Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Depresija ir apspiests, nomākts garastāvoklis, novērota gandrīz visās garīgās slimībās.
Šī ir viena no sastāvdaļām ir nervu un garīgo slimību, bet depresija var būt dažādos dzīves posmos, lai iegūtu pilnīgi garīgi veseliem cilvēkiem saistībā ar spēcīgu pieredzi un pagrieziena punktiem( mīlēja vienu, mājokļu, darba zaudēšanas un N. utt.).Ar depresīviem apstākļiem varat izmantot tradicionālās medicīnas receptes, bet pats svarīgākais - bieži vien atgādina sev, ka viss ir nostabilizējies, kamēr esi dzīvs, un ar optimismu skatieties dzīvi.
Simptomi: depresija raksturo sajūtu skumjas un bezpalīdzību, kopā ar sliktu veselību, lēna domāšana un valoda, samazināta aktivitāte, ēstgribas zudums, un dažreiz - pilnīgu noraidījumu pārtiku. Plašāku informāciju par simptomiem skatiet šeit.
Kas notiek? Saistībā ar psihes izzušanu strauji samazinās darbaspēka aktivitāte. Ir domas par personīgo atbildību par visiem nepatīkamiem pagātnes notikumiem dzīvē cilvēka un viņa tuviniekiem, vainas apziņu, bezspēcības un bezpalīdzības izaicinājumiem un šķēršļiem, jebkādām grūtībām dzīves veidu. Pašnovērtējums tiek samazināts. Mainot uztveri par laiku, ir sajūta, ka minūtes, stundas un dienas ir excruciatingly garš.Raksturīgs iniciatīvas trūkums, pasivitāte un nogurums. Bieži vien domas par savu bezjēdzību un likteni, iespējamiem pašnāvības mēģinājumiem.
Ar smagu depresijas formu rodas halucinācijas un absurds.
Ko darīt ?Depresijas ārstēšanu var veikt tikai psihoterapeits vai psihiatrs, un, parādoties simptomiem, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.
Receptes. Tradicionālā medicīna iesaka stiprināt nervu sistēmu:
• uzņemt vannu ar paprikas lapu infūziju;
• noslaukiet sevi no rīta ar sālītu ūdeni;
• dzert infūzijas žeņšeņa saknes;
• dzert Eleuterococcus ekstraktu;
• Dzeriet piparmētru lapu buljonu( ēdamkaroti glāzē verdoša ūdens) pusstartu no rīta un nakti vai pievienojiet piparmētru tējai;
• Dzērieni cigoriņu sakņu novārīšanai( ēdamkaroti cigoriņu glāzi verdoša ūdens), ēdiet ēdamkaroti 6 reizes dienā.
Par Parasti depresija rodas, ja smadzenes saskaras ar tādu psiholoģisku problēmu, ka tā vairs nespēj tikt galā ar citiem jautājumiem, kas pieprasa arī tās uzmanību.Šajā gadījumā problēma absorbē visus garīgos resursus, un kādu laiku cilvēks nespēj saprast un rīkoties. Tā rezultātā nervu spriedze izraisa emocionālus, kognitīvus un citus traucējumus, kas liecina par smadzeņu darbības traucējumiem.
Mūsdienās depresija ir kļuvusi par vienu no lielāko pilsētu iedzīvotāju galvenajām problēmām. Daudzi cilvēki cieš no dažādām depresijas formām, no kurām daudzas var attiecināt uz dabas parādību kategoriju, kas rodas, kļūstot par personību. Jebkura depresija - stāvoklis īslaicīga, jo īpaši, ja persona ieskauj uzmanību, mīlestību un rūpes par tuviniekiem, ļaujot viņam atrisināt iekšējo konfliktu un normalizē darbību centrālo nervu sistēmu.
Diemžēl dažos gadījumos depresija var ilgt gadiem, jo daži cilvēki nezina, kā tikt galā ar savām bailēm, trauksme un nemiers, - sajūtas, kas ir pastāvīgie pavadoņi depresiju. Saskaroties ar speciālistiem, šādi cilvēki sāk lietot zāles, no kurām daudzas ir negatīvas blakusparādības.
Saskaņā ar "ūdens" teoriju, depresija un citi ar sociālo spriedzi saistītie patoloģiskie apstākļi patiesībā ir ūdens trūkuma sekas smadzeņu šūnās. Dehidratācijas apstākļos smadzenes rada mazāk enerģijas, tāpēc daudzas no tā funkcijām kļūst neefektīvas.Šo neefektivitāti sauc par depresiju. Dehidrācija, ko izraisa dehidratācija, parasti izraisa hronisku nogurumu.
Ja jūs saprotat, kāds ir stress, jūs varat saprast cēloņus, kas izraisa hronisku noguruma sindromu. To var pārvarēt, uzsākot pietiekamu daudzumu ūdens, tas novērsīs metabolisma pārmaiņas organismā dehidratācijas laikā.
Ja ķermenim nav sistemātiski pietiekami daudz ūdens, tam ir tādas pašas fizioloģiskas izmaiņas kā smagā stresa gadījumā, tas ir, tās rezerves atrodas mobilizācijas stadijā.
Tādējādi ūdens trūkums var izraisīt stresu, un vēlāk stress izraisa ķermeņa un smadzeņu dehidratāciju.
Saskaroties ar krīzes situāciju, mūsu ķermenis sāk sagatavoties cīņai vai lidojumam, jo to nevar uztvert citādi.Šajā gadījumā tiek atbrīvoti īpaši hormoni, kas paliek asinīs pirms stresa situācijas atrisināšanas.
Starp stresa hormoniem var izšķirt trīs galvenos: kortizons, vazopresīns, prolaktīns un endorfīni.
