Sacietēšana

tāds, ka termins " sacietēšana " mēs izmantojam vairāk kā veltījums tradīcijai. Jo, kā pareizi norādījusi BP Ņikitins "temperaments vienreiz un par visām dzīves var būt tērauda asmens vai nazi, noslīpēt vai failu."Gandrīz

sacietēšana ir veikta veidā dažu procedūru vai darbību. Ja mēs apturēsim šīs procedūras, tad sasniegtais rezultāts pazūd ar laiku. Tādēļ labāk ir izprast noteiktu dzīves veidu, nomierinot. Lai gan tas ir tikai daļēji taisnība, jo dzīves apstākļi, kas pilsētas dzīvoklī nedod iespēju dabas pilna kontakta ar dabas faktoriem, un tā ir kompensējusi īpašas procedūras. Tāpēc, ka nākotnē mēs runājam par rūdīšanas procedūrām, zinot, ka, cik vien iespējams, tās būtu organiski ieausts dzīvē, nevis būt tā viena izolēti daļa.

cietēšanas - ir palielināt izturību, kā rezultātā iedarbības dabas faktoru robežās, fizioloģisko stresu. Dabiskie dabas faktori ir gaiss, ūdens un saule. Cietēšanas nav atdalāma no fiziskās audzināšanas, tāpēc tie izturas vispusīgi. Piemēram, vingrinājums lieliski kopā ar uzturēšanās aukstā gaisā, vai aukstā ūdenī, basām kājām ir ne tikai siltuma efektu, bet dod pēdu masāžu un tā tālāk. N. rūdīšanas un fizisko kultūru, savukārt, ir cieši saistīta ar visu veidu enerģijas dzīvi,apģērbs, higiēnas, un tā tālāk. d.

palielināšana organisma izturību, izmantojot to, ko mēs saucam rūdīšana procedūra ir sena vēsture. Katrā kultūrā kopš seniem laikiem, mēs atrodam paražas un tradīcijas, kas ir ne tikai izglītība konkrētu rakstura īpašības, gribas īpašības, piešķir tām vēsturisko kultūras ētikas pazīme, bet arī, lai stiprinātu veselību jaunajai paaudzei. Dzīves apstākļi uzlikts ievērojamas prasības attiecībā uz viņu veselību, spēju izturēt nelabvēlīgu vides faktoru. Par iedarbības zemu vai augstu temperatūru, mājokļa trūkumu ar ērtu mikro klimatu, nepieciešamību treniņa sniegt par dzīves vajadzību, uc iespēja -. . Tas viss nav vienīgie faktori, dabiskās atlases, taču lika cilvēkiem meklēt papildus veidus, kā pasargāt sevi mākslīgi šie faktori, arī veidi, kā nostiprināt cilvēka ķermeni, paplašināt savu adaptīvo spēju.

Un skaidri apzināmies, ka veselība ir likti ātrāk dzīves periodos. Tas izriet no fakta, ka sacietēšana procedūra attiecas ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem, tai skaitā zīdaiņiem un jaundzimušajiem. Piemēram, sniegā obvalivanie jaundzimušajiem tautu ziemeļos, peldēšanās mazus bērnus aukstā upēs no skitu. Krievijā, jaundzimušie bieži svārstības vannā, kā arī velmēto sniegā.To pašu var attiecināt uz bērnu kristību ledus ūdeņos.

Mūsdienu dzīve neuzliek šādu cilvēks stingras prasības attiecībā uz spēju izturēt nelabvēlīgu vides apstākļus. Mēs esam pietiekami aizsargāti no tiem mākslīgi. Un mazākā novirze no komfortabliem apstākļiem tiek uzskatīta par kaut ko nelabvēlīgu. Ar pieaugošo dzīves un uzlabošanu līdzekļiem mākslīgā aizsardzību no pakļaušanas vides faktoriem nozīmē sacietēšana cilvēka organismā pamazām atkāpās uz fona. Cilvēks izveidoja sev ērtu mikroklimatu.

