Kā pareizi dzemt bērnu, lai nebūtu pārtraukumu
Jo tuvāk dzemdībām, jo vairāk satraukta māte nākotnē.Un dzemdību draugu stāsti par ciešanām, ko viņi izturējuši, tikai pastiprina bailes no dzemdībām. Kā pareizi piedzimt bērnus, lai nekaitētu viņa veselībai un mazinātu sāpes?
Parasti dzemdības notiek 37 nedēļas līdz 42. Darbas process sastāv no trim posmiem: dzemdes kakla atvēršanai, bērna piedzimšanas un placentas izraidīšanas. Sievietēm, kas pirmo reizi dzemdējas, šis process ilgst no 9 līdz 11 stundām, un no jauna - no 7 līdz 8 stundām.
Darba sākums
Gatavojoties dzemdībām, galvenais mierinājums. Atlasīti atlasi, dokumenti tiek sagatavoti, somas ar nepieciešamajām lietām tiek savākti, paliek tikai gaidīt.
Darba sākums norāda uz amnija šķidruma noplūdi vai intensīvu, regulāru kontrakciju parādīšanos. Ja intervāls starp kontrakcijām ir 10-15 minūtes, tad jums ir pienācis laiks slimnīcā.Ja ūdeņi ir aizgājuši, bet jums nav jūtamas kontrakcijas, tad negaida viņu izskatu, dodieties uz slimnīcu.
Lai atvieglotu jūsu stāvokli cīņu laikā, jūs varat izmantot elpošanas vingrinājumus vai ar anestēzijas palīdzību. Centieties pēc iespējas vairāk atpūsties starplaikos starp kontrakcijām. Nomierināties. Bieži vien cīņas sāpes neuztraucas par sievieti, bet viņas cerības. Izvēlieties vispiemērotāko pozīciju.
Mēģinājumu efektivitāte
Kad dzemdes kakls ir pilnībā atvērts, laiks ir mēģinājums. Jums jāuzrauga mēģinājumi, virspusēja elpošana jums palīdzēs: sekls un bieži. Jūsu centieniem jābūt efektīviem un jāpalīdz bērnam.Ļoti drīz jūs dzirdēsit pirmo mazuļa saucienu.
Dažādas ģinšu grupas
Agrīna dzimšana var notikt tikai slimnīcā.Šodien sieviete var izlemt, kā un kādā veidā to ir ērtāk izdarīt.
vertikālā piegāde. Sievietei pašai jāizvēlas vieta, kurā ir ērti dzemdēt, un ļoti bieži sievietēm ir vieglāk izturēt kontrakcijas, kad viņa atrodas vertikālā stāvoklī.Dzemdību mājās sievietei ir atļauts staigāt darba laikā, un dažos gadījumos piegāde tiek vai nu sēdus, vai uz ceļiem uz gultas.
Mājas piegāde.Šīm ģinēm ir savi plusi un mīnusi. Protams, ja sieviete ir vesela un ne pirmo reizi dzemdē, tad ir iespējams nodrošināt dzemdību mājās. Bet sievietēm, kas pirmo reizi dzemdējas, labāk to darīt dzemdību nama slimnīcā.
Dzemdības ūdenī.Šajās dzemdībās ir daudz kontrindikāciju, tāpēc vispirms konsultējieties ar ārstu.
Mūsdienās ir daudz kursi palīdzētu topošajām māmiņām, kas palīdzēs jums pārvarēt savas bailes un māca, kā uzvesties dzemdību laikā.Vissvarīgākais, atcerieties, ka dzimšanas - tas ir dabisks process, kas ir izklāstīts pati daba, un viss būs labi.
Līdzīgi raksti Video materiāls
Kā ir dzimšanas:
Gatavošanās pirmo dzemdību:
Kā elpot dzemdību laikā:
Kā būt bērnam bez asarām: