balto jāņogu: priekšrocības un kaitē ogu un mazkaloriju infūzijas viņiem par veselības

jāņogu - ļoti bieži ogu var redzēt gandrīz katrā dārzā.Auzenes aug trīs veidos: melna, balta un sarkana. Sarkans un melns ir diezgan populāri, bet baltā krāsa ir retāk sastopama, taču tai nav mazāk noderīgu īpašību. Jebkurš veids ir pamats kompotiem, ievārījumiem, ievārījumiem, jo ​​pat pēc vārīšanas nezaudē savas derīgās īpašības. Tātad, kāda ir baltās jāņogas ieguvums un kaitējums?

Balto ogu priekšrocības

Balto korintu ieteicams, galvenokārt, veciem cilvēkiem. Verdāna karoti dienā var uzlabot imunitāti un ilgstošu veselību daudzus gadus. Arī ogas labi ietekmē vīriešu spēku. Cilvēki, kuri dzīvo ekoloģiski netīrās vietās ir bieži ēd baltās jāņogas, jo tas spēj noņemt toksīnus un kaitīgos toksīnus no organisma. Tas veicina asinsvadu attīrīšanu, intensīvu kobalta, dzīvsudraba un svina sāļu izdalīšanos. Ogas ir bagātas ar skābēm, kas uzlabo gremošanu, novērš zarnu slimības, iznīcina baktērijas. Viņi cīnās ar vēža audzēju, aizsargā tos no tabakas dūmiem, radiācijas.

Katrai sievietei, kura skatās figūru, ir ieinteresēta balto upuru kaloriju saturs, tas ir diezgan zems - apmēram 40 kcal. Tādējādi lielāko daļu kaloriju satura rada ogļhidrāti - 36kcal.2 kcal iet uz taukiem, apmēram tāds pats kā olbaltumvielām.

Cik daudz kaloriju baltajās jāņogās, kā arī šīs ogu diurētiskās īpašības, pievērš cilvēku uzmanību tam. Pamatojoties uz balto upuriem, radīts liels skaits uztura, tie ne tikai palīdz zaudēt svaru, bet arī noņem ķermeni no piesārņojuma. Atstāj

baltās jāņogas satur pietiekamu daudzumu askorbīnskābes, tā izmantošanu kosmētikā, kas sagatavota no lapām tējas, kas ir sevišķi noderīgs ar saaukstēšanās laikā, novārījumu lapām augiem ir arī ļoti noderīgs nieru slimībām. Still lapām piemīt pārsteidzošs īpašums, lai pazeminātu cukuru, tāpēc ieteicams diabēta slimniekiem.

Ir arī jēga upeņu ēdienu kvalitātei.Ļoti laba balto upuru tinktūra, tai ir ne tikai vieglais aromāts un lieliska garša, bet arī palīdz no saaukstēšanās. Lai to sagatavotu, jums jāaizpilda ogas ar alkoholu un jāliek stikla pudelē saulē.

Balto upeņu sula ir lielisks žāvējošs līdzeklis, kas darbojas pret sliktu dūšu. Zinot, cik noderīgas ir balta jāņogas, jūs varat iegūt neaizstājamu līdzekli cīņā pret daudzām slimībām, kas būtiski uzlabo veselību. Terapeitiskā iedarbība

sastāvs šīm ogām unikāls, un vērtība ir diezgan augsta:

1. dzelzs satura formas pietiekami liela hemoglobīns, fermenti, mioglobīna;
2. Kālijs normalizē ķermeņa ūdens bilanci, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu;
3. Metabolisms ir uzlabots kalcija satura dēļ;
4. Fosfors samazinās raicīta risku;
5. Anēmijas risks ir samazināts, cilvēks jūtas jautrs, apātijas stāvoklis pazūd;
6. Pregnantām sievietēm šī brīnumaina oga aizpildīs derīgu vielu trūkumu.

kaitīgu ietekmi

Ja izvēlaties diētu, pamatojoties uz šo augļu, ir nepieciešams zināt ne tikai par to lietderību baltu jāņogas, bet arī par briesmām. Ja Jums ir gastrīts vai augsta skābuma pakāpe, upeņi radīs acīmredzamu kaitējumu. Tromboflebīts, arī nav iesaistīties ogas, jo liels saturs K vitamīna palielinās asins recēšanu.

Video par raksta tēmu