Tas tomēr bija jūtams."Plaši izmantot mākslīgo līdzekļu aizsardzību no aukstuma, ir ievērojami paplašinājis klāstu apkārtējās vides temperatūru, kurā cilvēki var dzīvot un strādāt, bet tajā pašā laikā tas ir radījis, un negatīvo ietekmi: . demobilizēto saviem aizsardzības mehānismus, lai nodrošinātu, ka ķermeņa temperatūra noturības viņi." Atšķir no aizmirsuši to, kā "self-pretoties dzesēšana, cilvēka ķermenis ir kļuvis ārkārtīgi jutīgi pret to, viegli pakļauts dažādiem pārkāpumiem reibumā auksti. "

Fiziskās slodzes, kas vajadzīgas dzīvības atbalstam, arī samazinājās. Arvien vairāk cilvēku tikko panest ne tikai auksts, un pat nedaudz siltuma, kļūstot faktiski nodarbināt ar karstākie vasaras dienās. Turklāt cilvēks hit faktorus, kas nav aizsargā droši mākslīgiem līdzekļiem - tas ir atšķirīgs vides piesārņojums: ķīmijas, troksnis, starojums uc

. .

Šāds augsts zīdaiņu saslimstība, ka mēs esam parādīja, ka dzīvesveids, ka mēs vadīt, ir apbūvētā vide, kurā mēs surround sevi, ja nav īpašu pasākumu negatīvi ietekmē ne tikai pieaugušos, bet arī bērniem, un no pirmāsavas dzīves dienas. Pat tad, kad paši mākslīgos apstākļos ir iespējams, lai aizsargātu bērna pirmajos dzīves gados, viņš agrāk vai vēlāk saslimst, nespēj tikt galā ar vismazākajām novirzēm ārējās vides. Un tas ir ziņkārīgs izskatās pārsteigts vecāki, kad gandrīz nekad nav bijis slims pirmajos divos dzīves gados, bērns pēkšņi sāk sāp vienu slimību pēc otra. Tas viss noved pie secinājuma, ka bērnībā jāuzsāk atlaidināšana, jo jo agrāk, jo labāk.

Mēs jau minēja tā sauktās kritiskos periodus( pāreju starp divām samērā ilgu un stabilu), un kas ir jaundzimušā periods, un par visefektīvāko fizioloģisko ietekmi stresa stimuliem tieši šādās periodos. Tādēļ ir loģiski secināt, ka atkailināšanās jaundzimušā periodā būs spēcīga un ilgstoša ietekme.

pieeja sacietēšana maziem bērniem mūsdienu medicīnā ir galvenokārt saistīts ar jēdzienu termoregulācija no bērna, kas, kā jūs varētu uzminēt, ir ļoti nepilnīga. Tieši tāpēc tas ir dabiski, ka sacietēšana jaundzimušo nerunājam vispār( kas arī saskan ar pieeju jaundzimušo periodā kā novērošanas perioda no bērna, lai noteiktu novirzes attīstības).Tā rezultātā mums ir šādi "zinātniskie" ieteikumi: "ar 1,5-2 mēnešu veciem bērniem sākas gaisa peldes. ..";"berzēšana sāk bērnus 2-3 mēnešu vecumā. ..";sauļoties "var sākt ar bērniem 3-4 mēnešu vecumā";"Jums ir nepieciešams sākt fiziskus vingrinājumus katram veselam bērnam no 1,5-2 mēnešu vecuma";"Masāža var sākties ar 3-4 nedēļas no bērna dzīves. ..".Tātad, vismaz līdz 3-4 nedēļām vienīgais "sacietējums" ir "gaisa vannas", kad tās tiek atkārtotas. Par visu

bērnu saturs jaundzimušo periodā parasti pieņemts noteikumi( atcerieties: 32-34 ° C, un 90% mitruma), noved pie tā, ka diez vai varētu pat runāt par kādu termoregulācija. Raspelenuty, viņš sāk drebēt, pat istabas temperatūrā.Vai tas ir tāpēc, ka visi ieteikumi par fizisko kultūru, masāžu un atlaidēm atgādina rehabilitācijas programmu nopietni slimiem pacientiem? Lai pirmais civilizētā divdesmitā gadsimta nāca klajā ar tik izsmalcinātu nežēlību -First sakropļot, un tad pašaizliedzīgi dziedēt, iegūt visvairāk cēlos motīvus?

