Apstrāde ar ūdeņraža peroksīdu

- Ūdeņraža peroksīds satur divus elementus - skābekli un ūdeņradi. To 1818. gadā atklāja franču ķīmiķis L. Tenars.Ūdeņraža peroksīds ir 1,5 reizes smagāks par ūdeni un viegli šķīst ūdenī.

- Kādā veidā ūdeņraža peroksīdu var izmantot ikdienas dzīvē?

- Vispirms tiek izmantots ūdeņraža peroksīda šķīdums. In 100 ml šķīduma satur 10 g perhydrol, 0.05 g stabilizētāju un aptuveni 100 ml ūdens.Ūdeņraža peroksīda saturs šķīdumā ir aptuveni 3%.Tas ir bezkrāsains šķidrums bez smaržas.

risinājums ūdeņraža peroksīda zināms ikvienam: tā ir mazgāti skrāpējumi, griezumiem un brūces;to pārdod kādā aptiekā.Jūs varat izmantot šo risinājumu, lai mutes izskalošana stenokardijas, tie arī skalot muti ar stomatītu. Ja ārstēšana konkrētu slimību ir nepieciešama koncentrētāka risinājumu, tai jābūt speciāli pasūtīt no aptiekas. Medicīnā ir diezgan plaši izmanto šķīdumu, kas satur 27,5-31% ūdeņraža pārskābes, tā tiek saukta perhydrol. Perhidrolu izmanto telpu dezinfekcijai un dezinfekcijai, lai iegūtu antiseptiskus līdzekļus.

Ūdeņraža peroksīda un urīnvielas kombināciju sauc par hidroperīti. Tas ir pieejams tablešu veidā un tiek lietots kā antiseptisks līdzeklis. Pirms lietošanas, tas izšķīdina ūdenī ar ātrumu 1 tablešu svara 1,5 g uz 15 ml ūdens, šī koncentrācija atbilst 3% šķīdumu ūdeņraža peroksīda.

- Ūdeņraža peroksīdu lieto tikai medicīnā?

- Ne tikai. To balināšanai izmanto dažādus materiālus, lai atjaunotu krāsu eļļas krāsas glezna, kā putu veidotāju vielu, lai sagatavotu porainiem materiāliem. Un tas vēl nav viss. Peroksīds tiek izmantots pat kā oksidētājs raķešu dzinējos.

- Vai tas ir iespējams, ka viens un tas pats materiāls tika izmantots, un kā oksidētāju raķešu( un līdz ar to super-grūts!) Dzinēji, un kā līdzekli iekšējai lietošanai? Galu galā, cilvēka ķermenis - viela ir plāna un maiga, un, ja jūs ielej tas ir tāds oksidētājs. ..

- Protams, neapdomīgs un nekontrolēta ūdeņraža peroksīdu izmanto kā zāles var dot daudz nepatikšanas faniem netradicionālo terapiju.Ūdeņraža peroksīda ārējais pielietojums parasti nav saistīts ar draudiem cilvēku veselībai. Mērens peroksīda šķīdums jau sen izmanto medicīnā kā dezinfekcijas ārīgi, hemostatic aģents čūlu ārstēšanai un brūces, mutes dobuma iekaisums, čūlainais stomatīts, kariess, kā arī oftalmoloģijas praksē un ārstēšanā apsaldējumus. Bet šodien, daži ārsti saka, ka loks sekām H202 uz cilvēka organismu ir daudz plašāka, nekā parasti ticēja gadsimtiem ilgi. Piemēram, es nesen izlasīju kādā medicīnas žurnālā interesantu rakstu, kurā autors( starp citu, labs ārsts, es viņu zinu), norādīja, nelielu daudzumu augsti koncentrēta ūdeņraža peroksīda šķīduma, ja jūs regulāri ņemt to iekšpusē, uzlabo sekrēciju gļotas kuņģī untādējādi samazinot kuņģa sulas skābumu. Tajā pašā žurnālā es izlasīju, ka saskaņā ar dažādi, pasaule medicīnas pētījumi, noteiktos apstākļos, izmantojot ūdeņraža peroksīdu, lai stabilizētu sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo vielmaiņu, paaugstina imunitāti, normalizē asins sastāvu.

- Vai šī informācija ir pareiza?

- Ķīmiķi ir patiess iemesls apšaubīt lietderību mutes H2O2.Bet ķīmiķi nav ārsti.

- Oficiālā medicīna aktīvi protestē pret ārstēšanas metodēm, pamatojoties uz uzņemšanas ūdeņraža peroksīda iekšpusē.Ārsti brīdina: šī ārstēšanas metode ir ne tikai ļoti apšaubāma, bet arī bīstama!

- no oficiālās medicīnas puses tas ir loģisks un pamatots paziņojums.

- Daudziem cilvēkiem ir šaubas par daudzām netradicionālām ārstēšanas metodēm. Piemēram, daudzi nekad nav vienojušās jāapstrādā ar infūzijas garšaugus, kas ietver indīgiem augiem. Un citi cilvēki piekrīt - un tiek ārstēti un izārstēti no ļoti nopietnām slimībām! Jā, viņi ir apdraudēti, bet risks ir pamatots, vai ne? Ja oficiālā medicīna nevar palīdzēt pacientam, ja ārsti ir atteikušies pret viņu, tas varētu būt vērts risku?

- Varbūt. Katrs pats pats izlemj šo jautājumu. Apdraudēts un uzvarējis? Labi darīts! Risks un zaudēts? Nav neviena, kas būtu apvainots.

Still atbalstītāji H2O2 ārstēšanas uzstāt, izmantojot šīs zāles var uzvarēt daudzas slimības!

Ūdeņraža peroksīda izmantošana medicīniskiem nolūkiem ir šāda:

ārējā( skalošana, skalošana, apūdeņošana, berzes un saspiestās);

iekšējais( instilācija, klizma, dzeršana).

Ir vēl viens, ļoti specifisks ārstēšanas veids - intravenoza infūzija, bet šī metode ir diezgan "amatieris", tas nav ikviens, kas to var izlemt.

Medikamentiem parasti neizmanto "tīru" ūdeņraža peroksīdu, bet tā ūdens šķīdumus.

Fakts ir tāds, ka sagatavojamā šķīduma kvalitāte būs atkarīga no ūdens, kurā jūs izšķīdināsiet oriģinālo narkotiku.

Saskaņā ar statistiku, gandrīz 90% visu Krievijas slimību ir saistītas ar faktu, ka mēs patērējam ļoti piesārņotu dzeramo ūdeni. Tajā ir: alumīnijs, bārijs, dzīvsudrabs, svins, hroms, nitrāti un nitrīti, cianīdi, varš.Dārgi aromatizēti ar šādām piedevām, ūdens, protams, kaitē mūsu veselībai. Pirmkārt, tā tiek izmantota kardiovaskulārajai sistēmai, hemopoētiskajai sistēmai, nierēm, aknām, kuņģī, nervu un imūnsistēmām. Tas nozīmē, ka pastāv risks saslimt ar hepatītu, anēmiju, aknu un nieru slimībām, audzēju slimībām, hipertensiju un, protams, jebkādiem kuņģa un zarnu trakta traucējumiem.

"Bet tu iztīra dzeramo ūdeni!" - jūs iebilstat. Un jums būs taisnība. AttīrītTu zini ko? HlorsUn hlora cilvēks ir inde. Tātad izrādās, ka šādas tīrīšanas sekas ir vienādas slimības: sirds un asinsvadu slimības, endokrīnās sistēmas slimības, vielmaiņas traucējumi, nervu sistēmas slimības;Hlora klātbūtne ūdenī palielina vēža risku.

Jūs varat, protams, neizmantot krāna ūdeni, bet uzglabāt artesian vai labi ūdens. Bet pat šādam ūdenim ir trūkumi. Fakts ir tāds, ka artesīns un labi ūdens satur lielu skaitu suspendētu cietvielu, kaļķi, dzelzi, mangānu. Un visi šie piemaisījumi vispār nav droši veselībai.

Kā būt?

"Jums vajadzēs iegādāties filtru dzeramajam ūdenim un pareizi attīrīt ūdeni mājās!" - teiksim. Bet, diemžēl gandrīz visi filtri, kurus vidējais krievs var nopirkt veikalā, lielā mērā ir bezjēdzīgi. KāpēcTas ir ļoti vienkārši.

filtri iedalās četros galvenajos tipos:

pasīva - sastāv no viena vai vairākiem reaģentiem, kuri no ūdens saņem kaitīgus piemaisījumus;

aktīvs - iedarbojas uz piemaisījumiem, izmantojot elektrisko strāvu, ultravioleto starojumu, magnētisko lauku, ozonu, sudraba jonus, aktivizē ar skābekli utt.;

kombinācija - savieno pirmos divus veidus;

membrāna.

Laba filtra galvenais uzdevums ir noņemt visu nevajadzīgo un atstāt visu nepieciešamo.

Primitīvs filtrs spēkiem ir pirmais uzdevums, bet ne otrs. Tāpēc pirmajā mēnesī tas faktiski nerada nekādu labumu vai kaitējumu, un pēc tam sāk radīt kaitējumu - jo tas uzkrājas "netīrumi".

membrānfiltri noņem visu kaitīgo ūdeni no ūdens, bet ar tiem ņem ķermenim nepieciešamos mikroelementus.

Ar kombinētajiem filtriem ūdens iziet vairākpakāpju elektrisko apstrādi, kā rezultātā baktērijas un vīrusi mirst, un gandrīz pilnībā tiek noņemts hlors, bet tiek saglabāti noderīgi komponenti. Bet šāds filtrs ir ļoti, ļoti dārgs.

Reāli noderīgs filtrs, kas palīdz uzturēt veselību, - džins.Šis filtrs ietver divas minerālvielas - šungītu un ceolītu.Šungīts attīra un dezinficē ūdeni, un ceolīts attīra to no piemaisījumiem un smagajiem metāliem, hlororganiskie savienojumi. Un šungita filtrs ir salīdzinoši lēts.

Un vēl jūs varat iegūt noderīgu ūdeni bez filtriem. Labākais ūdens ir atkausēts ūdens.

Zinātnieki ir veikuši daudz eksperimentu, lai pētītu izkausēto ūdeni. Viņi konstatēja, ka tā struktūra ir līdzīga ķermeņa šūnu šķidruma struktūrai. Atkausēta ūdens izmantošana paātrina organisma ķīmiskās reakcijas, aktivizē sāļu apmaiņu. Cilvēki jau sen ticējuši, ka kausētais ūdens veicina atjaunošanos. Tajā nav smagā deitērija - elements, kas ļoti kaitē ķermenim.

Jūs varat to iegūt, sasaldējot parasto krāna ūdeni saldētavā.Protams, ūdens vispirms jāfiltrē.Tātad, jūs vada ūdeni, filtrē to un ievieto trauku saldētavā( tvertnei nav jābūt alumīnijam).Kad ūdens ir pārklāts ar pirmo ledus kārtu, tas ir jānoņem - tas ir deitērijs. Tad ielejiet ūdeni tīrā traukā un atkal novietojiet to ledusskapī.Glabāt kausētu ūdeni var ne ilgāk par dienu. Tomēr nevajadzētu pilnībā pāriet uz atkausētu ūdeni - apmēram 30% ūdens, ko dzersi dienā, vajadzētu atkausēt.

Tātad visi dziedināšanas risinājumi, novārījumu un uzlējumu vislabāk sagatavoti lietderīgās( vai attīrītu kušanas) ūdeni. Ja jūs lietojat parastu krāna ūdeni, zāles, kas sagatavotas uz tās pamata, visticamāk, dos jums labumu, bet kaitēs.

Pirms uzsākt visaptverošu ķermeņa attīrīšanu, ir svarīgi izstrādāt plānu.

Speciālisti uzskata, ka galvenais orgāns, kas vispirms ir jātīra, ir aknas. Kāpēc aknas?

Vislabākā un drošākā zarnu trakta attīrīšanas metode var būt V. Lobodina ieteiktā metode.

Sākotnēji nedēļā jūs dodaties uz veģetāro diētu, vienlaikus dzerot daudz sulu. Tā ir laba ideja pat iztērēt vienas dienas badu tīrīšanas priekšvakarā.

1.diena : 18 stundas - gaismas veģetārietis vakariņas 21 pulksten - klizmu ar zāļu infūzijas, pulksten 22 - uzņemšana 1 glāze buljona kukurūzas pavedieni kopā ar 1 ēdamkaroti medus.

Diena 2: 7-8 stundas - veikt klizmu infūzijas garšaugus, no 12 līdz 18 stundām - dzert 1 glāzi buljona kukurūzas pavedieni katru stundu, 20 stundas - noteikt plaša dvieļu siltu apkures spilventiņu labajā pusē 21h - malks dzēriens 150 g olīveļļas( silts), izmantot citronu, gulēt kreisajā pusē, 22 stundas - cita dzēriens 100 g olīveļļas, citronu ēst.

3. diena: no rīta un vakarā, lai veiktu klizmu. Ja aknās ir sāpes, Jums jālieto 2 tabletes bez šļirces.

Pārtika pēc tīrīšanas 2-3 dienām ir maiga. Vispirms jālieto dārzeņi un graudaugi uz ūdens. Pēc 3 dienām dodieties uz parasto uzturu, bet atturieties no asiem, sāļiem un pipartiem ēdieniem.

Kad aknas ir iztīrītas, jums jāatstāj 7-10 dienu dienas. Pēc pārtraukuma jūs varat sākt attīrīt nieres.

Visbiežāk tīrīšanas metodes, nieru un urīnpūšļa:

Mark kukurūzas matiņus( s vālītes), pupu vērtnes, Bearberry leaf 1 tējkarote. Ielieciet 0,5 litru verdoša ūdens maisījumu un 15 minūtes turiet zemu karstumu. Buljonam vajadzētu būt dzērušam, pēc sasprindzinājuma, dienas laikā.

Pētersīļu sēklām ir ļoti spēcīga diurētiskā iedarbība. Ielejiet 1 tējkarote augļu 0,5 litri verdoša ūdens, uzstājiet termos naktī.Dzeriet 100 g 2-3 reizes dienā.Sēklu vietā varat izmantot pētersīļu saknes.

Vienlaicīgi ar pētersīļu infūziju ir lietderīgi uzņemt rozīņu infūziju. Noskalo 2 ēdamkarotes rozīņu, pārtop ar verdošu ūdeni, ielej 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz nakti. Dzeriet infūziju dienas laikā, rozīnes ēst.Ārstēšanas gaita ir 7 dienas.

Ļoti efektīvs līdzeklis nieru tīrīšanai - linu sēklu novārīšanai. Ielej 4 tējkarotes sēklu 0,5 litri verdoša ūdens, turiet zemu siltumu 15 minūtes, uzstāj uz nakti. Celma infūziju līdz 0,5 l. Dzeriet dienas laikā kaklā ik pēc 2 stundām.

Vairāk "agresīvu" attīrīšanas metodi - izmantojot kadiķu ogas( saskaņā ar Kneipu).Pirmajā dienā, 4 ogas lobīti sakošļājamas, izmežo šahtas. Nākamo 12 dienu laikā pievienojiet 1 ogu dienā, pēc tam pa vienam samaziniet ogu skaitu.

Vienlaikus ar kadiķu ogu uzņemšanu, jūs varat dzert infūzijas sporas. Tas ir īpaši svarīgi smilšu klātbūtnē nierēs. Sportisks brūnajam ir nepieciešams parasts raksts. Dzert 1 glāzi dienā.Kurss - 14 dienas.

Nieru attīrīšanai izmanto arī redīsu sulu. Sagatavojiet veco vectēvu recepti. Liels redīss, iepriekš mazgāts, nogriež galu un izgriezis lielu bedri. Tur ielejiet medu vai vienkārši ielejiet cukuru. Uz augšu no cauruma, lai aizvērtu atlikušo virsu. Dažreiz izņemtā kodols tiek sasmalcināts un sajaukts ar medu vai cukuru saknes iekšpusē."Lai uzstātos", šāds redīss ir vajadzīgs nakts laikā, un nākamajā rītā dzert piešķirto sulu. Tas ir pietiekami 2 - 3 galda karotes pāris reizes dienā.

Klasiskais nieru tīrīšanas līdzeklis ir bērzu lapu, bērza pumpuru, nātru lapu un briežu kātu infūzija. Tās var izmantot gan individuāli, gan kombinācijā.Vienīgais ierobežojums: jūs nevarat veikt vairāk nekā 7 dienas infūzijas bērzu pumpuri pēc kārtas( tie satur sveķus var kairināt nieru bļodiņas), un vairāk nekā 14 dienas pēc kārtas - infūzija nātru( mikrokrovotecheniya pastāv risks saistīts ar to, ka samazinās asins recēšanu).

