Arbūzas: naudingos savybės ir kontraindikacijos, vitaminai, esantys arbūzuose, ankstyvieji vaisiai ir nitratai

Neseniai arbūzai kelia pavojų žmonių sveikatai. Ir todėl žmonės vis labiau galvoja apie arbūzo naudą gali būti, kokia yra žalos ir nauda iš arbūzo? Oda tapo kenksminga sveikatai, nes ji dažnai netinkamai auginama ir saugoma. Dėl to, kad žmonės trokšta grynųjų pinigų už šį uogų, jis buvo paverstas iš gryno maisto produkto į žalos šaltinį, kuriame yra nitratų.

Jie pridedami taip, kad ankstyvieji arbūzai( ir visa kita) augtų greičiau ir padidėtų svorio. Kenksmingos medžiagos kaupiasi minkštimo metu( tai yra dėl drėgmės ir saulės spindulių trūkumo), todėl tokia būklė nėra ypač pavojinga. Tačiau kai jie patenka į skrandį, jie tampa nitritais, kurie gali sukelti ne tik apsinuodijimą, bet ir provokuoja vėžį.Ši medžiaga sukelia deguonies trūkumą audinyje.

Naudingos savybės ir kontraindikacijos už arbūzus

Bet apskritai arbūzas yra labai naudingas ir skanu. Svarbiausia - teisingai jį pasirinkti, perkant, o tada laikytis sandėliavimo sąlygų.Tiems, kurie abejoja ir kankina klausimą: "Kaip naudinga arbūzas už kūną", toliau yra vitaminų, yra įtraukti į jį.Į

uogų yra antioksidantų, vitaminų ir mineralinių medžiagų: A, C, E, PP ir B grupės vitaminai, tiamino, askorbo rūgšties, karotino, riboflavinas, niacinas ir likopeno. Vitaminai, esantys arbūzuose, normalizuoti regėjimą, priešintis vėžio ląstelių išvaizdai ir sustiprinti imuninę sistemą.Folio rūgštis dalyvauja DNR struktūroje ir yra atsakinga už kūno vystymąsi. Taip pat naudinga diuretiko veikimui, dėl to šlakai palieka inkstus, druska nesudaro.

Magnis pagerina nervų sistemos ir raumenų veiklą, taip pat padeda absorbuoti vitaminus ir mineralines medžiagas. Likopenas yra atsakingas už raudonos spalvos uogų ir veikia kaip antioksidantas. Mineralinės druskos palaiko kūno vandens ir druskos pusiausvyrą.Ir ji turi citrulino - medžiaga, kad metabolizmo metu paverčiamas arginino, kuris, savo ruožtu, plečia kraujagysles( beje, daro tai ne blogiau nei "Viagra").

Taip pat pašalinamas perteklinis skystis, leidžiantis mesti porą kilogramų.Be to, jis numalšina badą ir po to nėra noro eiti į atsinaujinimą.Gydytojai nerekomenduoja kartu su arbūzu valgyti kažką tuo pačiu metu, nes tai gali sukelti dujų kaupimąsi.

Bendra informacija apie pavojų ir naudą arbūzas:

• uogų naudą yra tai, kad:
  • maistinių skaidulų iš celiuliozės sumažinti cholesterolio kiekį;
  • turi diuretiką ir choleretiką( gydytojai rekomenduoja skausmui inkstuose ir žaizdoje);
  • išskiria smėlį iš inkstų( taikomas tik pasikonsultavus su gydytoju, pasekmės be konsultacijų yra nenuspėjamos);
  • valo šlaką ir padeda riebalams skilti;
  • numalšina troškulį karščiu ir karščiu.
• žala arbūzas, kad:
  • jei turite inkstų akmenų, jie bus pradėti judėti pagal diuretiko poveikio įtakoje, ir ji atneš didelį skausmą, o kaip alternatyva, jie bus įstrigo kanale, po to reikalauja medicininės intervencijos;
  • blogai veikia organizmą dėl kolito, viduriavimo ir šlapimo nutekėjimo sutrikimų;
  • per didelis šio produkto vartojimas gali sukelti viduriavimą( dėl to, kad juose yra pluošto);
  • gali būti nitratai, kurie sukelia skirtingus padarinius.

Nėščioms moterims ši uoga yra naudinga, kaip ir visiems, tačiau pirmiausia reikia prisiminti, kad viskas turėtų būti nuosaikesnė.Naudingos savybės ir kontraindikacijos į arbūzas mergaičių laukia kūdikio naudoti:

• privalumai:
  • Vitaminas B9 turi teigiamą poveikį nervų sistemai sukurti susidaro mažai žmogui;
  • gerina virškinimą;
  • maitina krūties pieną.
• žalą:
  • , kai persivalgęs, bus skausmas ir diskomfortas.

Ši uoga yra puikus antidepresantas, vienas valgomas gabalas atpalaiduoja nuovargį ir padidina nuotaiką.Karštame ore jis lengvai susidoroja su troškuliu. Sultys ir vanduo su dujomis nėra tinkami net šios uogos jaukams, nes juose yra sunkiai virškinamasis cukrus. Tai leidžia žmonėms, sergantiems diabetu, valgyti pora skiltelių su arbūzu.

Išsamesni atsakymai į klausimą: "Kas naudinga arbūzuose?" Galite žiūrėti vaizdo įrašą.