Cilvēku aizsardzības līdzekļu imunitātes palielināšana - kā uzlaboties

Ja jums nepatīk sāp, tad tas prasa spēcīgu imunitāti.Šajā rakstā mēs diskutēt par uzlabošanu imunitāte tautas līdzekļiem pieaugušajiem un bērniem.

Protams, ja jums ir gripa vai saaukstēšanās, jūs varat būt nedaudz kaudzi moderno medikamentu, tāpēc plaši mūsdienās reklamē plašsaziņas līdzekļos, kā arī, lai dotos uz darbu. Taču neaizmirstiet, ka:

• pirmkārt, jūs joprojām slims( "apstrāde" būs novērst simptomus un nevis infekcija), un jūs saskaras dažādas komplikācijas( piemēram, sirds);
• otrkārt, jums būs lieliska nesējs slimības, par kuru jums būs teikt milzīgu "Paldies!" Farmācijas uzņēmumi, kas pārdod jums cilvēkus ietekmē cita partija "zāles".

Ideālā gadījumā jums vajadzētu vienkārši pagrieziet balto 5-7 dienas mājās, lieto medikamentus strikti noteicis ārsts, ārkārtējos gadījumos, ierobežojot cilvēku līdzekļus ārstēšanai. Bet vēl labāk, ja jūs neslimot vispār, ka šodien izrādās, ne visi un ne vienmēr. Lai izprastu iemeslus, uz kuriem iestāde dod "neveiksmi", un jūs atradīsiet sev ar drudzi, iesnas vai klepus, tas ir nepieciešams, lai saprastu, pirmkārt, ar jēdzienu "imunitāti".

iemesli samazinās imunitāte

Ja paskatās enciklopēdijā, jūs varat atrast, ka šādu definīciju imunitātes: ir izturība, izturība pret infekciju. Bet nedomāju, ka imūnā sistēma - ir tur daži viela veidojas organismā( vai saņemti mums formā vitamīna piedevas).Patiesībā, "imunitāte" - ". Darbiniekiem šūnām" sugas nosaukums darbības rezultātā imūno sistēmu, kas, savukārt, ir sava veida drošības dienesta mūsu organismā ar daudzām dažādāmŠajā procesā infekcijas cīnītāji piedalās sarkano kaulu smadzenes, aizkrūts dziedzeris, limfmezgli un liesa.

Mūsu līdzi "drošības dienests"( imunitāti), ir vairāki aizsardzības slāņus uz iekļūšanu infekciju( vīrusu un baktēriju):

1. pirmais cīņā nāk virsmu( fiziskās barjeras) - sistēmas ķermeņa tiešā kontaktā ar apkārtējo vidi:
   
   • matiņus-resnichki trahejas sienas( tie nedod, lai iegūtu ārvalstu vielu plaušās);
   • asaras;
   • gļotas elpošanas un gremošanas sistēmas( kas imobilizē "ienaidniekiem");
   • pretmikrobu vielas, ko izdala ādas( diemžēl cilvēki šodien patīk "tīrīt" ādu ar modernu kosmētiku, palīdzot tādējādi infekcija ielīst jūsu organismā);
   • sālsskābes kuņģī, utt
2. jāietver ārkārtas sistēmas ķermeņa - klepus, vemšana, šķaudīšanu un pat caureju. Ja infekcija izdevās lauzt tālāk tās iznīcināšanu nosūtīts uz "darbiniekiem" no iedzimtas imūnsistēmu( tā tiek likts mūsu organizāciju vēl dzemdē).
3. jaunāko stāšanās rīcības cīnītājiem iegādāto mūsu dzīves imūno aizsardzību - vismaz vienu reizi savā dzīvē saskaras ar, ja cita infekcija, ķermeņa veikalos( pastāvīgi vai uz noteiktu laika posmu), jo tas ir, lai uzvarētu, un, ja nepieciešams, rada īpašu-aizsardzības šūnas īpašs "ienaidnieks".Kā palīdzēt

imunitāti aizkavēti vai hroniski imūnsistēma pakāpeniski patērē visas savas rezerves, lai izveidotu šūnu cīnītāji( un to skaits samazinās, un kvalitāte - pasliktinās).Šūnas paši, lai aizsargātu jūs, mūsu organismu pret infekcijām, ir glikoproteīnu, kas ir nepieciešams, lai izveidotu dažādas aminoskābes un cukuru. Tas ir iemesls, kāpēc tautas aizsardzības līdzekļiem palielināt imunitāti galvenokārt ietver "piegāde" uz ķermeņa šo vielu( un, vēlams, visa gada garumā, bet bez fanātisma un nometot galējībām).

dažas receptes uzlabotu imunitāti tautas aizsardzības līdzekļiem:

• dažādot savu uzturu( it īpaši ziemā un pavasarī) ikdienas ēšanas ogļhidrātu( dārzeņus, augļus un ogas), kas pārstāv dažādas saharīdus. Galvenais ir nevis organizēt vienu ogļhidrātu maltīti - posms ēst augļus un dārzeņus nelielās porcijās visai dienai;
• ēd "visu, kas viņa laiks" mēģina ēst dārzeņus un augļus, jo tie nogatavojas( ziemā iekļaut savā uzturā, "eksotisku" - mandarīnus, citronus, greipfrūtu, uc);
• Neaizmirstiet par aminoskābēm - tās ir atrodamas gaļas, zivis, olas, piens, kukurūzas, sēnes, rieksti, un pākšaugi;
• Priežu rieksti saglabāt vai atgūt no noguris organisma ar dažādiem "labumi": ciedru riekstiem, ķiploku, sīpolu un zaļo sīpolu, medus, dažādi sālījumi, svaigi spiestas sulas( visi ēd labāk gribas, nevis piespiedu kārtā).

Bet ar garšaugiem ir vērts būt uzmanīgākam. Fakts, ka "tīrs", maksa tikai, lai uzlabotu imūnsistēmu, jums nebūs atrast direktorijā( visa zāle vēl veikt kādu papildus darbu).Tāpēc vislabāk ir konsultēties ar profesionālu augu tirgotājs, kurš palīdzēs izvēlēties pareizo devu un sastāvu, lai paātrinātu šīs slimības ārstēšanā, vienlaikus atbalstot imūnsistēmu par savu ķermeni.