Holesterīna ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Saskaņā ar "ūdens" teoriju, holesterīna līmeņa paaugstināšanās ir zīme, ka šūnu aizsargmehānisms ir iekļauts pret ūdens ievilkšanu no to membrānām. Vienkārši sakot, tas ir ķermeņa stāvoklis, kurā pārāk daudz blīvu asiņu vairs nevar iegūt ūdeni no šūnām, jo ​​tiek pārkāptas viņu funkcijas. Holesterīns šajā gadījumā spēlē lupatu, kas, pūšot starpelulārajā telpā, neļauj ūdenim šķērsot šūnu sienas.

Tādējādi liekā holesterīna ražošana un tās nogulsnēšanās šūnu membrānās ir daļa no programmas, lai aizsargātu šūnas no dehidratācijas. Saglabātajās funkcijās un nucleated šūnās, holesterīns regulē ūdens plūsmu caur to membrānas.Šūnās, kas pilda savas funkcijas, bet kurām nav kodola, taukskābes, kas veido membrānas, rada apstākļus, kādos šūna spēj izdzīvot dehidratāciju. Tādējādi holesterīna ražošana no šūnu membrānām ir veids, kā izdzīvot nelabvēlīgos apstākļos. Tādēļ holesterīns ir būtiska ķermeņa viela, un tās pārsvars asinīs liecina tikai par dehidratāciju.

Tas ir ūdens, kas piešķir formu "ķieģeļiem", no kuriem sastāv no šūnu membrānām. Viņa tur tos kopā.Ja membrāna ir dehidrēta, ūdens pietrūkst funkciju izpildes un sāk uzsūkties cauri caurumiem membrānā.Un tagad iedomājieties, ka jūs sēžat vakariņās, un jums tiek pasniegts ēdiens. Ja pirms maltītes jūs neesat dzeris ūdeni, pārstrādāšanas process negatīvi ietekmēs ķermeņa šūnas. Galu galā, lai sadalītu olbaltumvielas aminoskābēs, ūdens ir vienkārši nepieciešams. Zarnā ir nepieciešams arī ūdens, lai apstrādātu pārtikas sastāvdaļas un nogādātu tos uz aknām.

Tur ir arī īpašas šūnas, kas iekļautas gremošanas procesā, pēc kuras barības vielu saturs asinīs tiek nosūtīts uz sirdi. Aknu šūnām ir vajadzīgs arī daudz ūdens, lai apstrādātu pārtikas sastāvdaļas, kuras tajā ievadītas.

Bagātināta asinis no aknām uz sirds labo pusi vispirms tiek sūknēta plaušās, lai bagātinātu ar skābekli. Vienlaicīgi tas ir dehidrēts, jo tajā pašā laikā daļa ūdens iztvaiko.

Tad koncentrētas asinis tiek sūknētas sirds kreisajā pusē un pēc tam nonāk arteriālajā sistēmā.Pirmkārt, skābekļa un barības vielas ir vajadzīgas lieliem asinsvadiem un smadzeņu un sirds kapilāriem. Vietās, kur ir sastiepušās artērijas, šūnas iztur spēcīgu asinsspiedienu, un tām ir jāaizsargā sevi no bojājumiem.

Visbeidzot, pienācis laiks, kad smadzenes, novērtējot ķermeņa ūdens resursus, apzinās, ka viss nav pietiekami daudz ūdens, un padara "kapteinis" dzeramo ūdeni. Tomēr ķermenī viņa rīkojās pārāk vēlu: viņam nodarītie bojājumi jau jutās asinsvadu šūnās. Bet, ja mēs saprotam, ka ūdens ir vissvarīgākais uztura sastāvdaļa, un mēs ēdam to pirms ēšanas, mēs iegūsim spēcīgu ieroci pret holesterīna nogulsnēm mūsu traukos.

Pēc ilga ūdens uzņemšanas dienā šūnām pietiks mitrums, un holesterīna aizsardzības nepieciešamība pati par sevi pazudīs. Pēc tam holesterīna līmenis samazināsies. Turklāt tauku degšanas enzīmi, kas ir ļoti jutīgi pret dažāda veida hormoniem, pēc stundas gājiena sāk pastiprināties un darbojas 12 stundas. Pateicoties šādiem pastaigiem un pazeminot holesterīna līmeni asinīs, sākas tauku dedzināšana. Rezultātā tiek iznīcinātas holesterīna plāksnes un atbrīvojas no šīs šķēršļus. Pastaiga ir vēlama divas reizes dienā, tādējādi atbalstot lipāzes( tauku sadedzināšanas enzīma) aktivitāti.