Kas parasti kalpo par pamatu bērna termoregulācijas trūkumam? Ko daba ir devusi vēl vienu kļūdu, dooming jaundzimušajiem drošu nāvi ir drausmīgos apstākļus, ka viņi nolēma izveidot?

"Kopumā termoregulācija jaundzimušo ievērojami mazāk perfekta nekā pieaugušajiem. Tas atspoguļojas ķermeņa temperatūras nestabilitāte. Lielāka siltuma ražošana ir samērā vāja, nav auksti drebuļi. Lielāka siltuma pārneses tikai relatīvi augstu ādas temperatūra pie neitrāla temperatūra un salīdzinoši nelielu summu rezultātā sviedri. Nepietiekamstermoregulācijas efektivitāte ir saistīta ar salīdzinoši lielu ķermeņa virsmu, kā arī zemu ķermeņa siltuma izolāciju. "

Vai varbūt daba ir tik nežēlīga, radot tādas nepilnīgas radības?

Saskaņā Rubner noteikumu vai "noteikums virsmas enerģijas" siltuma bērna vidē ilgāk nekā ar pieaugušajiem. Ar skaitļiem ir izteikts šādi: ja relatīvais ķermeņa virsmas laukums( cm / kg), pieaugušajiem un zīdaiņiem korelē kā 221/528, siltuma daudzums( kJ uz 1 kg / dienā), gan 146/380( pieaugušo - atsevišķi).Tādējādi var redzēt, ka bērns zaudē vairāk siltuma, un viņa lielākā produkcija nekompensē pieaugušo ķermeņa atšķirību. Attiecīgi pašdiferatīvās zonas temperatūra ir 32-34 ° C( pieaugušajiem 28-30 ° C).

"termoindifferentnoy augstāka temperatūra zona bērniem, jo ​​saistībā ar siltuma un siltuma pārneses siltumenerģijas ražošanai audos jaundzimušo uz 1 kg svara apmēram 1,4 reizes augstāka nekā pieaugušajiem, bet arī siltuma pārneses jaundzimušajiem, jo ​​relatīvo lielu virsmas ķermeņa un zema izolācijanotiek 2,5 reizes intensīvāk nekā pieaugušajiem, tādēļ, lai saglabātu nemainīgu ķermeņa temperatūru, ir nepieciešama augstāka ārējās vides temperatūra. "

Turklāt tiek uzskatīts, ka termoregulācija par bērnu( īpaši jaundzimušo) veic galvenokārt ķīmisko termoregulācijas mehānismu, ti. E., Ar ražošanu iekšējā siltuma, fiziskā pašā termoregulācija, t. E Izmantojot kontrakcijas un asinsvadu dilatāciju, tas attīsta tikai vēlāk.

Jautājums ir diezgan piemērots: kāds bērns mēs runājam? Mēs jau esam redzējuši, kāds ir "vidējais" bērns, kuru māca zinātne. Atgādināt arī noslēgto grupas perinatālās Trials, PVO Eiropas biroja: Dabaszinībām "ar pārmaiņām" māte un tādējādi "pārveidotām" zīdainis. Bērns "normāls" vēl nav pētīts.

vai persona nevar mantot no saviem senčiem, nav valkāt drēbes, un ir bērni, jebkurā gada laikā, spēju jaundzimušo spēj pretoties temperatūras svārstībām?

apsvērumi dzimušajiem bērniem mājās un nav pakļauts neveiksminieks vernix un autiņos, ir pastāvīgā kontaktā ar savu māti, ar kuru no sākuma dienas, lai darīt vingrošanu un veic noteiktus rūdīšanas procedūras, liecina, ka perfekts jaundzimušo termoregulācija - ir mīts. Vēl viena lieta ir tā, ka šī termoregulācija ir jāuzsāk. Dabiski to atļauj. Zapelenyvanie pats un radīšana apstākļu pastāvīgā temperatūrā( nosacījumi, kas apdraud vienu un to pašu ķermeņa pārkaršanas, ka bērni cieš daudz sliktāka nekā dzesēšanas), noved pie tā, ka šī sistēma ne tikai nav "palaist", bet atrofijas.

