Kā pareizi rūpēties par acīm? Pareiza acu aprūpe - padomi un noslēpumi
Iepazīstoties ar personu, sazinoties ar viņu, mēs pievēršam uzmanību vispirms acīm. Tie atspoguļo mūsu iekšējo stāvokli, garastāvokli, vitalitāti un vispārējo labsajūtu. Tādēļ "dvēseles spogulis", ko bieži vien poētiski sauc par acīm, pieprasa mūsu uzmanību. Kā pareizi rūpēties par acīm, lai tie vienmēr būtu skaisti un pievilcīgi, ar dedzīgu dzirksti un bez noguruma ēnas?
Acu kopšanai nepieciešama integrēta pieeja, un šeit ir nepieciešama viena grima.Ļaujiet mums sīkāk apsvērt savus pamatnoteikumus.
Pietiekams nakts miega ilgums ir garantija, ka no rīta jūsu acis izskatīsies atpūsties. Dienas 8 stundu miegs novērš acu apsārtumu, pietūkumu veidošanos, tumšu apļu veidošanos plakstiņiem. Ja jūs rūpējas par to, kā pareizi rūpēties par acīm, dodieties gulēt ne vēlāk kā pusnaktij.
Kad pamostat, veiciet vingrošanu acīm. Acu apļveida kustības, kustības uz augšu un uz leju, labās un kreisās, acis ieskrūvē 5 sekundes - tie ir vienkārši vingrinājumi, kas sagatavos jūsu acis par darba dienu.
Pēc acu vingrošanas , mazgāt acis ar atdzesētu vārītu ūdeni .Kā opcijas - atkausēts ūdens, zupa( kumelītes, piparmētru, salvijas) buljoni vai berzes ar ledus šķēlītēm. Neaizveriet acis pārāk stingri - lai ūdens nonāktu ne tikai uz plakstiņiem, bet arī uz acīm. Pēc mazgāšanas uzklāt tonizējošo( mitrinošo) gelu no ārējās acs iekšējās malas uz ārējo acu.
Eye Care ietver un dažādus veidus, kā izvairīties no acs deformācijas un acu kairinājuma .Veikt pārtraukumus, strādājot pie datora vai lasot grāmatu. Saulē valkāt saulesbrilles. Izvairieties no putekļainām telpām un sausā vēja ārpuses. Ja Mote iekļūst acu vai citu svešķermeni, tas ir nekavējoties noņemts izmantojot ūdenī wet bezplūksnu auduma galu, un acu pilienu acu pilieni protokoli( piemēram, Vizin), lai novērstu kairinājumu.
Esiet uzmanīgs, izvēloties Eye Care .Atcerieties, ka ūdensnecaurlaidīgu skropstu tušu nevar lietot vairāk kā divas reizes nedēļā - pretējā gadījumā acis kļūs iekaisušas un iekaisušas. Neaizmirstiet pārbaudīt skropstu tušas un ēnas derīguma termiņu. Neizmantojiet acu plakstiņus - tas var novest pie priekšlaicīgas ādas novecināšanas ap acīm, tās sausuma un vieglprātības.
Īpaša uzmanība pelnījusi vakara acis pēc aizņemtas dienas. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā pareizi uzņemt grims: gluda maigu kustību pulksteņrādītāja virzienā - no iekšējā stūra acs augšējā plakstiņa un no ārējā stūra acs iekšpusē apakšējā plakstiņa.
Kā kosmētikas noņēmējs acu plakstiņiem, jālieto tikai bezalkoholiskie losjoni, piens vai īpaši krēmi. Tādā pašā nolūkā jūs varat izmantot olīveļļu vai kukurūzas eļļu. Un līdzekļi alkohola un sārmainiem ziepes atmest - tie ir žāvēti maigo ādu acu plakstiņu, kā rezultātā veidojas "vārnu kājiņas" ap acīm. Ja
nogurušas un pušums acis, acu plakstiņi sarkana un sakairināta, pēc izņemšanas grima mazgāt acis un padarīt losjonu ar augu uzlējumiem ( liepas, kliņģerīšu, rudzupuķu).Šajā gadījumā palīdzēs arī tamponi ar atdzesētu tējas lapu vai atšķaidītu siltu pienu( 1: 2 attiecība).
Ja plakstiņi bija tumši zem acīm bija ievainots, palīdzēt maska siers - tikai wrap nelielu daudzumu siera lūžņi kokvilnas audumu, un novietot tos uz jūsu acīm 10 minūtes.
Somas zem acīm var noņemt, sasmalcinot un atdzesējot, atdzesējot kartupeļus vai gurķi.
Eye Care ir arī plakstiņu masāža. Tas ir vienkārši un vienlaikus pietiekami efektīvs. Izmantojiet pirkstu spilventiņus, lai viegli acis plakstiņu no acs iekšējā stūra sasniegtu acs ārējam stūrim.
Pabeigt vakara acu kopšanas procedūru, pielietojot barojošu acu krēmu .Šo krēmu var ražot mājās: Ņem 25 g sviesta, pievieno 5 ml rīcineļļas un 10 ml buljona kumelītes, misu piemērot acu plakstiņus viegli kalšanai viņiem krēmu slapjā tampona.
Naktī eļļojiet skropstas ar siltu rūteru eļļu .
Neaizmirstiet, ka diēta ievērojami ietekmē mūsu acu stāvokli. Vitamīni A, C, D, E, ir nepieciešami, lai uzturētu veselīgu stāvokli acs, novērš grumbu rašanos, kā rezultātā sausuma ādas vecuma. Atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem arī labvēlīgi ietekmēs acis.
Sniedziet acis uzmanīgai aprūpei - un ļaujiet viņiem vienmēr spīdēt ar skaistumu, jaunību un nezināt nogurumu!