Tādējādi holesterīna līmeņa paaugstināšanās asinīs un asinsvadu holesterīna plākšņu bloķēšana ir nekas cits kā organisma dehidratācijas sekas. Tas ir ūdens trūkums, nevis lieko holesterīna līmenis, kas var izraisīt daudzas deģeneratīvas slimības. Tādēļ būs vairāk pamatoti rūpēties par regulāru ūdens patēriņu nekā par diētisko pārtiku. Ja fermenti parasto aktivitāti, mūsu ķermenis spēj tikt galā ar gandrīz jebkuru ēdienu, ieskaitot to, kas satur holesterīnu.

Ja, apstrādājot ūdeni, holesterīna līmenis vispirms samazinās, un pēc tam sāk atkal pieaugt, pārliecinieties, ka ķermenim ir pietiekami daudz sāls.

Holesterīns organismā kalpo kā daudzu veidu hormonu būvmateriāls. Tāpēc hormonu ražošanas stimulēšana var arī palielināt holesterīna daudzumu. Turklāt, pēc noteiktu vecumu ķimikāliju līdzīgi holesterīna, kad asinīs, kas iet caur plaušām, var sašaurināt lūmenu no sirds artērijās. Tas izraisa sāpes sirdī, ko sauc par stenokardijas sāpēm. Tās pašas vielas var veicināt asinsvadu sašaurināšanos un holesterīna plāksnīšu nogulsnēšanos uz sienām. Tomēr galvenais slimību, ko klasificē kā plaušu un sirds slimību, cēlonis ir dehidratācija.

akadēmiskajās aprindās, valdošais viedoklis, ka augsts holesterīna līmenis asinīs ir tieši veicina sastrēgumiem artērijās, un tādējādi izraisa miokarda infarktu un insultu. Starp iedzīvotājiem valstīs, kur vidējais holesterīna līmenis asinīs ir zems, koronārā sirds slimība ir reta. Bet viena no jomām, Somijā, kur ir augstākais līmenis holesterīna, saslimstība ar miokarda infarktu ir lielākais pasaulē.Jautājiet savam ārstam, ko jūsu holesterīna līmeni, un, ja tas ir lielāks par 5,2 mmol / l, dara visu, lai padarītu to zemāka. Ideālā gadījumā holesterīna saturs asinīs ir robežās no 4 līdz 4,5 mmol / l.

Kur holesterīna

mūsu holesterīna pārtikas piegāžu divu veidu jau satur holesterīna un vienu, kas ietver "piesātināti" tauki - tas ir galvenokārt dzīvnieku tauki. Par ar augstu holesterīna līmeni asinīs veidošanās veicina četrām pārtikas produktu grupām:

- holesterīna saturs ir ļoti augsts olu dzeltenumus un blakusproduktu( aknu, nieru);

- daudz piesātināto tauku un daudz holesterīna liellopu, jēra, cūkas un liellopu gaļas pusfabrikātos;

- piesātinātie tauki - visi piena produkti, izņemot zemu tauku saturu, jo īpaši, ir daudz piena tauku krējumu un skābo krējumu. Coconut, palmu eļļa un produktiem, kas satur augu eļļas, kas pakļauti, hidrogenēšanas vai sacietēšana, satur daudz piesātināto tauku.

Ko man darīt?

Patiesībā, neuzliekot mērķi mainīt pārtiku ātri. Galu galā, ja neveselīgus paradumi veidojas visā dzīvē, mēs varam gaidīt gadu vai divus, pakāpeniski aizmirst tos. Uzdod uzdevumu - pakāpeniski pamest dzīvnieku izcelsmes pārtiku un pierunāt sevi ar augu. Varbūt tas būtu jāmeklē jaunas receptes, bet, kā rezultātā jums būs ietaupīt ne tikai naudu, bet arī veselību Kas konkrēti būtu jādara?

Ievietojiet olu dzeltenumus līdz trim tabletēm nedēļā.

