Kā kļūt pašpārliecināts - kā justies pārliecināti

Ko nozīmē būt pārliecinātai par sevi kā sievieti? Daudzas sievietes kļūdaini uzskata, ka ir pietiekami, lai kleita visjaunākās fangled lietām, apmeklē dārgus skaistumkopšanas salonus, uztvertu ieinteresētos viedokļus par vīriešiem.

Neapšaubāmi par sievietes izskatu un pieejamību līdzekļu ļauj iet caur dzīvi ērtāku, bet tas bieži vien robežojas pašapmierinātībā, vēlas lepoties un nicinājumu pret citiem, kas parāda ievainojamību un iluzoro raksturu šajā kvalitāti, pamatojoties uz uniforma. Neapšaubāmi prestižs darbs, labi aprīkots dzīvoklis, bankas konts ļauj mums justies daudz nozīmīgāki un iespaidīgāki mūsu pašu acīs un citu cilvēku acīs. Bet, ja pēkšņi kādu dienu visa šī pavadība pazūd, kas bieži notiek, kas paliks?

Psihologi uzskata, ka sieviete zina noslēpumu pašapziņai, ja viņa jūtas ērti bez grims, rotaslietas un modes. Lai to panāktu, ir nepieciešams vitāli svarīgais kodols, kas neļaus kritīsies sarežģītā brīdī un salieksies apstākļu spiediena dēļ.Pašapziņa ir simtprocentīga iekšējā kvalitāte, tā var būt iedzimta, iegremdēta izglītības procesā vai pašnodarbināta.

Kā kļūt pašpārliecināts? Lai to izdarītu, jums jāiemācās neaizbāzties no problēmām vai novirzīt to citiem, bet izlemt par sevi šeit un tagad! Pirmais solis uz to būtu, lai noteiktu pašcēloņu cēloni. To var izdarīt, atklājot sevi vai izmantojot psihoanalītiķa palīdzību.

Tomēr pat bez psihologa ir skaidrs, ka lielākā daļa mūsu iekšējo problēmu sakņojas bērnībā.Kaut labirintā mūsu atmiņas un pat zemapziņā joprojām dzīvo viens, kurš nokaitināti mūs stipri, negatīvi ietekmē mūs, graut mūsu iekšējo spēku un pašapziņu.

Šajā gadījumā droši izmetiet to no pagātnes, piedodiet un atbrīvojiet to. Spēja piedot parasti ir raksturīga spēcīgam dabam, pašpārliecinātam, aizvainojumam un rancoram - vājo liktenim."Pagātnes spoku" nekavēsies prom, bet katru dienu tas kļūs retāk sastopams, atgādinot sevi, pakāpeniski izkliedējot.

Uzticība - tas

iekārtas Tālāk jums ir nepieciešams, lai pārliecinātu sevi, ka jums ir pašpietiekams, skaists, gudrs un laimīgs, bet to darīt nav viegli, jo realitāte bieži vien ir klaji pretrunā šos apgalvojumus.Šeit jūs varat izmantot apgalvojumus. Neskatoties uz dažu vārda kakofoniju, tas nozīmē pozitīvus apgalvojumus, kas prasa atkārtotu atkārtošanos un nevajadzētu apšaubīt. Konkrētāk par apgalvojumiem var atrast jebkurā grāmatā par psiholoģisko automātisko apmācību.

Ievērojot vispiemērotāko jums, pārliecinoši par sevi atkārtojiet tos vairākas reizes katru dienu pie spoguļa. To darot, jums ir nepieciešams meklēt tieši jūsu acīs, kas ne vienmēr ir viegli. Pastāstiet visiem jūs uzskatāt, nevis vienreiz, bet katru dienu ticība sev būs spēcīgāka, un nāks laiks, kad jūs apzināties, ka veids, kādā tas ir, - Jums ir pašpietiekami, inteliģenta, skaista un laimīga! Ja jūs

par uzticību jums ir nepieciešams, lai izskatās labi, jūs varat sākt nodarboties ar savu izskatu - zaudēt svaru, lai izveidotu jaunu frizūra, make-up, nopirkt kaut ko no apģērba, bet tas ir tikai turp pazīmes uzticību. Pēkšņi tu tik skaista un stilīgs, Naham pārdevēja netīrā priekšautā, un lai tas būtu tūkstoš reižu sliktāk nekā jums, lai tas viss "nepareizi", bet kādu iemeslu dēļ visu savu uzticību kaut kur pazūd, un tu reizes viņas priekšā...