Diurētiķi un pretiekaisuma īpašības ir vīģes un persiki.

armijas metode, kas nodarbojas ar maziem akmeņiem vai smiltīm - dzert 1-2 litrus gaišā alus, un tad palaist augšup pa kāpnēm ar piesaistīta uz leju uz vidukļa siltu sildītāju līdz brīdim, kamēr nav justies pēkšņu vēlmi doties uz tualeti. Mums jāgaida vēl 5 līdz 7 minūtes un jāiztukšo urīnpūslis.

VF Troitsky iesaka lietot mumiju urīnizvadkanāla slimniekiem. Izšķīdina 3 g mūmītes

3 litros silta ūdens.1 ēdamkaroti paņem 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Pirms lietošanas kratīt vairākas reizes. Noteikti dzeriet mumijas šķīdumu ar sarkano cukurbiešu sulu. Kurss ir 10 dienas, pēc tam 1,5 nedēļu pārtraukums un otrais kurss. Pirmā rīta uzņemšana ir jāveic tūlīt pēc miega.

Kā diurētiķis, šķīst nierakmeņus, auzas arī būs novārījums. Ir nepieciešams veikt neārstēta sēklām 1 tase( "Hercules" nav labi), to ielej 0,5 litru verdoša ūdens, lai saglabātu ūdens peldē 30 minūtes, pēc tam nospiediet uz vienu stundu, filtru un dzer 1/2 tase 2 reizes dienā ar medu( 1/2 tējkarote).

Tīrīšanas laikā vislabāk ir apvienot pretiekaisuma, diurētisko un akmens smalcināšanas līdzekļus. Anti

: mūmija, izraksti no bērzu lapas, bērzu pumpuri, dzērveņu lapas, Miltenes, nieru tējas, linu sēklām, kadiķa ogas.

diurētiķi: sakņu vai pētersīļu sēklu, arbūzu, alus, kukurūzas matiņu, sporu, auzu novārījumu.

Akmens smalcināšana: redīsu sula, nātru infūzija, knotweed.

Universālo darbību nodrošina ervas vilnīga, arī pazīstama kā puse pala.

Smilšu vai mazu akmeņu izspiešana no nierēm var būt saistīta ar sāpēm. Uzmanieties, lai mājās jums būtu nē špa, baralgin un silta ūdens pudele. Vēlams, lai siltāks būtu uz vidukļa 20-30 minūtes un pēc iepriekšminēto līdzekļu uzņemšanas.

Šī tīrīšana ir ieteicama cilvēkiem, kas cieš no gremošanas traucējumiem, kas tiek apvienoti ar kuņģa sulas skābuma mazināšanu.Ārējā pazīmes palielināšanos vai samazināšanos skābums ir grēmas, atraugas, slikta( sapuvis) elpa, klātbūtne valodas ir netīrs - pelēka nokausēt, smaguma sajūta vēderā pēc ēšanas, sāpes, kas notiek kuņģī naktī un no rīta - tā saucamā "izsalcis"sāpes. Visbiežāk ir arī hronisks aizcietējums.

Tomēr tiem, kam nav izteiktu gremošanas traucējumu, tīrīšana dos daudz labumu.

doktors Kurennovs raksturo metodi, kā uzlabot kuņģa darbību, izmantojot biezputru no zaļajiem āboliem. Apple, mizoti ātri berzēt ļoti smalka rīve, un tad ēst, kamēr dzelzs tajos ietverto nav laika, lai oksidētu gaisā( līdz Apple nav tumšāku).

Izpildiet šo procedūru no rīta 2 stundas pirms brokastīm.

Šādas attīrīšanas metodes neregulāra pielietošana, visticamāk, nedos rezultātu, ir vismaz 2 nedēļas.

Ja Jums nav diagnosticēta gastrīta ar paaugstinātu sekrēciju, pozitīvu lomu tīrīšanā var dot garšvielas, kuras pievieno pārtikai. Sinepes ir īpaši laba.

Izmantojiet zaļo vai sarkano tēju, lai attīrītu kuņģa un zarnu traktu.

Zaļā tēja( vēlams ķīniešu valoda) var būt dzērusies tikai dienas laikā vai no rīta, bet ne vakarā.Zaļā tēja ir izteikti tonizējoša. To uzvilk.Ūdens, kas izvadīts caur minerālu filtru, uzvāra. Tēja ir pārklāta ar keramisko tējkannu, iepriekš apcepta ar verdošu ūdeni. Uz 1/2 tējkarotes tējas ņem 1 glāzi ūdens. Jūs varat pievienot cukuru, bet tas samazinās zaļās tējas efektivitāti kā zāles.

Sarkanā tēja( no ziediem karkade) var pievienot cukuru. Alus ir vieglāk nekā zaļā krāsā.Ielej 2 tējkarotes sausas tējas lapas ar 1 glāzi verdoša ūdens un uzstāj uz 5 minūtēm.

Ņemot pauda tonizējošu efektu sarkano tēju arī nevar dzert pirms gulētiešanas.

Asinsrites attīrīšana vislabāk ir sākt ar badu. In

1-2 dienu badošanās ir nozīmīgs atlase asinīs slāpekļa( toksisku) savienojumu sakarā ar gremošanas no iepriekš saņemto( tieši pirms badošanās) pārtiku. Tad enerģētisko procesu kavēšana notiek šūnās, un vienlaicīgi tiek izmantoti tauku krājumi.Šajā gadījumā ievērojami samazinās tādu orgānu masa kā liesa, aknas un dzimumelīzes. Tāpēc ilgtermiņa badošanās, kopā ar lietošanu( zaudēt svaru, tīrīšanas iekšējās tauku stimulācija vielmaiņas procesus), var kaitēt jūsu veselībai: samazināta jaunu asins šūnu, samazināta seksuālā funkcija, samazinātu imunitāti. Ilgstošas ​​(1 - 2 nedēļu) tukšā dūšā pozitīvā iedarbība tiek panākta tikai tad, ja to apvienojat ar āra pastaigām, masāžu, klīniskiem efektiem. Vislabākos apstākļus var nodrošināt tikai sanatorijā vai slimnīcā.

Īstermiņa badošanās tehnoloģija ir vienkārša. Šo metodi var regulāri izmantot ikviens, kurš ir normāls vai liekais svars. Ja jūs nolemjat badu, bet neuzgrūtināt ar tauku nogulsnēm, tad veiciet kļūdu: jūsu muskuļi un aknas būs noplicinātas. Un tas nenozīmē, ka metode ir slikta. Vienkārši šajā gadījumā tas ir mazāk labvēlīgs nekā, teiksim, kliņģu izmantošana vai attīrīšana ar sorbentu palīdzību.

Kā ātri pavadīt divas dienas? Šajā laikā ir ļoti svarīgi samazināt savu enerģiju. Pauls Brags domā, ka labāk ir gulēt. Attiecīgi, izslēdzot garīgo spriedzi, seksu utt. Otrkārt, badam jābūt pilnīgam - jūs varat dzert ūdeni tikai jebkurā daudzumā.Ir ieteicams veikt ienaidniekus. Kaut arī, protams, tie no toksiskām vielām atbrīvo tikai tievās zarnas apakšējās daļas.

Pirmās gavēšanas dienas rītā vairs nav vērts ēst kaut ko. Vakarā, pirms tīrīšanas sākuma, pirms gulēšanas, jādodas uz tīrīšanas klizma( 1 - 1,5 litri).Vakariņu laikā, jums ir nepieciešams ēst tikai augu pārtiku, kas bagāts ar šķiedrvielām( piemēram, gurķi, cukini, kāposti, maize ar klijām).Kad pamostat, veiciet vēl vienu klizmu. Tāda pati procedūra jāatkārto nākamajā rītā.Tukšā dūšā dzer minerālūdeni, no kura iepriekš atbrīvotas gāzes. Lai beigtu badu, nepieciešams divu dienu laikā no pirmā "izsalcīgā rīta" brīža. Tādējādi jūs, piemēram, no badās, no piektdienas vakarā līdz pirmdienas rītā.Pirmdien, sākt dzert augļu sulas( labāk, ja tas būs sulas ar mīkstumu, kas atšķaidīts ar ūdeni proporcijā 2: 1, vai gatavu nektāru - ābolu, greipfrūtu, apelsīnu, plūmju).Pirmdien, pulksten 12:00, kad parasti tiek aktivizēta gremošana, jūs jau varat ēst salātus un pat buljonu. Un tikai apmēram 15-17 stundas ir atļauts iet uz dārzeņu ēdieniem, kas ir pakļauti termiskai apstrādei, zivīm.

Ļoti nepatīkamas sekas var būt, ja jūs "liesās" uz miltiem( maize, makaroni), piena produktiem, gaļu. Turklāt, sakarā ar inerci dažām stundām pēc sulas un salātu uzņemšanas turpinās ķermeņa aktīvā attīrīšana. Saņemot ēdienu, vislabāk to asimilēs atpūsties zarnās, kas organismam dos ievērojamu spēka spēku. Ja pēc izejat no bada, jo atšķirībā, jutās noguris, tad nu jums ir nepieciešams vairāk laika pavada badošanās vai preparāta, lai tās būtu daudz nopietnākas. Vismaz nedēļu pirms badošanās jums vajadzētu doties tikai uz dārzeņu ēdienu.

Apakšējā zarnu mazgāšana sākas ar klizmu. Šīs procedūras mērķis ir paātrināt attīrīšanas procesu, ko veic ar citām metodēm. Vairumā gadījumu VT Lobodin ieteiktais paņēmiens vislabāk ir piemērots klizmaņu iestatīšanai. Cep Esmarha( 1,5-2 litri) ir piepildīta ar izvēlēto kompozīciju( ūdens, augu infūzija, urīns).Tad jums vajadzēs gulēt uz muguras siltā ūdens vannā un jau šajā pozīcijā ievietot šļūtenes galu analēzes atverē.Tad šķidrums viegli iekļūst zarnā un saglabājas labāk.

Pēc zarnu izlaišanas( beigas procedūra) par minūti glāstīja vēderu pulksteņa rādītāja virzienā, tad veikt virkni panna, noliekt uz sāniem, dziļi breaths, un tad uzsitiet vēders. Tas atvieglos toksīnu izvadīšanu no augšējās zarnas.

Tie, kas cieš no kolīts, tas ir nepieciešams, lai darīt klizmu ar siltu kumelīšu ekstraktu un bērzu atstāj 4 ēdamkarotes maisījuma( 1: 1) na1,5l verdošu ūdeni;uzstāt uz stundu;filtru ielej, sasildot līdz 25-27 ° C temperatūrai.

Grāmata "Veselības un garīgums" VT Dobodin raksturo ļoti efektīvs veids, kā tīrīt augšējās sadaļas zarnās.Šeit ēdieni nāk no kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas. Tai jāņem maisījums alkšņu konusi, kumelīšu ziediem un lakrica saknes( 20 g), galangal saknes( 10 g);brūvējiet 1 ēdamkarote maisījuma 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj 40 minūtes. Uzņemiet siltu formu 1/3 tase pēc ēdienreizes nedēļā.Pēc nedēļas pārtraukuma, protams, jāatkārto. Kā līdzeklis, kas mīkstina kompozīcijas garšu garšu, lietojiet medu. Kurss tiek atkārtots trīs reizes.

Pēc tukšā zarnas tīrīšanas ir ieteicams attīrīt tievo zarnu. Pārejiet uz šo posmu, kad esat pabeidzis intensīvu badu vai ienaidnieku sniegumu.

Kuņģa attīrīšana vienmēr tiek veikta pēc zarnu, aknu, nieru tīrīšanas.

Ja būtu iespējams veidot artērijas, vēnas, kapilārus vienu pēc otra, daudzi desmiti kilometri būtu izrādījušies. No kuģu sieniņu elastības tas ir atkarīgs no tā, cik pilnībā tiek barota viena vai otra orgāns, katra šūna.Īpaši svarīgi ir kapilāru sienu caurlaidības pakāpe. Galu galā tieši caur kapilāru sienām iziet cauri šūnām barības vielas un skābeklis, ko ieved ar asinīm, caur kuru tiek izvadītas atkritumu vielas. Mazāko kapilāru klīrenss nepārsniedz eritrocītu lielumu. Attiecīgi, slāņainajā ķermenī, kapilāri ātri aizsprosto un vairs nedarbojas.

Ir vēl viena problēma ar lieliem kuģiem. Ja cilvēkam ir palielināta asins recēšanas spēja, tas nozīmē, ka trombocīti var sasiet kopā, pēc tam veidojot trombu. Iespējams, ka kādreiz tromba asins plūsma tiks pārvadāta mazākā traukā, kas pilnīgi un bloķēs. Ko darīt, ja šāds kuģis būtu koronārā( sirds), artēriju vai smadzeņu?. .

VF Trinity piedāvā recepti tīrīšanai kuģus. Ir nepieciešams uzņemt 1 ēdamkaroti slauktu svaigu mārrutku un tādu pašu medus daudzumu, kas sajaukts līdz viendabīgai masai. Pirmajās dienās pirms brokastīm ēdiet ne vairāk kā 1 tējkaroti maisījuma. Pakāpeniski palieliniet devu par 1 ēdamkaroti. Ja kuņģis badīgi reaģē uz mārrutkiem, nav nepieciešams palielināt devu. Kurss - 30 dienas. Pārtraukums starp kursiem - ne mazāk kā 2 mēnešus. Mīnogajiem īpaši labi darbojas koronārās asinsvadi ar stenokardiju.

Starp tām vielām, kuras visbiežāk tiek rekomendētas kuģu attīrīšanai, jāatzīmē citrusaugļi. Viņu āda satur bioflavonoīdus un C vitamīnu, kas pastiprina kapilārus.

Kvalitatīvi piesātina ķermeni ar askorbīnskābes infūziju no priedes adatām.Ņem 1 tējkarote jauniešu adatas, aizpildiet tos ar 1 glāzi verdoša ūdens, turēt uz ūdens vannā 5 minūtes, atstāj uz 2 stundām, tad filtrē.Dzērieni 1/4 tase ik pēc 4 stundām pirms ēšanas. Kurss - 21 diena.

attīrītiem kuģiem veicina ikdienas ēšanas šos augļus un ogas: kāposti, baklažāni, kukurūza, redīsi, burkāni, zemenes, upenes, rožu gurniem, dzērvenes, kazenes, kā arī ķimenes, dilles, timiānu.

VA Ivanchenko piedāvā recepte dzērienam "Heart Elixir".Par tās sagatavošana ir jāveic elecampane saknes( 70 g), medu( 30 g), auzu rūpīgi nomazgā un rupjš( 50 g), neapstrādāts izplūdis caur filtru( 0.5 L).Auzu ielej aukstu ūdeni, uzvāra un ielej 3-4 stundas;sasmalcinātas saknes, ielej auzu buljonu, atkal vāra un uzliet 2 stundas. Tad saspiediet un pievienojiet medu. Dzert 1/2 tase buljona 2-3 reizes dienā pirms ēšanas. Kurss - 14 dienas.

Jūs varat izmantot citu recepti. Dienas laikā ieteicams ēst 1 citronu ar medu un papildus dzert 1 glāzi bērzu lapas. Kurss - 14 dienas.

Nodrošināt uzturu, veicina attīrīšanos kuģiem( izslēgt no sava uztura tauku un sāls, dod priekšroku produktiem ar lielāku šķiedrvielu).

ēst pārtiku, asins retināšana un pazemina holesterīna līmeni.: ķiploki, mārrutki, rutki, pētersīļi, timiāns, uc Carry

kursu attīrīšanas kuģa, izmantojot tinktūra ķiploku vai ķiploku eļļu. Veikt

ārstniecības augu uzlējumus, kam anti-sklera efektu( adatas, lapas un bērza al.).

Pēc ārstēšanas ar augiem dodieties uz zivju eļļas preparātu uzņemšanu.

Neaizmirstiet periodiski attīrīt žults ceļu.

Rūpējoties par mugurkaula - tas ir daudz vairāk traucējošs nekā, teiksim, tīrīšanas zarnas, aknas, utt

. .

