Holesterīns sievietēm un vīriešiem pēc vecuma: tabula
Holesterīns tiek saukta par vienu no veidiem, taukiem, proti taukskābju alkohols tiek ražots cilvēka organismā.
Tā ir šī viela, kas ir daļa no šūnu sienas saglabā savu stabilitāti, kas ļauj normālu komunikāciju starp šūnu un starpšūnu šķidrumā;viņam ir arī citas funkcijas.
Tāpat kā visas vielu organismā, holesterīna organismā ir jābūt noteiktu summu. Tās liekā dēļ specifisko īpašību dēļ vielas nevar tik viegli izšķīst asinīs un izņemt caur nieru vai aknu - tā ir iespēja, kas glabājas uz kuģa sienām, un sašaurināšanās lūmena veido drauds konversijas embolija.
Šajā rakstā mēs apskatīsim likmi holesterīna līmeni asinīs par vīriešiem un sievietēm, tostarp vairāk nekā 50 gadus. Detalizētāki rādītāji atkarībā no vecuma ir diezgan zemāki.
Indikatora norma
| | vīrieši mmol / l | normālas sievietes mmol / L Holesterīns |
| kopumā | 3,6-5,2 | 3,6-5,2 |
| zema blīvuma lipoproteīnu( ZBL) | 2,25-482. | 3,5 |
| «labā" holesterīna( ABL) | 0,7-1,7 | 0,9-1,9 |
| triglicerīdi | 2,2 | minēts iepriekš līdz 2,2 |
vidējais holesterīna standartisievietēm un vīriešiem. Ir zināms, ka ar vecumu palielinās kopējā holesterīna, kā arī zema blīvuma lipoproteīnu indekss.
holesterīna līmenis asinīs sieviešu, dati atbilstoši vecumam:
- 20 gadi: 3,11 - 5,17
- 30 gadiem: 3,32 - 5,75
- 40 gadiem: 3,63 - 6,27
- 50 gadiem: 4,0 - 7,38
- 60 gadiem: 4,4 - 7,7
- 70 gadi: 4,48 - 7,82
Kā redzams sievietēm 40 līdz 50 gadiem, maksimālais ātrums holesterīna tiek uzskatīts par 6,27-6, 86 mmol / l, no 50 līdz 60 gadiem - 7,38-7,77 mmol / l.
Kas ietekmē holesterīna līmeni asinīs koncentrācija
Holesterīns Palielina izmantot šādu produktu smadzenes, nieres;dzeltenums;zivju olas;vēži;sviests;gaļa( īpaši cūkgaļa);putni( īpaši pīles).
Paaugstināts līmenis ir iespējams arī ar:
- aterosklerozi;
- grūtniecība;
- smēķēšana;
- uzlabota virsnieru funkcija;
- samazina vairogdziedzera darbību;
- mehāniskā dzelte;
- nefrotiskais sindroms, novērots ar nieru slimību;
- cukura diabēts;
- aptaukošanās;
- hronisks alkoholisms;
- hronisks hepatīts;
- no aknu cirozes.
palielināts holesterīna palielina risku, ka slimības, sirds un asinsvadu sistēmu, sirds sevišķi išēmisko slimību un aterosklerotisko bojājumu no smadzeņu kuģiem.
Lai to samazinātu, jums nepieciešams:
- ieiet sportā;
- atteikties no alkohola un smēķēšanas;
- patērē vairāk augu pārtikas;
- ēšanas pārtikas bagāta ar lecitīnu, holīna, metionīns( biezpiens, piena produkti);
- saglabā savu svaru.
samazināt holesterīna var atrast šādos gadījumos:
- patoloģiski uzlabota vairogdziedzera funkcija;
- dzelte, kas attīstās, pārkāpjot aizplūšanu žultsvadi, kas pārklājas ar tiem akmeņiem, audzējiem, saaugumus, iekaisums;
- ļaundabīgi audzēji;
- intoksikācija, ko it īpaši izraisa infekcijas izraisītāji;
- sadedzina lielu platību;
- akūta aknu mazspēja;
- akūts hepatīts;
- akūta aizkuņģa dziedzera iekaisums;
- plaša plaušu audu iekaisums;
- sarkoidoze;
- tuberkuloze.
Skatīt arī: cēloņi un ārstēšana augsts holesterīna un to, kā samazināt holesterīna līmeni mājās.
Sieviete holesterīna trūkums izraisa traucējumus menstruālā funkcija, līdz pilnīgai izzušanai menstruāciju, beri-beri. Ar koncentrāciju holesterīna vīriešu cieš savu emocionālo stāvokli, samazinot( aug apātija, uzbudināmība), lielāku nogurumu un samazinātu efektivitāti.
