Ingvers: laba un slikta, kā ēst ingveru pa labi?
Šāds augs kā ingveris sekoja gadsimtu līdz gadsimtā, un katru gadu tā popularitāte ne tikai nemainījās, bet pat palielinājās.
Nosaukums "ingveris" ir patiešām ekskluzīvs: tas tiek saukts par "ragavotu sakni" vai "universālu medicīnu" no sanskrita.
Daži dati liecina, ka šī auga pirmā audzēšana notika Indijā.Jau no šīs valsts ingvera izplatījās tālāk uz citiem kontinentiem.Šodien tas tiek audzēts Austrālijā, Brazīlijā, Ķīnā, Barbadosā.Modernajā klimatā to var audzēt arī mājās.
sastāv no dzīslu augu no ūdens un ogļhidrātiem, uztura šķiedrām, olbaltumvielām, taukiem un pelniem. Starp visiem pikaniem augiem, ingvera ir pirmajā pozīcijā mikro un makroelementu skaita ziņā.Padomā par to: tā satur tādas vielas kā nātrijs, fosfors, cinks, dzelzs, mangāns, selēns.
Liela daļa( aptuveni 5 mg) 100 gramos. Ingvers ņem C vitamīnu, arī augu satur daudz kālija, magnija un kalcija. B grupas, A un citu uzturvielu sastāvdaļu vitamīni atrodas ingvera saknē ievērojamā daudzumā.
Satur visas aminoskābes, kas mūsu ķermenim ir neaizvietojamas. Un oleīns, linolskābe, silīcija padara šo augu par ārkārtīgi nepieciešamo mūsu uztura produktu.
Daudzgadīgo augu augu izmanto tautas, netradicionālās un tradicionālās medicīnā.Lai saglabātu ingvera izdevīgās īpašības, to ēd kā svaigu un sausu, kā arī marinētu.
Izmantojiet augu kā novājēšanu, tēju, garšvielas, tinktūras. Tas ir piemērots gan medicīniskiem, gan profilaktiskiem mērķiem. Ingelēzes lietošana ir neaizstājama veselībai, un kaitējums ir nenozīmīgs.
Nosaucam galvenos pozitīvos ingvera ietekmes faktorus uz cilvēka ķermeni:
Vienu no visvienkāršākajām ingvera īpašībām var saukt par pretvēža potenciālu. Tas samazina vēža risku, tāpēc profilaksei regulāri jālieto. Lai ārstētu psihoemociālas problēmas, tiek izmantota ingvera ēteriskā eļļa. Tas cīnās pret agresiju, bailēm, pašsavienojumu, problēmām, kas saistītas ar atmiņas traucējumiem.
Šāds dzēriens būs lieliska daudzu slimību novēršana, un tā būs tikai ieguvums.Īpaši noderīgi dzert ingveru tēju aukstajā sezonā un gripu. Ja jūs vai jūsu bērns ir noķēris aukstu, jums nav nepieciešams sajukums: ingvera sakne atbrīvosies no problēmas. Katru dienu ieteicams veikt ingvera ieelpas.
Ginger ir pierādījis sevi kā līdzekli pret zilumiem un zilumiem.Šim nolūkam ir nepieciešams saspiest no svaigas augu.
Tāpat kā jebkuram citam produktam, ingveram ir arī kontrindikācijas. Jo īpaši nav ieteicams ēst cilvēkus, kuriem ir bijis miokarda infarkts vai insults.
Jūs nedrīkstat lietot kopā ar visiem pacientiem ar hipertensiju. Sievietes grūtniecības sākumā, barojošās mātes, kā arī cilvēki ar dažādu asiņošanu - dzemdes vai kuņģa, tas ir arī kaitīgs. Atļauts
ingvers pie drudzis, paasinājums kuņģa čūlu vai 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, aknu ciroze. Ja žults ceļā ir akmeņi, labāk ir atteikties no ingvera. Jums ir jāatsakās no tā un, ja plānojat kādu darbību tuvākajā nākotnē.
Neizmantojiet šo produktu. Pārdozēšanas gadījumā var parādīties kaitīgas īpašības - vemšana, slikta dūša un citas toksiskas un alerģiskas reakcijas. Izmantojot šo augu ar prieku mērenās devās, jūs ietaupīsiet savu veselību un savas ģimenes veselību daudzus gadus!
Nosaukums "ingveris" ir patiešām ekskluzīvs: tas tiek saukts par "ragavotu sakni" vai "universālu medicīnu" no sanskrita.
Daži dati liecina, ka šī auga pirmā audzēšana notika Indijā.Jau no šīs valsts ingvera izplatījās tālāk uz citiem kontinentiem.Šodien tas tiek audzēts Austrālijā, Brazīlijā, Ķīnā, Barbadosā.Modernajā klimatā to var audzēt arī mājās.
sastāv no dzīslu augu no ūdens un ogļhidrātiem, uztura šķiedrām, olbaltumvielām, taukiem un pelniem. Starp visiem pikaniem augiem, ingvera ir pirmajā pozīcijā mikro un makroelementu skaita ziņā.Padomā par to: tā satur tādas vielas kā nātrijs, fosfors, cinks, dzelzs, mangāns, selēns.
Liela daļa( aptuveni 5 mg) 100 gramos. Ingvers ņem C vitamīnu, arī augu satur daudz kālija, magnija un kalcija. B grupas, A un citu uzturvielu sastāvdaļu vitamīni atrodas ingvera saknē ievērojamā daudzumā.
Satur visas aminoskābes, kas mūsu ķermenim ir neaizvietojamas. Un oleīns, linolskābe, silīcija padara šo augu par ārkārtīgi nepieciešamo mūsu uztura produktu.