Vispirms sapratīsim, no kā tieši mēs "tīrīsim" mūsu mugurkaulu. No visas muskuļu un skeleta sistēmas mēs esam ieinteresēti tikai tajos kaulu veidojumos, starp kuriem ir pārvietojami locītavu locīši. Un tas nav svarīgi, būs mazi pēdu locīši, daudz mugurkaula locītavas vai liela ceļa, plecu un gurnu locītavas. Bojājumu mehānisms ir universāls. Pilsētas iedzīvotājs vienmēr ir uzņēmīgs pret gulētām infekcijām, kas ietekmē locītavu darbību. Turklāt, ja aknas pietiekami labi neizpilda savu filtrēšanas darbu, dobumos, kas ir arī locītavu maisiņi, sadala toksiskas vielas. Visbeidzot, modernajai personai ir tendence vadīt mazkustīgu dzīvesveidu.Šuves ir sakārtotas tā, ka to normālā uzturā ir iespējams tikai ar kustību aktivitāti. Pretējā gadījumā tie ir deģenerēti.

Tādējādi galvenais locītavu klīrensa uzdevums ir toksisku vielu noņemšana no tām un asinsrites normalizācija locītavu tuvumā.Diemžēl ilgstošas ​​kaļķainās nogulsnes muskuļos ir ļoti sarežģītas.

Tīrot mugurkaula vajadzētu pievērst uzmanību starpskriemeļu disku - želejveida veidošanos, kas pārstāv amortizācijas vienmērīgi sadala slodzi pa virsmu skriemeļa ķermeņa, kā arī saišu, kas tur mugurkaulu no pārmērīga pagriezienus sānu plaknē.Protams, tīrīšanas procesā tiks iesaistīti muskuļi, kas atrodas mugurkaula tuvumā.

Ir iespējams no atkritumiem atbrīvoties daudz ātrāk, nekā regulēt asinsriti. Attiecībā uz locītavām un mugurkauliem, noteikums ir: panākt pilnīgu asinsriti šajā jomā vismaz sešus mēnešus, un asinis pati noņem visu nevajadzīgo. Piemēram, jūs varat ierobežot sevi ar regulāru peldēšanu, tas būs pietiekami.

Atgādinām, kā pavadīt laiku vannā, lai šī procedūra būtu ārstnieciska. Nu, ja tu iet uz turieni ar izturīgu tvaikonis, kurš tevi uzmundrinās un iestrēgs, nevis ar amatieru kaimiņu, lai apspriestu viņa čūlas. Rūpīgi domājiet par to, ko jūs ņemsiet vannā.Pre-nepieciešams sagatavot infūzijas garšaugus, ņem mazliet medus un nedaudz vairāk sāls, ar slotu, loksni vai peldmētelis( vislabāk gultasveļas rupjas auduma), vāciņu un čības.

Kādas zāles ir paredzētas dzeršanai vannā?Sweatshops, diurētiskie līdzekļi, vispār - jūsu mīļākie. Man ir tik bija, ka nepārtraukti un bez pārtraukuma tā ir ļoti grūti ārstēt, tādēļ, ja jūs norīt rūgto, bet ļoti noderīgs augs pat vannā, jo vairāk iespējams, jūs vienkārši apstāties iet tur. Vislabāk ir gatavot kādu garšīgu, patīkamu kolekciju: aveņu, piparmētru, kumelīti, kliņģerītes.Ēterus ir iespējams pagatavot termosā.Pirms uzturēšanās vannā vajadzētu dzert no 1 līdz 3 glāzes infūzijas.

Pēc ieiešanas pirtī vispirms ielieciet slotiņu ar verdošu ūdeni baseinā.Ja saunā atrodas pirts, tad labāk ar to sākt procedūru. Sēdi mierīgi un dziļi( bez runāšanas) elpot, kamēr nenotiek sviedri. Un krievu pirti un saunu var pārkaisa sildītāju( apkures spirāles) balzams "Vitaon" alkohola tinktūra piparmētru, eikalipta vai jebkuru citu augu uzlējumiem. Papildu aromāts krievu tvaika telpā dos kadiķa slotu. Kamēr saunā būtu jauki, stikla( ne stikla) ​​tajā ar karstu ārstniecības augu infūzijas un elpot tās tvaiki. Saunas karstā gaisma pārsniedz augšējo elpošanas ceļu gļotādu, kas nav ļoti labs. Neaizmirstiet likt cepuri uz galvas, vēlams vilnas. Ja jūs varat viegli veikt pirts procedūras, jūs varat atpūsties saunā trīs reizes ar pārtraukumiem atpūtai, kas jāmazgā ar dušas galvas laikā( ūdens temperatūra ir pietiekami zema), un tad, ņemot klāj lapas, dzert trīs malku no infūzijas garšaugu un sasmalcinamedus, slimām ķermeņa daļām un sejai.

Pēc tam, kad esat apmeklējis saunu, varat doties uz krievu tvaika istabu. Sākumā vienkārši sēdēt un elpot, nospiežot slotu uz sejas. Pieliekoties pie karstā pāriem, bet ne nogurums, sāciet segu ar slotiņu vai jautāt kaimiņam par to. Triecienu secība un dažādas metodes "slāpēšanas" kontrole ir ļoti individuāli.

Watch virtuozi vanna bizness, viņi uzreiz piesaista uzmanību, mācīties no viņiem, un, protams, klausīties savu ķermeni. No slotu pieskarties ķermeņa vispirms palaist aukstu drebuļi, un beigās šī masāžas spēcīgu pūš slotu jums ir nepieciešams, lai iegūtu sajūtu bezsvara apgabalā, kur jums bija pirms kaut ko sāp. Ar labu pāri jūs varat sasniegt panākumus 2-3 minūtes. Tad atstājiet tvaika telpu un - zem dušas. Izmantojiet noteikumu, nevis ziepes, izmantojot parasto jūras sāli.

Tālāk ir iespējams ieteikt veikt hipertermijas vannu no 5 procedūrām. Vēl spēcīgāka ietekme ir terpentīna vannām. Viņiem vispirms jāsagatavo dzeltenais terpentīna šķīdums.300 ml kastruga eļļas tiek turēts ūdens vannā.40 g nātrija hidroksīda( kristāliskais, kas tiek pārdots aparatūras veikalos) tiek izšķīdināts 200 ml aukstā ūdens. Pēc tam, kad ar viršanas temperatūru no ūdens, kas sasildīts rīcineļļa, ielej to sārmu un rūpīgi samaisa ar stikla stienīti. Kad šķīdums sabiezē, nepieciešams 250 ml oleīnskābes, turpinot maisīt. Kad sastāvs kļūst šķidrums( piemēram, saulespuķu eļļa), ielej to traukā ar 750 ml terpentīna terpentīna. Maisīt. Uzglabāt istabas temperatūrā pudelēs ar blīvi noslīpētu stikla aizbāzni. Tagad

ielej ūdens vannā( temperatūra 36 ° C) ielej šķīdumu 40 ml terpentīns, samaisa. Gulēt vannā un 15 minūtes, celt ūdens temperatūru līdz 39-42 ° C( ja temperatūra ir 39 ° C tiek nodota ar grūtībām, ir iespējams samazināt līdz 38,5 ° C), un mērcēt 5 minūtes vannā.Dzeriet glāzi karstu ārstniecības augu infūziju ar avenēm vai medu. Lietojiet ļoti mīkstu drānu, lai notīrītu ādu( bez tās berzējot!).Aptiniet sevi lapiņā, aptiniet segu, dzeriet vēl vienu glāzi silta šķidruma. Smagā svīšana ilgst 20-40 minūtes. Tad noslaukiet ķermeni, mainiet viss sausā stāvoklī un dodieties gulēt.

Nākamās dienas rītā vajadzēs ēst 100 gramus žāvētu aprikožu vai rozīņu;duci ķirbju sēklas un vienu nogatavojušos banānu.Šī brokastīm mērķis - aizpildīt kālija organismā zaudējumu, ir neizbēgami pavada aktīvā svīšana.

Terpentīna vanna ievērojami palielina ķermeņa temperatūru, tomēr, un veicina aktivizēšanu asinsvadu resorbable rēta saaugumus, sāls noguldījumiem utt Course -. . 5-10 vannām. Tās var lietot katru otro dienu. Kontrindikācijas

: hermetizāciju cerebrospinālajā šķidrumā, miokarda infarkts, smadzeņu tūska, akūta glomerulonefrīta, miokardītu, aknu ciroze, ādas slimību, vēzi un infekcijas slimības, akūta iekaisuma slimības, vēdera dobumā.

Tūlīt pēc kursa Hipertermisko vai terpentīna vannas ieteicams dzert infūziju divu garšaugi: puse-priesteru un bērzu lapām. Katram zālēm jālieto 1 tējkarote un ielej maisījumu 1 tasi verdoša ūdens. Uzliet vienu stundu. Dzert 1/2 tase trīs reizes dienā pirms ēšanas. Kurss - 14 dienas.

Populārākā locītavu attīrīšanas metode ir ar lauru lapu palīdzību. Ielej 5 gramus lauru lapas 300 g verdoša ūdens un tur 3-5 minūtes ūdens vannā.Ieduriet kompozīciju nakts laikā.No rīta, iztukšojiet buljonu un dzeriet kaklā katru stundu. Tiek uzskatīts, ka lauru lapa labvēlīgi ietekmē mikrocirkulāciju locītavās.

OI Eliseeva iesaka trīs dienu kursu attīrīšanas, tad pārtraukuma nedēļu un atkārtot kursu. Un vēl, protams, viņa iesaka pavadīt mēnesi, ar nosacījumu, ka jums nav cieš no slimībām, asins un nesāpīgi pārcēlās iepriekšējo kursu. Kā novājēšanas "blakusparādības" rezultāts var nonākt akmeņiem no nierēm.Šis moments jāņem vērā tiem, kam ir akmeņi nierēs un iepriekš jāsagatavo.

akadēmiķis B. V. Bolotovs ierosina citu attīrīšanas metodi: izmantojot saulespuķu saknes. Izmanto bieza sakņu daļas, kas iepriekš nomazgātas un žāvētas.

Take 1 glāze saulespuķu saknes, aizpildiet tos ar 3 litriem ūdens, uzvāra un vāra 1-2 minūtes. Jums vajadzēs dzert 0,5 litrus buljona dienā.Šīs tīrīšanas procedūras pozitīvs rezultāts parādīsies tikai pēc divu nedēļu ilgas regulāras novārdzināšanas.

Tas pats autors savās grāmatās piedāvā vēl vienu interesantu ķermeņa attīrīšanas veidu. Aktivizēšana enzīmu sistēmu, kas ir paši spēj "sagremot" sāls dod ieguldījumu( Bolotovu) uzņemšanas garšaugiem ievadīts sūkalas. Bolotov izvirzīja ideju, ka pienskābes baktērijas piesātināts dažādas aktīvās zāļu vielas augi ar tīrīšanas darbības( strutene, kastaņu, Hypericum, -coltsfoot), kas spēj vairākkārt pastiprinātu efektivitāti augu ārstēšanu.

Lai pagatavotu terapeitisko produkts nepieciešams veikt 0,5 litru sūkalu ielieciet to marles maisiņā sasmalcinātiem zaļumiem( labākais fit, un asinszāles, strutene - 1 tējkarote).Lai pārliecinātos, ka maiss nav peldošs, ielieciet tajā karsto nerūsējošā tērauda vai pat labāk - kādu stikla priekšmetu. Nekādā gadījumā nelieto svērteni alumīnija, svina un karotes m. P. serumā var pievienot 0,5 tējkaroti skābā krējuma, lai veido summu zūd sarecināšanas piena laikā pienskābes baktērijām.

Jāra pārklāj ar vairākiem marles slāņiem un jātur tumšā, vēsā vietā, bet ne ledusskapī.Infuzēt 2 nedēļas. Gatavam terapeitiskajam serumam vajadzētu būt pusi tases dienā pirms ēšanas.

Šim attīrīšanas kursam ir jēga katru mēnesi pavadīt. Pēc tās slēgšanas doties uz pieņemšanu "Bifilife", "Bifidok" un m. N. Principā, lai sagatavotu terapeitisko serumu var izmantot, un māte māllēpe, kam ir ievērojama ietekme uz asinsvadiem. Vasarā šī auga lapas, smalki samaltas, ir jāēd kā papildinājums salātiem, un ziemā ir lietderīgi uz tvaikotām lapām lietot saslimušo locītavu.

Bieži vien attīrīšanas grāmatās var atrast ieteikumus par savienojumu tīrīšanai iepildītu neapstrādātu rīsu izmantošanu. Ir vairāki dažādi veidi, kā gatavot rīsus.

1. metode( pēc GP Malahova domām) .Mark tasi rīsu, piepilda to ar vārītiem vai attīrītu ūdeni līdz 1 litram, iemērc uz 3 dienām, pēc tam pārlej ar veco ūdeni un pievienojot jaunu rīsi 2 tases ūdens, vāra putru.Šajā gadījumā visam ūdenim vajadzētu vārīties prom. Biezputru sagrieziet 4 vienādās daļās un ēdiet katru no tām 1 stundu pirms dzerot pusi glāzes ūdens. Arī dienas laikā, kas paredzēta tīrīšanai, jums jāēd 1 apelsīnu vai glāzi svaigu gurnu, un nākamajā dienā - 500 g cukurbiešu un 500 g ābolu. Pēc 3-4 dienām atkārtojiet procedūru. Malahovs iesaka izmantot tikai nepulētus un pat labākus - tumšus rīsus un brīdina, ka tīrīšana ar rīsiem var izraisīt svara zudumu.

2. metode .Ņem 2 ēdamkarotes rīsu, ielej 0,5 l vārītu atdzesētu ūdeni( vai attīrītu).Uzstāt dienu. Nākamajā dienā rīsus vajadzētu mazgāt ar vārītu vai attīrītu ūdeni un vēlreiz izlej, un citā puslitrā stikla traukā iemērc nākamo daļu. Trešajā dienā ir nepieciešams rīsus mazgāt divās kannās, bet trešajā - mērcēt. Tātad pakāpeniski jūs sasniegsiet 5 kannas. Sestajā dienā viņi ņem pirmo burciņu. Rīsus citās bankās regulāri mazgā un katru dienu pievieno vienu banku, nevis lietotu. No iemērciem rīsiem sagatavojiet putru bez sāls uz ūdens.30-40 minūtes pirms rīsu ieņemšanas un 4 stundu laikā pēc uzņemšanas jūs nevarat ēst neko. Stipriniet šīs procedūras iedarbību glāzi vēsa minerālūdens, izdzert 30 minūtes pirms rīsu putra lietošanas.

Dr. B. S. S. Taitz iesaka, lai locītavu tīrītu ar vircas zāles novārījumu. Sasmērējiet 2 ēdamkarotes zaļumu 1 litru verdoša ūdens. Gatavojiet zemā siltumā 10-15 minūtes. Uzlieciet 12 stundas. Dzert 1 glāzi dienā mēnesī.

Lai notīrītu locītavu, jūs varat arī izmantot dzērveņu lapu, alpīnistu putnu( sporicha), sīpolu liellopu infūzijas. Pateicoties silīcijskābes saturam augu novārījumu sporos, tiek novērsts sāls nogulsnēšanās. Sporesch lieto diurētisku līdzekli un aktīvi noņem ķermeņa nātriju un hloru, nemaz nerunājot par to, ka tā palielina imunitāti un tai ir citu derīgu īpašību masa. Lai veiktu locītavu tīrīšanu, to vajadzētu uzpūt šādi. Pour 3 ēdamkarotes zaļumu 1 tase vāroša ūdens, turēt zemu siltumu 15 minūtes, celms, izspiest. Dzert 1/2 tasei 4 reizes dienā pirms ēšanas.

ļoti labi izmantot tīrīšanai locītavas brūkleņu ogas satur polinepiesātinātās taukskābes, piemēram, tiem, atrasts zivju eļļā.Baktērijas ārstnieciskā iedarbība ir tad, ja dienā ēdat glāzi svaigu, mitru vai žāvētu ogu. Galvenais ir tas, ka tie netiek pakļauti termiskai apstrādei. Dzērvenes lapa ir noderīga arī artrīta gadījumā, turklāt to izmanto nieru tīrīšanai. Melleņu lapas tiek gatavotas tāpat kā citi augi.