Tādējādi holesterīns ir savienojums, kas nepieciešams cilvēka ķermeņa dzīvībai svarīgai aktivitātei, tikai daļa tās koncentrācijas ir atkarīga no cilvēka patērētajiem produktiem. Tikai neliels daudzums tā atrodas brīvā asinīs, pārējais ir saistīts ar asins proteīniem, veidojot gan aterogēnus( var izraisīt aterosklerozi), gan anti-aterogēnus kompleksus.
Būtisks gan viena, gan citu lipoproteīnu skaita pieaugums slikti ietekmē cilvēka veselību.
Synthesis un holesterīna funkcija
holesterīns - īpašs spirts, kas spēj izšķīdināt lipīdu un vairāku organisko šķīdinātāju, bet ir pilnīgi nešķīst ūdenī.
tikai piekto daļu no kopējā holesterīna tiek piegādāta personai ar pārtiku, un atlikušie 4/5 veidojas endoplazmatiskais tīkls no aknu šūnām, dzimumdziedzeru, nieres un virsnieres, kā arī zarnām.
holesterīna Funkcijas:
- 1) noregulē blīvumu izvietojuma fosfolipīdu - galvenais komponents visu šūnu membrānu, kas ir taukos šķīstošo savienojumi. Tādējādi veidojas šūnu sienas caurlaidība un plūsma;
- 2) Tas ir pamats D vitamīnam;
- 3) piedalās veidošanos vīrieša( testosterona), sieviešu( estrogēnu, progesterona) dzimuma, kā arī "vispārīgo" nonsexual hormoniem( aldosterona, kortizola un citi);
- 4) Vai "bāze" žulču skābju veidošanai.
Īpašība, kas regulē šūnu membrānas blīvumu, ir ļoti nepieciešama. Jo īpaši, bet sienā eritrocītu, tas ietaupa saturu šūnas no darbības hemolītisko indes.
Holesterīns nevar nogādāt asinīm ar sevi, jo tas nav šķīst šķidrumā.Tāpēc, par piegādi uz ķermeņa audiem ir nepieciešams, lai izveidotu savienojumu ar konkrētu nesējproteīniem, kuriem ir atšķirīgas īpašības.Šādu kompleksu sauc par lipoproteīnu( lipoproteīnu).
Lipoproteīnu ir dažādas pakāpes blīvuma tās sakarā ar holesterīna. Ir augsta blīvuma lipoproteīnu proteīns, kas uztver ļoti labi taukos šķīstošo alkoholu, un cieši kausēta ar viņu. Sakarā ar to īpašībām, šajā kompleksā novērš nogulsnēšanos uz asinsvadu sieniņām aterosklerotisko plāksnīšu, tāpēc to sauc par "labā holesterīna".
Ir arī kompleksi, kurā olbaltumvielu un holesterīna ir kausēta ļoti brīvi, un tādēļ pēdējie pilieni Savienojumu nogulsnes uz asinsvadu sieniņu, veidojot aterosklerotiskās pangas.Šīs lipoproteīnu sauc "zema blīvuma" un "ļoti zems blīvums", kā savu populāro vārdu - ". Sliktā holesterīna"
process veidošanās aterosklerotisko plāksnīšu izraisa ne tik daudz klātbūtne "slikto" holesterīnu, kā attiecība kopējā holesterīna un augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīna: zemākā tā, iespēju "get" iepriekš aterosklerozes.
Skatīt arī: smadzeņu asinsvadu aterosklerozi. Norma
holesterīna vīriešiem un sievietēm: galds
koncentrācija trekno alkohola sauc par "holesterīna" līmeni asinīs ir gan seksuālo un etnisko atšķirību. Tādējādi iedzīvotāji dažās valstīs Austrumos( Indija, Pakistāna, Bangladeša), holesterīna līmenis ir augstāks nekā iedzīvotāju citās valstīs.
Ja vēlaties precīzi pārbaudīt, vai jums ir paaugstināts holesterīna līmenis, to var izdarīt tikai ar analīzi. Iegūtie rezultāti bioķīmisko asins testu tiks atzīmēta ar 3 indeksu holesterīna - kopā, ABL un ZBL.Standarti katram indikatoram atšķiras turklāt tagad sāka atšķirt normu visu vecumu cilvēki, kā arī daži holesterīna standartus sievietēm un vīriešiem, tostarp pēc 50 gadiem.
Ir vērts zināt, ka nav precīzi skaitļi, kas norāda ātrumu holesterīna līmeni asinīs. Ir tikai ieteikumi, kas ir jābūt diapazonā no holesterīna vesels cilvēks, novirze no šīs vērtības jebkurā virzienā, var būt rezultāts konkrēta neveiksmes organismā.Tabulā
holesterīna kursi: