Uzturs pēc pusotra gada

Būtiskas izmaiņas tika veiktas ar visām ķermeņa sistēmām, ieskaitot gremošanu. Piena zobu augšana, kas beidzas tikai trešā dzīves gada sākumā, turpinās. Palielina kuņģa kapacitāti. Turpina uzlabot gremošanas dziedzeru funkciju, aknas un aizkuņģa dziedzeri. Resnās zarnas ir stabilizēts specifisku mikrofloras, kas palīdz degradēt celuloze sintezēt vitamīna B, un tajā pašā laikā, apdraud vēl nav pilnībā izveidojuši zarnu barjeras funkcijas. Uzlabota spēja ne tikai atšķirt, bet arī iegaumēt dažādu ēdienu un ēdienu garšu. Izstrādāts skaidrs ritošais laiks ēstā pārtikā, kā arī atkritumu apglabāšanā, sagremojot un veicinot. Tiek veidotas personiskās higiēnas pamatprasmes.Ņemot vērā šīs iezīmes, nosaka noteikumus par bērnu barošanu gada ceturtajā pusgadā.

Bērni ceturtajā pusgadā noslaucīt pārtiku nav nepieciešama. Tas būtu labi vārīts, sautēts un mīcīts ar dakšiņu. Cepti ēdieni šajā vecumā netiek rādīti.

Līdz otrā dzīves gada beigām viršanas intensitāte vājina.Šķiet, ka kuņģa kapacitātes pieaugums pārsniedz vajadzīgo pārtikas daudzumu. Kvantitatīvi ir iespējams mainīt pārtiku. Pusdienas tiek dotas bērnam nedaudz lielākā apjomā.Tāpēc organisma spēja nākotnē saņemt dienas diētas galveno daļu pirmajā dienas pusē tiek sagatavota.

Jāņem vērā pārtikas kvalitatīvā puse. Pirmais no rīta un pēdējā vakarā krūti vajadzētu sastāvēt no salīdzinoši viegli sagremojamo ēdieni: dārzeņu vai augļu biezeni un dažādu graudaugu pārslas( 150 g), produkts recekļa. Jūs varat dzert tos ar kefīru, jogurtu, pienu( 100 g).Kopā 700 gramus piena dienā otrā dzīves gada bērnam.

pusdienas jāsastāv no trīs kursiem: šķidrums zupa vai iemasē ekrāna 100 par boršču g( pusglāze), kas ir samērā bieza dārzeņu biezeni( 70-80 g), gaļu vai zivi( 60 g) veidā tvaika pīrādziņi, kotletes un vārīti malto gaļu, aknu pāksts. Trešajā vēlamo augļu vai ogu sulas, biezenī augļu un ogu, augļu dzērieni, želejas reizēm( 10 g), bija atsvaidzināts sulas.

Turklāt ceturto dzīvo puse no bērniem, kas jau var ievada pirms ēšanas vakariņām formā salātiem, dārzeņiem un augļiem, kas, protams, ir jābūt rīvētu( sasmalcinātu burkānu ar āboliem, biezenis vārītas bietes ar krējumu un citronu sulu, rīvētu gurķi, mizoti tomātu).Salātu daudzums ir mazs, 1-2 ēdamkarotes. Tās mērķis ir stimulēt apetīti un stimulēt gremošanu.

Pēcpusdienas uzkodas parasti ir 10-15% no kopējā dienas devas. Praktiski uzkodas samazina uz pienu vai jogurtu( 100-150 g), cepumi( bulciņa) un augļu vai ogu biezeni( 100 g).Cukurniedru mērces ir atļautas, ja tās nav citās barībās. Kopējā ikdienas pārtikas daudzums svārstās no 1100-1200