Veicot locītavu tīrīšanu, neaizmirstiet par ķiplokiem. To var regulāri ēst gan tīrā veidā( 2-3 daiviņas dienā), gan tinktūras formā.Tinktūra ir ļoti viegli sagatavojama. Ielej pudelē 4-5 mizotiem daiviņas ķiploku un pārlej 2 glāzes degvīna( varat izmantot vermuta džinu vai rumu, kādi uzlējums).Pudelītes saturu sakrata 2-3 reizes dienā.Uzglabājiet to tumšā un vēsā vietā.Uzstāj kompozīciju tieši 21 dienu garumā.

Dzērienu tinktūra ir ieteicama 10-15 pilieniem 2 reizes dienā.Kurss - viens mēnesis.

Ir arī citas receptes. Piemēram, Dr. O. Eliseeva ierosina šādu rīku. Smalki sagrieziet 350 g ķiploku un sarīvējiet ar koka pestlu. Nelietojiet metāliskus priekšmetus, ielieciet kausējumu stikla burkā, pārklājiet to un novietojiet to tumšā vietā.Tad atdaliet 200 g šķidruma masas( sapludiniet) un pievienojiet 200 g medicīniskā spirta. Aizveriet cieši. Pēc 10 uzglabāšanas dienām tumšā vietā saspiest;saņēma tinktūru, lai turētu tumsā vēl divas dienas.

Tinktūra tiek ņemta šādi. No 1. līdz 5. dienai katrai devai pievieno 1 pilienu, lai lietotu 15 pilienus trīs reizes dienā līdz 5. dienai. Labāk ir uzņemt 15-12 minūtes pirms ēšanas ar 50 g aukstā ūdens. No piektās dienas, gluži pretēji, katrā reģistratūrā samaziniet katra uztveramā ūdens pilienu skaitu, tā ka pirms vakariņām 10. dienā ieņemiet 1 pilienu. Piemēram, 1 st dienā pēc brokastīm jūs dzert vienu pilienu, pusdienās - 2 vakariņām - 3. Otrajā dienā:. . brokastīm - 4, utt

atlikušo šķidrumu( kad pamatēdiens būs jau pagājis), ir nepieciešams dzert, izmantojot 25 pilienus 3 reizes dienā, līdz tinktūra ir beigusies.

Klasisks veids, kā "notīrīt" mugurkaulu, ir izmantot redīsu, degvīnu, medus un sāls maisījumu.

Veikt 1.5 kauss redīsu sula( var aizstāt ar smalki rīvētu redīsi), pievieno 1 glāzi medus, 1/2 tasi degvīnu un 1 ēdamkarote sāls, labi samaisa.Šim maisījumam jāapvelk skartās mugurkaula daļas. Turklāt to ieņem mutiski 1 ēdamkarote pirms gulētiešanas.

ārstēšanas kurss ir viena nedēļa, un tad vislabāk ir pārtraukums. Kad

osteohondroze ievērojami palielinājusies vajadzība pēc konkrētu vielu - kolagēna, un turklāt, ir nepieciešams pietiekamu daudzumu askorbīnskābes( C vitamīns), kas nodrošinātu vielas organismā.Jūs varat to iegūt daudzos veidos. Piemēram, vasarā varat pagatavot salātus, ieskaitot spinātus, nātus, sasmalcinātas pienenes saknes. Pēdējais ir rūpīgi jānomazgā un, iespējams, iemērc aukstā laikā naktī.Ziemā mūsu rīcībā ir citroni un greipfrūti. Jebkurā gada laikā jūs varat izmantot pušu adatu infūziju. Lai to izdarītu, jālieto tējkarote adatām( jaunām adatām), piepildiet ar glāzi verdoša ūdens. Uzliet 2 stundas termos, iztukšojiet. Dzert 1 glāzi dienā.

Par akūtas sāpes mugurkaulā( išiass), nedrīkst aizmirst, un šķīstošā C vitamīnu( piemēram, "Uppsala" firma), kā piemēram, tas ir absolūti nekaitīgs kuņģī.Atcerieties, ka ar C vitamīnu, tāpat kā citiem vitamīniem, jūs nevarat "uzkrāt" turpmākai lietošanai.

Pieaugušā viena no problēmām, kas saistīta ar veselību, kļūst par osteoporozi. Ar šo slimību kauli kļūst plānāki un kļūst trausli. Visbiežāk viņi cieš no sievietēm vecumā no 40 gadiem. Protams, tas ietekmē osteoporozi un mugurkaulu. Ir senais austrumu līdzeklis, kas nostiprina kaulus - hash.Šī ir koncentrēta omleta zupa. Tie ir vārīti ar nelielu daudzumu sāls, bez garšvielām, līdz buljons kļūst biezs. Dzert hash nepieciešams 1/2 tase 2 reizes dienā 14 dienas. Pēc mēneša pārtraukuma, kurss tiek atkārtots.

Ir vēl viens brīnišķīgs līdzeklis, lai stiprinātu kaulus - parasto olu čaumalu. Ir nepieciešams uzņemt čaulu no 10 svaigām, tīri mazgātām olām. Nosusiniet tos tumšā vietā 10 dienas. Rastoloch pulverī.Ņemiet pulvera šķipsnu( pie nazes gala) 2 reizes dienā.Kurss - 2 mēneši. To vajadzētu atkārtot ik pēc sešiem mēnešiem.

Kalcijs ir labāk uzsūcas kopā ar dažiem elementiem. Pārliecinieties, ka to uzņemšana organismā var būt, piemēram, ķirbju sēklas.Ēd tos neapstrādātus 5-10 gab. Dienā.

Viens no slavenākajiem līdzekļiem, lai atjaunotu mugurkaula elastību, ir māmiņa - medus: māmiņa - 8 daļas, medus - 180 daļas. Mumiju jāsajauc ar 1 ēdamkaroti ūdens un jāpaliek istabas temperatūrā 16-18 stundas. Tad pievieno medu un samaisiet. Paņem 1 tējkaroti 2 reizes dienā pirms ēšanas 15 dienas.Īpaši noderīga māmiņa-medus būs, ja muguras sāpēs sāpes pēc traumas. Kursu atkārtojas trīs reizes ar 2 nedēļu pārtraukumu. Turklāt, ārstēšanas perioda laikā, muguriņu jātīra māmiņa medus.

Tātad, ja jūs rūpējamies par savu veselību, ievērojiet šādus noteikumus.

Iztīrīt zarnas, aknas, nieres. Pievērsiet īpašu uzmanību vajadzībai "kolonizēt" zarnas ar pienskābes baktērijām pēc attīrīšanas beigām.

Neatkarīgi no tā, vai strādājat ar locītavām vai ar mugurkaulu, mēģiniet piesātināt ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām, īpaši C vitamīnu un kalciju.

Vislabākā locītavas attīrīšanas un mugurkaula stiprināšanas metode ir vanna. Apmeklēt to vismaz reizi nedēļā.

Ja jums nav iespēju regulāri doties uz vannu, veiciet dažus tīrīšanas kursus ar hipertermiju un terpentīna vannām.Ārkārtējos gadījumos varat aprobežoties ar karstu ārstniecisko vannu( piemēram, ar bērza lapu).Veikt

dabas bio-stimulējot produktus, kas uzlabo vielmaiņu:. . Mummy, medu, ķirbju sēklas, utt

Kad esat veicis uzlabojumus locītavu un mugurkaula, un sāpes samazinājās sākt darīt vingrinājumus attīstībai mobilitāti. Pakāpeniski palielinot kustību amplitūdu, veiciet dažādus slīpumus, deformācijas, līkumus un pagarinājumus.

Ūdeņraža peroksīda iekšienē ņem, izšķīdinot ūdenī.

Jums vajadzētu sākt ar nelielām devām - 1 pilienu 3 ēdamkarotes ūdens( apmēram 50 ml) 3 reizes dienā tukšā dūšā.Tad katru dienu pievienojiet 1 pilienu.

Pēc 10 dienām pēc pārtraukuma 3 dienas. Pēc tam 2 dienas ieņemiet 10 pilienus un atkal paņemiet pauzes 1-2 dienas. Tātad, turpiniet: 2 dienas mēs lietojam zāles, atpūtu dienu.

Pēc 1,5 - 2 mēnešiem ir jāveic kontroles asins analīzes.

atbalstītājs un veicinātājs ārstēšanas ar ūdeņraža peroksīdu, amerikāņu ārsts Viljams Duglass uzskata, ka, ņemot H2O2 ir droša, ja vien tas nepārsniedz dienas devu 30 pilienus.

Ja jūs cieš no sirds un asinsvadu slimības, slimības, kuņģa-zarnu trakta vai elpošanas sistēmu, iekšējais ūdeņraža peroksīda izmantošana jāveic ar citu ķēdē.Lai sāktu ārstēšanu, nepieciešams no mazām devām - 0,5 pilieni uz 5 galda karotes ūdens. Ja jūsu veselība pasliktinās, procedūra nekavējoties jāpārtrauc!

Ja stāvoklis paliek nemainīgs, ceturtajā dienā palieliniet H202 devu par 1 pili par tādu pašu daudzumu ūdens. Pēc 7 dienām pievieno vēl 1 pilienu. Tātad, reizi nedēļā, pievienojiet 1 pilienu, līdz jūs uzņemat līdz 7. Paņemiet 7 pilienus 5 ēdamkarotes ūdens 3 dienas. Veikt asins analīzi. Ja analīze ir normāla, varat pāriet uz galveno( pirmo) zāļu lietošanas shēmu.

Ūdeņraža peroksīds jāuzņem 30 minūtes pirms ēšanas vai 1,5-2 stundas pēc ēšanas.

Pirms ārstnieciskas klizmas ar ūdeņraža peroksīda šķīdumu, jāattīra zarnas.

Apstrādājot ar ūdeņraža peroksīdu, tiek sagatavots šķīdums, pamatojoties uz 4 tējkaroti 3% ūdeņraža peroksīda šķīduma uz 1 litru ūdens. Ir vēlams saglabāt terapeitisko šķīdumu iekšpusē 2 līdz 3 minūtes - tā, lai tas uzsūcos zarnu sienā.

Galvenais ūdeņraža peroksīda advokāts kā zāles profesors II.Neumyvakin ieteicams ārstēt ar peroksīda šķīdumu instilācijas laikā.

Šķīdums instilācijai ir šāds.1 tējkarote ūdens pievieno 1 pilienu 3% ūdeņraža peroksīda.Šis šķīdums tiek ievadīts ausī( 2 pilieni) dažādiem ausu traucējumiem. Tā vietā iedvešana var likt ausis iemērc šķīdumā, tamponiem.Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.

Kad jebkādas vīrusu slimības, multiplās sklerozes, slimībām, tādām kā nazofarengiāla šķīdumā jāiepilina degunā - no 1-2 pilieni katrā nāsī.Ārstēšanas kurss ir 10-12 dienas.

Daži ārstu entuziasti daudzus gadus ir iesaistīti pētījumos, kas saistīti ar šo metodi.1998. gadā slavenais amerikāņu ārsts C. Farah publicēja datus, saskaņā ar kuriem pacientu, kuriem tika ievadīts ūdeņraža peroksīds intravenozi, klīnisko rādītāju uzlabošana ir saistīta ar to, ka viņu imunitāte tiek pastiprināta.

Kā šīs injekcijas tiek veiktas?

Pirmo intravenozo ievadīšanu veic, aprēķinot 2 ml 3% ūdeņraža peroksīda 200 ml fizioloģiskā šķīduma. Turpmākajās procedūrās uz 100 ml fizioloģiskā šķīduma ņem 10 ml 3% peroksīda. Savukārt

profesors Neumyvakins apgalvo, ka smagās slimībās ir iespējams veikt vairāk "spēcīgu" injekciju - līdz 15 ml 3% H2O2 uz 200 ml fizioloģiskā šķīduma. Katru dienu veicamo injekciju skaits ir atkarīgs no neuzmanības rakstura.Ārstēšanas gaita - 5-10 procedūras.

Ūdeņraža peroksīdu ievada ar pilienu, un to var veikt tikai medicīnas speciālists( vēlams slimnīcā).

Tā kā pat ņirgojošie ūdeņraža peroksīda atbalstītāji atzīst, ka ar terapeitisku lietošanu bieži rodas dažādas smaguma komplikācijas.

Ūdeņraža peroksīda intravenozas infūzijas ir stingri kontrindicētas cilvēkiem, kuri cieš no elpošanas, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas slimībām, kā arī alerģijām.

Ja liela H2O2 deva nokļūst asinsritē, plaušu asins cirkulācija var būt traucēta, kā rezultātā attīstīsies embolija.

Ja ilgstoši tiek izmantots ūdeņraža peroksīds iekšienē( ieskaitot, ja to ievada ar klizmu), čūlas kolīta attīstīšanās risks ir augsts.

Viena no biežajām H202 intravenozas ievadīšanas blakusparādībām ir venozais iekaisums( flebīts).

Ūdeņraža peroksīda kā terapeitiska līdzekļa lietošana jāveic tikai ārsta uzraudzībā!

Cilvēka āda sastāv no trim galvenajiem slāņiem: ārēja - epidermas, vidēji dermas vai pašas ādas, zemāka - zemādas tauku vai hipodermiska.

Epidermas sastāvā ir divi slāņi. Pirmais slānis - virsmas slānis - sauc par ragu. Tas aizsargā ķermeni no kaitīgiem efektiem, infekcijas izplatīšanās, novērš ādas žāvēšanu.

Derma ir apmēram 20 reizes biezāka nekā epiderma. Tas satur tauku un sviedru dziedzeru, nervu, asinsvadu un limfas trauku.

Hidogēns ir šķiedru tīkls, kas samontēts saišķos, starp kuriem ir piepildīti tauku šūnas.Šķiedras stiprina ādas elastību un izturību, un tauku šūnas saglabā to no mehāniskiem bojājumiem.

āda veic vairākas funkcijas vienlaicīgi.

Galvenā funkcija ir aizsargājoša. Tā ir āda, kas aizsargā mūsu iekšējos orgānus no visa veida traumām un baktērijām.

Āda arī veic tīrīšanas funkciju - caur to veicina sviedru un tauku dziedzeru, no cilvēka ķermeņa tiek noņemti sārņi.

Vēl viena ādas funkcija ir elpošanas orgāns: āda aktīvi piedalās ķermeņa gāzu apmaiņā.

Vēl viena funkcija ir termoregulēšana.Āda regulē siltuma apmaiņu starp ķermeni un ārējo vidi. Kad mēs esam karsti, āda kļūst sarkana, kad mēs stipri iesaldējam, gluži pretēji, tā kļūst gaiša.Šīs izpausmes ir saistītas ar cilvēka ķermeņa siltuma apmaiņas mehānismu ar vidi caur ādu.

Šī funkcija ir taustes. Daži cilvēki sāpīgi izmaina ādas jutīgumu tā palielināšanās vai samazināšanās virzienā.Lielākā daļa ādas jutīguma pieaug ar dažādām, pat vismazākajām slimībām.

Turklāt āda piedalās organisma vielmaiņas procesā.

- Kādas ir visbiežāk sastopamās ādas slimības?

- persona, kas nezina par visbiežāk sastopamo ādas slimību, sauksies par alerģiju. Arī tas kļūdās: alerģija vispār ir ādas slimība, tā ir imūnā slimība. Alerģiska reakcija ir "nepareiza" imūnās sistēmas reakcija uz noteiktiem ārējiem vai iekšējiem efektiem uz cilvēka ķermeni.

Ādas kairinājumi ir tikai šīs imūnās slimības ārējā izpausme.

Vispirms jāmin vīrusu dermatoze. No vīrusu dermatozes mēs esam vislabāk pazīstami ar herpes.Šo slimību izraisa pastāvīga attiecīgā cilvēka ķermeņa vīrusa klātbūtne un tā periodiska aktivizēšana samazinātas pretestības laikā.Izārstēt herpes var pilnīgi nostiprināt imūno sistēmu kopumā.

Ir daudz rūpes, kas cilvēkiem( jo īpaši pusaudžiem) rada pūtītes. Kā viņi tiek veidoti?Ādas tauki tiek saglabāti izdalītajās tauku dziedzeru kanalizācijā, un uz ādas virsmas ir melnie punkti - comedones. Uz viņu fona bieži sastopams iekaisums, proti - pūtītes, vārās. Tā jau ir piodermija.

Ir vēl viena ļoti nepatīkama slimība - hiperhidroze - pastiprināta svīšana.Šī slimība visbiežāk notiek fona nervu sistēmas funkcionālo traucējumu fona.

Psoriāze ir hronisks, recidivējošs ādas traucējums ar sarežģītiem maz pētītiem attīstības mehānismiem.

