Izkraušanas diena tējai

diena tējas tukšā dūšā plaši izmanto plaši mūsu laiku, jo to var veiksmīgi izmantot, lai attīrītu ķermeni no toksīniem, toksīnus un sāļus, svina, lai efektīvi zaudēt svaru un ievērojami atjaunot.

Tējas badošanās dienu diētu: labums vai kaitējums ^

Šodien tirgus var atrast tēju, lai atbilstu visām gaumēm - kā tīru, un ar visu piemaisījumu veidus. Lai pienācīgi noturētu tējas izkraušanas dienu, jums jāizvēlas zaļā vai melnā tēja bez piedevām.

Jebkura veida dzērienu sastāvs ietver lielu skaitu flavonoīdus, vitamīni, minerālvielas, polifenoli.Šīs vielas veicina noslēdzot radikāļu no ķermeņa, un atjaunot nervu sistēmu un pat palīdzēt uzlabot organisma spēju izturēt dažādas slimības. Runājot par lietošanu

tējas izkraušanas dienā, šādi pozitīvie aspekti savu pieteikumu var izšķirt:

• izvada toksīnus, sārņus, sāļi un lieko mitrumu;
• uzlabo nieres darbību un gremošanas sistēmu;
• atjauno imūnsistēmas darbību;
• normalizē sirds muskuļu darbību.

Tomēr, neskatoties uz bagātību noderīgu īpašību, dienas badošanās uz tēju nav ieteicama cilvēkiem ar nieru slimībām un žultspūslis. Tā kā šis ir bada streiks, cilvēkiem, kam ir zems asinsspiediens un tendence ģībonis, viņiem vajadzētu būt piesardzīgiem.

Pirms jūs pavadāt dienu tējai, jums ir nepieciešams sagatavot organismu tam. Vispirms, tīrīšanas priekšvakarā ir jāatsakās no smagas pārtikas un alkohola lietošanas.Šajā dienā labākais ir brīvdiena: jums nav jāatrisina darba problēmas, varat atpūsties un spīdēt dienu sevi, atsakoties no fiziskā un garīgā stresa.

Nākamā svarīgā lieta ir ievērot noteikumus par tējas pagatavošanu. Neatkarīgi no tā, kuru jūs izskatāties, tējkanna nedrīkst būt metāla, tikai stikla, keramikas vai fajansa. Par

• zaļā tēja brūvēšanas tējkannu ar verdošu ūdeni pārlej, ielieciet to tējas lapas tējkarote pamatojoties uz 250 ml ūdens un pārlej ar vārītu ūdeni 70-80 grādu temperatūrā.
• Ūdens vispirms ieliet 1/4 skaļumu tējkanna, ielej divas minūtes pirms pusgada, un lai uz pilnu atzveltnes abām pieejām.
• Pārklājiet tējkannu ar tīru linu salveti. Tas dos iespēju atstāt pāri, bet novērsīs ēterisko eļļu iztvaikošanu.
• Tējas dzēriens būs gatavs pēc 5 minūšu infūzijas.

Melnā tēja tiek veikta līdzīgi zaļo, vienīgā atšķirība ir tā, ka ūdens jāsasilda līdz vārīšanās temperatūrai, bet nav vārīties.Šo brīdi var noteikt, veidojot mazus burbuļus tā virsmā.

badošanās dienu tēja: tēja populāri receptes izkraušanas ēdienkarte ^

Atkarībā no tā, cik grūti jums veikt badošanās dienas, ir vairākas receptes savu rīcību. Izvēloties kādu no iepriekš minētajām iespējām, galvenais nosacījums ir tāds, ka ikdienas tējas daudzums nedrīkst būt mazāks par pusotru litru.

izlādes diena

• zaļā tēja Ar šo metodi attīrīšanas ir nepieciešama, lai brūvēt tēju saskaņā ar noteikumiem un ņem 250 ml ik pēc trim stundām, kā aprakstīts iepriekš.
• Paralēli tējai ieteicams dzert minerālūdeni bez gāzes.

badošanās dienu, tējas un medus

Izkraušana par šo recepti, bet tēja, arī dabisko medu, derīgās īpašības, kuru ir zināms visiem. Medus ir ne tikai cīnās baktērijas un vīrusus, bet arī mazina iekaisumu, palīdz sirds un ir preventīva ietekme uz locītavām. Tas ir efektīvāk nevis to pievienot tējai, bet to izšķīdināt.

Tējas un piena iztukšošanas diena

• Četras tējkarotes tējas ielej uz vienu litru piena, uzvāra.
• Pēc 20 minūtēm, kad dzēriens tiek iepildīts, nosusiniet to termosa pudelē.
• Pirms lietošanas 1: 1 atšķaida ar vārītu ūdeni.
• Papildus tējas dzērienam katru dienu jālieto divi litri ūdens.

Relaksējoša diena ingvera tējai

Šī dzēriena galvenā sastāvdaļa ir ingvera. Tēja, pamatojoties uz to, palīdz cīnīties pret aizcietējumu un pietūkumu, paātrina vielmaiņu.

• Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams gabals no ingvera saknes, kura izmēri ir 4 cm. Iegūtais kausi ielej termosā ar litru verdoša ūdens, uzstāj pusstundu.
• Pirms ēšanas ņem vienu glāzi tējas.
• Tā kā ingvera tēja satur lielu daudzumu skābju, pēc uzņemšanas to vajadzētu ēst mazu dārzeņu salātu daļu.

badošanās dienā zaļās tējas un greipfrūtu

• dienā drīkst ēst pusi kilogramu greipfrūtus, sadalot piecās pieņemšanām.
• Nomazgājiet ar zaļo tēju ar vienu karoti medu.

Zaļās tējas un kefīra iztukšošanas diena

• Dienas laikā jālieto pusotru litru kefīra.
• Starp dzērieniem dzert zaļo tēju.

badošanās dienu uz tēju un augļu

• Pēc šīs receptes, dienā var patērēt no viena līdz pusotram kilogramu augļu.
• Starp ēdienreizēm dzer tēju.

badošanās dienu zaļā tēja: atsauksmes, rezultātus, reāli stāsti diēta ^

Saskaņā ar ārstu, dienas gavēšana tēju var veikt reizi nedēļā bez kaitējums veselībai. Ar to pastāvīgu īstenošanu ir iespējams samazināt svaru līdz vienam kilogramam dienā, tomēr jāatzīmē, ka vispirms šis efekts rodas ķermeņa ūdens zuduma dēļ, nevis tauku krājumos. Lai konsolidētu rezultātu, ir nepieciešams sistemātiski veikt izkraušanas dienas.

Pārskati par tējas izkraušanas dienu svara zudumam ir ļoti optimistiski.Šeit ir dažas atbildes no mūsu pastāvīgajiem lasītājiem:

Elena, 38 gadi:

«vienmēr leery izkraušanas dienas, bet, kopš laika, lai iet uz sporta zāli nav pietiekami, un svars pakāpeniski pieaug, nolēmām izmēģināt. Rezultāts pārsteidza: svars kritās par 500 gramiem. Protams, tas ir nedaudz, bet joprojām laimīgs. Es plānoju turpināt un redzēt, kas notiek nākamo »

Svetlana, 43 gadi:

« organizēt līdzīgu atbrīvo reizi desmit dienās, es jūtos tik ērti. Es mēģināju daudz iespēju, bet rezultāti ir badošanās dienām, zaļās tējas iepriecināt vairāk nekā citi »

Valentina, 27 gadus vecs:

« pastāvīgi pavada tējas badošanās dienas. Lielisks palīdz saglabāt formu, es jūtos priecīgs "