējā grūtniecības periodā pārveidoja to par modernu stāvokli.Šis šarms un šiks izplatījās parastās sievietes, tāpēc no modes viedokļa vēsturē nebija labāka laika būt grūtniecēm.

Pēc grūtniecības apstiprināšanas jūs varat izjust neatgriezenisku vēlmi atjaunināt visu jūsu drēbju skapi, taču mēģiniet to izdarīt pēc tam, kad jūsu drēbes jums ir neērti. Grūtniecība kļūst acīmredzama aptuveni 20. nedēļā vai līdz 14. kad atkārtojas vai reizina. Ja jūs gaidāt brīdi, kad jums ir jāvalkā drēbes grūtniecēm, līdz brīža, kad bērns piedzimst, tas jums mazāk traucēs.

Ar vēdera augšanu jūsu drēbes kļūst neērti spiediena dēļ.Jūsu krūtīs jūs varat kļūt arī īsiem. Liela daļa no jūsu apģērba, jūs varat pielāgoties jaunajam stāvoklim ar dažiem vienkāršiem pielāgojumiem. Bikses ar atsegtu "rāvējslēdzēja" vāciņu ar vaļējām blūzes vai biksītēm. Kaut kas var būt "aizņemts" no jūsu partnera. Sporta biksīšu elastīgās lentes var aizstāt ar stīgām vai šūšanas pogām, nodrošinot papildu vietas. Bet, ja jūs vēlaties valkāt šos drēbes pēc bērna piedzimšanas, to neuzvelciet pārāk ilgi, lai tas pilnībā nezaudētu savu formu.

IZMAIŅU LAIKS

Noteiktā posmā jums neizbēgami būs jāpapildina jūsu drēbju skapis. Jaunas drēbes saņems otro dzīvi pirmajās nedēļās un pat mēnešus pēc bērna piedzimšanas, kad jūsu figūra pakāpeniski atgriezīsies pie tā, kas bija pirms grūtniecības. Ja plānojat barot bērnu ar krūti, pievērsiet uzmanību faktam, ka izvēlētie topi, kleitas un naktskretas nodrošina ērtu piekļuvi katrai krūtai - perfekta fit liela, ar stīgām vai pogām priekšā.

Sākotnējās grūtniecības stadijās krūšu palielināšana var būt noderīga, ja krūts izmērs palielinās un kausa izmērs nav. Uz āķiem ir piestiprināti papildu stiprinājumi, un cilpas rada vairāk vietas.

Zeķbiksim grūtniecēm priekšpusē ir papildus vieta vēderam, un josta ir izveidota pietiekami augsta, lai to velk uz augšu. Ja Jums ir sāpes kājās vai varikozas vēnas. Viņus jālieto no rīta, pat pirms gulētiešanas.

Mini-biksītes grūtniecēm nostiprina augšstilbjus zem vēdera, un pilnām apakšbiksītēm ir papildu ieliktnis, kurā pilna vieta ir pilnībā novietota.

Ja Jums ir muguras sāpes, saņemiet atbalstošas ​​apakšbiksītes grūtniecēm ar puscietu ieliktni mugurpusē.

Atbalsta jostas ir izveidotas, lai atbalstītu vēderu, tādējādi atvieglojot slodzi uz

kājām un atpakaļ.Tie ir īpaši noderīgi, ja jums ir liels bērns vai vairāku grūtniecību. Ja saņemat šādu drošības jostu, nepārtraukti nēsājiet to, jo vēdera muskuļi var vājināties.

Peldēšana ir viens no drošākajiem un efektīvākajiem grūtniecības stāvokļa veidiem. Peldkostīmu grūtniecēm pielāgo pieaugošam bērnam.

Veids, kas jums ir piemērots

Nav nepieciešams mainīt savu attēlu tikai tāpēc, ka esat grūtniece - ja pirms jums nepatīk krāsaini audumi vai milzīgi lupatas, kāpēc viņiem patīk tagad? Tāpat, ja jūs vēl neesat ieguvuši savu figūru agrāk, tad grūtniecība nav labākais laiks, lai sāktu to darīt.

Garas vaļīgas blūzes un kleitas perfekti slēpj vēderu, un treniņtērps ir ērti ikdienas apģērbā.Pārbaudiet, vai jūsu drēbes ir brīvas jostasvietā un tām ir pietiekami daudz vietas vēderam, ja tas nenotiek, augošais vēders to sāks vilkt, kleita no aizmugures sāks pieaugt, padarot to izskatīties nepievilcīgi. Ja jūs vēlaties vairāk necaurlaidīgas drēbes, izvēlieties krustu dūrienu no stiepļu audumiem.