Ekzēma - hroniska, periodiski asumu ādas slimība, ko raksturo ādas iekaisumu un izskatu mitrās vietās un stipru niezi.

Jūs varat nosaukt dažas desmiti dažādu veidu ādas slimības.

Brīdinājums: jūs varat diagnosticēt tikai ar labu speciālistu. Un, ja jūs sākat ārstēties, nezinot savu diagnozi, tad, visticamāk, šāda ārstēšana nesīs jums labu, bet kaitēs.

- Kā ārstēt ādas slimību ārstēšanu ar tautas līdzekļiem?

- Dabiskiem, nekaitīgiem tautas līdzekļiem - labi. Bīstams vai apšaubāms - slikti.

Pazīstams advokāts ārstnieciskas īpašības ūdeņraža peroksīdu, MD, profesors IP Neumyvakin ieteicams ādas slimībām, ne tikai izmantot 3% ūdeņraža peroksīda( neatšķaidītu), bet 15-25% -ing, un pat 33% peroksīdu,sagatavots no hidroperīda granulām.

Peroksīds jāmazgā izsitumi no ādas 1 līdz 2 reizes dienā, līdz tie pilnībā izzūd.

vīrusu infekcijas ādas bojājumiem apstrādā ar šādu sastāvu: 1-2 tējkarotes 3% ūdeņraža pārskābes šķīduma jāatšķaida ar 50 ml ūdens. Izgatavotajā šķīdumā, notīriet tamponus un uzklājiet uz ietekmētajām zonām 1 stundu 1 līdz 2 reizes dienā.

Lai pigmentu plankumus likvidētu, ir ieteicams kompreses izgatavot no 3% peroksīda šķīduma 2 reizes dienā 20-30 minūtes. Pēc saspiešanas, problēmu zona jāmaisa ar jebkuru tauku krēmu.

Pirms pirmās dienas apdegumiem ieteicams brūces ārstēt ar 1% peroksīda šķīdumu 2 reizes dienā;nākamajā dienā - 3% šķīdums arī 2 reizes.

bišu kodumiem iekaisis noskalo ar aukstu ūdeni un pēc tam noslaucīt tamponu samitrina ar 3% H2O2 risinājumu, protams, bišu dzelt vispirms jānoņem.

Jebkādās ādas slimībās ir jāuzsāk ārstēšana ar uzturu.

Izslēdziet no diētas visus asinātus ēdienus, kafiju, kakao, marinādes, garšvielas. Neēdiet želejas, putas, cūkas, liellopa buljonu, zivis, olas, pākšaugus. Mēģiniet ēst daudz dārzeņu, īpaši svaigu. Izmantojamā šķidruma daudzums būtu jāierobežo.

Pārtikas būtu bagāta ar vitamīniem, īpaši C, PP, A, E un B vitamīnu

ēst daudz piena produktu, tie satur kalciju, kas atjauno skābju-sārmu līdzsvaru organismā.Turklāt šim makroelementam ir spēcīgas pretiekaisuma un antialerģijas īpašības.

Papildus diētam, jūs varat izārstēt ādas slimības ar fitoterapiju. Herb ir vislabāk piemērota, ceļmallapa, kumelīte, asinszāles, tricolor violetā, vībotne, bērzs, piparmētru stāva grīdas, trifol, strutene.

ārstēšanai un profilaksei kuņģa un zarnu trakta slimību Dr William Douglas iesaka ņemt augsti attīrītu ūdeņraža peroksīda šķīduma( šo risinājumu var atrast aptiekā, pērkot dzemdniecības komplekts).

Uzņemšanas shēma: pirmās 3 dienas - 1 piliens H202 uz 1/2 tase ūdens 3 reizes dienā pusstundu pirms ēdienreizēm;nākamās 3 dienas - 2 pilieni;tad 3 dienas - 3 pilienus utt. Ievietojiet līdz 10 pilieniem 3 reizes dienā.Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis.Ņemiet pārtraukumu 1 - 2 nedēļas atkarībā no veselības stāvokļa un atkārtojiet kursu.

Svaigas baltās kāpostu karbonādes, saspiest sula( emaljē vai stikla izstrādājumos).Dzērieni 1 līdz 1,5 glāzes 3-4 reizes dienā 40-50 minūtes pirms ēšanas. Peptiskas čūlas ārstēšanas kurss ir 30 dienas.

Sulu uzglabājiet ledusskapī ne ilgāk kā 2 dienas, tāpat kā ilgstoši uzglabājot sulu, tā zaudē dziedinošās īpašības.

Tautas medicīnā, sulas svaigu kāpostu izmanto kā līdzekli dziedināšanas kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas;tas ir īpaši efektīvs, ja slimība ir saistīta ar samazinātu kuņģa sulas skābumu.

Neattīrītie kartupeļi( vēlams dažādu šķirņu) tiek mazgāti bez pīlinga. Kartupeļu bumbuļi divreiz iet caur gaļas mašīnā vai sarīvē;Saspiest maisījumu caur marleņu. Saglabājiet sulu ledusskapī.Dzert 1 / 2-1 / 3 tase pirms ēšanas no rīta un pusdienās.Ārstēšanas gaita ir 2-3 nedēļas.

Nomazgājiet kartupeļus bez sāls emaljas kastē.Atkaulošana no buljona.Šo nesālītu buljonu izdzer 1 / 2-1 glāze 3 reizes dienā.Katru dienu ir ieteicams sagatavot svaigu buljonu.

Kviešu klijas vārītas ļoti nedaudz ūdens, līdz šķīdums kļūst viendabīgs un biezāks. Iegūtais kausi jāpārklāj ar auduma gabalu ar 2 cm slāni, sarīvētu svaigu ķiploku un jāpārklāj losjonu uz virsmas. Savelciet audus un uzklājiet losjonu, kamēr tas ir karsts, plankumainā vietā, atstājiet 2 stundas. Uz vēdera vietas losjonus nevajadzētu ievietot pārāk stingri un iespējami vēlāk pēc norīšanas.

Ievietojiet 70 g sīpolu zaķu bumbuļa. Ielieciet 0,5 litrus degvīna un uzstājieties 2 nedēļas, periodiski kratot.Ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā.

Lieto ar gastrītu ar augstu skābumu, kā arī kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.

Nogrieziet 200 g svaigi sagrieztu planētas lapu( tos nevajadzētu savākt pa ceļu, bet mežos vai pļavā - mazāk putekļu).Ielieciet 0,5 l 70 grādu alkohola un uzstājieties 7 dienas tumšā vietā.Ņem 1 teaspoonful 3 reizes dienā.

Par gastrītu, kuram ir augsta skābuma pakāpe no kuņģa sulas, 2-3 reizes dienā ieteicams dzeramā soda šķīdums( 1 g uz 1/2 tase).

Pirms ārstēšanas uzsākšanas ievērojiet procedūru, kas pazīstama kā Shank Praxalan.

Praxalan Shank ir senā metode ķermeņa attīrīšanai no jogas;Pielietojiet to piesardzīgi. Bet, ja jūs uzzināsiet šo gudrību, jūsu veselība ļoti drīz uzlabosies.

Lai veiktu šo procedūru, jums jāsagatavo 2 litri siltā( 32-36 ° C) sālīta ūdens. Koncentrācija - 1 deserta karoti sāls( liela) sāls uz 1 litru ūdens.

Vislabāk ir darīt Shank Praxalan no rīta tukšā dūšā.Procedūra aizņems 1 līdz 1,5 stundas.

dzērieni glāzi šķīduma.

Nekavējoties veiciet vingrinājumus.

Izdzeriet glāzi šķīduma un turpiniet vingrinājumus.

Viena glāzes šķīduma uzņemšana un kustību veikšana, atšķirīgi var būt slikta dūša. Kad jūs lietojat 6 glāzes ūdens, jūs vēlaties doties uz tualeti.

Pirmo reizi atbrīvojot zarnas, nekavējoties veiciet vingrinājumus bez dzeramā šķidruma un atkal atgriezieties tualetē.Ja defekācija nav notikusi, jums ir jāizveido klizma.

. Lai izvairītos no sāļu kairinājuma, ieeļļojiet anālo zonu ar eļļu vai balinātāju ziedi vai bērnu krēmu.

Pēc atkārtotas defekācijas atkal izdzeriet šķīdumu un atkal ejiet uz tualeti. Parasti pēc katra šķīduma ieņemšanas jāievēro defekācija.

Jums jālieto šķidrums, līdz tas atstāj jūsu zarnu tīrību. Jums var būt nepieciešami 10 līdz 14 tases šķīduma.

Pēc procedūras pabeigšanas jūs kādu laiku turpināsit apmeklēt tualetu. Dzert 3 tases siltu, nesālītu ūdeni un tīrīt kuņģi.

vingrinājumi

vingrinājumi 1. Sākuma stāvoklis: stāvot, aptuveni 30 cm attālumā starp kājām, austi pirksti, palmas ir vērstas uz augšu. Iztaisnojiet muguru, mierīgi elpojiet.

Nepārvēršot ķermeņa augšējo daļu, vispirms noliecieties pa kreisi, pēc tam uzreiz iztaisnojiet un salieciet pa labi. Atkārtojiet 4 reizes, tas ir, veiciet 8 slīpumus, pārmaiņus pa kreisi un pa labi, un kopējais laiks būs aptuveni 10 sekundes.Šīs kustības atver gara vārtsargs, un ar katru kustību ūdens daļa iekļūst divpadsmitpirkstu zarnā.

2. uzdevums. Izraisa ūdeni, kas pārvietojas pa tievo zarnu. Sākuma pozīcija ir tāda pati kā pirmajā nodarbībā.Paceliet labo roku horizontāli un salieciet kreiso roku tā, lai rādītājpirksts un īkšķis pieskartos labajam dzeltenbrūnam. Tad pagrieziet stumbra "pagriežot", virzot gareno labo roku tik tālu, cik vien iespējams. To darot, ieskatieties pirksta galos. Nepārtrauciet pagrieziena galu, nekavējoties veiciet līdzīgu pagriezienu uz otru pusi.Šis uzdevums ir jāatkārto 4 reizes. Kopējais vingrinājuma ilgums ir 10 sekundes.Ņemiet vērā, ka uzdevums tiek veikts ātri.

3. uzdevums. Ūdens turpina ieiet tievās zarnās. Lie uz vēdera, rumpis ir pacelts - pirksti un palmas pieskaras grīdai. Attālums starp pēdām ir 30 cm. Tagad pagrieziet galvu un rumpi pa labi, līdz redzat kreiso papēdi. Tad tāpat pagriezieties pa kreisi. Neapstājiet galējā stāvoklī un nekavējoties pagrieziet jauno pagriezienu pēc iepriekšējās versijas beigām. Kustība jāatkārto 4 reizes. Kopējais vingrinājuma ilgums ir 10-15 sekundes.

4. uzdevums. Ūdens nonāk resnās zarnas. Squat, ievietojot jūsu kājas apmēram 30 cm. Papēži ir nedaudz "pagriezti" uz āru, nevis atbalstīt to sēžamvietas. Sukas ir uz ceļiem.

"Virziet" bagāžnieku jebkurā virzienā, novietojiet kreiso ceļgalu uz grīdas pretējā stupas priekšā.Palms pārmaiņus spiež labajā un kreisajā augšstilbā, nospiežot kāju uz vēderu. Paskaties aiz muguras, lai pastiprinātu vērpjot.

Ja jūtat, ka šķidrums nav pārsniedzis kuņģa daudzumu, vairākas reizes veiciet vairākus vingrinājumus. Mēģiniet arī veikt "bērzs" - plaukts uz pleciem ar vertikāli paceltām kājām. Visneatliktākajā gadījumā izraisīt vemšanu mākslīgi.

nepieciešams 30 minūtes pēc procedūras beigām( nesālītu dzeramā ūdens un vemšana), bet ne vēlāk kā stundu no brīža, vajadzētu apēst nelielu daudzumu vārīta rīsu putra veikti ar ūdeni.

Turpmākajās dienās nav ieteicams dzert pienu, rūgušpiena produktus, ēst maizi, augļus un neapstrādātus dārzeņus.

Otrajā dienā būs iespējams atgriezties normālā uzturā.Un pat bifīdu saturoši produkti šeit būs noderīgi.

Pirmajā nedēļā pēc tīrīšanas mēģiniet ēst kviešu asnas un klijas. In stādus, starp uztura šķiedrām, tas satur daudz vitamīnu( īpaši B vitamīnus, kuru labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu), fermentus un mikroelementiem( dzelzs, kalcija un selēns).

Kāda veida traukus var izgatavot no stādiem?

Vienkāršs un garšīgs.

Kviešu un plūmju brokastis. Ņem 3 glāzes divu vai trīs dienu kviešu asni, 8 plūmes bez bedrēm( vai plūmēm), 1/2 vidēja izmēra ābolu. Iegremdējiet nakts plūmes ar tasi filtrētā ūdens. No rīta pievieno sasmalcinātus kāpostus un ābolu.

Kviešu un dārzeņu salāti. Grindējiet gaļas mašīnā kāpostu, rīvētu burkānu, bietes, selerijas saknes un pētersīļus.

Banānu graudu maize. Ņem 3 glāzes viena dienas kāpostu, 1/2 tase filtrēta ūdens, 1 lielu banānu, 1/2 tējkaroti kanēļa. Sasmalcinātu kātiņu sajauciet ar ūdeni. Pēc tam maisītājā ar lielu ātrumu ātri iegūto masu sajauciet ar banānu un kanēli. Uzlieciet masu uz eļļas cepšanas lapas un žāvē cepeškrāsnī 40 ° C temperatūrā apmēram 18 stundas, līdz parādās sausa garnele.

bagātinātāji ar kāpnēm. 2 vistas olas, 1 ēdamkarote kviešu kāpostu, 1 ēdamkarote rudzu kāposti, 1 tējkaroti smalki sagrieztu sīpolu, kas sajaukti emaljas krūzē.Uzlieciet krūzi kūkā ar koka krūzi ar nedaudz verdošu ūdeni un uzlieciet pannu ar vāku. Ik pēc 1 līdz 2 minūtēm rūpīgi krata krūzi, lai to sajauktu. Pēc 5 minūtēm olšūnas būs gatavas.

Kviešu asni tiek pārdoti aptiekās un atsevišķu pārtikas produktu veikalu nodaļās sausā veidā.Jūs varat tos audzēt paši.Šajā gadījumā, protams, attīrīšanas efektivitāte būs lielāka. Vieglākais veids, kā tos lietot - smalki sasmalcina un ielej bifīdu saturošā kefīra.

Lapu pelmeņi ar daļu no spraudeņiem noskalo aukstā tekošā ūdenī, apcep ar vārošu ūdeni, iziet cauri gaļas mašīnai un izspiest caur blīvu audumu. Karstajā laikā sula kļūst viskoza, bieza.Šajā gadījumā to vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 1: 1.Iegūto sulu vāra no 1 līdz 3 minūtēm.Ņem 1 ēdamkaroti 4 reizes dienā 15-20 minūtes pirms ēšanas ar hronisku gastrītu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptisku čūlu ar samazinātu un normālu skābuma līmeni kuņģa sulas.

Svaiga planšete atstāj mazgāt, sagriezt, sasmalcināt. Squeeze out no tiem, samaisa ar vienādu medus daudzumu, pavārs 20 minūtes.Ņem 2 - 3 ēdamkarotes dienā.Uzglabāt labi noslēgtā traukā vēsā vietā.Lieto kuņģa un zarnu trakta slimībām: gastrītu, kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, enterītu, enterokolītu, kolītu.

Ievietojiet 70 g purva purva saknīti. Ielieciet 0,5 litrus degvīna un uzstājieties 2 nedēļas, periodiski kratot.Ņem 1 ēdamkarote 3 reizes dienā ar gastrīts ar paaugstinātu skābumu un kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla. Pour 50 g

skatīties trīslapains atstāj 1 tase( 200 ml), degvīna un ievilkties nedēļas laikā.Lietojiet 10-15 pilienus 3 reizes dienā ar zemu skābumu gastrītu, kā arī kā choleretic līdzekli.

mārciņa 200 g anīsa augļu parasti. Ielejiet 1 litru 90 grādu spirta un nospiediet 10 dienas, līdz rodas zaļgani dzeltenīgs šķidrums ar raksturīgu smaržu. Paņemiet 5-10 pilienus 2-3 reizes dienā.

