Dzīvi nav slimi

Viens no slavenākajiem Izraēlas ārsti, naturopaths M. Goren raksta savā grāmatā "Ceļš uz veselību un ilgmūžību," ka ir cilvēki, uz zemes, par kuru mēs varam teikt, ka tas ir pilnīgi nezināms slimības. Tie ir hunza.Šie cilvēki, kuru skaits ir tikai piecpadsmit tūkstoši cilvēku, dzīvo starp Tibetu, Ķīnu, Pamiru un Afganistānu.

Šie cilvēki dzīvo kalnu apgabalā, gandrīz pilnīgi nav auglīgas augsnes. Bet katrs zemes gabals atrodas zem augļu kokiem, un katru zemes gabalu tiek ņemti dārzeņi un kartupeļi.

Nav meža. Uguns hunza foci tiek atbalstīts ar sausām zarām un lapām. Mazgāt un mazgāt tikai ar aukstu ūdeni. Pārtikas nav pietiekami. Ziemas mēnešos, cilvēki ir "veģetatīvā" dzīve, ēšanas kalsns krājumu graudaugu( tieši pupas) un žāvētu aprikožu, un, kad pavasaris nāk, cilvēki iet uz zāli, savākt garšaugus un dārzeņus.

Laikā no astoņiem līdz deviņiem siltajiem mēnešiem Hunza dzīvo brīvā dabā.Visiem šī cilvēka pārstāvjiem ir apskaužama veselība, bet tiem, kas dzīvo auglīgās ielejās daudz labvēlīgākos apstākļos, šāda veselība nav.

Viss iemesls ir uzturvērtība, slikta, bet pilnīga un dabiska, bez kaitīgiem piemaisījumiem.Ēdiens ir maz kaloriju, bet tas ir pilnīgi saskan ar fizioloģiskajām prasībām organisma, jo labai veselībai, ir divi svarīgi aspekti: ir maz nepieciešams, tikai saskaņā ar vajadzībām ķermeņa, bet ēdiens būtu pilna, labas kvalitātes un viegli sagremojama.

ārsti, kuri pētīja šo cilvēku, nekonstatēja ne infekcijas slimības, ne reimatiskos, ne bojātos zobus, ne garīgās slimības. Pat vecumā viņiem nebija nekādu slimību, ko mēs uzskatām par "normu".

ārsti bija pārliecināti, ka šīs mazās tautas pārsteidzošās veselības iemesls ir tikai ēdiens.

Hunza ļoti maz ēd gaļu un dzer ļoti maz piena. Tie saņem olbaltumvielas galvenokārt no kviešiem un miežiem( viņi ēd visu graudus no šiem graudaugiem), no maizes, kas izgatavota no vienas un tās pašas labības, vienmēr ar kliju piedevu.Šie graudi un to sēnalas satur olbaltumvielas, kalciju un minerālsāļus. Hunza ēd kartupeļus ar miziņu, kas satur olbaltumvielas un vērtīgus minerālsāļus.Ķemmēt ēst pupiņas. Bet viņiem augļi ir galvenais uztura elements. Viņi ēst visu aprikozes, ieskaitot mizu, kaulus un eļļas pilienus, kas atrodas kaulos. Turklāt viņi ēd zaļumus, ko viņi var iegūt, tostarp zāli.

Šie cilvēki ir ļoti slikti, viņi daudz neēd, viņi gandrīz badās ziemas mēnešos un joprojām ir diezgan veselīgi. Ir iespējams aizstāt vārdus "un vēl" ar vārdiem "un tādēļ. .." Diezgan ilgu laika posmu var izvairīties no daudzām slimībām ar uzturu un gandrīz nobadu.

Dr M. Goren secina, ka cilvēka ķermenim ir nepieciešama "līdzsvarota" diēta. Tas nozīmē, ka kāda cita elementa trūkums jāpapildina ar citu, lai līdzsvars netiktu traucēts.

Ko man vajadzētu darīt veselīgam un delicious ēdienam? Dr M. Goren jautā un atbild: lai panāktu pienācīgu uzturu, jāievēro seši pamatnosacījumi.

1. Jums ir nepieciešams iegūt tikai nepieciešamo daudzumu pārtikas( nevajag pārēsties).

2. Pārtikā jāievēro līdzsvars starp

proteīniem, taukiem un ogļhidrātiem( parasti mūsu pārtikā ir olbaltumvielu pārpalikums).

3. Ir nepieciešams dzert vajadzīgo šķidruma daudzumu.

4. Dārzeņi jāiekļauj pārtikā kopā ar tām daļām, kas satur minerālsāļus un vitamīnus( mizu, klijas, sēklas).

5. Uztura saturs nedrīkst pārsniegt vitamīnus un minerālsāļus.

6. Dārzeņu produkti jāiegūst no auglīgām augsnēm, kurās ir visi dabiskie elementi, nevis ar nabadzīgu intensīvu augsnes izmantošanu.

