Ko darīt, ja Jums ir depresija: simptomi un depresijas stāvokļi, kā atvieglot depresiju

Kad kāds ir briesmīgā "garastāvoklī", tas ir, mēs sakām: viņam ir "depresija".Jā, šodien ir kļuvis moderns, lai to nomāktu. Bet jums jāzina, ka depresija un apātija ir būtiskas atšķirības.

Medicīnas koncepcijā depresija ir sarežģīta slimība, kurai ir specifiskas klīniskas izpausmes. No šī raksta varat uzzināt, kā rīkoties ar depresiju, kādi ir tā veidi un simptomi.

Kā parādās depresijas stāvoklis?

Lai konstatētu depresiju, ir pietiekami viegli, pievēršot uzmanību raksturīgajām pazīmēm, uzvedībai un noskaņojumam.

Izšķir šādus depresijas stāvokļa simptomus:

1. Samazināta enerģija - ātrs nogurums un samazināta aktivitāte.
2. Tās klases, intereses un lietas, kas iepriekš bija patīkamas, vairs nav interesantas.
3. Mood skumji, nomākts un nomākts.

Ja visas iepriekš minētās pazīmes ilgst vairāk nekā divas nedēļas un ik dienu parādās, tad šeit jau ir iespējams runāt par slimību, kurai nepieciešama ārstēšana.

speciālisti arī izceļas ar papildu depresijas pazīmēm, kas bieži vien papildina galvenos:

• Retardation vai otrādi - satraukums.
• Samazināta uzmanības koncentrēšanās.
• Apetīte nav, svars tiek samazināts.
• Pašnovērtējums ir pārāk zems.
• Seksuāla vēlme ir sadalīta.
• Nākotne šķiet drūma.
• Bezmiegs.
• Nāves domas.
• Pašnodarbināšanās.

Kādi ir depresijas veidi?

Izšķir šādus depresīvo stāvokļu tipus:

1. Mood person.
2. Mania.

Garastāvokļa vīrietis

Depresīvais stāvoklis ir slikts, bet, kad cilvēks ir brīdināts un aktīvs, tas ir labi. Tomēr ne vienmēr labs garastāvoklis ir norma. Ne visi zina, bet šādā veidā var izpausties nopietna slimība.

Persona ar šāda veida depresiju dažkārt var sūdzēties par depresīvu stāvokli, bet tas viņam neuztraucas. Viņš uzskata, ka viņa garastāvoklis ir pārāk labs un brīnišķīgs laiks. Galu galā, šajā periodā viņam ir emocionāls uzplaukums, un viņš tic, ka viņš var visu darīt, pārvērst kalnus.

Šāda veida depresija ir diezgan reti sastopama, bet tā tiek uzskatīta arī par slimības formu.

Mania

Ar vajāšanas māniju šo lietu nedrīkst sajaukt.

Ne tik sen šāda veida depresija tika saukta par mānijas un depresijas psihozi, bet pašreizējie speciālisti izsauc šo slimību bipolāri afektīvi traucējumi.

Šāda veida depresija, kas cīnās patstāvīgi mājās, ir gandrīz neiespējama. Depresijas ārstēšanas procesā garastāvoklis var nonākt pilnīgi citā fāzē - mānijas, un tādēļ speciālisti izraksta zāles, kuru mērķis ir noskaņojuma stabilizācija.

Jāatzīmē, ka šī nosacījuma ārstēšana tiek aizkavēta gadiem ilgi, un ir nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt kvalificētu speciālistu.

Depresīvā stāvokļa apkarošana

Ne daudzi cilvēki zina, kā atvieglot nomāktu stāvokli, bet visiem tas jāzina, lai palīdzētu ne tikai sev, bet arī tuvākajai personai īstajā laikā.

Personai ar depresiju jāpievērš vislielākā uzmanība, runājot ar viņu, apspriežot sāpīgas problēmas un sniedzot visu atbalstu. Jebkurš veids, kā jums vajadzētu būt noraizējies no drūmajām domas: dodieties uz teātri, skatieties interesantu filmu, turiet ģimenes vakariņas.

Depresīvā stāvoklī alkohola lietošana nav tā vērts. Galu galā viņš neatrisina problēmu, bet rada tikai pagaidu atvieglojumus. Bet, kad alkohols pārstāj darboties, viss atgriežas normālā veidā, pat smagākā formā.

Bieži vien, ja depresija ir viegli veidota, pietiek ar to, ka vienkārši var atpūsties un sarunāties ar draugiem un ģimeni, lai cīnītos pret to. Bet, ja jūs pats nevarat izkļūt no šīs valsts, tad labāk ir lūgt palīdzību no speciālistiem.

Saistītie raksti par