Endorfīnu uzdevums ir sagatavot organismu iespējamām grūtībām bīstamā situācijā.Viņi arī palielina sāpju slieksni, un cilvēks, uzņemot jebkādas traumas, nejūtas tik spēcīgas sāpes kā parasti. Sievietes endorphins tiek aktivizēti regulāri saistībā ar menstruālo ciklu un dzemdībām, tāpēc godīgāku dzimums ir vairāk izturīgas pret fiziskas sāpes un stresu.
Hormona kortizons mobilizē ķermeņa enerģijas centrus. Tas veicina tauku sadalījumu taukskābēs, kuras pēc tam tiek pārveidotas par enerģiju. Kortizons stimulē un sadala olbaltumvielas pamatvielu aminoskābēs, kā rezultātā attīstās jauni neirotransmiteri un īpašas aminoskābes, ko patērē muskuļi. Piemēram, grūtniecības un zīdīšanas laikā, šis hormons veicina ienākšanu augļa vai mātes pienā visu grupu vielu nepieciešamo izaugsmei bērnam. Ja stresa situācija turpinās pārāk ilgi, amīnskābju piegāde daļēji tiek izsmelta, kas var izraisīt negatīvu ietekmi uz visu organismu.
Prolaktins stimulē mātes piena ražošanu no barojošām mātēm. Tas ir universāls hormons, kas atrodas jebkura zīdītāja ķermenī.Ņemot prolaktīna, piens, pat tad, ja stress vai dehidratācija, jo ūdens komponents mātes pienā ir vissvarīgākā organisms pieaugošo zīdainim. Fakts ir tāds, ka ikreiz, kad viena no šūnām sadala, veidojot jaunas šūnas, apmēram 75% no to tilpuma jāaizpilda ar ūdeni. Citiem vārdiem sakot, jaunu šūnu augšana ir tieši atkarīga no ūdens klātbūtnes. Kad tas ir pietiekami, tajā izšķīdinātās uzturvielas kļūst pieejamas šūnām.
Prolaktins hormons ražo arī placentu, un tā veikali tiek uzglabāti amnija šķidrumā.Turklāt tas veicina piena dziedzeru augšanu. Aprakstītās prolaktīna īpašības ir ļoti līdzīgas visu augšanas hormonu īpašībām, bet šis hormons stimulē tikai reproduktīvo orgānu augšanu.
Eksperimenti pelēm pierāda, ka pārāk daudz prolaktīna asinīs noved pie krūts audzējiem. Tas jo īpaši pierāda, ka pastāv hroniskas dehidratācijas, prolaktīna, vecuma un krūts vēža noteiktas attiecības, kuras nevar ignorēt. Ja sieviete, kas izjūt ikdienas stresu, regulē regulāru dzeramo ūdeni, tas būs viens no visrentablākajiem profilakses pasākumiem pret krūts vēzi.
Hormons vazopresīns regulē selektīvu ūdens plūsmu šūnās un izraisa vazokonstrikciju. Tas ir ražots vienā no smadzeņu( hipofīzes) piedēkļiem, pēc kura tas nonāk asinīs.
šūnu membrānas sastāv no diviem slāņiem, starp kuriem ir "fragments", pa kuru pārvietojas fermenti. Ja organismā ir pietiekami daudz ūdens, tad, aizpildot visu telpu starp membrānas slāņiem, ūdens ieplūst šūnās. Hroniskās ūdens trūkuma sadalīti šūnu funkcijas un, lai pasargātu organismu no katastrofas, process ietver jaudīgu membrānfiltru: hormonu vazopresīna sasniegt šūnu membrānu, apvieno ar īpašu receptoru, pēc kura visa struktūra tiek pārvērsts kaut stingri atgādina dušas galvas.Šis dabiskais filtrs iet caur caurumiem tikai ūdens molekulas.
Tādējādi vasopresīns ir viens no īpašajiem hormoniem, kas ir atbildīgi par racionālu ūdens izmantošanu organisma dehidrēšanā.
Alkoholiskie dzērieni, it īpaši spirts, nomākt organisma ražošanu vazopresīna, kas var izraisīt akūtu dehidratāciju kopumā, ieskaitot smadzeņu šūnām. Ja pirms izmantošana alkohola dehidratāciju bija zems, un ķermenis ir vieglāk pielāgoties tai, tad pēc dzeramā ūdens trūkums kļūst ļoti manāms, jo īpaši attiecībā uz smadzeņu šūnām. Lai tiktu galā ar šo stresu, organisms sāk intensīvi ražot dažādus hormonus, ieskaitot endorphins.
Tādējādi galvenais alkohola lietošanas iemesls ir endorphins ražošana. Jo īpaši sievišķais organisms, kas raksturīgs endorphins ražošanai( menstruāciju laikā un darba rezultātā), ir vairāk uzņēmīgs pret tādu slimību kā hronisks alkoholisms. Piemēram, lai kļūtu par hronisku alkoholiķi, sievietei vajadzīgi tikai 3 gadi. Līdzīgos apstākļos cilvēks kļūst par alkoholiķu tikai pēc 7 gadiem.
Gadījumā, ja ķermeņa dehidratācija ir visumā, kuras cēloņi ir regulāra kofeīna vai alkohola lietošana, kad ūdeni burtiski "iesūknē" nervu šūnās, palielinās asins cirkulācija kopā ar lieliem nervu stumbliem.Šā procesa rezultātā nervu šūnu virsmas slāņi atbrīvo histamīnu. Kādā brīdī tas var izraisīt iekaisumu, kas iznīcina nervu čaulu, un šis process notiek tik ātri, ka čaumalas nav laika, lai atgūtu.
No ārpuses šī parādība izpaužas kā vispārēji nervu traucējumi, kuru ārsti visbiežāk tiek diagnosticēti kā multiplā skleroze.