Ja bērni no mazotnes dārzeņu biezeņi gatavoti no kartupeļiem, kāpostiem, bietēm, burkāniem vienādās daļās, ir iespējams variēt sastāvu dārzeņu šajā periodā, ņemot vērā garšas bērna vajadzībām. Tomēr dārzeņu kartupeļu biezeni nedrīkst samazināt tikai uz kartupeļiem. Augstais cietes saturs kartupeļos apgrūtina sagremošanu, jo īpaši, ja nav citu dārzeņu. Kartupeļu ikdienas likmi ir ļoti viegli noteikt. Tie ir divi kartupeļi, kas ir aptuveni vienādi ar bērna cams izmēru. Kopējais atlikušo dārzeņu dienā - 150-200 g no tiem var pagatavot sarežģītās dārzeņu biezeņi dienā vai vairāk, vienkārši, bet atšķiras no nedēļas dienām. Dārzeņu komplekts, papildus kāposti, burkāni, bietes, rāceņi jāiekļauj, zirņus, cukini, ziedkāposti, sīpoli. Ir labi izmantot speciālu bērnu konservi kā dārzeņu biezenis. Dvuhsotgrammovry burkas pietiekami biezeni divās devās dienas laikā, vai arī tā var atkārtoti let uz citu dienu. Atvērtā jara ir jānoslēdz cieši ar vāku un jāuzglabā ledusskapī.

Kashi ir viena no barojošajām maltītēm mazuļu pārtikai. Bagātināts ar cietes vielām, tās tiek sagremotas relatīvi ilgi un visu laiku atjauno ķermeni ar enerģiju. Tagad putras piešķirts mazāku vietu dietoloģija, jo atklājās, ka vairāki graudaugiem( kvieši, no kuras tiek ražoti mannas, Artek citi, auzas) satur fitīnskābe, kas dod kalcija uzsūkšanos no pārtikas, tādējādi radot priekšnoteikumus rašanosun smagāks raķīti. Augu ēdienu iekļaušana dienas devā novērš šo trūkumu. Tāpat arī rozīnes, žāvētas plūmes, ķirbju biezeņi, ievārījums vai ievārījums. Kasha sākumā ir ieteicams gatavot ūdenī, lai labības graudi labi uzpūst, un pēc tam pievieno pienu. Graudaugu kombinācija ar pienu nodrošina visu to vielu kompleksu, kas nepieciešami tās attīstībai. Noskalo karstu ūdeni un to vārīties. Funkcija cooking biezputra / slēpjas faktā, ka vārīšanas graudu tiek pārklāts un pilnīga mīkstināšanai tiem nepieciešams noteiktu laiku, lai 20 minūtes mannas putraimi, auzu - 30 minūtes, rīsi - 40-60 minūtes, griķi - 1 -1,5 stundasauzu un pērļu miežu - 2 - 2,5 stundas. Tādā veidā pagatavota biezputra ir ne tikai vieglāk sagremojama, bet arī pilnīgāka. Pirms pasniegšanas uz galda pievieno eļļu putra.

Vienu nedēļu ir ieteicams dot dažādas kausi: pēc mannas, divreiz griķu un auzu, pēc rīsiem. Varat laiku pa laikam mainīt ēdienkartes prosa, pērļu miežu, miežu biezputru un vārītu vermicelli. Mannas putraimiem jābūt pusdienu vai pusdienlaigu beigās tikai kā saldu ēdienu.

Pirmo pusdienu ēdienu( borsch, zupa vai zupa) gatavo, parasti uz gaļas buljona. Borsch vai zupa ir ieteicama, jo tajos ir vairāk dārzeņu. Neiesaisties zupās, pietiek ar to gatavot divas reizes nedēļā.Pirmais ēdiens otrā dzīves gada bērnam tiek gatavots atsevišķi un nav aizņemts no kopējās pannas.par bērnu dārzeņiem būtu vārīti ilgāk, kļūst par mazu, un parastās pieaugušo garšvielas( tomātu mērce, cepti sīpoli, pipari, lauru lapu un citas garšvielas), netiks labumu bērnam. Zupas parasti tiek pagatavotas no graudaugiem vai ar makaroniem.