Rūpīgi skalot ar 50 g pieneņu saknes un žāvē krāsnī līdz saknes kļūst brūns. Tad sasmalciniet kafijas dzirnaviņā( vai javai), ielej 300 ml degvīna un uzstāj uz 10 dienām.Ņemiet 10-15 pilienus 2-3 reizes dienā.

līdzeklis ir pretiekaisuma, attārpošana un caureju, kas tiek izmantota, aizcietējums, gastrīts, uzlabo gremošanas traktu.

Lai sagatavotu tinktūras izmanto saknes būt rakšana rudenī ar iznīkstošo lapām laikā.

Kad kolīts, enterīts, kolikas, caureja, gāzu uzkrāšanās, katars no kuņģa, hroniskas kuņģa un zarnu slimības ir pietiekami 2 reizes dienā, dzert 1 glāzi ūdens, kas atšķaidīta 1 tējkarote no māla var pievienot nelielu daudzumu medus un izšķīstmāls inficēšanās ar piparmētru vai citu ārstniecības augu.Ārstēšanas ar māliem kurss ir 21 diena, tad paņem pārtraukumu 9 dienas un atkārto kursu.

Ar pārāk lielu gāzu daudzumu zarnās, var iegūt mālaina ūdens kompreses. Rezultāti būs ātri, šis rīks ir ļoti efektīvs.

Maziem traucējumi, kuņģa-zarnu trakta, veikt māla tās tīrākajā formā - viens gabals mālu lieluma tablete no rīta un vakarā 30 minūtes pirms ēšanas.

Kāda funkcija darbojas aknās cilvēka ķermenī?

- aknās darbojas vairāk nekā viena funkcija, šīs funkcijas aknās ir daudzas. Vissvarīgākais ir žults izdalīšana.Žults ir nepieciešams tauku gremošanas procesam un kvalitatīvai vitamīnu sadalīšanai organismā.Tas arī palīdz absorbēt kalciju un normalizē zarnu peristalci. Daži mikroelementus un vitamīnus, vispirms ievadiet aknas, saglabāto tur uz brīdi, un pēc tam, ja nepieciešams, tiek izmantotas organismā.

Aknās ir vēl viena svarīga funkcija - detoksikācija. Aknas vielmaiņas produktus pārvērš par mazāk toksiskām vielām, kuras pēc tam viegli izvada no organisma caur nierēm.

Un, visbeidzot, aknas regulē vairogdziedzera funkciju.

- Kādas ir visbiežāk sastopamās aknu slimības?

- Tas ir jēga runāt nevis aknas vien, bet aknas un žults ceļu. Viena no šiem orgāniem slimība noteikti rada problēmas pārējiem.

Vispirms ir jānorāda hepatīts.

Hepatīts - iekaisums aknu audos, kas var būt, ko izraisa mikroorganismi - baktērijas, vīrusi un arī vairāku narkotiku, dažas toksiskas vielas. Bieži vien šī slimība turpinās slepenībā, praktiski bez simptomiem. Cilvēkam, ne sāpes, tikai nedaudz uztrauc smaguma sajūta labajā augšējā kvadrantā.Dažreiz āda un gļotādas tiek krāsotas dzeltenā krāsā, bet tas nav obligāts simptoms. Paasinājumu periodā aknu palielināšanās nedaudz palielinās, sāpes palpēšanas laikā.Vispārējais nosacījums ir apmierinošs.

Ja slimām aknām netiek ārstēta, pastāv risks iegūt aknu ciroze. Ar cirozi, daļa aknu šūnu mirst, un aknu izmēri pakāpeniski samazinās.

Bieži vien ir slimība, ko sauc par diskinēziju.

atklāšana ir žults ceļu mehāniskās funkcijas traucējums. Ar slimības attīstību ir visi slimības, žults sistēmas, slimības, kuņģa, zarnu, aizkuņģa dziedzera, nervu sistēmas traucējumi.

žultsakmeņu slimība - veidošanās akmeņiem žultspūšļa un žults ceļu. Bieži vien akmeņi neizraisa sāpes, bet dažreiz nosprostot žultsvadu akmens un zaudējumu sienām žultspūšļa un žultsvadu, veicinot to iekaisumu.

holangīts - iekaisums tiny žultsvadi, ir daudz retāk nekā citi slimību žults sistēmas. To izraisa dažādi mikroorganismi.

Akūts holecistīts - žultspūšļa iekaisums. Slimība ir smaga, kopā ar smagām sāpēm un ievērojamu temperatūras paaugstināšanos. Jebkurā

aknu un žultsvadu atbalstītājiem ūdeņraža peroksīda ārstēšanu ir ieteicams ņemt H202.

jāsāk ar 1 pilienu 3 ēdamkarotes ūdens 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas vai 1,5-2 stundas pēc ēšanas. Katru dienu, pievieno 1 pilienu uz 10. dienas palielināt to skaitu līdz 10.

Make pārtraukumu 3 dienas, un ir jāņem 10 pilienus ar pārtraukumu ik pēc 2-3 dienām.

Ārstēšanas laikā nepieciešams ievērot stingru diētu, lai samazinātu aknu slodzi.

Viens no labākajiem līdzekļiem aknu un žultsvadu slimību ārstēšanai ir medus. Pamatojoties uz to, jūs varat sagatavot daudz brīnišķīgu dzērienu, kas palīdzēs ne tikai sabojāt savas slimības, bet arī palielināt imunitāti.Šie dzērieni ir garšīgi, noderīgi un ļoti viegli sagatavojami.

Sulu irbenājs

Biezenis 1 kg irbenājs, izspiest sulu. Mīkstumu uzlej verdošu ūdeni, vāra 10-15 minūtes, un buljons drenāžas savienots ar sulu, pievieno medu.

sīrups nātre

Izlaist 1 kg nātru lapas caur gaļas mašīnā, kas atšķaidīta ar ūdeni, pievieno medu, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, filtru, atdzesē.

Morse nātre

Atšķaida 200 ml ogu vai augļu sulas 100 ml ūdens, pievieno 25 ml nātru sulu, pievieno medu garšu.

dzert pienu ar nātrēm

B200 ml piena pievieno 100 ml ūdens, 50 ml nātru sulas un medus garšu. Rosehip

medus

vāra 1 kg apstrādāts Mežrozītes 400 ml ūdens mīkstina, caur sietu, pievieno medu un ūdeni( līdz vēlamo konsistenci), vāra un lej stikla burkās vai pudelēs. Uzglabāt vēsā vietā.Tējas

rowan

Mix 300 g no žāvētiem augļiem pelnu, 50 g dried avenes, 25 g no žāvētām lapām upeņu un maisījums gan brūvēt tēja. Gatavā tēja papildina medu pēc garšas.

Drink dzērveņu medus

1 glāze dzērveņu mazgāšana un izspiediet sulu. Squeeze vārīties, drenāžas. Apvienojiet karstu buljonu ar sulu. Pievienot medu. Tā vietā, lai dzērvenes, jūs varat izmantot citas ogas.

citrusu kokteilis Medus

Sajauc maisītāju 150 g medus, 2 jēlas olas 1 ēdamkarote apelsīnu un citronu sulu.

Augļu medus kvass

atšķaida 3 kg medus 12 l karsta ūdens. Noņemiet putu, atdzesējiet līdz 25 ° C, ielieciet 8 l sarkanās jāņogu sulas vai mellenēm. Ja sula svaigi pagatavotas, pievieno raugu nav nepieciešama, jo pasterizētam sulu jāpievieno 50-100 gramus rozīnes vai 1 tase atšķaidītu raugu ūdenī.

Kad fermentācija ir beigusies, kvass palēnināsies. Drenāciet to caur sietiņš pudeles, korķus un atstājiet vēsā vietā 10 dienas.

H2O2 ir tieši iesaistīta visos vielmaiņas procesos sintēzē olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku vielmaiņu, asimilācijas minerālu. Tāpēc iekšējā 3% ūdeņraža peroksīda šķīduma lietošana būtiski uzlabos stāvokli ar locītavu un mugurkaula slimībām.

Uztveršanas shēma: 2 pilieni 3% H2O2 izšķīdina 1/2 tase ūdens. Dzēriens vienā gabalā.Procedūru atkārtojiet trīs reizes dienā 1,5 stundas pēc ēdienreizes.

Pēc 2-3 dienām sāciet pievienot 1 pili katrai devai un izšķīdiniet līdz 8 pilieniem.Ņem 8 pilienus, izšķīdina 1/2 tase ūdens 2 mēnešus.

Pēc 2 mēnešu skaitu pilienus katrā ēdienreizē var palielināt 10.

Ārstēšanas kurss - vismaz 5 mēnešus.

Kompresijas ar ūdeņraža peroksīdu, kas tiek pielietotas sāpīgajās vietās, palīdz labi.

Mark 2 tējkarotes 3% H20 risinājumu., Un izšķīdina tos 50 ml ūdens. Mitriniet kokvilnas vai lina audumu un pielieciet to sāpīgajā vietā.Uz augšu ielieciet polietilēnu un aptiniet to ar siltu vilnas šaltu. Pēc stundas noņemiet komprese un izvelciet vietu, uz kuras to ieliekat, ar mazu tauku krēmu.

Profesors IA Neumyvakin un amerikāņu ārsts Viljams O. Douglas apgalvoja, ka visefektīvākā ārstēšanas slimībām locītavu un mugurkaula ir intravenozo injekcijas ūdeņraža peroksīdu.

Viņi iesaka

pagatavošanai 2 ml 3% ūdeņraža peroksīda uz 200 ml fizioloģiskā 3 dienas. Tad devu var palielināt -, ielejot 10 ml 3% ūdeņraža peroksīda 200 ml fizioloģiskais sāls šķīdums.

Kā likums, jums ir nepieciešams iztērēt 10-12 sesijas, dažreiz - 15-20.Maisa

bērzu pelni, kviešu klijas, nātrija hlorīdu( 1 kg).Celms veļā;Atdzesē līdz 40 ° C temperatūrai. Noguliet kājas uz ceļiem uz ceļiem 15 minūtes. Procedūra naktī.Ja Jums rodas izsitumi, ieziestas ar saulespuķu( vai mandeļu, aprikožu), naftas un kad notiks izsitumi atkal planēt kājas. Jūs varat arī ārstēt slimības rokas. Piesakies reimatisma ārstēšanai ar stingru locītavu pietūkumu.

Uzkarsē liela muca vai katls, aizbērt uz augšu priežu skujām;silti labi. Pārklājiet pacientu ar ļoti siltiem adatām un pārklājiet ar segu.3-4 procedūru laikā visi radikulīta simptomi izzūd;pat smagos gadījumos palīdz.

išiass ārstēšanu var veikt, izmantojot. . ledus uz kakla vietas likts uz kādu ledus 3 minūtes( tam jābūt cieši piespiež pie ķermeņa spilvenu vai kādu citu objektu).Parasti šo procedūru veic sāpju uzbrukuma laikā.Atkārtojiet 2-3 reizes. Tā vietā, lai tīrs ūdens ledus, var izmantot infūzijas ārstniecības augiem, piemēram, salviju.

noskaidroti rutki, sarīvē to uz neliela rīve.Šo kaučuku ievieto emaljas traukā vai krūzē un silda. Tad ņem audeklu, vienā galā izplatīšanos vircas, un otru galu, lai segtu viņas augšu. Pievienojiet sāpīgajai vietai. Uzglabāt tik daudz, cik jums ir pietiekami daudz pacietības.

Atkarībā no veselības stāvokļa dienas procedūru var atkārtot. Dažreiz pietiek tikai 3-4 sesijas. Biezu slices redīsu nav ieteicams.

Lietojiet svaigas dadzis lapas, lai iegūtu sāpīgu vietu;uz augšu ar iesaiņojuma papīru un sasiet siltu lakatu. Pirms lapas lapas jāmazgā aukstā ūdenī.Tas ir labs pretsāpju līdzeklis. Dājenes lapas var novākt vasarā un žāvēt. Ziemas tos iemērc siltā ūdenī un ar iepriekš minēto metodi piemēro.sausās linu sēklas

apsildīts audekla maisos veidā kompreses piemēro muguras uz nakti.

Starp medniekiem, ģeologi, zvejnieku kopīgu ceļu, lai ārstētu išiass berzes iekaisis punktus etiķi izšķīdinātas tajā olu.

stikla burkā ar etiķi būtībā izlaist tīri mazgāti svaigu olu, lai tā sedza būtībā, un atstāj uz 3 dienām. Ja korpuss ir pilnībā izšķīdis, tad ola ir jānoņem, pacelšanās savu filmu un uzmanīgi berzēt viendabīga masa. Pievieno 1 - 2 ēdamkarotes saulespuķu eļļas un sajauc visu.

Tad pārlej šo maisījumu burkā, kas palika etiķis un izšķīdušā olu čaumalas, un visu kārtīgi;tad ielej flakonā un cieši aizveriet aizbāzni. Uzglabāt istabas temperatūrā tumšā vietā.

iepriekš krata maisījumu, berzes viņas iekaisis plankumi uz nakti. Pēc slīpēšanas paslēpt vilnas šalli un piemērot apkures spilventiņu.

Mark vara stieple 3,2 mm diametrā( bez izolācijas).Panākot 3 pagriezienus ap vidukļa uz ādas, nav atvašu. Sāpes iet ātri, bet, ja jūs izņemt vara vadu, reizēm atkal parādās. Infusion

baldriāns( farmācija), lai samitrinātu marli, attiecas uz skartajā zonā formā komprese. Uzglabāt pietiekami daudz pacietības.

augļi kastaņu brūns ar čaulas samaļ miltos. Sagriež plānās šķēles rupjmaizes, izplatījās ar kampara vai krēmveida nesālīta sviesta. Top ar eļļu apkaisa ar miltiem no kaštainu augļiem. Uzvilkt sāpīgu vietu un sasiet siltu lakatu.

plaucēti ar verdošu ūdeni 4 ēdamkarotes sasmalcināta sausām lapām no parastā liepa, ietin marles un piemēroti uz kakla vietas kā kompreses.Šis līdzeklis nav ieteicams saasinājumiem.

Mark 50-70 g mārrutku marles soma iegremdē ūdens vannā ar temperatūru 36-37 "C vannu pa nakti ņemt

pieliek radikulītu, reimatisms, podagra, miozīts Apstrāde -... 12-14 procedūras

suspendē 250-400 g sinepju pulvera, pievienojot tam siltā ūdenī uz konsekvenci biezputra šķidrumu; berzes līdz asu, asa smaka sinepes Pour vircu vannā( 180- līdz 200 litri ūdens) un labi samaisa veikt vannā ar ūdens temperatūru 35-36. .° C. Pēc vannas obmytsya ar siltu dušu un satīt siltā segāpar.

No svaigām burkānu saknēm saspiediet sulu un sajauciet ar gudru infūziju( 3: 50).Vannu( ūdens temperatūra - 37 ° C) var lietot jebkurā diennakts laikā.Ārstēšanas kurss - 12-14 procedūras.

Ievietojiet 500 g sasmalcinātu salmu 2 litros ūdens. Uzvāra 30 minūtes zemā siltumā;saspiediet un ielejiet vannas ūdenī.Ūdens temperatūra vannā ir 36-37 ° C, ilgums ir 10-15 minūtes.Ārstēšanas gaita ir 15-20 procedūras.

1 kg jauno priežu dzinumu ielej 3 litrus verdoša ūdens;10 minūtes pagatavojiet aizzīmogotā traukā;uzstāt 4 stundas;celms. Pievienojiet 1 l šo novājēšanu vannai ik pēc 15 litriem ūdens 33-34 ° C temperatūrā.Procedūras laiks ir 10-15 minūtes.

Labs rezultāts ir līdzekļu apvienojums iekšējai lietošanai ar līdzekļiem ārējai lietošanai.

Uz 100 ml degvīna ņem 40 g sasmalcinātas ķiploku daiviņas. Uzstājiet slēgtā traukā, tumšā vietā istabas temperatūrā, regulāri kratot, no 7 līdz 10 dienām. Celma caur marli.Ņemiet 10 pilienus 2-3 reizes dienā 20-30 minūtes pirms ēšanas ar reimatismu un podagru.

Ļoti efektīvs līdzeklis muskuļu reimatisma ārstēšanai - dzer katru dienu 2-3 glāzes kukurūzas stigma buljona. Uz 1 stikla ūdens uzņem 1 tējkarote ar sausā kukurūzas stigma augša;Vāra pārāk zemu siltumu 10 minūtes.Ārstēšanas gaita ir 6-8 nedēļas.

