Lumbago ārstēšana ar tautas līdzekļiem un metodēm
Lumbago - stipras sāpju uzbrukumi muguras jostas rajonā, ko izraisa muskuļu slimības. Pretējā gadījumā - lumbago, jostas daļas muskuļu iekaisums;parādās galvenokārt aukstuma dēļ.
Nepareiza poza, pacelšanas svara vai neērtā kustība, kas traumē mugurkaulu, ir iemesli, kas to izraisa. Dažreiz tas notiek grūtniecības laikā.Dažos gadījumos cilvēki pat nespēj stāvēt tieši vairākas minūtes. Bieži pēc šādas sāpju rodas iziķis. Sāpes var arī norādīt starpskriemeļu disku prolapsošanu vai pārvietošanu.
Gultas pārklājums, siltums un masāža - tas palīdzēs atvieglot sāpes, ierobežojot mugurkaula kustību.
simptomi: parasti sākas ar akūtām "slaucīšanas" sāpēm muguras lejasdaļā.Visas skarto muskuļu kustības izraisa sāpju saasināšanos. Muskuļi ir saspringti un sāpīgi, nav neiespējami ne salocīt, ne iztaisnot, kustības ir ierobežotas.
Ko notiek ?Visbiežāk lumbago notiek pret traumu un infekcijas slimību fona, galvenokārt tādām kā stenokardija un reimatisms. Lumbago arī rodas, paceljot smagos priekšmetus vai neveikli asu kustību mugurkaula muskuļu pārslodzes rezultātā.Pārslodze var izraisīt arī lumbago.
Kā parasti, sāpes ilgst vairākas dienas, bet dažkārt ilgst vairākas nedēļas.
Ko dara ?Lumbago ārstēšanai, ieteicams atpūsties vairākas dienas. Miega režīmam jābūt uz līdzenas un cietas gultas. Jūs varat gulēt uz muguras, paceljot jūsu saliektās kājas uz spilveniem, lai atvieglotu mugurkaula lielos muskuļus. Kad nervs tiek pārkāpts, ārsts izraksta masāžu.
Receptes. Tradicionālā medicīna iesaka atbrīvot un mazināt sāpes, lai sāpīgi lietotu jaunu lapu ar dadzis. Vēl viens efektīvs līdzeklis ir iesaldēts līdz ledusskābes infūzijas stāvoklim, kas berzē iekaisušo vietu.
Lumbago rada mugurkaula reģionā spēcīgas sāpes, kas neļauj pacelties vai mainīt stāvokli.Šajā gadījumā arī palīdzēt šos vienkāršos mājas aizsardzības līdzekļiem:
1. Salieciet pelavas( nelielas paliekas no ziedošs siena), iesaistīties somā, vāra zem vāka. Tad šis sūklis ar seksuālo, vienmēr karstu, attiecas uz iekaisušo vietu vairākas stundas laikā.Sāpes samazināsies.
2. Paņem akuve lapu, sagriež to plakandē, nogriež muguriņas, saspiež vidukli ar lapu sulu. Vispirms uzmanīgi izskrūvējiet, jo agavas sula ļoti jutīgi iedarbojas uz jutīgu ādu - tā sadedzina un apdegumus, bet šī reakcija ir īslaicīga. Ja āda intensīvi nereaģē, tad jūs varat berzīt grūtāk, divas reizes dienā.Pēc tam, kad berzes nav nepieciešams kādu īpašu
3. ķermeņa sasilšana nedaudz vājāks stiprinājums pie jostas palīdz rīvētu mārrutku, tas tiek noņemts, kad tas sāk cept. Dažreiz līdzīgs sāpes rodas, nav auksts, bet no pagrieziena stumbra neizdevās, kurās ir traucējumi nervu rezultātā bīdes skriemeļiem.Šīs sāpes ir ļoti lēnas( vairākas nedēļas) īpašas masāžas ietekmē.Bet jūs varat izmantot tautas līdzekli: greifers turēt augsto šķērskatu, uzvilkt un uzreiz "crash" uz leju, kratot sevi ļoti enerģiski. Nervu atbrīvos. Jūs varat veikt šo ārstēšanu ar citas personas palīdzību, kurai vajadzētu pacelt jūs zem paduses un nekavējoties nolaidiet to uz grīdas.
4. Citronu, augļu, sulu. Citroni tiek izmantoti tautas medicīnā daudzās valstīs ar dažādām slimībām, jo īpaši ar lumbago, akūtu reimatismu, podagru.
• Paņemiet karstu vannu. Izšķīdināt 6 pilienus vai sinepju eļļa un rozmarīna vai oregano un timiāna eļļas ar nelielu daudzumu šampūna un ielej vannā, līdz tas ir piepildīts ar ūdeni.
• sagatavot lina sautējoša komprese: apmēram 45 ml( 3 ēdamkarotes) flaxseed un 5 pilieni kadiķa eļļu, sinepes, oregano, priede, rozmarīna vai timiāna. Uzglabāt vismaz 10 minūtes. Veikt dažus maisiņus dienā.Jūs ātri jutīsieties atvieglinātas.
• sagatavot masāžas eļļa( lieto pēc kompreses): 6 pilienus viena no iepriekš minētajām eļļām izšķīdina 10 ml( 2 karotes) mandeļu eļļa 2 pilienus kviešu dīgļu eļļu.
• Gultas režīma novērošanai nepieciešamas vairākas dienas. Novietojiet lielu dīvāna spilvenu zem jūsu ceļgaliem - lieciet muguru atpūsties.
• Siltuma apģērbs, aizmugurei jābūt pastāvīgi siltai. Izgrieziet vecās kašmira džemperis vai aitas vilna gabalos un aptiniet muguru.
Vislabākā lumbago profilakse ir izvairīšanās no hipotermijas.