Ir jāiekļauj zivju zupa nedēļas uzturā un dažreiz pienā.Zivju zupa jāsagatavo no svaigām vai saldētām zivīm, bet ne no zivju konserviem, bagātīgi aromatizēti ar garšvielām. Ja sīpolu sagatavo nelielu svaigu zivju daudzumu, pirms dārzeņu ievietošanas to rūpīgi jāfiltrē.Piena zupas sastāvs var būt ļoti atšķirīgs, taču visas zupas praktiski ir vienādas. Tādēļ piena zupu var pagatavot, jo tas ir ierasts ģimenē.Ieteicams svaigi pagatavot mazuļa zupu. Tāpat kā putra, piena pievienošana gatavošanas beigām.

Otrajā vakariņu traukā jāiekļauj proteīnu sastāvdaļa( galvenokārt gaļa, dažreiz zivs vai biezpiens).Gaļu( teļa gaļa, liesa liellopu gaļa vai truši, reizēm vistas) atbrīvo no filmas un kauliem, tiek izvadīta caur gaļas mašīnā.No šī pildījuma kotletes, kotletes, tvaika kotletes utt. Ir gatavoti. Dažos gadījumos malto gaļu izmanto vārītu gaļu. Tāpat sagatavojiet ēdienus no zivīm. Desu izstrādājumi( desas, desas, vārīta desa, pat meatless šķirnes tiesības), kūpinātas un sālītas zivis nav atļauts dietoloģijas bērna otrajā dzīves gadā.Viņiem ir daudz garšvielu un sāļu, gaļa ir diezgan grūta, un bērna spēja košļāt ēdienu šajā vecumā joprojām ir nepietiekama.Šajā sakarā, lietojot desas, sīpoli, kūpinātus produktus, taukus, var būt asas gremošanas traucējumi. Bērni bez iepriekšējas termiskās apstrādes nedrīkst lietot ēdienus, kas ir gatavoti no maluma un lāpstiņas, jo baktēriju piesārņošana var notikt ar nešķīstošu ēdienu gatavošanu. Tāpēc jums vajadzētu izturēties pret jebkuru biezpienu, kas nav vārīts ar savām rokām. Par

uz pusdienu desertu ieteicams dabīgā augļu sula, biezenī augļus un ogas, augļu konservi bērniem, uzpūtenis, kompots, dažkārt atsvaidzināt želejā.

Līdz otrā dzīves gada beigām bērnam ir tiesības saņemt 60 līdz 70 gramus maizes. Tas ietver 20 gramus melnās vai pelēkās maizes, 40 gramus baltmaizes un 10 gramus cepumu. Maize ir ne tikai pārtikas produkts. Košļājamā tas stiprina smaganas un zobi, vilcieni receptoriem mutes gļotādu un rīkles gala līdz sajūta cietas sastāvdaļas pārtiku. Izvairieties no kūkām, pīrāgiem, sviestmaizes produktiem, jo ​​banāni ir pārtikas produkti, kas nav ieteicami bērnu otrā dzīves gada diētikā.

Bērni mīl saldumus, viņi vēlas tos sasniegt, un vecākiem dažkārt ir grūti atņemt saldu bērnu. Pastiles, makšļi, marmelāde, ievārījums, saldumi ir diezgan pieņemami kā saldais deserts, iedvesmošanas līdzeklis un svētku dāvana. Tajā pašā laikā, šokolāde, šokolādes un citu šokolādes produktus, lai sniegtu saviem bērniem pirmajos dzīves gados nevajadzētu būt, jo tie ir pārāk satraukt nervu sistēmu, bieži izraisa alerģiskas izsitumi uz ādas un gļotādu, lēna peristaltika.

