Kā pārbaudīt olbaltumvielu kvalitāti, kāds būtu ražotāja pašreizējais proteīns
Mūsdienu pasaulē īpaša uzmanība tiek pievērsta sportu un veselīgam dzīvesveidam. Tā neatņemama sastāvdaļa ir sporta uzturs, kas iepriecina tās daudzveidību. Tomēr kopā ar kvalitatīviem un noderīgiem produktiem varat kļūt par viltotu. Kā pārbaudīt olbaltumvielu kvalitāti mājās, no kuras jūs mācīsities no šī raksta.
Proteīna kvalitātes pārbaude mājās
Vispirms pievērsiet uzmanību iepakojuma izskanījumam. Produktam jābūt kārtīgam un hermētiski iepakotam. Skatīties tā integritāti, hologrammas klātbūtni un vienmērīgi pielīmētas etiķetes.
Ja olbaltumvielu iesaiņo maisiņā vai somā, uz tā nedrīkst marķēt, informācija tiek tieši pievienota pašai iepakojumam.
Pirms sporta uzturu iegādājoties, jūs varat apmeklēt ražotāja oficiālo vietni. Pārbaudīt izskatu produkta un vēlamo īpašību, labs darījums uzmanība tiek pievērsta izmantot kā svaru, cik bieži par nepareizu sistēmai pasākumu var izsekot precēm ar defektiem.
Par olbaltumvielu formu - naudas sodu pulveri ar vienmērīgu un biezu konsistenci no baltā līdz gaiši krēmkrāsai.
Kā pārbaudīt proteīnu klātbūtni olbaltumvielās mājās
Proteīna kvalitātes testēšanu var viegli veikt mājās. Visizplatītākais proteīnu tiek veikta, pamatojoties uz sūkalu olbaltumvielu, lai noteiktu kvalitāti, kuru ievērot šādus norādījumus:
1. Kad saspiežot pulvera maisījumu starp pirkstiem padara skaņu atgādina sniega crunching.
2. Sausam pulverim, ja tas ir norīts, vajadzētu veidot gabaliņus, jo olbaltumvielas neizšķīst mutē.
3. Tīra koncentrāta praktiski nav smaržas, tai ir maiga piena garša bez salduma.
4. Ar maisot kratītāja proteīnu putas veidojas, iegūtais kokteilis ir viendabīgs un nav izgulsnēties.
5. Kā noteikt proteīna kvalitāti viršanas laikā?Maisījums palielina putas un pēc divām minūtēm salocē.Ķēdes izskatās kā rīsi, un gaļa ir olu baltums vai biezpiens.
6. Cietes klātbūtne olbaltumvielās jāveic ar joda testu. Ja ir cietes, tad, kad atšķaidītā maisījumā pievieno jodu, tas pārvēršas purpursarkanā krāsā.Tomēr šī metode ne vienmēr ir indikatīva, jo ar maltodekstrīna piedevas saturu maisījums arī kļūst brūns.
7. Tikai proteīnus var pakļaut samazinājuma, lai jūs varētu pavadīt nākamo testu Atstājiet atšķaidīts proteīnu krata saulē, pēc 5 stundām, tas iegūst raksturīgu smaržu.
Kā nopirkt sporta uzturs, izmantojot virtuālo tīklu
Pērkot sporta uzturu, pievērst uzmanību uz veikalu, kur jūs iegādāties preces. Vai viņam ir nepieciešamie dokumenti un sertifikāti. Lasiet atsauksmes internetā.
Ja jūs nolemjat pasūtīt olbaltumvielu praktiski, tad labāk ir nopirkt no pilnvarota pārstāvja uzticamā tiešsaistes veikalā.Izvairieties nelikumīgu pārdevējiem vai Vkontakte Instagramme visticamāk tie darbojas neoficiāli, un tādēļ pieprasījums attiecībā uz bojātu izstrādājumu, būs neliels ar tiem.
Iet uz atlasītā tiešsaistes veikala lapas cilni "Kontakti".Jābūt pilnīgai informācijai par piegādātāju, kur jūs varat sazināties, ja rodas problēmas. Fiziskās adreses neesamība vienmēr jums jābrīdina.
Pirms pasūtīšanas varat lūgt nosūtīt dokumentu kopijas, kas atļauj veikt tirdzniecības darbības internetā: piemēram, piemēram, uzņēmējdarbības subjekta vai LLC reģistrācijas sertifikāts. Neveiksmes gadījumā labāk ir vērsties pie citas virtuālās sporta uztura pārdošanas vietas.