Kā aizmirst mīļoto, psihologa padomu un interesantu video padomu
Attiecību pārtraukšana vienmēr ir grūta un sāpīga. Ja vairs nav izlīguma cerības vai tas nav nepieciešams neatbilstības dēļ, tad vienkārši ir vienkārši aizmirst savu mīļoto. Tas ir viegli pateikt, bet daudzi cilvēki nezina, kā to izdarīt praksē.
Periods pēc atdalīšanas raksturo nostalģisku noskaņu, atmiņas, kopīgu fotoattēlu, mīļāko filmu un dziesmu pārskatīšanu.
Kā nokļūt
turētājā Bet tev ir jāņem sev roku. Pirmkārt, jums ir jāatbrīvojas no domas par to.Šim nolūkam ir nepieciešams atstāt maz laika pārdomām, ir nepieciešams aizņemt sevi. Lai to izdarītu, ir svarīgi komunicēt vairāk ar draugiem, iet ārā "uz gaismu", dodieties uz smieklīgu sniegumu uzņēmumā draugu un iegūt jaunus draugus procesā.
Turklāt noņemiet tālu fotoattēlus, dāvanas, kompaktdiskus ar savām dziesmām un filmām, tas ir, viss, kas jums liek pelnīt. Tu vari to izmest, bet visi nolemj. Varbūt ar laiku, kad sirds nomierināsies, šī "kolekcija" nenožēlos vēsturē zem virsraksta "Kā tas bija" vai vienkārši miskasti.
Otrkārt, ir svarīgi atrast kādu jaunu hobiju, kas prasīs komandas darbu. Kad domas ir aizņemtas, nav laika melanholijai. Jūs varat doties uz dejām( tikai sākums ir tikai pāri), izveidojiet krītu attēlus uz asfalta un citiem.
Kā aizmirst mīļoto: psihologa padoms saka, ka jums jāatrod maksimālais trūkumu skaits. Tātad, treškārt, uzrakstiet negatīvo uzvedību un uzvedības mirkļus, kas nav savienoti ar jūsu domu par princu.
Ja nekas nepalīdz, varat sazināties ar terapeitu. Viņš veiks individuālu darbu vai ieteiks apmeklēt nodarbības. Nebaidieties, jūs varat iemācīties mīlēt sevi, palielināt pašcieņu, tikt galā ar kompleksiem un nevajadzīgām domas.
Pēdējais punkts, kas savieno ar iepriekšējo dzīvi, var būt dvēseles aizplūde. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams uzņemt labu draugu, varat ievietot dienasgrāmatu vai kasete. Pastāstiet, rakstiet vai pastāstiet visu, kas ir jūsu prātā, un atstājiet to šiem pārvadātājiem. Draudzene var tikt galā, un dienasgrāmatu ar kaseti var izmest, sadedzināt, sagraut vai paslēpties, un tad aizmirst.
vērsās viņa uzmanību
Mēģina noraidīt domu par mīļoto, nav jāsteidzas, lai pārslēgtos uz citu vietni jaunas attiecības, cenšoties, lai aizpildītu plaisu, nekā nepieciešams. Jūs varat, protams, izmēģināt ķīli ar ķīli, bet, kā likums, no tā nav nekas labs.
mēģina sastindzis sāpes ar jebkādiem līdzekļiem, jums tikai izdarīt muļķības un darīt kaut ko muļķīgu, no kuras jūs joprojām būs ievainots un nokaitināti. Meklējot nomaiņu, labāk ir nedaudz pagaidīt.
Sākumā pārejiet uz darbu, hobiju, ģimeni. Smadzenes ir sakārtotas tā, ka par vienu reizi ir neiespējami domāt par visu.Šeit, un virziet savas domas nevis bezjēdzīgi, bet arī noderīgām darbībām. Pietiek, lai iesaistītos sadomasochismā!Ja jūs neko nedarīsit, dariet visu pūles! Zem gulējamā akmens ūdens neplūst!
Priecājieties - un esi laimīgs
Ko jums būtu prieks jautāt? Kaut ko jūs varat mīloties. Uz to, ka jums bija mīlestība. Kāpēc viss ir ar sāpēm un ciešanām? Esiet pateicīgs par brīnišķīgajiem mirkļiem, kas jums bija. Un ļaujiet viņam dzīvot un ļaujiet viņam būt laimīgam. .. Atlaidiet, piedodiet un dzīvojiet tālāk.
Pārtraukt atcerēties mīļoto, jo īpaši, kad viņš patiešām bija mīlēts, nav viegli, bet iespējams. Nav brīnums, senči saka: viss iet. Gūsit un tas. .. laiks izdziest.
Tas noteikti nevajadzētu darīt, ir meklēt aizmiršana apakšā pudeles, kas sauju tablešu uz visprogresīvākās asmens un uz palodzes desmitā stāva. Tas ir bezjēdzīgi, jo tas sāp, kā likums, dvēseli, sirdi, labi, dažreiz pat dažas ķermeņa daļas. .. Un, ja organisms ir slims, un apstājas, dvēsele ir potenciāls būt mūžīga, un kas var garantēt, ka sāpes nav iet tur. ..
Video materiālsSaistīts raksts
lielas padomus Natalia Tolstoja:
Kā tikt galā ar depresiju:
Kā uzvesties, kad mēs šķīrāmies:
vēl dažus padomus: