Zīdaiņi nesmēķē tik grūti kā pieaugušie
Zīdaiņi ne tikai aizmiguši un viņiem ir īsāks miega cikls un vairāk pamošanās periodu, viņiem ir divreiz ātrāk gulēt nekā pieaugušajiem. Protams, tas, visticamāk, nešķiet godīgi, vecāki, kurus aizvaino bērns dienas laikā. Nodarbība Nr. 3: bērni gulēt, gulējot vai nemēdzot, jo tie ir sakārtoti.
Tas nodrošina
izdzīvošanu. Pieņemsim, ka jūsu bērns gulēsies kā pieaugušais. Viņš lielāko daļu nakts var pavadīt dziļā miegā, tikai trīs vai četrus periodus, kas pilns ar nakts pamodināšanu, pēc kura viņš atkal aizmigsies. Izklausās lieliski! Varbūt, bet jums,
, nevis bērnam. Pieņemsim, ka bērns ir sasalts un nespēj pamostoties, lai jūs informētu par nepieciešamību pēc siltuma;domājams, ka viņš bija izsalcis, bet viņš nevarēja pamodos, lai pastāstītu par viņa ēdienreizēm. Pieņemsim, ka viņa deguns bija aizsērējis un viņš nevarēja elpot, bet viņš ne mirkli pamodās, ka ziņoja, ka viņam vajadzīga palīdzība. Mēs uzskatām, ka bērni ir paredzēti, lai viegli pamodosies pirmajos dzīves mēnešos, kad viņu vajadzības naktīs ir vislielākās, un viņu spēja ziņot par viņiem ir visienests.
Tas nodrošina
miega pētnieku attīstību, uzskata, ka ātrs vai virspusējs gulēšanas laiks bērnam ir noderīgs, jo tas nodrošina garīgu vingrinājumu. Sapņi, kas notiek virspusēja miega laikā, rada bērna vizuālo attēlu jaunattīstības smadzenes.Šī autostimulācija miega laikā veicina smadzeņu attīstību. Vienu reizi, kad mēs paskaidroja teoriju, ka virspusējs miegs palīdz mazuļu smadzenēm attīstīties, viena no nogurušām māti, kas nepārtraukti pamostas bērnībā naktī, ar smiekli teica: "Ja tas tā ir, mans bērns kļūs ļoti gudrs".
Bet kad bērns gulēs visu nakti? Vecums, kurā bērna miegs normalizējas, ti, tas, kurā viņš viegli aizmiedz un nedarbojas
nakts vidū, ir ļoti atšķirīgs bērnu vidū.Daži bērni viegli aizmiguši, bet tie ir viegli pamodies. Citi ne mirkli pamostas, bet grūti aizmiguši. Vēl citi, kas izstiepa visu spēku no saviem vecākiem, bērni nevēlas aizmigt vai palikt sapnī.
Pirmajos trīs mēnešos zīdaiņu miegs viņiem atgādina par barošanu: maza, bieži barošana - mazi, bieži miega periodi. Diezgan mazi bērni reti gulstas vairāk par četrām stundām bez barības nepieciešamības. Viņi nenodarbojas ar dienu un nakti un parasti miega no četrpadsmit deviņpadsmit līdz astoņpadsmit stundām dienā.
Laikā no trīs līdz sešiem mēnešiem lielākā daļa bērnu sāk stāties vairāk kārtībā.Dienas laikā viņi pietrūkst ilgākam laikam, un daži var gulēt piecas stundas naktī.Esi gatavs vismaz vienam vai diviem nakts pamodināšanai.
kā bērns kļūst vecāks, dziļa miega periodi kļūs garāks, īsāks miega virsmas skaits uzņēmība periodu, kurā notiks nakts pamošanās, samazinājās, un bērni var noslēgt stāvoklī dziļā miegā ātrāk. To sauc par miega briedumu;Vecums, kurā bērni iegūst šo pieaugušo miega modeli, ir ievērojami atšķirīgi.
Teorētiski tas izklausās labi, bet kāpēc tie joprojām nomodā?Kad bērna smadzenes sākas ar