Dr M. Gorens identificē cilvēka veselības galvenos ienaidniekus. Pretinieka numurs viens - aizcietējums, kas notiek no nepareizas uzturs. Aizcietējuma cēlonis ir dzīvnieku olbaltumvielu sabrukšana, kas rodas zarnās pārtikas gremošanas laikā.Aizcietējums var tikt uzveikts tikai ar radikālām diētas izmaiņām, tas ir, pievienojot šķiedrvielu diētai, piemēram, maize ar klijām, neapstrādātiem dārzeņiem un augļiem, pievienojot rūgušpiena un augļu sulas.

Saskaņā ar Dr M. Goren, ienaidnieka otrais numurs ir urīnskābe. Tas ir pārmērīgs un sāpīgs urīnskābes uzkrāšanās cilvēka organismā.Pārmērīgu urīnskābi bieži novēro kuņģa čūlas, dažas ādas slimības un vēzis.

Urīnskābes tiek ražots ar proteīnu bagāti pārtikas produkti, it īpaši gaļas un zivju, bet tas tikai kļūst bīstami, ja šie produkti tiek patērēti pareizi, ti, bez papildus augļu un dārzeņu, kas rada uztura līdzsvaru organismā.

vēl toksisks nekā gaļas, zivis, olas, saskaņā ar Dr M. Goren, tēja, kafija, kakao, šokolāde. Tie satur ksantīnu, kas ķermenī pārvēršas par urīnskābi.

vietā tējas, kakao, kafijas, šokolādes, Dr. M. Goren iesaka lietot zāļu tējas, kas ietver piparmētra, asinszāli, salvijas, savvaļas rožu un citu

Ienaidnieks numur trīs -. Cukurs. Un saskaņā ar daudziem ārstiem cukurs ieņem otro vietu starp mūsu veselības ienaidniekiem.

cukura rafinēšanas laikā izņemta galvenās minerālvielas tādā pašā veidā, kā ar kviešu un rīsu apstrādi. Pieaugot cukura patēriņam, mūsu pārtikas līdzsvara pamatnozaru trūkums palielinās. Un šis trūkums izraisa kalcija līmeņa līdzsvaru mūsu organismā.Liels cukura patēriņš - viens no faktoriem, kas saistīts ar kalcija trūkumu. Tādējādi secinājums: ja jūs vēlaties būt veseliem, pārtrauciet ēst saldumus.

Ienaidnieku skaits četri - narkotiku indes, tabaka, alkohols. Jā, mūsu ienaidnieks ir parasta "nekaitīga" medicīna, ar kuru daudzi piesātina savu ķermeni. Un daudziem cilvēkiem ienaidnieks ir galda sāls.

Lai būtu veseli, jums ir pilnībā jāatsakās no šīs vielas vai jāsamazina līdz minimumam šo vielu uzņemšana.

autors plaši pazīstams sistēma dabiskās dziedināšanas ķermeņa G. Shatalov teikts, ka pamats veselības - ir dziedinošs spēks, un, lai ārstētu visu hronisko slimību jāsākas ar normalizētu zarnu traktā.Taču tad viņa apgalvo, ka ar ārējās ietekmes palīdzību cilvēka ķermeni ilgstoši nevar panākt pilnīgas un stabilas veselības stāvokli. Tikai pats cilvēks, apgūstot nepieciešamo zināšanu daudzumu, spēj celt savu ķermeni pilnīgas veselības stāvoklī.

Un viņa sniedz piemēru par to, kā cilvēku grupa kalnu nometnē, kas viņas vadībā, izmantoja zāļu ēdienu receptes. Viņi pameta zivis, gaļu, sāli, cukuru, rauga maizi, makaronus un konditorejas izstrādājumus. Tas viss nomainīja salātus no savvaļas augiem, ēdienus no dārzeņiem, graudaugiem, vārītas ar minimālu termisko apstrādi. Dažas dienas vēlāk, cilvēki bija pilnīgas veselības, viņi atgriezās intuitīvu domāšanu, prieks par radošumu un iedvesmu. Viņi sāka rakstīt dzeju, zīmēt, dziedāt. Burtiski pirms mūsu acīm cilvēki tika pārveidoti, viņi kļuva jautri, labvēlīgi, ar brīnišķīgu garastāvokli.

slavens Pitagora skola varēja veikt, izmantojot tūkstošiem gadu līdz mūsdienām garīgos pamatus spēku mērenību. Pitagors pats ēda dārzeņus, hitting visiem ar savu fizisko spēku.

māceklis Pitagors, Platons rakstīja: "Te ir cilvēks, lūdzot par veselību un sirmā vecumā, bet milzīgās un lielgabarīta trauki, pildīti ar gaļu sāļo ēdienu kavēt dievus pildīt lūgšanas - Jupiters šeit ir bezspēcīga."