Cik noderīga ir ingvers, kā to izmantot?
Daudzgadīgo augu augu izmanto tautas, netradicionālās un tradicionālās medicīnā.Lai saglabātu ingvera izdevīgās īpašības, to ēd kā svaigu un sausu, kā arī marinētu.
Izmantojiet augu kā novājēšanu, tēju, garšvielas, tinktūras. Tas ir piemērots gan medicīniskiem, gan profilaktiskiem mērķiem. Ingelēzes lietošana ir neaizstājama veselībai, un kaitējums ir nenozīmīgs.
Nosaucam galvenos pozitīvos ingvera ietekmes faktorus uz cilvēka ķermeni:
- 1) Tas ir lielisks līdzeklis, lai pasargātu no pārēšanās. Izdalīšanās ir pagājusi, gremošanas sula normalizējas ar zemu skābumu gastrītu. Turklāt, palīdzot uzlabot gremošanu, produkti kļūst labāk absorbēti. Efektīvi cīnās pret vēdera uzpūšanos.
- 2) Ļoti noderīga kā auksts, pretmikrobu līdzeklis. Lielisks palīdz tikt galā ar gripas simptomiem, palīdz cīnīties ar astmu. Ginger ir arī pretiekaisuma īpašības.
- 3) Palīdz pārvarēt jūras slimības. Atbrīvo reiboni, sliktu dūšu un simptomus, ko izraisa šī slimība. Ja jūs iegremdējat ūdeni, pirms dzeršanas dzeriet tasi ingvera.
- 4) Augs lieliski pārvar toksisko vielu izpausmes grūtniecības laikā.Ingvers harmoniski ietekmē dzimumorgānus, īpaši labi normalizē menstruālo ciklu. Palīdzēs novērst sāpes ar menstruāciju.
- 5) Vīriešiem ingvers ir noderīgs kā afrodiziaks. Palielina muskuļu tonusu un palielina vēlmi. Tas arī palīdz tikt galā ar prostatītu un novērš impotenci. Ir zināms, ka pat minimālais šī produkta daudzums uzturā uzlabo dzimumorgānu funkcijas.
- 6) Tas novērš iekaisuma procesu un sāpīgumu artrīts, reimatisms, artrīts.
- 7) Regulāri košļājot, uzlabojas zobu un smaganu stāvoklis.
- 8) Efektīvi palīdz sirds un asinsvadu sistēmai: uzlabo sirds darbību, atjauno spiedienu normālā stāvoklī, aktivizē smadzenes. Pateicoties tā izmantošanai traukos, jūs varat atbrīvoties no paaugstināta holesterīna līmeņa.
- 9) Ieteicams to lietot nieru un aknu slimību gadījumā kā palīgvielu.
- 10) Uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas. Ingveru lieto, lai novērstu saaukstēšanos un SARS.
- 11) Magic ārzemju sakne palīdz arī ar acs slimībām un muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.
- 12) Ingvers palīdz zaudēt svaru. Ingvera tēja atšķaida asinis, attīra aknas, paātrina vielmaiņu.
- 13) Tam ir anthelmintiskas, vieglas caurejas īpašības.
- 14) Ir mucolītiskas īpašības. Neaizstājams bronhīts.
Vienu no visvienkāršākajām ingvera īpašībām var saukt par pretvēža potenciālu. Tas samazina vēža risku, tāpēc profilaksei regulāri jālieto. Lai ārstētu psihoemociālas problēmas, tiek izmantota ingvera ēteriskā eļļa. Tas cīnās pret agresiju, bailēm, pašsavienojumu, problēmām, kas saistītas ar atmiņas traucējumiem.
Vieglākais ingvera veids ir padarīt ingveru tēju. Lai to izdarītu, paņemiet zaļās tējas tējas lapas, pagatavojiet svaigu dzērienu, pievienojot tam citronu. Sagatavojiet šķēlēs mazos gabaliņos vai sarīvējiet uz svaigu rīvētu ingvera sakni, kā arī ielieciet to kafijā.
Šāds dzēriens būs lieliska daudzu slimību novēršana, un tā būs tikai ieguvums.Īpaši noderīgi dzert ingveru tēju aukstajā sezonā un gripu. Ja jūs vai jūsu bērns ir noķēris aukstu, jums nav nepieciešams sajukums: ingvera sakne atbrīvosies no problēmas. Katru dienu ieteicams veikt ingvera ieelpas.
Ginger ir pierādījis sevi kā līdzekli pret zilumiem un zilumiem.Šim nolūkam ir nepieciešams saspiest no svaigas augu.
Kontrindikācijas, kaitējums ingveram
Tāpat kā jebkuram citam produktam, ingveram ir arī kontrindikācijas. Jo īpaši nav ieteicams ēst cilvēkus, kuriem ir bijis miokarda infarkts vai insults.
Jūs nedrīkstat lietot kopā ar visiem pacientiem ar hipertensiju. Sievietes grūtniecības sākumā, barojošās mātes, kā arī cilvēki ar dažādu asiņošanu - dzemdes vai kuņģa, tas ir arī kaitīgs. Atļauts
ingvers pie drudzis, paasinājums kuņģa čūlu vai 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, aknu ciroze. Ja žults ceļā ir akmeņi, labāk ir atteikties no ingvera. Jums ir jāatsakās no tā un, ja plānojat kādu darbību tuvākajā nākotnē.
Neizmantojiet šo produktu. Pārdozēšanas gadījumā var parādīties kaitīgas īpašības - vemšana, slikta dūša un citas toksiskas un alerģiskas reakcijas. Izmantojot šo augu ar prieku mērenās devās, jūs ietaupīsiet savu veselību un savas ģimenes veselību daudzus gadus!