Kā izdzīvot lielā pilsētā - izdzīvošana megacitātē

Lielā metropoles dzīves līmenis diezgan negatīvi ietekmē tajā dzīvojošo cilvēku psiholoģisko stāvokli. Pastāvīgi atrodoties nebeidzamu virpuli notikumiem, iedzīvotājiem vairs pamanīt, cik ātri steigties dienas, un kopā ar viņiem mēnešiem un gadiem. Rosīgs ikdienas burzmas daudzi plāni joprojām nav, jo laika trūkuma gadījumu visu laiku ir, lai pārvietotu rīt vai nākamajā dienā pēc, un dažreiz pat virzīt to ieviešanu uz nenoteiktu laiku.

bieži bezrūpīgi garastāvoklis bojāti iedzīvotājus, pateicoties mūžīgo ielu grūstīšanās, sastrēgumiem un citām ikdienas problēmu.Ļoti bieži nepamatota agresija kļūst par parastu parādību transporta un lielpilsētas ielās. Iekšā uzkrātais stress nekavējoties ietekmē cilvēka nervu sistēmu un fizisko veselību. Vārdu sakot, dzīves metropole ir kopējs stress. Daudzi cilvēki bija spiesti likt uz masku vienaldzības un nepieejamību norobežot sevi no nepatikšanām no ārpasaules.

Ja brīdī esat iedzīvotājs metropoles, zināšanas par to, kā izdzīvot lielā pilsētā, jūs vienkārši ļoti svarīgi, jo, pateicoties šīm zināšanām, jums būs iespēja savlaicīgi, lai novērstu jebkādu negatīvu ietekmi uz nervu sistēmu.

Organizējiet savu eksistenci

Pirmkārt, mēģiniet izvairīties no pilsētas satraukuma un apgrozījuma. Otrkārt, izslēdziet no runas tādus argumentus kā "nav laika" vai "nav laika".Nav noslēpums, ka cilvēka, kas dzīvo lielajā pilsētā, galvenais laiks ir, lai atrastu visaugstāko ienākumu līmeni. Lai nav kā paklausīgs jērs, vienmēr darbojas saldu burkāns karājas pie viņas deguna, vajadzētu būt, cik bieži vien iespējams, lai atgādinātu sev, ka pilnīgi visas lietas nevar atsaukt, un visa nauda pasaulē nepelna. Un pastāvīgā lielas naudas meklējumos jūs pat nevarat pamanīt, kā lidos jūsu dzīve.

Pievērsiet uzmanību uzturvērtības

uzturu Kad pauze mad sacensībā par laimīgu dzīvi, atmest snacking reids dienā un vakarā no pārēšanās laikā.Šādu diētu nevar uzskatīt par pareizu un lietderīgu.Ēd regulāri, lēnām un nelielās porcijās. Maltītes laikā vajadzētu domāt par pārtiku, nevis par neatliekamām problēmām. Nospiediet visas savas domas par lietām vēlāk. No rīta neaizmirstiet par brokastīm, jo ​​pat neliela kafija ar cepumu ir lieliski labs ķermenim. Pusdienām vienmēr jābūt pilna. Ja tuvu jūsu darbs ir piemērots ēdamistaba vai cienīgu kafejnīcu, jums var arī glābt notverto ar ēdienu, ko pagatavo mājās. Pusdienas stunda ir pietiekama, lai mierīgi ēst, rūpīgi raudzējot pārtiku. Nemēģiniet vakariņot līdz septiņiem vakarā( ideālā gadījumā, protams, ne vēlāk kā sešus vakarā).

Atpūtieties ar ģimeni

ģimene vasarā īpaši noderīgs ģimenes brīvdienas ārpus pilsētas. Nesteidzīga un mēra dzīves temps, relaksējoša darbības brīvā dabā, pārdomas un skaistas ainavas, neapšaubāmi ir pozitīva ietekme uz ģimenes attiecībām. Ziemā cilvēku izturēšanās ir mazāk labvēlīga apmeklējot muzejus, mākslas izstādes, koncertus un teātrus.

uzmanību uz ceļa

klātbūtni lielās pilsētās automaģistrālēm un plašām avēnijām sniedz daudz neērtības gājējiem. Nu, ja tev ir pazemes eju. Un ja ne? Pirms pacelšanās uz ceļa katram gājējam aktīvi pagriezieties galvu - meklēt abos virzienos. Vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar sliktu dzirdes vai redzes traucējumi, ir kontrindicēta vien nodot šosejas vai virs Avenue pīķa stundās, kad motors tiek aktivizēta ar kustību.

Saglabājiet savu naudu atdalīt

naudu ielās pilsētām savu grūti nopelnīto naudu jebkurā brīdī drīkst iejaukties daudzas zagļiem un krāpniekiem. Lai samazinātu risku zaudēt visu pieejamo naudu, sadaliet piezīmes vairākās daļās un paslēpiet tās dažādās vietās. Piemēram, ievietojiet vienu daļu maisā, otrā - bikšu vai jaku iekšējā kabatā.

Aizsargājiet dokumentus

Neatkarīgi no tā, vai jūs slapjš, pirms vītne ir lietus, bet, ja svarīgie dokumenti kļūst slapji, tā var būt liela problēma. Bet šādu situāciju var izvairīties, ja dokumenti ir hermētiski iepakoti( iesaiņoti plastmasas aploksnē) vai pat labāk - laminēti.

Veikt laiku

Plānojiet savas dienas iepriekš un mēģiniet izpildīt savus plānus.

Piemēram, transportā ir neiespējami aplūkot apkārtējo vidi un veikt ārzemju vārdu vai dzejoļu viltošanu atmiņas apmācības nolūkos.

Kā redzat, visi šī raksta padomi ir pavisam vienkārši. Pēc tiem jūs padarīsiet savu dzīvi pilnvērtīgu un interesantu jebkurā lielākajā pilsētā.