Tāpēc senās reliģiskās grāmatas pasargāja cilvēkus no pārmērībām, lietojot pārtiku. Gandrīz visas reliģijas, neuztraucoties par tīrību prāta un ķermeņa, tas ar gavēņa badošanās dienas nedēļā( kristieši - 200 dienas badošanās gadā!).

higiēnists dietologa KS Petrovsky, savā grāmatā "Pārtikas higiēna", ziņo, ka dažās šķirņu desas produktus izmanto tā saukto "tradicionāli pieņemams" gaļa. Izrādās, ka šāds rafinēts termins, ko izmanto, lai aprakstītu dzīvnieku gaļu, kas cieš no mutes un nagu sērgas, brucelozes, un citi. Bet tas ir pakļauts termiskai apstrādei, kas visus mikrobus un kāpuri iet bojā, un gaļa kļūst bezjēdzīgi ķermeni, zaudējot visas īpašības dabas produkts. Pievienot šo vairāku krāsvielu, kas tiek pievienotas, lai desas, sintētiskās garšvielas, konservantus, cieti saturošiem piedevas, kas nesajauktos ar gaļas produktiem, un jūs saņemsiet patiesi veselu montāžu jebkuru kaitīgu vielu.Ēdot šos pārtikas produktus, mēs izvēlamies īsāko ceļu pret slimībām un priekšlaicīgu nāvi.

Veselības pārtika ir balstīta uz sezonalitātes principu: pavasaris ir zāļu laiks, vasara ir augļu un vasaras dārzeņu laiks, rudens ir rudens dārzeņu un augļu valstība. Un tikai ziemā priekšroka jādod labībai un graudaugiem. Makaronu, balto nulles miltu, pulēta bez ādas rīsiem nav nekādas uzturvērtības. Mest savu mājsaimniecības budžetu gaļas izmaksām, desas, salami, sieru, sviestu, pienu un aprēķināt, cik daudz jūs pavadīt mēnesi uz dārzeņiem, augļiem, sulām no tiem, labību, un pārliecināties, ka nauda būs nepieciešami ne vairāk, ja ne mazāk. Bet galvenais ieguvums ir veselība. Jūs aizmirstat ceļu uz poliklīnikām un slimnīcām, pārtrauciet izplatīt lielu naudu par zālēm.

Veselīga pārtika var būt ārkārtīgi lēta, ņemot vērā to, ka cilvēks spēj pilnībā pārvaldīt zemu kaloriju un zemu olbaltumvielu saturu pat ar ilgstošu un smagu fizisko slodzi. Bet lai to panāktu, viņam jābūt saprātīgam un garīgi bagātinātajam, un viņam patērētā pārtika ir jāsaglabā dabiskās bioloģiskās īpašības.

Produktu izvēle ar veselīgu uzturu.

Sāls daudzums nedrīkst pārsniegt ķermeņa dabiskās vajadzības, tas ir, ne vairāk kā 2 gramus dienā.

Mums jāatsakās no piena produktiem. Piens ir vērtīgs ēdiens zīdaiņa periodā.Līdz trim dzīves gadiem cilvēkiem vajadzētu pāriet uz sugu uzturu.

Cukurs ir tukšas kalorijas. Viņš ievieš haosu aizkuņģa dziedzera darbā un citos ogļhidrātu metabolisma sistēmas elementos. Ja jūs vēlaties būt veseliem, aizmirst par tortēm, kūkām, bagātām un augstas kaloriju maizēm, pīrāgiem ar ievārījumu un citiem produktiem, kas ir svešzemju cilvēka dabai.

Nevajadzētu lietot taukus ēdienus, jo tauki negatīvi ietekmē gremošanas procesu, aptverot kuņģa gļotādu ar taukainu plēvi.

Šie ir galvenie uztura dziedināšanas principi pēc Shatalovas.

Tālāk tas pievērš īpašu uzmanību produktu kulinārijas apstrādei. Siltuma apstrādei jābūt minimālai. Katli, pārejot uz jaudu, kas vajadzīga, lai novērstu sugas konsultē to prom, jo ​​eļļas cepšanai eļļas temperatūra sasniedz 250 ° C, ar kuru saražotie indes un asaru gāzi. Jo īsāks termiskās apstrādes laiks, jo augstāka ir produkta uzturvērtība.

Nekad neuzildiet aukstu pārtiku. Ilgmūžība un veseli cilvēki sagatavo tik daudz pārtikas, cik tas būs nepieciešams vienreizējai devai.

