Jaungada 2015 grūtniecēm - svinēt Jauno gadu grūtniecības laikā

Ļoti drīz notiks burvju Jaunā gada laiks. Kurš no mums nesagaida īstu ziemas brīnumu? Ja jūs esat "interesantajā stāvoklī", tas nav iemesls, lai jūs tiktu ieslodzīti istabā Jaungada vakars un svinētu svētkus.

Kā svinēt atvaļinājumu meitenēm, kas atrodas pozīcijā?

Padomi priekš jums

Jaunais 2015. gads grūtniecēm nedrīkst radīt priekšlaicīgas dzemdības. Tāpēc labāk nav ilglaicīgi apmeklēt un neveikt garus ceļojumus.

Atvaļinājuma laikā mēģiniet atpūsties vairāk. Neiesaistīties aktīvās spēlēs un dejās.

Jaungada izvēlne grūtniecēm

Daudzus cilvēkus atmiņā atgādina par neticamu skaitu dažādu ēdienu. Tomēr grūtniecēm stingri jāierobežo uzturs. Uzmanīgi izvēlieties izvēlni sev. Jaunais gads parasti tiek saistīts ar reibinošo mandarīnu smaržu. Ir vērts atcerēties, ka citrusaugļi ir spēcīgi alergēni, tādēļ nākotnes moms ir ļoti kontrindicēts tos lietot.

Salāti. Kāds svētku galds bez dažādiem salātiem?Ļaujiet, lai jūsu "grūtnieces" izvēlne nebūtu izņēmums.Ņem vērā tikai mazās nianses:

1. Visām sastāvdaļām jābūt svaigām.
2. Jūs varat izmantot olīveļļu vai zemu tauku skābu krējumu kā mērci. Nesmēķējiet salātus ar majonēzi, tk.tas satur daudz kaitīgu ķimikāliju.
3. Nevajadzētu sagatavot eksotiskus salātus, izmantojot neparastus produktus.
4. Visus salātus vajadzētu lietot mazos daudzumos.

Hot. Jaunā gada vakars nevar iztikt bez karstuma. Nelietojiet pagatavotu ceptu vai kūpinātu gaļu. Grūtnieces var lietot vārītas, sautētas vai ceptas( bez garozas).Jūs varat arī pagatavot pārtiku.

Ja vēlaties pagatavot zivis, dodiet priekšroku sarkanām zivīm. Foreles, laši vai laši būs lielisks variants jaungada ēdieniem. Tos var tvaicēt vai cep ar foliju. Kā sānu ēdienu var izmantot rīsu risotto ar dārzeņiem.

Dzērieni. Ziemassvētku dzērieni grūtniecēm pelna īpašu uzmanību.- Nedzeriet alkoholu. Jūs varat paņemt vienu glāzi sarkanā sausa vīna.

Kā dzērienu jūs varat lietot kompotu, mors, mājas sulu, dzeramo ūdeni, tēju.

Deserts. Mēģiniet aprobežoties ar saldumiem. Nav ieteicams ēst tauku kūkas ar daudz krēmu. Jūs varat ēst mērci, auzu cepumus, mājās gatavotu pīrāgu.

Jaungada galda ierobežojumi

Tātad, ko meitenes nevar izmantot interesantā pozīcijā?

1. Alkohols. Cepti, konservēti, kūpināti produkti.
2. Sāļie, pikanti un saldie ēdieni.
3. Produkti, kas izraisa alerģisku reakciju. Citrusaugļi, ogas, eksotiskie augļi.
4. Šokolāde, kakao, saldumi.
5. Desas.
6. Mājas sagataves.
7. Pusfabrikāti.

Kur svinēt brīvdienu

Jaungada grūtniecēm nevajadzētu notikt kā trokšņainas brīvdienas ar aktīvām spēlēm. Izvēlieties mierīgāku svētku veidu.

Svētku iespējas:

1. nami.
2. Apmeklējot savus vecākus.
3. Apmeklējot draugus.
4. Restorānā.

Ja jūsu grūtniecība beigsies, izvēlieties atvieglotu svētku versiju.

Mājas Jaunais gads

Tātad, jūs esat izvēlējies palikt kopā ar savu vīru. Jūs varat noorganizēt romantisku vakaru. Izrotājiet Ziemassvētku eglīti, apgaismojiet sveces un pārklājiet tabulu diviem.Šajā dienā nav nepieciešams sagatavot daudz dažādu ēdienu. Galvenais svētku izcelt ir izbaudīt viens otru.Šis Jaunais gads būs pēdējais diviem jums, jo nākamajā jums jau būs trīs. Jūs kļūsiet ne tikai mīloši laulātie, jūs kļūsiet par vecākiem. Laiku romantiskām vakariņām jums gandrīz nav citas izvēles.

doties apmeklēt savus vecākus

iezīmē lielu ģimenes vēl labāk kompānijā tuvākajiem cilvēkiem. Ievērojiet ierobežojumus pārtikā, nepiedalieties aktīvajos izklaidienos. Iepriekš domājiet par to, kur paliksit nakti( pie vecākiem vai doties mājās).

Un cik

Ja nevarat iedomāties sevi bez jautrs kompānijā mīļoto draugu, dodieties tos apmeklēt. Iepriekš apspriež izvēlnes iespējas. Jūs varat nogādāt traukus kopā ar jums. Ierobežojiet sevi alkoholā un nepiedalieties trokšņainās spēlēs. Ja jūtat izmaiņas stāvoklī, labāk ir vienkārši nokļūt mājās.

Dining

Grūtnieces meitene bieži izpaužas noguris, tāpēc iespēja svētku vakariņas restorānā ir visizdevīgākais. Jums nav jāuzstājas pie plīts visu dienu un jābūt vispārīgai tīrīšanai. Jums būs nepieciešams tikai labs garastāvoklis un skaista kleita. Iepriekš runājiet ar viesmīli izvēlnes opcijās. Izvēlieties klusu restorānu bez trokšņainas šovprogrammas.

Grūtniecība ir vislabākā sievietes stāvoklis. Nākamā māte ir visskaistākā pasaulē.Pavadiet šo brīvdienu, lai tas tiktu atcerēts jau ilgu laiku.