Dieta osteochondrozei: ligos gydymas tinkama mityba
Atrodo, kad toks osteochondrozė?Liga, susieta su stuburo. Ką su juo susijusi dieta? Pasirodo, kad tam tikras maistas yra būtina siekiant atkurti pažeistą kremzlę struktūrą ir, be to, siekiant sustiprinti tarpslankstelinių diskų, ir dar daugiau - numesti svorio, dėl kurios stuburas gauna didžiulį krūvį, ir žemas nugaros skausmas gali pradėti progresuoti.
Žinoma, gydymas šiuo atveju yra būtinas, tačiau dieta yra ne mažiau svarbi kovojant su osteochondroze. Tada kitų terapinių priemonių poveikis labai padidėja, liga palaipsniui tampa silpnesnė.Tiesa, šiuo atveju žodis "dieta" nėra visiškai tinkamas, nes jame nėra specialių draudimų tam tikriems produktams, o jį galima pavadinti tinkama mityba. Tačiau būtent dėl to prasideda osteochondrozės gydymas.
Stuburo osteochondrozės dieta yra pagrįsta chondroprotektoriais, t. Y.tos medžiagos, kurios padeda sustiprinti kremzlę.Jose yra daug chondroitino, mukopolisacharidų ir kitų.
chondroprotektoriai yra želė, šaltas, želė, želė, maisto produktai su želatina.Šiuose induose yra daug kolageno, kurio organizme labai trūksta vėlesnių osteochondrozės vystymosi stadijų.
Dieta dėl gimdos kaklelio osteochondrozės yra priversta tapti reguliaraus, todėl yra poveikis. Norint maksimaliai padidinti naudą, turite tinkamai paruošti savo mitybos maistą.Pagrindinės nuostatos yra tokios:
I. Išskirti:
- karštas ir kepamas;
- Balta duona ir kepimas;
- marinatai;
- Rūkyta mėsa;
- Alkoholis;
- Greitas maistas.
II.Įsitikinkite, kad pridėkite:
- Dideli kiekiai daržovių ir vaisių( šiuo atveju pluošto šaltinis);
- virta mėsa, žuvis;
- Stambusis triušis ir vištiena, veršiena;
- Saldieji runkeliai / ruginė duona;
- ryžiai( nepolisuoti) yra svarbus produktas pacientams, sergantiems osteochondroze.yra daug baltymų, kurių pagalba yra pastatyti kremzliai;
- salierai( kaip aktyvus riebalų degiklis).
Verta prisiminti, kad dieta sukuria tik palankias sąlygas sudėtingam gydymui, tačiau pati savaime, be tinkamų procedūrų ir kitų dalykų, nėra gydymo. Pagrindinė taisyklė, kuri turi būti prisiminta, yra užtikrinti, kad nėra avitaminozės ir trūksta mikroelementų.
Prieš gydymą, kad būtų gerai praleisti antiparazitinis programą - bet kokį, jūs turite paragauti, bet geriau - gyvenimą, ir tai dažniausiai papildai. Pasirinkite įmonę, kuria pasitikite.
Paaiškinkime, kodėl tai būtina. Faktas yra tai, kad parazitai, kurie gyvena kiekvienam žmogui, yra labai įvairūs, natūraliai pasireiškia tuo, ką mes valgome. Jie patys visi mūsų vitaminų ir kitų maistinių medžiagų ir mikroelementų, ir kai šių medžiagų mes patys stoka, parazitai pradeda traukdami plaukus, nagus, kaulus, dantis. Ir prasideda plaukų slinkimas, trapūs nagai, kaulų sistemos ligos.
Per antiparazitinių priemonių( apie 2-3 mėnesius, paprastai) Gerkite daugiau vandens nei įprasta, todėl organizmas lengviau išstumti parazitų kalnus lavonų.Priešingu atveju galite susidurti su išsiskyrimo sistema, jei skysčio nepakanka. Tuo pačiu metu
propil norma mikroelementų: seleno, vario, cinko, kalcio( suporuotas su vitamino D3), magnio, jodo. Geras asortimentas įmonių turi "Optisalt": ten vienas stiklainis keletas mikroelementus, "Sibiro sveikata" taip pat turi mineralų, bet yra kiekvienoje stiklainį yra tik vienas, bet jie turi aukštos kokybės kalcio.
Neskirkite brangusis vaistų tik dėl jų kainos, dažniausiai tai yra farmacijos kompanijų apgauti. Brangių vitaminų sudėtis dažnai yra panaši į pigius. Visos šios priemonės, griežtai laikantis, tikrai palengvins jūsų būklę ir pagerins jūsų gerovę!