Nekad nesagatavojiet ēdienu spiediena katlās.Šajos saucepotos temperatūra paaugstinās virs 100 ° C, kas nelabvēlīgi ietekmē pārtikas kvalitāti.

Nekādā gadījumā neuzlieciet pannu tajā pašā laikā tādus produktus kā graudaugi, burkāni un diļļu zaļumi.

Pārtikas uzņemšanas noteikumi.

Pārtika ir daudz labāk sagremojama un šķelta, ja tā dažādās šķirnes neatšķiras.

Nelietojiet ūdeni vai dzērienus ēdienreizēs, jo ūdens atšķaidina kuņģa sulu un apgrūtina gremošanu.

J. Ozawa, viens no labākajiem dziedniekiem Eiropā un Ziemeļamerikā, centās izārstēt slimības ar pienācīgu uzturu. Viņš man iemācīja, kā rūpīgi sakošļāt ēdienu. Veselai personai tas jādažina 50 reizes, slimam cilvēkam - 100 reizes. Mutes mutē ir radīti apstākļi pārtikas pareizai gremošanai. Bez rūpīgas pārtikas mitrināšanas ar siekalām, tas ir nedaudz sagremots. Apzināti joga svēja - košļāt pat ūdeni.

Uztura nozīme cilvēka dzīvē saskaņā ar Oganyan

Pārēšanās ir daudz vairāk kaitīga nekā nepietiekams uzturs, un tas ir organisma slogošanas sekas.

Augu proteīni, tauki un ogļhidrāti satur saules enerģiju.

Gremošana ir nepareiza, ja cilvēks ēd dzīvnieku, vārītu un jauktu pārtiku.

Mēs nevaram tieši izmantot saules enerģiju. Mēs izmantojam augu termisko, bet ķīmisko un fotoķīmisko enerģiju. Saņemot enerģiju tieši no augiem, mēs iegūstam enerģiju, kas ir lielāka nekā enerģija, kas ņemta no dzīvniekiem, kuri pirms mums ir ēduši augus.

Dzīvs vai neapstrādāts dārzeņu pārtika satur minerālu jonus, mikroelementus, organiskās skābes, vitamīnus un citus savienojumus. Vārītajā pārtikā nogulsnē jonizētas minerālvielas. Piemēram, kalcija joni, bez kuriem sirds nedarbojas, nogulsnē kalcija sāļu formā.Tā rezultātā attīstās hemoroīdi, poliartrīts, osteohondroze utt. Vārīti ēdieni zaudē vitamīnus, izdalās un kļūst svaigi, tāpēc ir nepieciešams pievienot sāli un garšvielas.

Ēdienu gatavošanas laikā sadalās trīs produktu struktūras: ceturtdaļs, trešais un otrs, kas pārvadā bioloģisko enerģiju. Tur paliek mirušā primārā aminoskābju ķēde, kas atkal jāsniedz Saules enerģija. Mēs to darām, tērējot un samazinot mūsu muskuļu enerģiju, un tādēļ ļoti nelabvēlīgos apstākļos mēs ļoti ātri saskaramies ar slimībām.

Kad mēs ēdam vārītu pārtiku, mēs izmeļām valūtu - saules enerģiju. Mūsu enerģijas potenciāls samazinās. Tas ir ļoti dārgs valstij un mums.

Slimības ir cieši saistītas ar pārtikas kvalitāti.Ēdot dzīvnieku produktus, mēs injicējam organismā daudz toksisko vielu. Turklāt mikroelementi, kas veidojas pārtikas termiskās apstrādes laikā, nokļūst organismā, netiek izdalīti, bet nokļūst audos dažādu sāļu formā.

Piens nevar tikt sajaukts ar neko. Piens ir pārtika, nevis dzēriens.

Ogas ar pienu nesajauc pat vairāk nekā maize un piens.

Tā vietā, lai iegūtu asu stimulējošu kafiju, labāk ir lietot mīkstos stimulantus - augļus, zaļumus, gurķus, arbūzus. Kafija ir indīga auga. Tāpat kā tēja, kafija ir urīnskābes avots. Labāk ir dzert piparmētru, timiānu, oregano. ..

Dārzeņi tiek kombinēti ar skābiem piena produktiem. Ir zināms, ka labāk ir fermentēt kāpostus ar skābu pienu.

B12 vitamīna gaļas avots Ja cilvēks ēd gaļu, viņa zarnas mikroflora var ražot šo vitamīnu. Tieši tāpēc, pārejot uz neapstrādātu dārzeņu pārtiku, jūs nevarat ēst rauga maizi. Termofilais raugs, uz kura maize tiek cepts, nomāc zarnu floru, un mēs varam iegūt anēmiju. Cilvēku apiņi neizslēdz zarnu floru, un maizes cepšanas laikā tos var aizstāt ar termofilu raugu. Nevajag maizi cept. Jūs varat sajauciet miltus ar miltiem( no sasmalcinātiem pilngraudiem), atšķaida ar karstu ūdeni. Izrādās, ka miltu želeja - vērtīgs olbaltumvielu produkts.

