Kā samazināt cukura līmeni asinīs, neapdraudot veselību?

Diabēts ir slimība, kurai nepieciešama nepārtraukta un precīza kontrole. Pirmkārt, jāpārliecinās par cukura daudzumu, kas atrodas pacienta asinīs. Ja jums nav saglabāt šis skaitlis ir pareizs, tas var būt bīstami komplikācijas - aklums, sirds lēkme, amputācija rokās vai kājās, pat letāla.

Par laimi, ir daudzi veidi, kā samazināt cukura līmeni asinīs. Daudzas metodes ir patīkamas un noderīgas ķermeņa vispārējai nostiprināšanai.

pienācīgs un sabalansēts uzturs. Ir ļoti svarīgi pareizi ēst, lai saglabātu pareizu glikozes līmeni asinīs.

Ir nepieciešams izslēgt no devas:

• Pārtikas produkti, kas satur cukuru un ogļhidrātus;
• Tauki un cepti pārtikas produkti;
• ēdieni, pagatavoti no dzīvnieku taukiem;
• Semolina;
• Baltā maize;
• Pilns un kondensēts piens, skābs krējums, majonēze, krējums, siers;
• zosu vai pīļu gaļa, jebkura tauku gaļa;
• sviests;
• Desas un desas;
• Saldējums un šokolāde;

Glikozes līmeņa samazināšana asinīs, ieteicamais ēdiens pastāvīgai barošanai:

• Maize ar klijām vai rupjas brūnas maizes;
• pākšaugi;Kartupeļi vārīti vai cepti formā;
• dārzeņi;
• Zivju un dārzeņu zupas;
• Sausais piens( ne vairāk kā 17%);
• Trušu gaļa, vistas gaļa( bez mizas), teļa gaļa;
• Visas balto zivju šķirnes( bez ādas);

Ēdienkartē jāiekļauj veģetārie ēdieni, kas ir spilgti izteikta pretdiabēta efektu. Ar šādā gadījumā, piemēram, sīpolus un ķiplokus, pētersīļus, selerijas, bietes un burkāni, kāposti, gurķi, tomāti, cukini, baklažāni, skvoša un spinātiem, sparģeļi, pupas, auzu produktos, arbūzs, sojas pupas un to produkti.

pazeminās cukura līmenis asinīs, kas pēc garšas ir skābs. Tie ietver ķiršu un aprikožu, jāņogu un brūkleņu, persiku, citronu, greipfrūtu. Kļūdainu kauliņu šķīdums ir ļoti noderīgs. Jūs nevarat noliegt sevi ar zemu tauku biezpienu un jogurtu.

Nepārtikas veidi

strauji skaits cukura līmeni asinīs samazina palikt auksti, realizācijai vai badošanās. Tas nozīmē, ka, lai cukura līmenis atkal normalizētos, jūs varat, piemēram, kontrastēt dušu vai pastaigāt pa salu.

Ja jūs piešķirat ķermenim nelielu fizisko slodzi pusstundu pēc ēšanas, tas arī palīdzēs pazemināt glikozes līmeni. Ja jūs ēdat mazāk, tad cukura līmenis ievērojami samazināsies.Ņemiet vērā, ka cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs prasa ļoti atšķirīgas metodes.

Fitoterapija vai zāļu terapiju

Herbal ārstēšana nav dominējošs diabētu. Bet tas ļoti palīdz mazināt šo stāvokli un pastāvīgi uztur glikozes līmeni pareizajā līmenī.Cukura palielināšanās asinīs izraisīs dažus augus un produktus, un tās samazināšanos - citiem. Viss ir atkarīgs no konkrētā mērķa.

Piemēram, pazemina cukura līmeni asinīs putnu ķirsis. Tie izmanto žāvētos augļus, no kuriem tiek izgatavota novārījums. Vienu ēdamkaroti žāvētu augļu jāuzpilda ar glāzi ūdens.Šķidrumu ielieciet ugunī un trīs minūtes vāra pēc vārīšanas. Tad uzstāj uz vairākām stundām.Ārstēšanas gaitā būs augļi, ja mēnesis ilgs. Pēc brīža atkārtojiet kursu.

Samazināt glikozi un šādu kolekciju. Jums ir nepieciešams, lai panāktu divu gabalu kaltētas lapas mellenēm, auzu salmu un pupiņu pākstis, kādu flaxseed. Viss sagrieziet un pagatavojiet 600 ml verdoša ūdens. Gatavojiet zemā siltumā divdesmit minūtes.Ņem trīs ēdamkarotes trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Augsts cukura līmenis asinīs vai zems, šis skaitlis palīdz normalizēt parasto kanēli.Šī garšviela vienkārši jāiekļauj pārtikā, jāpievieno ēdienu pagatavošanai. Tas veicina lēnu ogļhidrātu uzsūkšanos. Tas palīdz organismam uzturēt normā esošo cukura līmeni. Turklāt kanēlis satur vielu, kas uzlabo insulīna darbību, kā arī ievērojami samazina aizkuņģa dziedzera slogu.

2. tipa cukura diabēta gadījumā ieteicams katru dienu lietot 7-8 dendeljonu zāļu grozi. Ieteicams ēst pienenes divas līdz trīs reizes dienā.

Liels daudzums inulīna un fruktozes satur zemes bumbieri( Jeruzalemes artišoku augu saknes).Lietojot patīkamu sakņu garšu, radīsies vielmaiņas procesi, kas izvadīs no organisma toksīnus un toksīnus. Lai samazinātu cukura līmeni, saknes var ēst neapstrādātu( 1 -2 dienas laikā).Varat arī pagatavot infūziju. Par šo bumbuļu ielej vienu litru ūdens un vāra 15 minūtes( ja bumbuļi ir sausi, tad pagatavo 50 minūtes).

Šajā jautājumā ir noderīgi arī mellenes meža ogas. Lapās ir glikozīda mirtilīns. Tas pazemina cukura līmeni asinīs un regulē aizkuņģa dziedzera aktivitāti, jo tas būtu insulīns. Pavelciet mellenes sausas lapas un trīs reizes dienā dzeriet glāzi.Ļoti noderīga ir šī infūzija arī vieglā diabēta gadījumā.

Kas atvieglos cukura diabēta stāvokli?

Dažreiz zems cukura līmenis asinīs rada blakusparādības: garastāvokļa zudums, labklājības pasliktināšanās, cilvēks ir ģībonis. Lai ātri tiktu galā ar šādām komplikācijām, arī zāle palīdzēs. Piemēram, zāļu medikaments tiek parādīts ar insulīnneatkarīgu diabētu. Lai pagatavotu buljonu, jālieto ēdamkarote sasmalcinātas sausas zāles, pievieno siltu ūdeni un trīs stundas ļauj to ielej termosā.Pēc pāris stundām cukura līmenis normalizējas. Efekts ilgst līdz pat desmit stundām pēc kārtas.

Mulberry ir arī lielisks līdzeklis, lai panāktu glikozes līmeņa pazemināšanos. Ir nepieciešams ņemt līdzvērtīgas balto zīdkoka, pupiņu, melleņu lapu un kukurūzas stigma lapu lapas. Ielej glāzi ūdens maisījuma ēdamkarote. Dažas minūtes vāra un uzstāj uz stundu. Veikt pēc ēšanas.

Pareiza uzturs, fiziskās aktivitātes un ārstniecības augi palīdzēs cilvēkiem ar diabētu vienmēr justies labi, tiem būs pilns spēks un tikai pozitīvas emocijas.