Pēc piedzimšanas bērns piedzīvo pirmo auksto slodzi. Pat ja piegādes telpā + 25 ° C, temperatūras starpība sasniedz 13 grādus( dzemdē temperatūra ir aptuveni 38 ° C).Un tas notiek pret stresa fona, kad iet caur dzemdību kanālu. Nepieciešamība pēc skābekļa tūlīt pēc piedzimšanas ir palielināta 4 reizes. Salīdzinājumam, pieaugušo skābekļa patēriņa pieaugums par 76% slodzi notiek auksts, kas tiek uzskatīts par augstu, ti. E. Pēc 40-50 kcal siltuma zudumu netiek kompensēta aukstā iedarbību, kas atbilst palikt apmēram 1 minūti ūdenī laikā laikāpie 0 ° CUn, lai gan skābekļa patēriņa pieaugumu bērnam izraisa ne tikai temperatūras kritums, tomēr ir redzams, cik daudz organisms var izturēt. Cik daudzi pieaugušie var iegremdēties vienā minūtē ledus caurumā?

Ja mēs novērot jaundzimušajiem un zīdaiņiem, vadošajiem dabiskā dzīves veidu, mēs būsim pārsteigti to spēju ražot siltumu. Atsaucoties uz

IA Arshavskaya:

"Saskaņā Rubner, augstās enerģijas izmaksas uz vienu vienību ķermeņa masas uz jaundzimušā ™( ar augstāko šajā periodā), jo salīdzinoši lielu ķermeņa virsmas, kas saistīts augsts siltuma pārneses ātrumu un nosaka iespējams.sākotnēji augstākais līmenis siltumenerģijas ražošanas šajā periodā. Savukārt, saskaņā ar mūsu pētījumiem, salīdzinoši liels daudzums ķermeņa virsmas ne tikai rada ievērojamu siltumu, bet jo īpaši paredzOlsha virsmas laukuma uztveres laukā, atkārtoti flektorno stimulējot mehānisms ķīmiskā termoregulācija, īsteno galvenokārt skeleta muskuļus. Tieši tāpēc, acīmredzot, ir iespējams saprast lielāku vai mazākā mērā tukša virsmas ķermeņa gandrīz visiem zīdītājiem. Šis fakts, kas vēl nesenlaiks pilnīgi nesaprotama, ir dziļa adaptīvo fizioloģiska sajūtu. .. Tomēr, analīze atklāja, ka agrā pēcdzemdību vecumā, un pēc tam individuāli pazvitiya siltuma zudums nav, kā varētu domāt( Rubner), m. e. ne lielums ķermeņa virsmas un ar to saistītā siltuma pārneses, ir faktors, kas nosaka primāro siltuma palielinājums. Savukārt, fizioloģiskās īpašības ķermeņa virsmas, tad tās relatīvo lielumu starpība un saistītās siltuma pārneses mehānismiem tikai sekundāri adaptīvi konvertēti uz mainīgo līmeni siltuma dažādos vecuma periodos. Turklāt, kā datiem,. .., līmenis siltuma paaudzi agrīnā pēcdzemdību vecumā pārsniedz siltuma pārneses iespējas sniedz ne tikai pēc lieluma virsmas, bet tā maksimālais vazodilatācija un zemu koeficientu siltuma izolāciju. Pēdējais, it īpaši, ir tās izpausmi salīdzinoši augstā temperatūrā uz ādas virsmas un līdz ar nelielu daudzumu no iekšējās temperatūras gradientu.