Hercules ir pilnībā nogalināts ēdiens. Labāk jāizmanto neapstrādāti mieži un auzas.

Kashi ar žāvētiem augļiem nesajauc. Medus un rieksti nav savietojami. Riekstus labāk kombinē ar dārzeņiem vai skābiem augļiem.

Kartupeļi ir labāki nekā gaļa, olas, bet to vajadzētu mazliet ēst. Baklažānus un kartupeļus labāk pagatavot.

Olas ir viena un tā pati gaļa. Ja jūs patiešām vēlaties ēst, labāk ir izmantot neapstrādātu dzeltenumu. Tas satur daudz vitamīnu, lecitīnu. Neapstrādāta proteīna ir briesmīgs inde.

Gaļa ar maizi ir nepieņemams maisījums. Maizi var ēst ne agrāk kā stundu pēc gaļas ēšanas.

Nesaskalo ar biezpienu, pienu un jogurtu.

Olu, gaļu un zivīm ir indīgas pārtikas produkti.

ābolu sidra etiķis, ko iesaka Jarvis, ir ļoti noderīgs.

Vislabāk nav lietot Soda. Bet maizes cepšanas vietā to var sajaukt ar rūgušpienu un graudu. Prostokvasha neitralizē soda.

Sulas ir noderīgas, jo īpaši svaigas. Bet sulas nav nepieciešams sasaldēt, lai netraucētu to struktūru.

Medu var ēst mazos daudzumos( 1 - 2 tējkarotes), nekombinējot neko un tikai ar izsalkušu kuņģi.

Visi proteīni ir ļoti toksiski. Sēņu proteīni ir nepiemēroti cilvēka olbaltumvielām.

Vilksīns ir vislabākais - melnie rozīdi ar kauliem. Kauli jādzēš.Izšļakstīti kauliņi. Viņiem nebūs apendicīta. Apendicīts ir iegūts no gaļas ēdiena apreibināšanas produktiem.

Fermentācija notiek no vīna. Vīns pazemina ķermeņa enerģiju. Labāk ir ēst vīnogas, rozīnes, vismaz - dzert vīnogu sulu. No konservētām sulām tas ir labākais. Alkohols ir toksīns, indes! Izmantojot gaļu, tiek radītas alkohola smēķēšanas, smēķēšanas un morfijas cērtes. Gaļa ir visu atkarību māte.

I. Akimushkins grāmatā "Dabas brīnums" aprakstīja papagaiļus, kuri nebija agresīvi, kamēr viņi baroja veģetāro ēdienu. Tiklīdz tie tika baroti ar aitkopības pūkām, viņi pārtapušies par plēsoņām.

Hunza cilts, piemēram, dzīvo kalnu apgabalā Pakistānas ziemeļos, ēd mazu daudzumu aprikozus, ieplīsis graudus un aitas sieru. Aprikožu kodi ir saldie un satur ļoti vērtīgu eļļu. Hunza cilts ir pārsteidzoša prāta skaidrība, vidējais paredzamais dzīves ilgums ir 120 gadi.

Pākšaugus izraisa liels sabrukums, jo to proteīni ir koncentrēti. Visvērtīgākās olbaltumvielas atrodamas augu zaļajās lapās.

Izvēloties pārtiku, ir jāņem vērā cietās un šķidrās vielas kombinācija cilvēka šūnā.

Sīpoli un ķiploki ir vajadzīgi, lai atbrīvotos no puves dēļ nepareizas uztura.

Nav nepieciešams pagatavot pasterizētas un citas konservētas preces ziemai, pat ja tās ir no augu produktiem. Vislabāk ir nodrošināt sev dažādus žāvētus augļus, un strukturētais ūdens, kas tos atstājis, ir piepildīts ar raudzētām sūkalām. Pareizi sausi augļi nebalstās uz sauli, bet ēnā.

bērnu vecumā līdz vienam gadam tas ir nepieciešams barot ar krūti, un 6 mēnešus pirms dot augļu un dārzeņu sulas: burkānu, apelsīnu, ābolu, aprikožu, vīnogu, citronu, tomāti, granātābolu.

Nedodiet bērniem gaļu un graudaugu. Gaļa izraisa gremošanas traucējumus kuņģī.

Neļauj bērniem ēst to, ko viņi nevēlas. Viņu intuīcija nav noslīpēta tādā pašā veidā kā pieaugušajiem.

Es nevaru mazgāt ēdienu ar ūdeni. Pretējā gadījumā gremošana palēninās, produkti tiek fermentēti.