Neēst aknas vai citus blakusproduktus vairāk kā reizi mēnesī.Ēd mazāk pārtikas produktus, piemēram, desas, cīsiņi, vai izmest tās vispār, nevis sarkana gaļas vairākas reizes nedēļā sagatavot proteīniem bagātu dārzeņu ēdienus, zivis, vistas vai tītara, izvēlieties sierus, kas izgatavoti no ne-neatņemamu pienu un biezpienuar zemu tauku saturu, kas ir mazāk dzert visu pienu, krējumu un skābo krējumu( vispirms pārslēdzieties uz zema tauku satura pienu, un, kad tas būs pierast pie garšas, dodieties uz vājpiena), mēģiniet nedrīkst ēst sviestu( doties uz jebkurudiētas margarīns).Attiecībā uz margarīniem labāk ir tie, kuriem pirmais sastāvs norāda uz šķidro augu eļļu.

Izvairieties piesātināto tauku:

tauku( speķi), sviests, piena tauku, gaļas un izkausētu margarīnu, liellopu tauki, hidrogenētas augu eļļas, hidrogenētas augu eļļas;Nepiesātinātās taukskābes - ir labi ar mēru, saflora eļļas, kokvilnas eļļa, sojas eļļa, kukurūzas eļļa, saulespuķu eļļas, sezama eļļas, zemesriekstu eļļa, olīveļļa.

produkti, kas samazina holesterīna līmeni asinīs

Nesen zinātnieki ir noskaidrojuši, ka dažas vielas, ko satur dabas produktiem patiesībā var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni.

Viena no šīm vielām ir "guāra sveķi", kas ir pupiņās un auzās. Cits ir pektīns ābolos un citrusu mīkstumā.Daži pētnieki apgalvo, ka citām vielām no dabiskiem pārtikas produktiem ir arī šādas īpašības. Taču nav pierādījumu, ka aizsardzības efektu var panākt, ieviešot diētas lecitīnu, ķiploku vai vitamīnus, kā arī nav pierādīts, ka lecitīns, kas ir pieejams olas, pasargā no esošajiem tajās pašās olas, un lielos daudzumos, holesterīna.

Kopējais holesterīna līmenis serumā

XC - cikliskā sekundārā monohidro- alkoholu. MS nonāk organismā ar pārtiku, bet lielākā daļa no tā tiek ražots endogēnās( sintezēts aknās).MS - šūnu membrānu sastāvdaļa un prekursors steroīdo hormonu un žults skābes. Vismaz 10% no iedzīvotāju cieš no hiperholesterinēmiju. Hiperholesterolēmija pati asimptomātiska, bet var radīt nopietnas patoloģiskas izmaiņas asinsvados dzīvībai svarīgos orgānos.

koncentrācija asinīs holesterīna un triglicerīdu - svarīgākie rādītāji stāvokļa lipīdu metabolismu pacientiem. Tie sniedz svarīgu informāciju par turpmākiem diagnostika taktika traucējumu lipīdu metabolismu, lēmumu par uzņemšanu, izvēloties ārstēšanas un novērtēt tās efektivitāti. References vērtības kopējā holesterīna koncentrācija asinīs ir parādīti tabulā.[Tiz U., 1997].Konstatēts, ka holesterīna koncentrācija virs 6,5 mmol / l, ir riska faktors, ateroskleroze. Pastāv saistība starp palielināšanos koncentrācijas holesterīna līmeni asinīs un risku, koronāro sirds slimību. Privātpersonas grupā kardiovaskulāro risku, definīcija holesterīna līmeni asinīs, ir ieteicams ik pēc 3 mēnešiem.