Ielikt 1/4 tases ziedu un sasmalcinātus vīģes pumpurus par 1 glāzi alkohola vai degvīnu. Uzlieciet tumšā vietā istabas temperatūrā 8-10 dienas.Ņem alkohola tinktūru 20-30 pilienus, degvīnu - 50 pilienus 3 reizes dienā ar reimatismu.

Lai pagatavotu 1 ēdamkarote bietes brūna lapu 1 glāzi verdoša ūdens, 30 minūtes uzstāt, iztukšojiet.Ņem 1 ēdamkaroti 3-4 reizes dienā.

Uzpildiet 1,5 glāzes rožu gūžas 0,5 litriem degvīna. Pirmās 3 dienas ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā;tad - uz stikla.Ātri stāvoklis pastāvīgi uzlabojas.Ūdens infūzija nepalīdz.

Uzņemiet 2 g violets zāles 200 ml verdoša ūdens.Ņem 2-3 ēdamkarotes 3 reizes dienā.Reimatisma ārstēšanā violetā krāsa parasti tiek sajaukta ar pupiņu augļu, kukurūzas kātiņu lapiņām, kazu un nieru vai bērzu lapām.

Uz 100 ml degvīna ņem 25 g čilli piparu augļu. Paprikas citrusu, ko izmanto maisījumā ar dubultu saulespuķu eļļas daudzumu, lai slīpētu ar reimatismu un locītavu sāpēm kā lokālu kairinošu un satraucošu vielu.

Kashitsu no svaigiem sīpoliem tiek pielietots reimatisma ārstēšanā slimiem locītavām.

Grūti 1 kg neapstrādātu kartupeļu( rozā vai ceriņi).Salocīt pusi lina auduma;aptiniet to kartupeļu kārtā, aptiniet iekaisušo vietu. Uz augšu ar siltu lakatiņu, kas ietīti tajā.Nosedziet pacientu visu nakti ar segu.

Iekšpusē naktī ņem 5 pilienus skābenes darvas uz vienu glāzi 56 grādu degvīna ar reimatiskām sāpēm.

nātres tiek izmantotas cilvēkiem, kuri slimo ar iekaisīgu reimatisko sistēmu.Šajā nolūkā nātres ir trikotāžas ar slotu un sagriež tos sāpošai vietai. Lieto tikai svaigu nātru.

Simpātiskie līdzekļi reimatisma ārstēšanai

Ja labā roka, piemēram, sāp, tad jums jāpiesaista sarkans vilnas plāksteris( labāk trikotāžas) ar to pašu vietu kreisajā rokā.

Izšūstiet jostu ar kabatām. Ielieciet tos ar zirgkastāna augļiem un vienmēr valkājiet sev. Tas pasargā no reimatisma, podagras un iniciatīvas.

Lai atbrīvotos no zobu un smaganu reimatisma, jūsu ausī vajadzētu ievietot svaigu dārzeņu sakni.

Divas vecas pakavas, kas novietotas zem pacienta matrača gultas kājās un galvas galā, beidzas iekšā.

- Vai ir viegli elpot?

- protams, nē.Elpošana ir sarežģīts process. Speciālisti nošķir divu veidu elpošanu: ārējo un iekšējo. Iekšējā elpošana ir skābekļa pāreja no asinīm ķermeņa audos, tā piedalīšanās audu oksidējošos procesos un viena no galvenajiem oksidācijas produktiem - oglekļa dioksīds.Ārējā elpināšana galvenokārt ir saistīta ar plaušu funkciju. Plaušu audi sastāv no mazākajiem, ar gaisa piepildītajiem pūslīšiem - alveoliem. No katra alveolusa gaisa caurule - bronhioles - izlido. Fusion, bronhioli veido bronhu, kas pēc tam pievienojas arvien lielākam diametram bronhos, līdz veidojas divi galvenie bronhiāli - pa labi un pa kreisi.Šie lielie bronhi, kas saplūst, veido traheju. Caur traheju plaušas saskaras ar nazofarneksu, degunu un muti.

Elpošanas nozīme ir skābekļa ievadīšana asinīs un oglekļa dioksīda noņemšana no asinīm.

- kāpēc elpošanas orgāni visbiežāk cieš no aukstuma? Ir vērts nedaudz pārkarsēt vai paklāpināt jūsu kājām, un sāk klepus. ..

- Tā sauktie saaukstēšanās patiešām nenāk no hipotermijas, nevis no mitrām kājām, tās izraisa vīrusi vai mikrobi. Daudzi saaukstēšanās patogēni pastāvīgi apdzīvo deguna, nazofarneksa, trahejas un bronhu gļotādas, bez sevi izpaužas. Viņi gaida - viņi gaida kādu ķermeņa stresa reakciju, kas palīdzēs viņiem kļūt aktīvākiem.Šāda stresa situācija bieži ir spēcīga hipotermija.

Starp citu, siltā saulainā laikā šie mikroorganismi mirst zem ultravioleto staru ietekmes, un, gluži pretēji, ar spēcīgu mitrumu tie kļūst stiprāki.

Klepus ir viena no patogēnu aktivitātes izpausmēm. Tas ir saistīts ar gļotādas gremošanas trakta iekaisumu( faringītu), bronhu caurulītēm( bronhītu) vai traheju( traheitu).Ļoti bieži slimība sākas ar deguna gļotādas iekaisumu, un pēc tam izplatās uz balsnī, traheju, bronhu un dažreiz plaušām - izraisot to iekaisumu - pneimoniju.

Plaušu slimībām ieteicams lietot ūdeņraža peroksīdu no 1 piliena līdz 3 ēdamkaroti ūdens trīs reizes dienā.Dienas deva palielinās par 1 pilienu. Ieņemiet narkotiku vēlams starp ēdienreizēm.

Pēc 10 dienām paņemiet pārtraukumu 3 dienas un atkārtojiet kursu.

Kompresijas un berzes arī būs efektīvas. Maisījuma temperatūra ir aptuveni 40 ° C.Sastāvdaļas: 2 tējkarotes 1 -3% H202 šķīduma uz 50 ml ūdens. Peroksīda šķīdums berzē muguru plaušās, tad pacients tiek iesaiņots.

Lai sagatavotu kompresiju, ņem vairākas reizes salocītu auduma gabalu, nosusina to H202 šķīdumā( 2 tējkarotes 3% ūdeņraža peroksīda uz 100 ml ūdens).Maisījumam jābūt pēc iespējas karstam. Saspiediet un piestipriniet pie vietām, kur tiek ievietots sinepju apmetums. Pārklāj ar ūdensnecaurlaidīgu materiālu( adīti, celofāns, polietilēns), silda to no augšas. Turiet 30-60 minūtes.

Papildu padomi

Althea medicīniskās

stituces 20 g sasmalcinātas altea saknes ielej 0,5 litrus degvīna un 10 dienas uzstāj tumšā vietā.CelmsŅemiet 10-15 pilienus 3 reizes dienā.

Paaugstina atslāņošanās, mīkstinošās un pretiekaisuma iedarbību. To lieto bronhīta, traheīta, pneimonijas, elpošanas ceļu slimību ārstēšanai.

Asterāzes asdas

puve 1 ēdamkarote sasmalcinātu lapu 1 glāze degvīna un uzstāj uz nedēļu. Paņemiet 15-20 pilienus 3 reizes dienā.

ir atslāņošanas līdzeklis, mīkstinošs, pretiekaisuma līdzeklis, dezinfekcijas līdzeklis. To lieto bronhīta, laringīta, kā arī plaušu abscesu ārstēšanai.

Kāpostveida sula

Svaigas kāpostu sula ar cukuru tiek izmantota kā atsegums kaklam un kaklā.Ņemiet 1 teaspoonful vairākas reizes dienā.

Kāpostus paēdina ar medu iekšķīgi arī elpceļu slimībām.

tinktūra sausserdis

Pour 2 ēdamkarotes sasmalcinātu sausām lapām Steb -ley ar 200 ml degvīna un ievilkties 10-15 dienas tumšā, sausā vietā.Ņem 1 teaspoonful 3-4 reizes dienā.

tinktūra ozola parasts

Pour 1 tējkarote sasmalcināta ozola mizas, 400 ml degvīna un ievilkties nedēļas laikā.Ņemiet 15-20 pilienus 2 reizes dienā.

Produktam piemīt pretiekaisuma iedarbība. Tomēr paturiet prātā, ka ozola miza darbojas kā fiksators.

kumelīšu tinktūra deva

Pour 20 g kumelīšu ziedi ar 200 ml 70 grādu alkohola un ievilkties to tumšā vietā uz 15 dienām.Ņemiet 1 teaspoonful 2 reizes dienā.

Satur pretiekaisuma, antiseptisku efektu.

«Cilvēki"

Siltuma maisījumu 0,5 litrus piena ieliet jēlas olas un pievieno 1 tējkaroti medus un sviestu. Maisīt. Dzeriet siltā formā.

Apstrāde ar kartupeļiem un jodu

Vāra kartupeļus "formā", tos sasmalciniet. Pievienojiet 1 ēdamkaroti augu eļļas un 2 līdz 3 pilienus joda šķīduma. Labi samaisiet. Ielieciet uz auduma kompozīciju un ielieciet krūtīs uz kakla, no augšas, lai ietinītu. Procedūra jāveic naktī.Kad kartupeļi atdziest, tas ir jānoņem. Atkārtojiet nedēļu.Ārstēšana

etiķis tēja un tēja sēne

Mix stikla burkā 1/2 tasi medus un 3 ēdamkarotes infūzijas tējas sēne.Ēd 2 tējkarotes maisījuma pirms gultas.

Mix 1/2 tase infūzijas tējas sēne

ar 2 tējkarotes medus un 1/2 tējkarote piparu "Chile".Katru 2 - 3 stundas ņem 1 tējkarote maisījuma.

Ieņēmumi no saaukstēšanās

Veikt vienādās daļās eikalipta, pelašķi, asinszāles, un piparmētru. Nepilnīgu ēdamkarote maisījuma ielej glāzi auksta ūdens, uzvāra un glabā uguni 5 - 7 minūtes. Celiet un pievienojiet medu pēc garšas. Dzert karstu 1/2 tase 2-3 reizes dienā pēc ēdienreizēm.

sajauc elecampane un bédan ar jēdu( 1: 2).Deserta karotes kolekcija pārlej glāzi aukstā ūdens, vāriet 15-20 minūtes, 1 stundu uzstāj termosā.Celiet un sadaliet 3 porcijās. Dzeriet karstu tēju pēc ēšanas dienas laikā, pievienojot katrai porcijai 8 līdz 10 pilienus smiltsērkšķu eļļas.

Sagatavojiet sodas šķīdumu saskaņā ar šādu recepti. Cepamās sodas šķipsnu atšķaida ar 2 tējkaroti siltā ūdens. Kad soda izšķīst, katrs pipete iepilda 10 nātres katrā nāsī.Pēc dažām minūtēm tu vari izpūst degunu un no deguna izdalīt gļotas. Procedūra jāveic 3 reizes dienā.

Sagatavojiet smiltsērkšķu eļļas un sālsūdens maisījumu.Šim nolūkam izšķīdušā jūras sālsūdens ātrumu 10-15 g uz 1 litru( ja jūs dzīvojat jūras, piemērots dabīgā jūras ūdens, ar nosacījumu, ka tas ir tīrs).Paņemiet aptuveni 1 glāzi šķīduma un uzkarsējiet līdz 40 ° C.Katrs nāsis pa koktēlu caurulīti paceliet šķīdumu pārmaiņus un pēc tam pūšot degunu.30 minūtes pēc šīs procedūras katrā nāsī noliec 5-6 smilšu smiltsērkšķu eļļas.

iespējams ārstēt sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī, lai uzlabotu asins sastāvu ūdeņraža peroksīda ko iepilināšanas degunā.Pievieno 10 pilienus 3% H20 šķīduma ar 1 ēdamkaroti aktivēta( attīrīta) ūdens. Katrā nāsī iemērciet 1 pipeti un masāciet deguna spārnus. Ieteicams to darīt pirms gulētiešanas - vienu reizi dienā.Pēc 2-3 dienām devu var palielināt līdz 2 - 3 pipetēm. Pēc tam, kad pusminūti pēc tam tiek veidota iepilināšana no putām un ir izslēdzams( vysmorknut) no nazofarengiāla traktā.Ārstēšanas kurss ir 2-5 mēneši. Veselības apsvērumu dēļ jūs varat veikt pārtraukumus 2 - 3 dienas.

Ir ieteicams arī saspiest un berzēt. Saspiest 1 tējkarote 3% šķīdumu H202 ielej 50 ml silta ūdens, lai samitrinātu audums izgatavots no dabīgajām šķiedrām piestiprināt uz sirdi, tuvu polietilēna, turēt 15-30 minūtes.

Trituration ar 3% ūdeņraža pārskābes šķīdumā, kurš atšķaidīts ar ūdeni proporcijā 1: 2, ir efektīvs pieaugušajiem, hipertensija, miokarda infarkta, stenokardijas atgūšanu pēc miokarda infarkta vai insulta iepriekš, kad nejutīguma ekstremitāšu( šajā gadījumā, berzes plaukstu un pēdu).

Tinktūra mātere piecas cilpas alkoholu pārdod aptiekā - do it yourself nav jēgas. Bet, lai sagatavotu mātītes ar atšķirīgu recepti( kā tautas līdzeklis), ir vērts mēģināt. Lūk, kā to izdarīt.

Mēģiniet savākt mātītes sevi, jo jums ir nepieciešama svaiga zāle, nevis jāsaskaras. Pārliecinieties, ka izmantojat zāļu aprakstu, lai netradicionētu mātīti netiktu sajaukts ar citu augu un ievērotu tā sastādīšanas nosacījumus. Padoms. Savāciet tikai ziedošās auga antenas daļu, 30-40 cm gari, bez bieziem stublājiem.

Notīriet svaigu zāli, pēc tam izspiediet no tās sulu. Sajauc 2 daļas sulas ar 3 daļām degvīna.Ņem 25-30 pilienus uz 1 ēdamkaroti ūdens.

Lai stiprinātu asinsvadus, tas ir labi, lai piemērotu šo kolekciju: jūraszāles - 10g, vilkābele asins sarkano - 15 g, augļus pīlādži, aronijām - 15 g lapām dzērvenes parasto - 10 g, zāles mantojamo trehrazdelnoy - 10 g, zāles Motherwort -10 g of kumelīšu ziediem - 10 g kukurūzas kolonnas ar pavedieni - 10 g

Pour 1 tējkarote šo maisījumu 250 ml verdoša ūdens 40-45 minūtes..Ņem 1/3 tase 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.Ļoti labi ņemt siltu zāļu vannas - 15 minūtes katru otro dienu( izraksts no priežu skujām, tas ir iespējams, ar sāli - 3 ēdamkarotes plus 1/2 burbuļu baldriāna vannu);ūdens temperatūra ir 35-38 ° C

Ar hipotensiju

1 litrā verdoša ūdens, ielej 200 gramus kviešu klijas. Pagatavojiet stundu;celma caur marli vai sietu;saspiediet atlikušo buljonu un atkārtoti saspiediet.Žāvēšana dzert 1 / 2-1 stikla 3-4 reizes dienā pirms ēdienreizēm. Jūs varat pievienot novārījumu zupām vai gatavot kvass no tā.Šajā nolūkā ik pēc 0,5 litriem buljona pievieno 25 g cukura un 5 g rauga.

Veikt žāvētas aprikozes, rozīnes, žāvētas vīģes, žāvētas plūmes( atkauliņoti) - A maisījumu 200 grami žāvētu augļu rūpīgi sasmalcina( caur gaļas mašīnā, lai nepalaistu garām) par viendabīgu masu. Pievienojiet 25 sasmalcinātu, bet ne sasmalcinātu valriekstu kodolus un labi samaisiet. Uzglabāt labi noslēgtos stikla traukos ledusskapī.Pieņemt maisījumam pievienots 1 ēdamkaroti dienā ar slide( bērnu, lai dotu 1 heaped tējkarote) ar glāzi jogurta, jogurts vai jogurts.Ārstēšanas kurss - mēnesi vai vairāk. Pieteikties astheniskā stāvokļa noņemšanai.

piparmētru eļļa stimulē nervu sistēmu, tonizē ķermeni, palielina asinsspiedienu( ko izmanto, lai ieelpojot, bet stingri nelielus daudzumus, jo lielas devas var izraisīt spazmas, bronhu un elpošanas traucējumu).