Saldā tēja ir ļoti kaitīga. Tas izraisa palēnināšanos gremošanas un fermentācijas procesā.

Dzeramā ūdens temperatūrai jābūt istabas temperatūrā.Izdzeriet vairāk neapstrādāta ūdens. Karstā ūdens nav vajadzīgs. Un aukstums nav tik kaitīgs, kā šķiet. Pirms dzeršanas labāk ir sasaldēt ūdeni un pēc tam atkausēt. Nedzeriet destilētu ūdeni. To var lietot tukšā dūša priekšvakarā, jo tas izdala sārņus.

Dienas jaudas režīmu var attēlot šādi.

Ja jūs piecelsieties pulksten 05:00 līdz 06:00, brokastis būs plkst. 11:00.Atcerieties senču derību: nesajauciet ēdienu ar dienas darbu.Ķermeņa enerģija ir sadalīta vairākos kanālos, un darba laikā pārslodze ar ēdienu rada stresa stāvokli.

16 - 17 stundas pēc pusdienas ceptiem kartupeļiem, dārzeņu salātiem, salātu mērci var pievienot sēklas un riekstus. Zemesrieksti neēd, jo tajā ir daudz toksisku vielu un neattiecas uz riekstiem.

Vakariņas ar šo grafiku var pagarināt līdz 19 stundām. Trešā maltīte, kad galvenais darbs jau ir pabeigts, ir tiesīgs būt vairāk olbaltumvielu un piesātināts nekā brokastis un pusdienas. Uz vakariņām ēst biezputru, biezpienu ar dārzeņiem, maizi un sviestu, jogurtu, garšaugus, riekstus.

Senajā Babilonā un Grieķijā cilvēki ēda vienu reizi dienā - vakarā pēc darba.

Gāzēm un citām gremošanas traucējumu pazīmēm ir lietderīgi ik mēnesi nomest 3 dienas.

Gaļa, kafija, urīnskābes uzkrāšanās tējas ierosinātāji, izpaužas migrēna, periodontita, poliartrīta gadījumā.Urīnskābes iznīcina citoplazmā šūnu un izraisa diabētu, vairogdziedzera slimībām, un tā tālāk. D.

Daudzās cilvēku slimību izrakstīt medikamentus, un tas ir nepieciešams, lai tulkotu to pareizu uzturu un slimību bieži atkāpsies.

Neapstrādāts dārzeņu ēdiens izārstē daudzas slimības. Piemēram, mitrums ir arī slimība, kas ir organisma intoksikācijas sekas.Šajā gadījumā dārzeņi un rieksti ļoti palīdz.

Visnoderīgākās kustības ir pastaigas un peldēšana. Mūsu ādu jālieto divas reizes dienā.Jāatceras, ka duša atņem bioenerģētiku, un no šī viedokļa vanna ir noderīgāka.

Daži vārdi par pārtikas kombināciju.

substrāts proteīns atbilst vienu fermentu un ogļhidrātu substrātu, - no otras puses, un apvienojumā ar ogļhidrātu proteīniem nepieņemamiem. Ogļhidrāti tiek sagremoti galvenokārt sārmainā vidē zarnās, un olbaltumvielas - skābā vidē kuņģī.Ja jūs sajaucat abus, jūs saņemat fermentāciju, vēdera uzpūšanos, gremošanas traucējumus.

Augļus nevar ēst ar maizi. Maize ir ciete, kas prasa daudz laika sadalīšanai. Pēc maizes un siera jūs nevarat ēst augļus. Augļus vajadzētu ēst pusstundu pirms ēšanas un tukšā dūšā.

Maize ir labāk ēst ne sieru, un sviestu, un vēl labāk ēst atsevišķi viens no otra, jo siera proteīnu līdzvērtīgs dzīvnieku olbaltumvielām šķeļ un grūtāk, un citā vidē, nekā maizi.Šādu nepareizu kombināciju sekas ir kolīts un hemoroīdi.

Nelietojiet ēst vārītu pārtiku trīs reizes dienā, nelieciet imunitātes reakcijas! Un no dzīvnieku olbaltumvielām pilnībā atteikties vai samazināt to izmantošanu līdz minimumam.

Persona nav gaļēdāji un nav iegūta no plēsoņām, kuru kuņģis ir pielāgots dzīvnieku olbaltumvielu sagremšanai.

Secinājumi un secinājumi.

Metabolisms ir atkarīgs no vielmaiņas procesa( metabolisms ir ķīmisko reakciju kopums).Jūs to nevarat mainīt, nemainot avota produktu kvalitāti.

Pārtika būtu zinātniski pamatota, bet ne zinātniski sagatavota, t.i., mākslīgi apstrādāta ar bioenerģijas zudumu.