var lietot katru dienu, daži produkti( maize, kartupeļi, augļi, dārzeņi, cukurs, gaļas, sviesta un piena) jādod stingri ar noteikumiem katru dienu, citi( graudaugi, zivis, olas, biezpiens, skābais krējums), sākot noTo dienas devu nevar pagatavot atsevišķā traukā.Zivju un siera ēdieni tiek dota vienreiz nedēļā, sākot no nedēļas produkts pieteikums kursa

vielmaiņas traucējumi, kas saistīti ar eksudatīvu diatēzi, var atsevišķos gadījumos var izraisīt traucējumu neirālo regulējumu šiem procesiem. Ritms ir traucēts MOTILITĀTES bronhi parādīties īsā periodiskās spazmas bronhu muskuļu, bronhu lūmenu tiek mainīta, ir dažas grūtības kustības izelpotajā gaisā.To izpaužas īpatnējā svilpe, skrāpēšana elpas aizēnām, kas kalpo par astmas bronhīta ārēju simptomu.Šis nosacījums nav bronhiālā astma, bet tikai astmas sastāvdaļa. Tas pastiprina saaukstēšanās gaitu un prasa dažus pielāgojumus ārstēšanā.

Pārmērīga deguna un bronhu gļotu ražošana, kas pastāvīgi nokļūst kuņģī, var izraisīt vai saglabāt hronisku kuņģa gļotādas iekaisumu. Ir pazīmes dispepsija: atraugas, slikta dūša, nepatīkama sajūta pakrūtē reģionā pēc ēšanas, bālgans pārklājumu uz mēles, rīboņa vēderā.Bērni zaudē apetīti, kļūst dīvaini, uzbudināmi un bieži sūdzas par īslaicīgām, nestabilām vēdera sāpēm.Šīs sāpes izraisa zarnas gludas muskulatūras spazmas.

gļotāda urīnceļu ved tevi eksudatīvu diatēzi otrajā un trešajā gadu dzīves daži bērni parādīsies tikai nelielas izmaiņas sastāvā, urīna, bet citi - paātrināt sāpīga urinācija. Pārbaudot šādus bērnus, tiek diagnosticēts urīnpūšļa, nieru mazspēja, ti, attēla par pīlēmcititu.

Daži bērni ar eksudatīvu diatēzi vecumā no 2-3 gadiem var pēkšņi piedzīvot asu plakstiņu vai lūpu tūsku. Tas ir tā sauktā ierobežotā angioneirotiskā tūska, kas parasti saistīta ar uztura kļūdām.

Šīs vecuma grupas bērniem ir novērotas tālākas limfātiskās sistēmas izmaiņas. Līdz ar periodisku pietūkums kakla, padusēs, cirkšņa limfmezgli proliferējošu limfoīdas elementus aizdegunē un mandeles un adenoīdi. Uz to virsmas veidojas dziļas krokas( lūņas), kurās iekļūst pārtikas daļiņas.Šīs krokas kļūst sarkanas, tajā parādās izplūdušas drošinātāji, dažkārt reidi. Bieži iekaisums mandeles( stenokardiju) briesmīgi ne tikai to, ka ir kopā ar stipru drudzi un sāpēm kaklā, bet arī fakts, ka ir pastāvīga uzmanība infekcijas, alerģiju organismu.

Šajā vecuma periodā saaukstēšanās un uzturvērtības kļūdas ir galvenie slimību cēloņi. Tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš ilgstošai bērnu atpūtai brīvā dabā, rūdīšanas procedūru veikšanai. Bērnu sajūgšana ir viegla, viņiem pārkaršana nav mazāk bīstama nekā hipotermija.

Diatēzes eksudatīvā diēta jāuzrauga tikpat stingri kā pirmajā dzīves gadā.Ļaunprātīgi izmantojot dzīvniekus ar olbaltumvielām un taukiem, slimība ir viegli paaudze. No tā izriet, ka ikviens pārēšanās šiem bērniem ir īpaši kaitīgs.

Bērniem ar eksudatīvu diatēzi, kam ir tendence šķidruma aizturi zemādas audos, būtu jāierobežo sāls lietošana. Tas dabiski samazinās nepieciešamību pēc dzeršanas.