Bergamota eļļa palīdz pārmērīgi nogurst, uzlādē ķermeni enerģētikā, palielina asinsspiedienu - pietiek aromatizēt gaisu.

Rozmarīna eļļa stimulē un stimulē iedarbību. Sniedz stiprību, mazina depresiju, stimulē apetīti, palielina kuņģa sulas sekrēciju, paaugstina asinsspiedienu.

Sīpolu ar kāpostiem un kvass tautas medicīnā ieteicams izmantot ķermeņa aizsargfunkciju stiprināšanai un izturības zaudēšanai.

Salātu salāti normalizē asinsspiedienu.

greipfrūtu sula ir augsta ar vitamīniem( A, B, P un C);palielina imunitāti, dod spēku.

Alvejas sula - 100 ml, riekstkukurūza - 500 g, medus - 300 g, sula 3-4 citroni.Ņem 1 tējkarote 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Uz 1 ēdamkarote sasmalcinātu sausu lapu vai kazenes saknēm pievieno 200 ml verdoša ūdens. Uzglabāt zemā siltumā 15-20 minūtes. Paņemiet 1-2 ēdamkarotes 3-4 reizes dienā pirms ēdienreizes.

Lai atbrīvotos no periodonta slimības, ir nepieciešams izskalot muti ar 3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu( vismaz 3 minūtes) no rīta. Pēc tam maisījums tika iemasē smaganu sodas un H202: ievietota 1/2 tējkarote sodas, lai izšķīdinātu 5-6 pilienus 3% ūdeņraža peroksīda, samaisa un likt uz marles vai vates tamponu.Šis tampons, tāpat kā zobu suka, noberzina zobus no rīta un vakarā.

Izgrieziet vidēja izmēra alvejas lapu, apcepiet to ar verdošu ūdeni un košļājiet, kā košļājamā košļājamā gumija. Procedūra jāaktivizē 3-4 reizes dienā.

Ja nelielas brūces parādās mutē, ielej karstu ūdeni kausā, lai nesabiezētu, un ar šo ūdeni vairākas reizes izskalojiet muti vairākas reizes. Efektīvs mājas aizsardzības līdzeklis, kas daudzkārt tiek pārbaudīts.

Lai samazinātu sāpes mutes dobuma gļotādas furatsilina skalojamais šķīduma( 1 tablete glāzi ūdens), rozā kālija permanganāta šķīdumu.

Maisiet olu baltumu 1/2 tases ūdens. Ielieciet maisījumu mutē un laiku pa laikam turiet muti. Tautas medicīnā

svaigi sagatavota kāpostu sulu sajauc ar vārītu ūdeni veiksmīgi izmantota kā skalot iekaisums mutes gļotādu.

sula mārrutku saknes mazinātā uz pusi ar ūdeni, ko izmanto skalošanai muti un kaklu, stomatīts, gingivīts, periodontosis. Varat arī izmantot mārrutku sakņu infūziju.

Pētersīļi novērš halitosis, bet ir arī antibakteriālas īpašības;Tas ir noderīgi smaganu un mutes gļotādu iekaisumam.

No nesagatavotiem vīnogu augļiem sagatavo jaunu etiķi un lieto skalošanai, ārstējot stomatītu.

Pulverizēti sausie granātābolu ziedi jāizmanto kā pulveris stomatīta ārstēšanai.

atšķaida 1 tējkarote alkohola tinktūra kliņģerīšu( farmaceitiskā preparāta) vārglāzē verdošu ūdeni vai infūziju( 20 g ziedi per 1 tase verdošu ūdeni), sajaukta ar ūdeni proporcijā 1: 2 vai 1: 3.Lietošana skalošanai ar smaganu un mutes gļotādas iekaisumu.

sīrups un augļu sulas zīdkoka baltā vai melnā krāsā, ko izmanto skalošanai slimību mutes dobumā.

Atdziest 2 tējkarotes linu sēklu kultūras novārījumu vārītajā vārošā ūdenī.Lietojiet skalošanai, ārstējot brūces un čūlas mutē.

Sulas burkāniem kultūras izskalot muti ar stomatīta eļļot mutvārdu gļotādu maziem bērniem ar piena sēnīte.

- kādi ir vitamīni un kāpēc mūsu veselība no tām tik ļoti atkarīga?

- Vitamīni ir ļoti spēcīgi ķīmiskas vielas, kas iesaistītas gandrīz visas ķīmiskās reakcijas, kas notiek organismā, tāpēc tie ir svarīgi veselībai. Vitamīni ir vielu grupas, kas ir neviendabīgas ķīmiskās īpašības, ķermenī nav sintezētas vai sintezētas nepietiekamā daudzumā;Vitamīni nenodrošina enerģiju un nav daļa no organisma šūnām, bet bez tiem nav iespējams normāli vielmaiņa, augšana un attīstība organisma, saglabāt veselību. Iepriekš cilvēki varēja saņemt vitamīnus vienīgi kopā ar pārtiku.

Tikai XX gadsimtā, zinātnieki varēja noteikt avotus un sastāvu vitamīnu un iemācījos sintezēt tos. Kopš tā laika, tas stājās lietošanas kristāliskajā vitamīniem, un kopā ar viņiem - mīts par ļoti noderīgu, skaistu un garšīgu tabletēs vai sīrupiem, kas var strādāt brīnumus un pilnīgi nekaitīgs, viņi saka, viņi var ēst kā konfektes. Tātad pastāvēja stabils viedoklis, ka jo vairāk cilvēks ņem kristāliskos vitamīnus, jo spēcīgāks kļūst par viņu, cilvēku, veselību.Īpaši tas attiecas uz bērniem, kuri baroti ar vitamīniem. Bet vitamīni var būt ne tikai nepieciešami, bet arī bīstami.

jāzina, ka abi ir vienlīdz nepareizi lai pilnībā novērstu no jūsu diētas vitamīnus un ēst tos saujas uz principu "jo vairāk, jo labāk."Lai neveikt līdzīgas kļūdas, ir nepieciešams zināt īpašības būtisku vitamīnus, ja viņi, protams, ir vajadzīgi, un iespējamām briesmām, kas gadījumā, ja pārmērīgu patēriņu.

- Vitamīni ir sadalīti divās grupās: izšķīst taukos un izšķīst ūdenī.Par taukos šķīstošs vitamīns ir četri: A, B, E un K. ūdens šķīstošie vitamīni - tas ir B vitamīni, biotīns - H vitamīns un niacīns skābe - vitamīnu PP.Papildus tiem C vitamīns - askorbīnskābe attiecas uz ūdenī šķīstošiem vitamīniem.

Ikdienas cilvēka vitamīnu nepieciešamība nav pastāvīga. Tas palielinās fiziskajā darbā un pēc tam, kā arī daudzās slimībās.

Daži vitamīni organismā uzkrājas tādos daudzumos, kas var ilgt ilgu laiku. Piemēram, veikali B12 vitamīna organismā un veselīgu, labi barots persona ir pietiekami 3-5 gadiem, A vitamīns - 1-2 gadus, folskābe - par 3-4 mēnešiem. Nedaudz mazāk krājumu vitamīna C un riboflavīna, tie ilgst 2-3 nedēļas. Vitamīnu veikalu klātbūtne nozīmē to, ka ar pilnvērtīgu uzturu cilvēka ķermenim nav vajadzīgs papildu vitamīnu uzņemšana. Turklāt nav bijis iespējams pierādīt, ka papildu vitamīnu uzņemšana uzlabo darba spēju un cilvēku pienācīgas ēdināšanas veselību.

- Tātad, jums ir nepieciešams dzert multivitamīnus tikai tad, ja esat slims?

- Diemžēl, tas tā nav. Jo gandrīz veselīgi un pilnīgi pareizi ēdot cilvēkus no mums praktiski nepieder. Jebkurā gadījumā es to neesmu redzējis. Parasti mēs visi ciešam no dažāda līmeņa hipovitamīnozes. Starp citu, Eiropas valstīs klasiskā hipovitaminoze gandrīz netiek novērota. Pat jaunattīstības valstīs masveida hipovitamīnoze patlaban ir ļoti reta. Pie mums šāda diēta pārtikas, ka mums šo parasto biznesu. Bez tam, ir Ziemeļeiropas reģionos zīdaiņiem rahīts var rasties( kā rezultātā D vitamīna), sakarā ar nepietiekama UV starojumu.

Dažreiz vitamīnu trūkums ir rezultāts iedzimtu vielmaiņas traucējumi, kas izraisa sliktu iedzimtību, un tas prasa individuālu pieeju. Dažos gadījumos ir predisponējoši ģenētiski faktori, kas ietekmē organisma uzņemto vitamīnu uzsūkšanos.

Pat ar pilnu saturu vitamīni uzturvērtības noraidīšanu tauku var izraisīt deficītu taukos šķīstošo vitamīnu vitamīnu, jo tie nav uzsūcas zarnās.

- Kāda veida vitamīnus mēs garām?

- vismaz visu organisma rezervēm ūdenī šķīstošo vitamīnu, tādēļ, ja nepareizs uzturs galvenokārt no šiem vitamīniem un trūkst ķermeni, un parasti vairākas.

- kā jūs varat nodrošināt organismam visus nepieciešamos vitamīnus?

- Tas ir svarīgi ne tikai nodrošināt organismu ar vitamīniem, jums ir nepieciešams ņemt vērā pazīmes tiem vitamīniem, kas mums saņemt. Piemēram, ir vitamīni, kuru deficītu cilvēkos nekad neuzrāda. Tādējādi pietiekams daudzums skābes būtisku uztura triptofāna avitaminoze PP nenotiek pat ja šī vitamīna pārtikas produktos, un, ņemot to tālāk nav nepieciešams. Jums jāzina, ka, palielinot patēriņu neaizstājamās taukskābes atrodamas zivju un zivju eļļas, kas tiek izmantoti, lai novērstu ar koronāro sirds slimību un sirds uzbrukumiem, jums ir nepieciešams, E vitamīnu, īpaši, ja nāksies bērnam.

Ja mikrobi dzīvo cilvēka zarnās, pareizu darbību, organisms nav nepieciešams vitamīnu K un H( biotīns).Tomēr pēc antibiotiku lietošanas šie mikrobi var ciest un pēc tam rodas atbilstoša avitaminoze. Ar K vitamīna trūkumu cilvēkam ir slikta asins recēšanu, un pastāv asiņošanas risks, it īpaši iekšēji. Tad nepieciešams lietot 1 mg K vitamīna dienā.

Ja vēlaties maizi izgatavots no smalkiem miltiem un mīklas, jūs ļoti riskējat vitamīnu trūkums B1, un jums var būt nepieciešams veikt kristāla B1.

Vitamīns B1 ir daudz klijas, taču tas gandrīz pilnībā nav eļļās, taukos un rafinētā cukurā.Cilvēki, kam patīk svaigas zivis, garneles, mīdijas un ēst tos lielos daudzumos, draud smaga hypovitaminosis B1, jo šie produkti satur īpašas vielas, kas iznīcina to ātri. Nepieciešamība pēc vitamīna B1, kā arī B12 vitamīnam un nikotīnskābei strauji palielinās cilvēkiem, kuri dzer ievērojami. Kopumā alkoholisma pamatā ir daudzi hipovitamīnozes gadījumi.

nepieciešams B vitamīniem pieaug grūtniecības, zīdīšanas laikā, un palielināta aktivitāte vairogdziedzeris - hipertireoze. Lietojot diurētiskus līdzekļus un kuņģa darbības traucējumus, tiek novērots palielināts B1 vitamīna zudums.

Vitamīnu absorbcijas traucējumi rodas ar nepietiekamu uzturu, kā arī ar folijskābes trūkumu. Tāpēc, ja trūkst B vitamīnu, ir jālieto folijskābe.

Būtisks B vitamīna deficīts izraisa ļoti nopietnas sekas.Šo slimību sauc par beriberi. Smagās formās sirds tiek ietekmēta. Turklāt var attīstīties encefalīts.

grupas B vitamīni ir sastopami vairumā pārtikas produktu( gaļa, aknas, dārzeņi, veseli graudi).Ja jūsu pārtikā ir olbaltumvielu pārpalikums, jums jāpalielina B6 vitamīna uzņemšana organismā.Atkal cilvēkiem, kuri regulāri dzer, arī vajadzētu lietot šo vitamīnu, jo alkohols veicina tā iznīcināšanu.

B6 vitamīns ir pieejams gandrīz visos dabiskajos produktos. Tomēr, kad vārīšanas pārtikas koncentrāti( piem zīdainis formula), B6 ​​vitamīna var veidot olbaltumvielu trudnousvoyaemye formu. Tātad bērniem, kuri saņem tikai mākslīgo piena formulu bez papildu ēdiena, nervu slimības var sākties, jo trūkst vitamīna B6.Bieži B6 vitamīns ir saistīts ar narkotiku lietošanu, piemēram, hidrazīnu, cikloserīnu un penicilamīnu. Turklāt šī vitamīna daudzumi ir nepieciešami arī grūtniecēm un sievietēm, kuras grūtniecības laikā var novērst ar hormonālajiem līdzekļiem.

citu, C vitamīns ir daļēji iznīcina vitamīnus, tāpēc, ņemot smagas devas C vitamīna, jūs riskējat iegūt nervu traucējumi.

Tagad daži vārdi par C vitamīnu - askorbīnskābi. Tās galvenie avoti ir svaigi augļi un dārzeņi. Tai ir svarīga loma organisma, novērš visus mobilos indes, piemēram, alkoholu, ir nepieciešami sintēzes antivielas un uzlabo imunitāti. Skorbuts

kas attīstās ar trūkumu C vitamīna, kas ir potenciāli fatāla slimība, bet pat pie devas vitamīna cingas nedrīkst pārsniegt 300-500 mg dienā. . C vitamīna trūkums var rasties arī no saistaudu sistēmas bojājumi( smagas čūlas), smaganu asiņošana, trauslums asinsvados, psihoze.Ķermenis ir pakļauts infekcijām. C vitamīna dienas deva ir 75 mg, bet - un tas ir ļoti svarīgi - tas ir daudz lielāks smēķētājiem!

Ar taukos šķīstošo vitamīnu ķermeņa deficītu attīstās sāpes. Tātad, ja jums nav pietiekami daudz A vitamīna, pirmie cietīs redzējumu, izstrādāja tā saukto nakts aklumu, kļūt rupjam un plaisas ādu, žūst un iznīcina radzeni. Katru dienu cilvēkam jāsaņem vismaz 0,8-1,1 mg A. vitamīna. Tā galvenais avots ir aknas, zivju eļļa, piena tauki, burkāni.

D vitamīns nodrošina pareizu augšanu kaulos, centrālo nervu sistēmu darbā.Tās dienas deva ir 2,5 mg. D vitamīna trūkums izraisa rakītu, kaulu veidošanos. Mazi bērni, īpaši tie, kas dzīvo ziemeļos, un grūtniecēm nepieciešams divkāršot devas D vitamīna

E vitamīna trūkums ietverti augu eļļā, dārzeņu produkti, sākot no slimības procesiem muskuļu, asinsvadu sienas kļūst plānāki un kļūst trausls. Attīstās arī neauglība, grūtniecēm ir spontānas aborts. E vitamīna dienas deva ir vismaz 12 mg.

- B12 vitamīna trūkums var izraisīt ļaundabīgu anēmiju vai anēmiju. Galvenie šī vitamīna avoti ir aknas un citi dzīvnieku izcelsmes produkti. Tas ir nepieciešams normālai šūnu dalīšanās un augšanas, bez tā nevar būt veidošanās asins sarkanā pigmenta - hemoglobīna nes skābekli caur asinsrites sistēmu. B12 vitamīna nepieciešamā dienas deva ir 5 mg.

- Un kas notiks, ja vitamīni uzņems pārāk daudz?

- Will hipervitaminoze - slimība ne mazāk nopietna par vitamīnu trūkumu.

Ir gadījumi, kad pārmērīga lietošana pārtikas bagāts vienā vai citā vitamīnu, kas noved pie letālām sekām. Ar 70-to gadu pagājušā gadsimta, piemēram, anglis cēla burkānu sulas devu līdz 3-5 litriem dienā.Viņa āda ir ieguvis atšķirīgu apelsīnu nokrāsu, un kā rezultātā smaga saindēšanās karotīna viņš nomira. Starp citu, mūsdienu veselības literatūrā bieži tiek ieteikts dzert 1-2 litrus sulas dienā.Tas ir arī pārdozēšana, lai gan tas nenovedīs pie tik skumja rezultāta.