Tādējādi mēs redzam, ka, pirmkārt, bērna ķermeņa virsmas lielais relatīvais izmērs nav iemesls uzskatīt, ka termoregulācija nav pilnīga. Otrkārt, jaundzimušo periodā funkcionēšanu termoregulācijas sistēma prasa stimulāciju ādas receptoriem, kas ir klāt standarta aprūpi bērnam.

Papildu: "Tiek uzskatīts, ka temperatūra homeostāze agri sniegta galvenokārt mehānismus ķīmiskā termoregulācija un ka mehānismi termoregulācija šajā periodā netiek ražotas vai vieglas saistīts ar šo domu, ka pēcdzemdību ontoģenēzes laikā pirmais rasties mehānismus ķīmijas un tikai vēlāk fiziskā.termoregulācija. ..

. .. Mūsu pētījumi konstatēja, ka fiziskās mehānismi termoregulācija sāk darboties tūlīt pēc piedzimšanas. .. "

Operation FinancialsTermiskā regulēšana ir acīmredzama arī jaundzimušajam bērnam. Lietojot ar aukstu ūdeni, viņa āda kļūst sarkana. Ja to novieto siltā ūdenī, ķermeņa daļa, kas atrodas virs ūdens, vēsais gaiss kļuvis zilgana, bet ķermeņa daļas ir ūdens, rozā.

Attiecībā uz augstāko temperatūras zonā termoindifferentnoy jaundzimušo, tas ir pilnīgi dabiski - galu galā tas ir domāts, lai būtu māte, sasilšana viņu ar savu siltumu.

mīts par nepilnīgo bērnu termoregulācija izraisīja bailes par pastāvīgu draudu hipotermija, un jo īpaši pirms piemērot stingrus Kholodov atlaidināšanas procedūras.

novērojumi bērniem parāda, cik daudz šīs bailes ir nepamatotas. Kad tas ir atdzisis, bērns ir daudz ātrāk nekā pieaugušais, kurš spēj atjaunot savu temperatūru."Tā kā jaunais laikmets uz platības vienību ir tikai neliela audu masu, īpaši skeleta muskuļu, tas ir skaidrs, ka tikai neliela pieaugums siltuma vielmaiņu un veidošanās intensitātes salīdzinoši ātri silts" sirds ".

Kas ir pieredzējis bērns? Lūk, kāda mūsdienu medicīnas zinātne saka: "Lielākā daļa mazuļu vēlas staigāt ar basām kājām. Viņiem nevajadzētu liegt rīkoties. Bet labāk sākt ar nelielu un īsu riska darījumiem, piemēram, mācīt bērnam būt kādu laiku( 3-5 minūtes) basām kājām uz paklāja vai segu. Karstās vasaras dienās varat skriet pa zāli vai smiltīm. Tad jums var atļauties palaist basām kājām uz parketa grīdas telpā.Pakāpeniski laiks, kad staigā basām kājām mājās, palielinās līdz 15-20 minūtēm. Pastaiga basām kājām pagalmā ir bīstama, jo potenciālo ietekmi pārdozēšanas. .. "

Lūk, kā stāsts saka:" Attiecībā uz bērniem no rietumu ciema iedzīvotājs, šeit vajadzētu atrast, jo īpaši to izteikti doma no Dieva. Vasarā un ziemā viņi staigā pašā, gandrīz Adam apģērbā.Ziemas un vasaras, rudens un pavasara viņiem, kā tas bija, neveido gada laiku. Mēs paši redzējām, ka daži no tiem ziemā rakza sniegu, tāpat kā vasarā smiltīs. Tikai pavasarī sniega sāk izkausēt, jo tās ar māksliniecisku prieku spiedienu jau gulstas uz dubļiņām, kas veidojas no kausējoša sniega. Un nekas, šķiet, nav viņiem kaitēt, tad viss, gluži pretēji, šķiet, ir noderīga tiem, un stiprināt tās "

