Kā mazgāt no rīta - rīta tīrīšana
Pateicoties KI.Chukovsky, pazīstams mums no bērnības pamatnoteikums higiēnas ", tas ir nepieciešams, tas ir nepieciešams mazgāt no rīta un vakarā. .." Bet ne katrs no mums zina, kā mazgāt no rīta. Parasti pēc pamostas mēs steidzamies uz vannas istabu, kur visbiežāk mēs mazgājamies ar vēsu ūdeni, lai beidzot pamostos un uzmundrināsies. Bet vai tas ir pareizi? Pamēģināsim saprast.
zināms, ka āda uz sejas ir sadalīta:
- normālu,
- tauku
- sausa.
Katram no iepriekšminētajiem ādas tipiem ir savs mazgāšanas veids:
- Normālai ādai jānomazgā no rīta un vakarā.Mazgāšanai ieteicams izmantot vieglus tīrīšanas līdzekļus, kas ļauj izņemt no ādas uz nakti taukus kopā ar mirušajām šūnām. Pēc tīrīšanas seja noslauka ar toniku un uzklāta uz dienas krēmu( aizsargā un atjauno ādas līdzsvaru).
- Otrā tipa ādai ir jāpievērš lielāka uzmanība, jo šajā gadījumā poros palielinās poras un tauki. Ieteicams mazgāt to trīs reizes dienā.Lai atbrīvotos no piemaisījumiem, jums ir nepieciešama palīdzība tīrīšanas želeju, putu, īpašu skrubi.
- Īpaša delikatese ir nepieciešama sausai ādai, tāpat kā ar nepareizu kopšanu, sāk nomazgāt un uzreiz parādās grumbas. To vajadzētu nomazgāt ar vēsu ūdeni, neizmantojot rūpnīcas kosmētikas tīrīšanas līdzekļus, kam seko īpaša krēma, kas paredzēts sausas ādas kopšanai.Šajā gadījumā ziepju mazgāšana ir jāizslēdz.
Neapšaubāmi, aukstā ūdens ir pozitīva ietekme uz cilvēka veselību un veicina sacietējums ķermeņa, bet pārāk bieža mazgāšana tas nodara vairāk ļauna nekā labuma. Ilgstoša zemas temperatūras ietekme uz ādu neizbēgami izraisa asinsvadu sašaurināšanos un līdz ar to asins piegādes samazināšanos. Pārāk bieži, mazgājot ar aukstu ūdeni, āda zaudē savu pievilcību un elastību, kļūst maiga, sausa un grumbaina. Taukainai ādai
vēsu ūdeni mazgāšanas nav kaitīga, jo šajā gadījumā aukstā ūdens palīdz samazināt tauku dziedzeru un vairākas iedalīto tauku poras. Karstā ūdens
mazgāšana ar karstu ūdeni, lai karstā ūdens uzlabo ādas poras, tādējādi samazinot tās izturība pret dažādiem nelabvēlīgiem. Regulāri mazgājot ar karstu ūdeni, ādas trauku virsma palielinās, un palielinās kuģu sienu caurlaidība.
Telpas temperatūras ūdens
Burtiski visi cilvēki pie istabas temperatūras ūdens ir lieliski piemēroti mazgāšanai. Tas palīdz ne tikai atsvaidzināt ādu, bet arī radīt to. Pēc ūdens procedūras pieņemšanas sievietēm ir ieteicams īslaicīgi uzklāt mitrinošu ādu. Pēc dažām minūtēm krēms paliek ar kosmētikas salvetes.
Kontrasta mazgāšana
Šis ir vispilnīgākais mazgāšanas variants, kas sastāv no siltu un vēsu ūdens maiņas.Šādas ūdens temperatūras izmaiņas pastiprina asinsriti, uzlabo ādas uzturu un pozitīvi ietekmē nervu galus.
Sākotnējā gadījumā jākonsultējas ar ārstu, jo cilvēki ar paplašinātiem kapilāriem nav ieteicami mazgāšanai.
Beidzot pāris svarīgus padomus:
- jūsu ādai priekšlaicīgi sāk izbalināt, nav noslaucīt seju ar dvieli pārvietojas no augšas uz apakšu. Sejai jālieto ar dvieli, tad āda precīzi nezaudē elastību.
- Nemazgājiet tūlīt pēc aiziešanas, lai aizsargātu ādu no atmosfēras iedarbības un žāvēšanas.
Video
Papildus tam, ko mēs lasām, mēs piedāvājam skatīties video par vakara mazgāšanu: