Kokie vitaminai juodųjų serbentų, juodųjų serbentų sudėtis ir jos naudingos savybės
Juodieji serbentai yra uogos, augančios beveik visur, miškuose, upių krantuose, ežeruose, pelkių pakraščiuose, auginami sodininkams jų sklypuose. Nuo liepos jis gali būti parduodamas. Puikios juodosios uogos su neprilygstamu aromatu, skonis yra saldus ir rūgštus.
Naudojamas ruošiant žaliavą ir gaminant įvairius preparatus: džemą, džemą, kompotus ir tt Jis gali būti laikomas užšaldytas, o uogos nepraranda savo naudingų savybių.Ir vis dėlto, kokie vitaminai yra juodųjų serbentų?Kas tai naudinga žmogui? Kaip jį pritaikyti sveikatai?
Juodųjų serbentų sudedamoji dalis
Negalima tikėtis, kad serbentai vadinami "sanitariniu sandėliuku".Šis augalas yra naudingas ne tik uogoms, bet ir lapams, šakoms ir šaknims. Lieka sužinoti, kokie vitaminai yra serbentuose? Uogose yra vitamino C, B, P provitamino, A, taip pat organinių rūgščių, cukraus pektinų ir kitų naudingų komponentų.
Taip pat yra žmogaus organizmui reikalingų mineralų.Juodųjų serbentų lapuose yra askorbo rūgšties, karotinoidų, įvairių phintocidų ir aliejų.
Pagrindinis juodųjų serbentų vitaminas yra askorbo rūgštis, atsižvelgiant į jo turinį, jis yra lyderis tarp vaisių ir uogų.Vitaminas C atlieka didžiulį vaidmenį beveik visose cheminėse ir biologinėse procesuose, vykstančiuose žmogaus organizme, vykdant biologinį redukuojančiojo vaidmenį.
Be to, vitaminas C - stipriausias antioksidantas, apsaugantis organizmus nuo kenksmingos aplinkos poveikio. Jis taip pat dalyvauja formuojant kolageną, paverčia cholesterolį tulio rūgštimis.
Kosmetologijoje, vitaminas C yra plačiai naudojamas preparatų, skirtų dermos regeneravimo funkcijoms didinti, lėtėja senėjimą, pagerina odos elastingumą.
Kiti komponentai, kurie yra serbentuose, taip pat yra svarbūs. Visi serbentų elementai yra tokie subalansuoti, kad šią uogą galima vadinti elipsiumi.
Kiek naudinga yra juodųjų serbentų?
Kaip juodųjų serbentų dalis yra didžiulis vitamino C kiekis, tik dvidešimt uogų suteiks kasdien reikalauti šio vitamino kūno. Todėl jis užtikrina apsaugą nuo įvairių virusinių infekcijų.Tai puikus imuniteto stiprinimo įrankis.
Vaisiai yra naudojami beriberi švieži ir skonio forma, kaip dalis įvairių vitaminų mokesčiai.
Juodųjų serbentų sultys patariama naudoti susilpnėjusius pacientus po operacijos dėl jo gebėjimo atkurti stiprumą.
serbentų valo kraujo indus nuo cholesterolio, užkertant kelią dėmėms. Stiprina kraujagysles, todėl jas elastina.
Vitami B9 ir askorbo rūgštis, esančios uogose, yra būtinos pašalinant radioaktyviąsias medžiagas ir sunkiuosius metalus iš žmogaus kūno. Tam tikslui naudokite džiovintas uogas kaip nuoviras. Jei
gerklės, serbentų sultys padės susidoroti su šia bėdą dėl antibakterinių savybių.Išsituokę sultys su vandeniu( 1: 2), turite krauti kelias dienas per dieną.
Juodieji serbentai yra puikus vaistas nuo mažo rūgštingumo virškinimo trakto ligų.Pacientai yra raginami šiais sveikais uogais sezono metu naudoti šviežiai.
Dėl taninų ir antibakterinių savybių juodųjų serbentų taupo nuo žarnyno baimės.
analizuojant ir tiriant naudingų funkcijų šio uogų, juodųjų serbentų, mokslininkai atrado galimybę kliudyti atsiskaityti pagal sklerozės vystymąsi žmonių senatvėje.
specialistai rekomendavo juodųjų serbentų ištisus metus įvairiomis formomis naudojimą.Beveik nėra kontraindikacijų, tai už prieinamą kainą uogų duoda milžinišką pasiūlą vitaminų, energijos ir gyvybingumo.