hronisks nogurums. Un jo vairāk persona sūdzas par dzīvi, jo vairāk sēras viņai. Kā izkļūt no šīs valsts? Kā pieskaņoties pozitīvajam?
Kāpēc pozitīva attieksme ir tik svarīga?
Pozitīvajai attieksmei ir svarīga loma cilvēka dzīves izpausmē.Pesimisti, dzirnavas un čukstētāji reti dzīvē sasniedz kaut ko. Bet optimisti, kas pieskaņoti pozitīvajiem, viegli pārvarēt grūtības, un visos pāros cenšas izvirzīt mērķi. Un sasniegt to!
Kāda ir pozitīvā noskaņojuma noslēpums? jau sen ir pierādīts, ka cilvēks piesaista enerģiju, kas viņam dod pasauli, atkarībā no atstarojuma principu. Dusmīgs pie neveiksmes redzēt savā dzīvē tikai slikto, apsverot pats par "zaudētāju", cilvēks, piemēram, sevi programmas, lai tālāk neveiksmes un sakāves."Es nekad get it", "es nekad nespēšu to panākt," - saka šīs frāzes, personu dooms sevi, viņš nekad īsti nedarbojas, un tas nevar sasniegt neko.
Apskatiet apkārt: lielākajai daļai cilvēku ir paveicies būt pozitīviem, jautriem, baudīt dzīvi un radīt pozitīvas emocijas citiem. Success piesaista tos kā magnētu. Viens ir tikai raskisnut, nomākts, sāk saņemtu sajukums pār nekas un uzskatīt sevi nelaimīgs - kā dzīve aptver visu ar galvas problēmām un neveiksmēm.
Tātad cilvēki ir sakārtoti, lai viņi pamanītu sliktas lietas, bet tie nepievērš uzmanību labumam. Pozitīvas attieksmes teorija paredz pilnīgi pretēju pasaules uzskatu. Sakarā ar pašreizējām problēmām ir jāpārtrauc sērot un jādod prieks par labu, kas jums ir. Atcerieties, ka domas tiek īstenotas - tādēļ pozitīva attieksme ir vienkārši nepieciešama tiem, kas vēlas vislabāk ņemt dzīvību. Mīli savu dzīvi - un viņa tev atbildēs pats!
Pozitīva attieksme: kur sākt?
Kā iestatīt sev pozitīvu? Pirmkārt un galvenokārt, jums jāpārtrauc raudāt, sūdzēties par dzīvi un redzēt tikai negatīvas lietas tajā.Un vissvarīgākais - pārtraukt apskaust tos, kuri, pēc jūsu domām, dzīvo labāk, nekā tu. Atcerieties teikumu "Tas ir labi, ja mēs neesam" - ja jūs dzīvojat visu savu dzīvi, pamatojoties uz šo principu, tad laime nekad nepaliks tavās durvīs. Nekā, lai meklētu priekšrocības citas personas dzīvē, esiet iesaistīts labākā "sasniegumā".
Attieksme pret pozitīvu nav iespējama bez sevis mīlestības. Pārtrauciet koncentrēties uz savām nepilnībām, aizmirst par saviem kompleksiem, iztīriet pagājušo gadu neveiksmes savā atmiņā.Sakiet sevi, ka esat cienīgs tikai no labākajiem un no šī brīža jūs vadāt savas dzīves kuģi, lai sasniegtu savus mērķus.
Palutiniet sevi ar kaut ko. Sāciet mazu: ēdiet gardu šokolādi vai klausieties savu iecienīto mūziku. Ja jums nav pietiekami daudz gulēt - pacelšanās un izgulēties, ja pamesta savu izskatu - apmeklējiet skaistumkopšanas salonu vai sporta zāli, ja simts gadus neesmu redzējis ar draugiem - rīkot salidojumus vai iet ar viņiem uz klubu. Piedzīvojumu un nelielu vēlmju izpildes minūtes jūsu dzīvē piesaistīs pozitīvu attieksmi.
metodes pozitīva attieksme
Nesen ieguvusi īpaši populārs tehniku Simoron - burvību zinātnes piesaistīt veiksmi. Absurds, viegli un patīkami "lietojams", simorons šobrīd tiek uzskatīts par labāko pozitīvā noskaņojuma tehniku.
apgalvojumi no palīdz pielāgot labo. Kā pieskaņoties pozitīvajam apgalvojumam? Bieži vien ir nepieciešams teikt dažādus pozitīvus paziņojumus, it kā plānojot sevi. Nosakiet to, kas jums ir svarīgi šajā brīdī, ko jūs vēlētos sasniegt, skaidri formulējiet savu vēlmi īsā frāzē - un atkārtojiet to pēc iespējas biežāk.
Vēl viens noderīgs uzdevums ir vizualizācija .Tas ir garīgais attēlojums, sava veida "attēls" par to, ko cilvēks sapņo un cenšas panākt. Vizuāli ieteicams pirms gulēšanas, aizverot acis un skaidri saprotot savu sapņu īstenošanu.
Personīgais horoskops .Centieties izveidot savu personisko horoskopa no pirmās personas uz noteiktu laiku. Paredzēt sev visu, ko vēlaties, ko cenšaties, par ko sapņojat.
vēlmju saraksts .Vēl viens veids, kā iestatīt sevi pozitīvi, ir izveidot personīgas vēlmes karti.Šis ir sava veida kolāža, kas sastāv no jūsu vēlmēm, centieniem un mērķiem. Padariet savu vēlmju karti spilgtu, skaistu un karājas redzamā vietā, lai katru dienu apmierinātu savus sapņus, un atcerieties, ko viņi gaida - viņi negaidos, kamēr jūs sākat tos īstenot.
Un kas tālāk?
Tātad, jums ir pozitīva attieksme - tagad jautājums ir "maziem": sāk aktīvi darboties un veikt noteiktus pasākumus, lai uzlabotu savu dzīvi. Pozitīva attieksme pret apkārtējo realitāti palīdzēs atrast pareizos veidus, kā risināt problēmas, tos viegli pārvarēt un sākt jaunu krāsainu dzīvi. Galvenais ir darīt visu ar prieku, ar prieku, ar dvēseli.
Jebkurai profesijai jebkuram darbam, kas atbilst labam noskaņojumam, tad to augļi būs nozīmīgi un taustāmi. Mēģiniet mīlēt sevi un apkārtējo pasauli, dot cilvēkiem smaidu, rūpēties par ģimeni un draugiem. No sirds, negaidot pateicību par atgriešanos - tikai iemācīties baudīt to, kas padara citas jaukas. Liktenis atbalsta šādus cilvēkus un, savukārt, viņiem lieliski piešķir.
Saprotot, kā pielāgoties pozitīvajam, mēģiniet saglabāt šo prasmi uz visiem laikiem, lai tas kļūtu par paradumu. Pozitīvai attieksmei vajadzētu kļūt par jūsu dzīves moto, un jūs pats - dzīvs iemiesojums optimismam. Ikdienas nodarbināšana, lai jūsu dzīvē piesaistītu pozitīvas lietas, jūs drīz sasniegsiet pārsteidzošus rezultātus, un jūs nepamanīsiet, kā dzīve sāks radikāli mainīties - jo labāk, protams!
Katra no mums dzīvē ir laiki, kad šķiet, ka pasaule ir sabrukusi. Tam var būt daudz iemeslu: sezonāla depresija, neveiksme personiskajā dzīvē vai karjerā, veselības problēmas vai