Or".. .. vairumā gadījumu Krievijas māte pirmo reizi pēc dzimšanas viņu bērni atstāti bez speciālu apģērbu, un ietintie ir tikai vienā autiņā.Dažas dienas vēlāk, un par lielāko daļu pēc kristībām bērnam tie likts kreklu no tā paša materiāla, kas ļauj valstij un kura kopš tā laika gandrīz unikāli drēbes. .. nav nekas neparasts, lai redzētu, kā bērns, viņa vientulība garlaicīgi mājās, ziemā, jo rūgto aukstā, puteniun slikti laika apstākļi, tad dziļi izkašņāt no sasalušajām kupenām, izlēca no gultas un basām kājām, pārcēlās no vienas būdas uz otru, lai spēlēt ar saviem vienaudžiem. ... "

Jau šie piemēri parāda, cik daudz medicīnas pieeja sacietēšana bērnu ir tālu no realitātes. Racha bieži sūdzas, ka vecāki to neizdziest saviem bērniem nav nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, ar viņiem. Diemžēl, tādā veidā, kas parasti tiek aprakstītas ārsti populārās grāmatas par vecākiem, bērns nevar nocietināt.

Ja jums ir neapšaubāmi šīs "zinātniskas" metodes, mēģiniet iedomāties, piemēram, šo vienu: "No 3-4 mēnešu vecuma var lietot mitrā noslaukot Pirms tam, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, tad iepriekš sagatavots.mazuļa ādu ar šo procedūru. šim nolūkam, sausā flaneļa vai gabalu mīkstu vilnas drānu ikrīta berzes ķermeņa, rokām un kājām, kas bērnam rozā. Pēc 1,5-2 nedēļām jūs varat sākt noslaukot ūdeni. dūraiņi, kas izgatavoti no pinkains auduma iemērc ūdenī unnospiests, noslaucītsar pirmo roku, tad krūtīm un vēdera, muguras, sēžamvieta, bērna kājas. Uzreiz noslaucīt slapināt daļu no Turcijas dvielis ķermeņa gaismas ādas apsārtums. visu ķermeni, izņemot noslaukot daļas būtu zem segas. Jūs varat veikt noslaukot pievieno 1 glāzi ūdens1 tējkarote sāls vai ēdamkarote degvīns un Cologne. .. ilgums 5-6 min. ūdens temperatūra. .. 32-33 ° C sākotnēji un pēc tam pakāpeniski, ar atstarpi 5-7 dienām, ūdens temperatūra tiek pazemināta līdz 1 ° C līdznogādājiet to līdz 30 ° C. "

Cik jums vajag zaudēt realitātes izjūtu, lai nopietni uztvertu šādas lietas. Un vēl jo vairāk, izgudrot tos.

"Šo veidiem rūdīšana autori - sacīja BP Ņikitins, -delayut uzreiz, vismaz trīs nepiedodamas kļūdas( un pat pārrakstīt vienu no otras, atkārtojot katrā grāmatā):

1. Ierasties uz laiku 3-4 mēnešiemun garām augstāko likmi pielāgošanās.

2. pašreizējo faktoriem spēks ir nulle vai tuvu nullei, jo nav temperatūras starpība. ..

3. laiks sacietēšanas 5-6 minūtes, un pārējais. .. iznezhivanie 1434 minūtes katru dienu.

efekts šāda "komforta pododeyalno-sacietēšanas", protams, neviens nekad nevarēja NovērotaisAMB. .. Tomēr zinātnieki turpina ieteikt šo recepti tagad savā trešajā dekādē, dažādos veidos. Mēs redzam labumu no tā par sevi. .. ".1

Šis novērtējums ir grūti pievienot neko, izņemot, varbūt, vienā virzienā.Spēkā esošā faktora spēks šādās dzēšanas procedūrās vispār nav vienāds ar nulli. Tas ir negatīvs. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi vecāki sāka "nocietināt" bērni medicīnas padomu ātri saskaras ar to, ka bērni ir slimi. Tādēļ ieteicams pārtraukt procedūras. Sākot tos atkal pēc bērna atveseļošanās, stāsts atkārtots. Par šo "sacietēšanu" parasti beidzās.