Grūtniecības laikā nemēģiniet valkāt svārkus, bikses, biksītes vai zeķītes ar stingrām elastīgām jostu joslām. Papildus tam, ka ir neērti, smaganām tiek novērsta asins plūsma. Tāpat zeķes elastīgā joslā, jostas ar elastīgām joslām vai cieši saites uz ceļa var ietekmēt asins cirkulāciju kājās un izraisīt varikozas vēnas.

Izvēloties apģērbu grūtniecības laikā

Izvēloties drēbes, uzdodiet sev jautājumu, kad tu to valkā.Ja jūsu darbs ir nepieciešams, lai meklētu gatavi rīkoties, atbilstu tērpu ar dažiem topi un blūzes, kā arī dažas drēbes par nedēļas nogalē.Vienkāršas un elegantas lietas, kuras ir viegli uzstādīt un pacelties atkarībā no situācijas, sniedz plašas iespējas. Apģērbs, kas neprasa daudz aprūpes un gludināšanas, ietaupīs laiku noguruma gadījumā.

Apģērbu galvenā priekšrocība grūtniecēm ir tā, ka tā ir pielīmēta, lai bērns būtu ērti. Priekšpusē svārki un kleitas parasti ir garākas nekā aizmugurē, tāpēc augošais vēders to deformē.Virves un šautriņas nodrošina normālu apģērba izskatu, kad vēdera lielums palielinās. Gumijas ieliktņi un īpašs stiepuma materiāls nodrošinās vēders komfortu, neapdraudot apģērbu stilu. Stiprinājumi parasti ir regulējami, un tiem ir vairākas cilpas, pogas ir samšotas ar elastīgu pavedienu. Tā rezultātā apģērbs ar jums augs un izskatīsies pienācīgi līdz grūtniecības beigām.

papildinājums speciālā veikalos grūtniecēm, daudzi universālveikali pārdod apģērbus grūtniecēm, pastāv liels skaits katalogi, apģērbu tiek nosūtīts pa pastu. Plašā izvēle rada neskaidrības, tāpēc samērīgi pievērsieties apģērba iegādei. Nav nepieciešams iegādāties simtiem lietu, daži labi konstruētas preces sniegs jums stilīgs laikā un pēc grūtniecības. Daži uzņēmumi "preces Pasts" piedāvājums ", skapis iepakojumā", kas sastāv no vairākiem elementu kombinācijas bieži, kas ietver kleitas, svārki, blūze un bikses, ko var apvienot ar otru. Nice apmeklēt komisijas veikali, pārdod lietotus, bet labas kvalitātes drēbes grūtniecēm, jo ​​viņiem ir milzīga izvēle. Tomēr nekad nevajadzētu nopirkt lietotas krūtis, jo viņiem labi jāatbalsta krūtis. Tūlīt pēc piedzimšanas bērna ieteicams tīrīt un pakārt drēbes topošajai māmiņai skapī, ja dzimšanas nākamo bērnu, vai arī, lai dotu to labu draugu.

uzturēt labu ATBALSTS KRŪTS

topošai māmiņai ir ļoti svarīgi rūpēties par krūts. Krūtis nav muskuļu un to atbalsta krūškurvja sienas muskuļi. Neatbalstīta vai slikti uzturēta krūšu kurss, visticamāk, parādīsies vai būs pakārt. Pat ja jums nekad nav bijis nepieciešams valkāt krūšturis pirms, tagad jums vajadzētu darīt to.

Nopirkt labs krūšturis

Pārbaudiet lielumu savu krūšturi un bodices, topi, un, ja tie nesniedz labu atbalstu vai cieši kur tas varētu būt, novērtēt sevi un iegādāties dažas jaunas un labi saskaņota. Līdz beigām devītā mēneša lieluma krūšu bļodiņu var gandrīz dubultā lieluma un izmēra jūsu bra( tilpums krūtīm zem krūts), ir iespējams mainīt, jo ribiņas iet, tāpēc, ka ķermenis ir veikusi arvien bērnu. Pēc dzemdībām vai pēc barošanas apstāšanās krūtis sāks samazināties.