Kad vārīšanas produktu atstāj struktuirovannaya ūdeni - šķīdinātāju proteīnus un citu koloīdiem citoplazmā.

Neapstrādātu produktu ūdenim ir dodekaedrona struktūra, olbaltumvielu struktūra. Ja tā nav, ēdiens koncentrējas. Tā rezultātā paaugstinās ohmiskais spiediens, parādās slāpes. Tas ir saindēšanās pazīme, un tādēļ viņam jāatbilst slāpēm.

Ūdens, kas saglabāja ledus kristāla režģi, ir biostimulators. Tas pat dziedē aterosklerozi.

Protoplazmas un ledus struktūra ir organizēta līdzīgi. Lai izdzert iznīcinātu vārītu ūdeni, tas nozīmē, ka enerģija tiek tērēta atkārtotā organizācijā organismā.

sāls bezmaksas uzturs

MD Max Gerson apgalvo, ka nepieciešamība pēc sāls - tas ir ieradums mūsu garšas nervu, dziļi iesakņojusies kopš bērnības. Ir ciltis, kas vispār nesala sāli. Ir ciltis, kas pēc pirmā sāls patēriņa bija saindējušies. Ir zināms, ka lielie pērtiķi nerada vajadzību pēc sāls.

Protams, fakts, ka pieaugums vēzi ir saistīta ar palielinātu sāls devas palielināšanu, saka Dr. Max gerson.

noņemšana sāli no organisma nav dziedēt dažādas slimības, bet tas ir svarīgs pamatā faktors uzturā.Nav šaubu noderīga akūtu slimību - lēmumu sāls, badošanās, badošanās, noliegums pārtikas ierobežošana.

Saskaņā ar pētnieku Meyer "nelīdzsvarota devu sāls ir avots šūnu vielmaiņas traucējumiem", kas noved pie slimībām.

Iepriekšējā terapija uzrādīja mums saka M. Gerzon ka bez sāls diētu un detoksikācija samazina nātrija saturu, hlora un ūdeni organismā, kas šādā veidā likvidētas, vienlaikus samazinot pietūkums electronegative potenciālu. Sakarā ar to tiek aktivizēti negatīvi lādēti joda grupas elementi.Šīs pārmaiņas acīmredzot iztērē vielmaiņas procesus vēža šūnās uz augstāku līmeni. Pēc viņa domām, apmaiņa minerāliem, neapšaubāmi saistīta ar daudzām citām ārstnieciskajām procesos, ir izšķiroša loma nonāvēšanu vēža šūnas. Vēža šūnas var ražot tikai enzīmus, tāpēc viņi nevar pielāgoties straujajām pārmaiņām aprakstītajiem - tie ir iznīcināti, un iet bojā.

Iekšējā vēža cēlonis jācenšas ievadīt asinīs. Patiesībā, vēzis - slimība, aknu, ērģeles, kas nesen tika saukta par "bilance ritenis dzīves", tas ir vairāk vai mazāk koncentrēts visas funkcijas vielmaiņu. Aknas var patoloģiski ietekmēt citus orgānus, inde un iznīcināt.

galvenais mērķis sāls-free uztura - izdalīt uzkrāto nātrija, hlora, ūdens kopā ar indēm un toksīniem no ķermeņa audiem.

"Visi indes un citas vielas, kas ir grūti noņemt no ķermeņa, ir stimulanti uz slimajos audos, it īpaši aknu un nieru audu kultūru

1. jauda vienmēr jāatceras, ka mūsu veselība ir balstīta uz četriem" pīlāriem "-. Pareizu uzturu, fiziskovingrinājums, pareizu elpošanu, bioloģiskā tīrības iekšpusē ķermeņa

2. attīrīts no kliju miltiem, no kura maize ir cepta, noved pie diabēta visvairāk barojošu graudaugiem -. . āda, tā ir likvidēta un izbaro dzīvniekiem un kurš piebilst aspirīnu pie mīnusi.virovanii var uzkrāt nieru slimība.

3. Lai saglabātu veselību, pirmajā vietā tas ir nepieciešams, lai ķermeni no toksīniem, kas ir uzkrāta daudzu gadu laikā, kā to izdarīt no nepareiza uztura un pārtikas kombinācijām., skatiet sadaļu "Tīrīšana ķermeņa».

4. kopsavilkumsuzdevums organizēt atsevišķu pārtikas uzņemšanu. katrai personai jābūt individuāli izstrādātas diētu saskaņā ar tās īpašībām attīstības organisma, vecuma, slimības. Ar pareizo kombināciju produktiem( olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu), tas kļūst iespējams ielādēt zarnās paša atkritumus, jo asinis nav inde pastāvīgi toksīniem.

