Līdzsvara programma jaundzimušajiem

Pirms sākat kaut ko darīt, pastāstiet jaundzimušajam par saviem nodomiem. Nebaidieties, ka viņš nesaprot vārdu nozīmi. Bērns pilnīgi izprot jūsu intonāciju, mierīgu, pārliecinošu skaņu, skatiet savu smaidu. Pašas rīcības procesā bērnam arī jāpaskaidro, ko jūs darāt. Tikai šajā gadījumā, saka Doman, bērns ar nepacietību gaidīs nākamo sesiju.

Domanas institūta darbinieki novēroja vecākus, attīstot savu bērnu vestibulāro aparātu daudzās valstīs. Un visur vecāki un bērni to patika. Tēvi iemērcja bērnus, un tad viņi nozvejoti. Mātes satricināja bērnus, liekot viņiem ceļiem. Vai esat pārsteigts par šādiem vienkāršiem vingrinājumiem? Un tomēr tie ir tie, kas lieliski stimulē pirmā dzīves mēneša bērnu vestibulāro aparātu.

Tātad, kā pareizi veikt stimulējošus vingrinājumus?

FREQUENCY intensitāte

ILGUMS

Doman iesaka izmantot katru dienu vismaz vienu reizi.

Veiciet vingrinājumus lēnām un uzmanīgi. Ja kādu iemeslu dēļ jūsu jaundzimušajam kaut kas nepatīk( vai arī ja esat noguris), tad visticamāk, ka jūs rīkojat pārāk ātri. Palēniniet tempu.

Sāciet ar piecpadsmit sekundēm katram treniņam. Pamazām un uzmanīgi izvelciet šo laiku līdz četrdesmit piecām sekundēm. Vienmēr apstājieties, pirms bērns vēlas.

Exercise 1. Nosim aplis

Put mazulim vēderu uz rokām, maigi turot to. Apmēram mazgājiet drupatas lokā, un pēc tam sāksim vienmērīgi kustēties uz augšu un uz leju. Kratīt to uz augšu un uz leju, uz priekšu un atpakaļ, un no vienas puses uz otru. Nēsājiet bērnu mājā,

stāsta viņam par to, kur viņš ir, un kādas lietas viņu ieskauj.Ļaujiet viņam skatīties logu.

2. vingrinājums. Vingrinājums virs sevis Šis uzdevums nav Domana jauninājums. Tas ir tas, ko daudzi vecāki dara visā pasaulē.Sēdi uz grīdas un kratīt bērnu virs viņa. Stingri satveriet bērnu, pusi zem rokām. Paceliet sevi augstāk un izskatu viens otra acīs. Jūs varat pateikt viņam, piemēram: "Let 's celiņš!" Uzmanīgi Papēža viņa labās pa kreisi, zemāks par krūtīm un paceliet vēlreiz.

3. uzdevums. Vēršanās laukā Novietojiet mazu bērnu uz lielas spilvenas. Pēc tam ar kreiso roku maigi paceliet spilvena malu, lai bērns ruļļos uz pretējo pusi. Tad pacelt citu spilvena galu - un bērns ruļļos pretējā virzienā.No sāniem šāds vingrinājums ir līdzīgs pola velmēšanai.

vingrinājums. 4. Pārvietošanās

šūpuļtīklā Bērns joprojām atrodas spilvenā.Pagrieziet bērnu 90 ° tā, lai viņa seja atrodas pie vienas no jūsu rokām un jūsu kājas atrodas pretējā virzienā.Turpiniet pacelt spilvenu dažādos galos, lai jūsu bērns šūpo no galvas līdz kājām.

Šāda veida vingrinājumi var būt šūpošanās "šūpuļtīklā".Tam būs nepieciešama cita pieaugušā palīdzība. Ielieciet mazuļu uz segas, satveriet galus un sakratiet drupu uz priekšu un atpakaļ.

Vingrojums 5. Pagrieziet pulksteņrādītāja virzienā

Novietojiet mazuli uz segas.Ņemiet segu ap stūri un sāciet pagriezt pulksteņrādītāja virzienā.

Exercise 6. Counter-pulksteņrādītāja virzienā rotācijas

Atkārtojiet visu iepriekš minēto, tikai mainot virzienu rotāciju.

Exercise 7. Horizontālā Whirling pozīcijā guļus

Put drupatas uz viņa pleca. Sāciet reiboni, bet uzmanīgi rīkojieties tā, lai jūs nejutīsit reiboni un zaudētu līdzsvaru. Mainiet rotācijas virzienu: pulksteņrādītāja virzienā, pēc tam pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Exercise

8. Swinging uz augšu un uz leju

Mesties ceļos turot bērnu priekšā tā, ka bērns ir gandrīz vertikālā stāvoklī.Uzmanīgi paceliet to uz acu līmeni un pēc tam viegli nolaidiet no vertikāles uz horizontālo pozīciju. Centies mazināt bērnu, lai kādu laiku viņa galva ir zem kājām. Paceliet bērnu un atkārtojiet šo vingrinājumu.

vingrinājums 9. Rolling

Tas ir lielisks vestibulārā aparāta izstrādes uzdevums.

Novietojiet mazuli aizmugurē uz grīdas. Nomet priekšā viņam uz ceļiem, lai viņa kājas pieskartos tavam ceļam.Ļaujiet viņam paņemt labo roku pirkstu ar kreiso roku. Jūs varat viņam pateikt, piemēram: "Roll!" - un pakāpeniski velciet labo roku kreisajā rokā tā, lai viņš nobrauc pa vispirms uz kreiso pusi un pēc tam uz vēderu.

Tad ļaujiet bērnam paņemt kreiso roku ar labās rokas rādītājpirkstu. Der

dzīvo savu roku virs viņa galvas un velciet tā, lai viņš pirmo reizi virza uz labo pusi un pēc tam uz muguras. Esiet piesardzīgs, jo viņa kreisā roka var nokļūt neērtā stāvoklī.Turpiniet tāpat, velmējot to vispirms pa kreisi, tad pa labi.

10. uzdevums. Lēkšana

Paņemiet mazu bērnu uz viņa seju, maigi nospiediet un sāciet pārvietoties mājās, lecot. Viņš jutīs, kā jūsu ķermenis kustas uz augšu un uz leju.

Kad bērns jau iemācās kontrolēt viņa galvas un muguras pozīciju, jūs varat paātrināt lēcienu un dažādot savu "braucēja" pozīciju. Kroha būs interesanti un noderīgi redzēt pasauli no jauna augstuma.

11. uzdevums.

lidmašīna Uzņemiet mazuļus rokās tā, lai tas atrodas uz vēdera. Saglabājiet to zem krūtīm. Apgriezies kopā ar bērnu vienā un otrā pusē, paceliet un nolaidiet to vienā pozīcijā.