• holesterīna saturs asinīs palielinās līdz ar GLP I tipa, IIA, 11B, III, IV, V, poligēns hiperholesterinēmija, ģimenes apvienota hiperlipidēmijas, galvenais eksogēnas hipertrigliceridēmijas, aknu slimības, intra- un Extrahepatic holestāze, ļaundabīgi audzēji, aizkuņģa dziedzera un prostatas, glomerulonefrīta,hipotireoze, nefrotiskais sindroms, hroniska nieru mazspēja, alkoholisms, izolēts trūkums augšanas hormona( GH), hipertensija, sirds išēmiskās slimības, diabēts, podagra, glycogenosis I, III un VI tipu, talasēmiju, analbumineAI disglobulinemii, Mr Vernet sindroms, idiopātiska hiperkalciēmiju, OPP.
• holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs zīmes ar deficītu ar lipoproteīnu, hypoproteinemia un abetalipoproteinemia, aknu cirozi, aknu ļaundabīgo audzēju, hipertireozi, malabsorbcijas sindroms, nepietiekams uzturs, sideroblastic anēmija, talasēmija, hroniskas obstruktīvas plaušu slimības, reimatoīdā artrīta, lymphangiectasia zarnas, megaloblastiskā anēmija. Straujā samazināšanās koncentrācijas holesterīna aknu slimībām - vājš prognostisks zīme, bieži novērota subakūts aknu slimību.
• Izpildot studiju kopējā holesterīna rezultātu novērtēšanai, būtu jāpatur prātā, ka dažas narkotikas ir izteikta ietekme uz to koncentrāciju asinīs.
• pieaugums asinīs holesterīna koncentrācijas: antiandrogēni, hlorpropamīdam, HA, AKTH, epinefrīnam( adrenalīnam), sulfonamīdiem meprobamātu, pheno-thiazine, tiazīda diurētiķiem.
• samazina holesterīna līmeni asinīs koncentrācijas kolhicīnu, haloperidola, monoamīnoksidāzes inhibitori.

Novērtējot risku jaunattīstības aterosklerozi un tās klīniskās izpausmes bieži izmanto rādītājus, kas atspoguļo saturu ne tikai kopējā holesterīna, bet arī LP holesterīna frakcijas.

augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīna līmeni serumā

augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīna( ABL-holesterīna) tiek noteikta kā atlikušo summu holesterīna asins serumā pēc izgulsnēšanās apo-B-satur lipoproteīdu, satur( zema un ļoti zema blīvuma lipoproteīnu).asins lipoproteīnu veikt lipīdu transportu, ieskaitot DV no vienas šūnu populācijas uz citu, kur tie tiek glabāti vai meta boliziruyutsya. Atšķirībā no otras PL, ABL holesterīna tiek veikta transportu no perifēro šūnām ar aknu orgāna kur holesterīns tiek pārvērsts žultsskābju un izvadīti. Tas ir raksturīgs sirds muskuļa ar saviem kuģiem un citiem orgāniem arī.

pazeminātu ABL-holesterīna koncentrācija zem 0,9 mmol / l, ir saistīta ar paaugstinātu risku aterosklerozes. Epidemioloģiskie pētījumi ir parādījuši apgrieztu attiecību starp koncentrāciju ABL-holesterīna, un izplatība koronāro artēriju slimību. Noteikšana ABL-holesterīna veicina identifikācijas risku KSS.Pazeminātu ABL-holesterīna koncentrācija katram 5 mg / dl vai 0,13 mmol / l zemāki middle izraisa palielinātu risks KSS ir 25%.

koncentrācijas palielināšanās ABL-holesterīna tiek uzskatīti par antiatherogenic faktors.

Pašlaik ABL-holesterīna koncentrācijas serumā zem 0.91 mmol / l tiek uzskatīta kā indikators augsta riska KSS, kamēr iepriekš 1,56 mM / l līmenis spēlē aizsargājošu nozīme. Lai noteiktu ārstēšanas stratēģiju, ir svarīgi vienlaicīgi novērtēšana koncentrācijas serumā kopējā holesterīna un asins ABL holesterīna līmenis. Ja pacienta koncentrācija ABL-holesterīna tiek samazināts( mazāk nekā 0,91 mmol / l), bet ar normālu kopējā holesterīna, ir ļoti efektīvs, lai sasniegtu novēršana KSS veikt vingrinājumu, smēķēšanas atmešanas un ķermeņa masas zudumu. Ja koncentrācija kopējā holesterīna un samazinot saturu ABL holesterīna( mazāk nekā 0,91 mmol / l), medicīniskā iejaukšanās programmas mērķim jābūt samazināt kopējo holesterīna līmeni, izmantojot speciālas diētas vai, ja nepieciešams, ar medikamentozo terapiju.