5. Pārēšanās, labi pabaroti vakariņas un īpaši vēlās vakariņas var atslābt aizkuņģa dziedzeri. Pieaugušu piena produktu lietošana arī negatīvi ietekmēta pieaugušajiem trūkst fermenta, lai nojauktu pienu, un tā tiek konvertēta zarnās kazeīnā - ļoti spēcīgu līmi, ko izmanto, lai sasaistītu mēbelēm.

6. Kā jau minēts iepriekš, gaļas, zivis, zupas, olas, baklažāni, sēnes, pupas, pākšaugi, rieksti, sēklas, nav saderīgas ar cukuru, sulu, ievārījumu, kartupeļu, medus. Melones un piena produkti nav saderīgi ar kaut ko.

7. Lielais Hipokrāts apgalvoja, ka cilvēks ir dzimis gandrīz vienmēr veselīgs, un visas slimības nonāk pie viņa caur muti ar ēdienu.

8. Galvenā cilvēka problēma - sajaukums pārtikā, nepareiza produktu kombinācija, nesaderīgu komponentu izmantošana. Patiesībā kuņģis atsevišķam produktam piešķir fermentu. Ar produktu maisījumiem no pieciem, sešiem, desmit komponentiem iegūst neviendabīgu produktu masu, kas var izraisīt organisma saindēšanos. Kas bieži notiek. Atcerieties, ka pēc svētku pārpilnības vienmēr jūtas slikti, dažreiz vemšana, galvassāpes.Šie toksīni ir nonākuši asinsritē un izraisa ķermeņa reakciju.

Kristietība ieviešot pozīcijas( agrāk tie bija ļoti stingri) plēsēji, karnevāli ņemt to nedaudz apjukumu uzturā.Šobrīd daži cilvēki seko lolojumdzīvniekiem, un līdz ar to ir maz veselīgu cilvēku.

9. Vēl viena no mūsu problēmām ir ģeogrāfiska neskaidrība produktu lietošanā.Iepriekš viņi ēda uz vietas audzētus ēdienus. Tagad mēs esam ievesti no dažādām ģeogrāfiskām teritorijām, no dažādām klimatiskajām zonām. Izmantojot šādus produktus organismā, rodas darbības traucējumi. Nekas, bet kaitējums, tie nesniedz. Ir vajadzība pēc jūsu vietējā, dabiskā, daudzu paaudžu pielāgota ķermeņa pārtikai. Tajā pašā laikā ir nepieciešams apvienot dārzeņu un vārītu pārtiku.

10. Ir zināms, ka jebkuram jautājumam ir bioloģisks pulkstenis, tāpēc šo pulksteņu apturēšana padara produktu mirušu. Visnoderīgākais "dzīvo" produkts( dārzeņu pētersīļi, plūmju koki, ābolu tikko izvilka).Ja produkts tiek uzglabāts ilgu laiku, tā bioloģiskais pulkstenis ir pārtraukts, un šādas uzturvērtības vērtība ir samazinājusies. Tāpēc konservēšana, iesaldēšana, stipra apsildīšana un žāvēšana sabojā pārtikas produktus.

11. Piens - tā ir daļa no govs asinīm, tāpēc, lai sajauc pienu vienu govi, no otras - tā apslāpēja pienu. Jauktais piens ļoti ātri pasliktinās, tā bioloģiskā vērtība ir ļoti maza.

12. Trīs tūkstoši savvaļas garšaugu, dzinumu, augu joprojām netiek izmantoti pārtikai. Tas ir nepieciešams, lai izvērstu izvēlni, sakarā ar dažādiem savvaļā, kultivē to kultūras izmantošanu pārtikas noderīgas augi, bet tas ir nepieciešams zināt savas īpašības.

13. Mums jāatstāj ārzemju tēja, kas gandrīz vienmēr ir nodedzināta, aizstājot citu klimata zonu. Labākā tēja - ir vietējais, piparmētru, oregano, asinszāles, kliņģerīšu, salvijas, zemeņu lapas, jāņogas, kazenes audzēti mūsu apstākļos, citronzāli, smiltsērkšķu, pelašķi un citi. Ar izsmalcinātu un pareizu zāļu kombināciju neviens slimības nav. Galu galā mēs burtiski dodamies uz zālēm, un katru reizi, kad mēs ejam uz aptieku ar nespēku.

14. Ir nepieciešams atjaunot tējas ražošanu no vietējām izejvielām, zinātniski atjaunot katru cilvēku vecuma grupu, nosakot slimības diagnostikas veidu - viņu pašu pārtiku un atsevišķu tēju.

15. Veselīgākie cilvēki ir tie, kuri barojas ar oriģinālo, vienkāršo, vietējo ēdienu, nevis no jūras.

par pareizu uzturu, dzīvesveidu, prāta stāvoklis ietekmē veselību katram no mums, un, tātad, no visiem cilvēkiem visā valstī.