Otrajā dzīves gadā daudziem pārtikas produktiem ir nepieciešams zināms regulējums, lai nepasliktinātu eksudatīvās diatēzes paasinājumu.

izslēgti no diētu olu baltums un mājputnu gaļu, jo tie sastāv no mazākām molekulām tā, lai tie varētu daļēji iekļūt kādā nemodificētā veidā caur zarnu gļotādu nonāk asinsritē, un izraisīt strauju pastiprināšanos eksudatīvu diatēze. Jūras zivis ir labāk nekā upes zivis, jo tajā ir daudz joda savienojumu, kas samazina iekaisuma procesus. Augu eļļa jālieto uzturā bērniem ar eksudatīvu diatēzi, ne tikai, lai aizstātu dzīvnieku taukus, bet arī kā pārvadātājs nepiesātināto taukskābju, līdzināšana satrauc vielmaiņu. Dažreiz jūs varat izmantot cūkgaļas salātu taukus.

Visi dārzeņi pieder sārmainiem ogļhidrātiem, un tie ir tieši norādīti kā galvenais pārtikas elements bērniem ar eksudatīvo diatēzi. Jums vienkārši jāpatur prātā, ka tomāti, piemēram, tomātu sula, var izraisīt slimības saasinājumu.

Kartupeļi, kam ir visas raksturīgās pozitīvās īpašības dārzeņu, daudz cietes, negatīvi ietekmē vielmaiņu bērniem ar eksudatīvu diatēze. Tādēļ jaunus kartupeļus, kuros nedaudz vairāk cieti, var izmantot bez ierobežojumiem. Viens nobriedis kartupelis bērna dūres lielumam tiek nodots viņiem bez liela kaitējuma.

Augstāku šķirņu kviešu miltu, mannas putraimu un rīsu labības produkti jāaizstāj ar produktiem no kviešu un rudzu miltiem.Šādos miltos ir klija piedeva, bagāta ar augu fermentu, vitamīniem, minerālsāļiem. Klija uzlabo cietes uzsūkšanos un darbojas pret alerģiju.

Alus un maizes raugs palīdz asimilēt cieti. Tie satur B6 vitamīnu, kas ir daļa no savienojumiem, kas iznīcina bioloģiski aktīvās vielas, kuras izdalās alerģisku reakciju laikā.

āboli, bumbieri, ērkšķogas un plūmes normalizē vielmaiņu, izraidīt aizturēts ķermeņa ūdenī palīdz cīnīties ar infekcijām, uzlabo gremošanu. Vīra un melno jāņogu sula ir kaitīga dažiem vīrusiem.Šo ogu dārzeņu pigmenti( flavīni) uzlabo elpošanu, palielina ķermeņa tonusu. Turklāt tie ir daudz C un E vitamīnu, kas veicina blīvēšanai asinsvadu sieniņas, uzlabo imunitāti pret infekcijām, uzlabo vielmaiņu. Kontrindicētas zemenes, zemenes, apelsīni, mandarīni, vīnogas un banānus, kā arī sulas, ievārījumi un konservi no tiem.

Bērniem ar eksudatīvo diatēzi jādod medus, ja tie labi panes.

Pēdējos gados, ņemiet vērā, ka lieko cukuru organismā var izraisīt pastiprināšanos alerģisku stāvokļu, saistībā ar kuru tur bija ieteikumi par iespējām bērnus aizstāt ar eksudatīvu diatēzi pusi dienas daudzumu cukura ksilītu vai sorbītu.

Šajā laikā ir ļoti svarīgi saglabāt "pārtikas" dienasgrāmatu, kurā norādīts, ko bērns ēda un kāda ir viņa reakcija uz jauniem pārtikas produktiem.