noteikšanai asinīs ABL holesterīna, ir iespējams aprēķināt aterogēnajām holesterīna attiecība( CJC): KHS =( kopējais holesterīna ABL holesterīns) / / ABL-holesterīna līmenis. CCC faktiski atspoguļo aterogēno LP asiņu satura attiecību pret antiaterogēnu.Šī attiecība ir zīdaiņiem mazāk nekā 1, veseliem vīriešiem 20-30 gadu tas sasniedz 2,5, veselām sievietēm tāda paša vecuma - 2.2.Vīriešiem 40-60 gadu vecumā bez klīniskajām aterosklerozes izpausmēm Cx ir no 3 līdz 3,5.Indivīdiem ar IHD, viņš ir vairāk nekā 4, bieži vien sasniedz 5-6.Jāatzīmē, ka CJC ir salīdzinoši zems vidū simtgadnieku: pacientiem, kas vecāki par 90 gadiem, viņš ir mazāk nekā 3. KHS precīzāk atspoguļo labvēlīgu un nelabvēlīgu kombināciju PL ziņā risku saslimt ar koronāro sirds slimību un aterosklerozes.

Analizējot pētījuma rezultātus, jāņem vērā, ka palielinājums vai samazinājums ABL holesterīna saturs ir iespējama ar vairākām slimībām vai nosacījumiem).

Tomēr, izmantojot tikai ABL-holesterīna rādītāju risku aterosklerozes potenciāli var sniegt nepareizu diagnostikas informācijas novērtēšanu, tāpēc tā vērtība būtu jāizvērtē, salīdzinot ar koncentrāciju kopējā holesterīna un ZBL holesterīna.

Holesterīna ZBL zema blīvuma lipoproteīnu serums

( ZBL-holesterīna) - galvenā forma transporta holesterīna.

Ieteicams koncentrācija ZBL-holesterīna līmenis serumā pieaugušajiem ir 65-175 mg / dl vai 1,68-4,53 mmol / l.

izmeklēšana ZBL holesterīna tiek veikta ar mērķi Fenotipizācija HLP vai dyslipoproteinemia( moderns termins, kas aizstāj veco - hyperlipoproteinemia).

ZBL holesterīna ciešāk saistīts ar aterosklerozi un koronāro sirds slimību risku, nekā koncentrāciju kopējā holesterīna. Zems risks piezīme koncentrācijā ZBL-holesterīna, ir mazāks nekā 3.37 mmol / l, vidēji - pie 3,37-4,27 mmol / l, augsts - par vērtību, kas ir lielāka par 4.27 mmol / l. ZBL holesterīna var noteikt ar aprēķināto pēc formulas Fridval da: ZBL-holesterīna( mmol / l) = kopējais holesterīns-ABL-holesterīna-triglicerīda / 2.18.Šo metodi nevar izmantot TG koncentrācijā, kas pārsniedz 4,52 mmol / l, un pacientiem ar HLP III tipu.

aterogēnajām holesterīns galvenokārt nosaka tā piederību konkrētai klasei LP.Šajā sakarā jo īpaši jāpiešķir ZBL, kas visvairāk ir aterogēns vairāku iemeslu dēļ.

ZBL transportē ar divām trešdaļām no kopējā holesterīna plazmas, un bagātākā tas( holesterīna saturs tiem var sasniegt pat 45-50%).Daļiņu izmērs( diametrs 21-25 nm) ļauj LDL, HDL kopā ar, iekļūt trauka sienas caur endotēlija barjeru, bet atšķirībā no ABL, kas ir viegli, kas iegūts no sienām, kas veicina liekā lipīdu, LDL tajā noteiktā līmenī, jo tiem piemīt selektīva afinitāteuz gliko-kozoaminoglikāniem un gludām muskuļu šūnām. To var izskaidrot ar klātbūtni sastāvā LDL apo B, un šūnu sieniņu virsmas kuģa - gala receptoriem.Šo iemeslu dēļ, ZBL transportu holesterīns ir galvenais veids vajadzībām asinsvadu sieniņu šūnām un patoloģijām - avots tā uzkrāšanās asinsvadu sieniņu. Tieši tāpēc LVA II tips, ko raksturo augsts koncentrācijas ZBL holesterīna bieži novēro agri un izrunā aterosklerozes un CHD.Noteikšana ZBL holesterīna ļoti informatīvo, un šo rādītāju novirzes no normas, ir ļoti iespējams, norādīt, kāda ir briesmas pret attīstību aterosklerozes un KSS.