Izmēģiniet iepriekš minēto procedūru sev. Mēģiniet vienkārši ņemt dušu katru dienu un katru otro dienu vai pazemināt temperatūru par 1 grādu. Ja jums nav spīdēt labu veselību, ir iespējams, ka jūs ievērosiet pasliktināšanos viņa veselību, un, iespējams, iezīmē beigas otrajā nedēļā jūsu sacietēšanas "gripas vai iekaisis kakls

Šeit rodas aizraujošu jautājumu un nevar atrast atbildi -. Kas ir veseli bērnitā vainīgi medicīnas zinātni?

Atcerēsimies, ka "skaitīšanas" bērnu daba nav jaundzimušajiem palātas, bet reālajiem apstākļiem, kādos pat karstā vasarā temperatūra var sasniegt līdz pat 10 grādiem vai vairāk. Atgādināt, ka dzimšanas bērns, kurš meklēVaeth ievērojama temperatūras kritums. Tāpēc, rūdīšanas vajadzētu simulēt realitāti, nevis daži izdomātu pirkstu spekulatīvajiem secinājumus. Un tikai šajā gadījumā ir reāls pieaugums izturību un palielinātu tās noturību pret dažādiem nelabvēlīgiem efektiem.

Papildus veselības veicināšanas sacietēšana ir arī otra puse.

Ko mēs darām ar bērnu, mums vienmēr ir jāņem vērā fakts, ietekmi uz psihi. Nolaidība no to sacietēšana var radīt kaitējumu psihi, un otrādi, sacietēšana, var būt spēcīgs faktors nākotni pozitīvu perspektīvu veidošanā.

Apskatīsim bieži parādīto attēlu. Raudāšana divu gadu( un pat vēl daudz vairāk) bērna vecāki nevar pārliecināt nākt upes krastā un vismaz palīdzības stumbra. Un citi priecīgi šļakatas, un pat ūdenī tas ir pietiekami atdzist. Viens bērns paceļ rēkt nozvejotas viņam aukstā aerosols, un otrs ir ielejot spaini auksta ūdens, un kliedza, lejot to. Ko tas saka? Vai šie fakti parāda tikai bērnu individuālās atšķirības to kopējā masā?Ne tikai. Tie ir atšķirīgi pasaules uzskati, jo tas ir atšķirīgs kontakts ar dabas faktoriem. Visveiksmīgākā lieta cilvēka veidošanā viņam ir mākslīgi komforta apstākļi - tas ir nožogojums no dabas. Tāpēc viņš nevar pareizi saprast un mīlēt viņu.

Slazdiet basām kājām sniegā, peldiet aukstajā upē - tas ne tikai nostiprina ķermeņa procedūras. Viņi mūs atgriežas pie zaudētās intimitātes ar dabu, ļaujiet mums justies kā daļa no tā.Un, ja no bērnības cilvēks būs "īsā kājā" ar dabiskiem faktoriem, tad nākotnē viņam droši vien nebūs jāpierāda, cik svarīgi ir videi raksturīgas attiecības ar savu dzimto māju - viņa apkārtējo dabu. Zināmā mērā viņš jau ir zemapziņā videi raksturīgs.

Ir nepieciešams iedrošināt šādu kultūru bērnam jau no savas dzīves pirmās dienas, jo visa mūsu videi nelīglīgā veidā no šīm pirmajām dienām sāk nodarīt viņam kaitīgu ietekmi. Tāpēc sacietēšana ir ekoloģiskās domāšanas veidošanās neatņemama sastāvdaļa, kas neļauj jaunattīstības apziņai pārvērst dabu par agresīvu "vidi".

Tālāk mēs aprakstam dažādus cietinātājus. Tomēr mēs atkal uzsveram, ka nevajadzētu padarīt sacietēšanu par mehāniski izpildāmu procedūru kopumu, pat ikdienas. Lai tas būtu dzīves veids un veids, kā sazināties ar dabu.