Nav nepieciešams nēsāt speciālu krūšturi grūtniecēm visā lielākā daļa no grūtniecības, bet jums vajadzētu iegādāties jaunu krūšturis katru reizi savu krūšu izmēru izmaiņas, un jūs sākat just diskomfortu un hermētiskumu. Dažām sievietēm ir vajadzīga jauna krūšturis līdz astoņai nedēļai, bet citās līdz 24.Lielākā daļa sieviešu, kas 36. nedēļā, jaunā lielums ir atkal nepieciešams, šis krūšturis būs noderīga pirmajās nedēļās pēc dzemdībām, jo ​​jūs varat iegādāties īpašu krūšturis barošanai. Katra sieviete ir individuāla, tāpēc vadieties pēc izmaiņām nevis kalendārā.Ja krūtis kļūst ļoti lielas un smagas, tas palīdzēs nakts krūšturis( viegla krūšturis, kas gulēs).Pērkot krūšturis grūtniecība, lūdzu, ņemiet vērā sekojošo: ♦ Plašas regulējams plecu siksnas tie ir ērti

šaurs un nav crash ādā, jo svars tiek sadalīts vienmērīgi

.

Rūpēties par krūšu ērti un nodrošināt viņus ar labu atbalstu visos grūtniecības posmos. Varbūt tas ir labāk, ja, pērkot krūšturis speciālists palīdzēs jums, bet dažādas "preces pa pastu", pieprasa, lai jūs zināt savu izmēru. Vispirms izmēra krūtīs tieši zem krūts.

1. Tas ir jūsu krūštura izmērs. Pēc tam nosakiet krūts pilnas daļas lielumu.

2. Atšķirība starp šo skaitli un krūštura izmēru dos tasi lielumu. Atbilstība starp starpību un lielumu ir norādīta tabulā.

♦ augstu kokvilnas saturu dabīgiem audumiem ļauj ādai elpot.

♦ Plašais elastīgais tases panelis Uzturēs krūtīs, kad kļūs smagāks.

♦ Regulējama aizdare Ideālā labāki stiprinājumi ir četras pozīcijas, lai varētu palielināt skaļumu krūšturis, kad paplašinās ribām.

♦ Nr. "Kauli" Nepārtraukti "kauli" var sabojāt krūšu audus, tāpēc izvēlieties mīkstākus fiksātos.

Izvēloties

barošanai Ja plānojat barot bērnu ar krūti, krūšturi, kurus iegādājāties līdz 36. nedēļai, vajadzētu būt īpašām. Labs barošanas krēsls ir ar visām iepriekš minētajām funkcijām un ļauj izvilkt vienu krūti, barojot bērnu.

Pārdošanai ir pieejami vairāki veidi, tostarp: ar iztukšošu kausu, kad katrs kauss ir nostiprināts no plecu siksnas;ar glāzēm uz "zibens", kad krūšturis ir atslēgts zem krūtīm;ar fasādi priekšpusē, kad katra kauss ir piestiprināts pie aizdares centrālās daļas. Ja jūs izvēlaties top-fitnesa topi, tad tiek pārdoti tie, kuriem piemīt visas grūtniecēm nepieciešamās īpašības. Izmēģiniet dažādus veidus, lai atrastu sev ērtāko. Pārliecinieties, ka izvēlētais ir viegli atslēgts un piestiprināts ar vienu roku - otru - jūs turēsiet bērnu.

KOMFORTAJS APAVI

Tas nav nekas neparasts, ja kājas ir pietūkušas, tāpēc jums var būt nepieciešamas lielākas kurpes. Dažās sievietēs, pēc bērna piedzimšanas, kāja paliek nedaudz lielāka. Pērkot apavus, vienmēr atcerieties sekojošo:

♦ Izvairieties augsti papēži Bez tam, ka tas ir neērti, papēži pārkāpj stāja, liekot veikt vēdera uz priekšu, kas noved pie muguras sāpes.

♦ Valkājiet ērtus apavu apakšbiksus Labāk, ja tas ir audums, kas ādai dod iespēju elpot. Izvairieties no apaviem bez papēžiem, kas neveicina līdzsvaru.

♦ Nelietojiet pirkt kurpes ar kurpju saitēm un sprādzes pēdējo grūtniecības stadijās jūs

būs grūti noliekties sasiet kurpi vai piespraust.

♦ Mainiet kurpes Kā parasti, divas dienas pēc kārtas labāk neveikt vienu un to pašu kurpes pāri. Jābūt vismaz diviem pāriem, lai apavi "elpotu" un izžūtu.

♦ Valkājiet kokvilnas zeķes un zeķbikses Kokvilnas vai materiālus ar augstu saturu, ir labāk nekā sintētiski, jo āda elpo. Centieties izspiest kāju.Īsāka zeķes( potītes) nav izdarīt spiedienu uz apakšstilbu vēnas, bet tik daudz, kā jūs varat staigāt basām kājām ideālu mājās treneris kājām muskuļus un uzlabo asinsriti.