iet cauri dzīvei smejas

humora izjūta, ne tikai palīdz kontrolēt sevi, bet arī ietekmēt apstākļus. Es atceros Pjeru Bāmarhāju, ka, ja viņš ne vienmēr uzmundrinātu, viņam vajadzēja visu laiku raudāt. Patiešām, personai, kurai ir humora izjūta, daudz grūtāk ir nožēlot vai apvainot.

Kā justies pārliecināti? Jā, jums vienkārši ir jārisina viss ar labu ironiju, un tad jūs varat viegli izvairīties no pārmērīgas drāmas dzīves un attiecībām.

Piemēram, jūsu vīrs tevis atstāja un visi jūsu radinieki simpātijas ar tevi, un jūs nevēlaties slēpties un parādīt, ka jums ir ievainots. Joks, ka viņš nevarēja pacelt savu dziedājumu no rīta vannas istabā.Ar šo raksturu jūs paliksit viens uz īsu brīdi, jo viegls noskaņojums piesaista cilvēkus.

Humors ir lielisks veids, kā atrisināt jebkuru konfliktu. Spēja smieties par savām nepilnībām un sev kopumā iznīcināt cilvēkus un iepriekš novērst iespējamos uzbrukumus vai asumu jūsu adresē.Gudra atbilde, kas smieklīgi nodod likumpārkāpēju, samazinās to cilvēku skaitu, kas vēlas nonākt pretrunā ar jums. Taisnība, asprātīgi jālieto uzmanīgi, lai nepieļautu sevi liekiem ienaidniekiem, kuri neizsakās par izsmieklu. Pārliecinātai sievietei nekad nevajag pacelt savu balsi, lai pierādītu savu lietu vai liktu viņam pretinieku, tikai daži asprātīgi vārdi.

Daži padomi

Lai kļūtu par pārliecināto meiteni, jums ir nepieciešams skaidri iztēloties savas stiprās un vājās puses. No tā, kas jums iedvesmo neskaidrību, jums jācenšas atbrīvoties un, gluži pretēji, dod pārliecību - attīstīties.

Neņemiet kāda kritika uz sirdi, tas ir tikai citas personas viedoklis un var kļūdīties.

Nebaidieties no kļūdainas kļūdas. Par kļūdām cilvēki mācās un kļūst gudrāki.

Uzziniet, kā atteikties, neļaujiet sevi manipulēt un dariet tikai to, ko vēlaties pats vai ko jūs domājat, ka tas ir nepieciešams.

iemācies mīlēt sevi. Jūsu ķermenis un dvēsele ir unikālas un jūs esat!

Iestatiet mērķus un, sasniedzot tos, slavē sevi. Nevērsieties neveiksmēs un neveiksmēs, tad tie notiks retāk ar jums vai jūs vienkārši pārtrauksiet to noticēt.

Uzlabojiet sevi. Tas attiecas ne tikai uz iekšējām īpašībām, bet arī uz jūsu izskatu.

Esi vienmēr pieklājīgs un draudzīgs, tas izmitina cilvēkus, un jums nav negatīvu emociju.

Vienmēr atcerieties, ka jūs kontrolē savu dzīvi. Tādēļ izlemiet, kas jums jādara pats. Cilvēki var tikai pieņemt vai nepieņemt jūsu rīcību, nebaidieties, ka, protams, labu audzināšanu, izdarīt darbības, kas var izraisīt citu neapmierinātību!