. Rheītu profilakse ir jāveic tikpat rūpīgi kā pirmajā dzīves gadā.Rudens-ziemas periodā ir nepieciešams veikt ultravioleto starojumu, apvienojot tos ar vingrošanu.

biežums apmeklējot bērnu klīnikā ar bērniem, kas cieš no eksudatīvu diatēzi, šajā periodā ir atkarīga no klīnisko ainu slimības, tās paasinājumu un dzīves apstākļiem. Vislabvēlīgākajos gadījumos šie bērni vismaz reizi ceturksnī jāuzrāda bērnu ārstiem.

Bērni šajā vecumā bieži parādās uz mēles, lūpām un iekšpusē vaigiem perēkļi bojājumiem gļotādu veidā mazas apaļas formas čūlu, kura dibens ir klāta ar dzeltenīgi pelēks patina. Tie atrodas fosfora sarkanā un pietūkušajā gļotādās.Šī slimība, ko sauc par aftozu stomatītu, attīstās mutes dobuma infekcijas dēļ.Ar viņu vienmēr cieš vispārējais bērna stāvoklis, dažreiz paaugstinās ķermeņa temperatūra, apetīte ir sadalīta, bērns nevar ēst.

Slimība tiek pārnesta no slimā bērna uz veselīgu. Tādēļ slimniekiem jābūt izolētiem no citiem bērniem, jāsniedz viņam atsevišķs ēdiens, dvielis, rotaļlietas. Pirmajās dienās, lai gan bērna stāvoklis būtiski pasliktinās, labāk ir likt viņu gulēt. Jūs varat barot šķidru neuzildītu pārtiku 3-4 reizes dienā, lai neradītu bieži bojātas gļotādas. Ar bagātu izvirdumiem var pirms ēšanas ieziest lūpu, mēles un smaganas anestēzijas, ka ārsts ir nozīmējis. Barošana izmantošana piena produktus, labi biezeni vārīti dārzeņi, vārītu biezputru, nūdeles, olu kulteni, vārītas olas. Gaļu un zivis uzdāvina vārīta malta gaļa, kas divas reizes maltas gaļas mašīnā.Jūs nevarat dot sāls un skābo ēdienu un pārtiku, kas ir tikai konfektes, jo tie saasina sāpīgas sajūtas. Kā dzēriens, izņemot ūdeni, varat izmantot savvaļas rožu novārījumu, kas nerada kairinošas augļu un ogu sulas. Kad stomatīts

ieteicams atkārtoti skalot mazuļa mutē dezinficējošs šķīdums: ūdeņraža peroksīdu( 2 ēdamkarotes 3% šķīdumu pākstīm 0,5 glāzes), kālija permanganāta( gaiši rozā šķīdums) ar vārītu ūdeni saputo olu olbaltumvielas satur lizocīmu - vielaTam ir baktericīda iedarbība( viens proteīns uz 0,5 tase ūdens).Bērni, pat nezinot, kā izskalot muti, tas ir iespējams apūdeņot gumijas balons, kas nav iepriekš izmantotas un labi nomazgāta. Bērna galva tiek nogriezta, veicot šo procedūru pāri baseinam.

Ja bērnam ir pazīmes bojājuma mutvārdu gļotādu, nekavējoties sazinieties ar savu ģimenes ārstu un neaizmirstiet, lai informētu par slimību pirmsskolas šo bērnu apmeklējumi.

otrajā dzīves gadā, tiek atkārtotas( pastiprinātājs) vakcināciju pret difteriju, garo klepu, stingumkrampjiem un poliomielītu. Revakcinācija tiek veikta 1,5-2 gadus pēc pabeigtās trīskāršas vakcinācijas. Dražejas poliomielīta vakcīna doto bērnam otrajā gadā, divas reizes ar intervālu sešām nedēļām. Ja bērnam ir alerģijas simptomus, tas jāziņo rajona pediatrs, jo šie bērni uz profilaktisko vakcināciju jāsagatavo konkrēti.

no otra, un it īpaši trešajā gadā no dzīves dēls vai meita, lomu tēva kā tiešo aprūpētāju. Viņam ir jāiesaistās dažādu dzīves prasmju apgūšanā, lai tie būtu piemēri imitācijai.