Vegetarizmas
Pagal statistiką, šiandien kas antrą kartą pasaulyje kenčia antsvoris. Bet statistinis tyrimas, atliktas tarp vegetarų, įkvepia optimizmą: kiekviename keturiasdešimtyje yra tik vienas kilogramas. Priežastis: Augalinis maistas iš esmės prisideda prie lipolizės, padeda atsikratyti riebalų ir deginti.
Tai nenuostabu: nes tokiu būdu gamta tokiu būdu buvo surengta prieš milijonus metų - visi gyvi liekanos išlieka ploni ir sveiki, nes valgomi vaisiai, kuriuos suteikia medžiai ir krūmai.
Šiuolaikinė citologija priėjo prie išvados, kad augalai perduoda savo principą išsaugoti harmoniją su gyvūnais ir žmonėmis, kurie juos vartoja maistui.
Pagrindinis principas yra tas, kad tinkamai laistytos ląstelės patys rūpinasi aktyviu metabolizmu, o tai reiškia didelę energijos gamybą, gliukozės ar riebalų deginimą.
Visa tai egzistuoja gamtoje, todėl karta po kartos išlaiko gerą paveldimumą, taigi iš vienos kartos į kitą perduodama sveikata ir harmonija.
Taigi, kiekvienas gali likti arba susirgti vegetarišku maistu. Siekiant užtikrinti, kad šis mechanizmas veiktų beveik nesėkmę, gamta išdėstė harmonijos genas organizme. Per 30 LLC aktyvių genų, kurie yra paslėpti ląstelių branduolių chromosomose, gamta kontroliuoja gerovę ir idealų svorį.
Vaisiai, salotos ir daržovės perkelia savo unikalią skonio skonį į puodą, o po to į plokštelę.Pabandykite truputį juos sustiprinti ir įvairinti naudodami pagardus, taip pat ir augalinę kilmę, pvz., Prieskonius ir vaistažoles. Tai skiria augalinius maisto produktus iš mėsos, žuvies patiekalų ir naminių paukščių patiekalų, kurie turi mažai skonio be druskos.
Tikrasis gulazo ir šniceelio gerbėjas, žinoma, pirmosiomis vegetarizmo dienomis bus sunku. Jau antrą dieną norėtumėte pasimėgauti mėsos kotletu. Nepaisant to, laipsniški augalinės kilmės produktai atskleidžia jų viliojantias paslaptis. Galų gale, pankoliai turi skonį pankolių, špinatai skonį špinatai, koprabi turi skonį kolbų.
Jei išsamiai analizuosite statistinius duomenis, pamatysite, kad vegetarai daug mažiau linkę kentėti nuo antsvorio ir kitų šiuolaikinių civilizacijos ligų nei tie, kurie valgo mėsą.Išbandykite vegetarizmo savaitę?Staiga jūs parduodate daržoves ir jums patinka juos?
Jautrus skonio pojūčiai liežuvio gleivinėje mesti vis labiau reaguoja į subtilus skonio atspalvius.
Atrodo, kad jie primena genetinius sveikos mitybos šaltinius, kurie daugelį metų sunaikinami naudojant sūdytą ir persodintą maistą.
Tautos, kurių kultūros vegetariškumas yra pakeltas į meno statusą( pavyzdžiui, indėnai), yra pavyzdys, kas turėtų būti paruošta iš augalų.
dauguma Įprasta kaimas rinka Indijoje, be to, iš daržovių rojus įvairovė, siūlo net dešimtis ar net šimtus kvapnių prieskonių, žolelių ar jų mišiniai( originalas skonių ir aromatų).