Produktai, kurie tvirtinami arba kaip elgtis su viduriavimu
Virškinimo problemos randama daug žmonių, bet ne visi žino, kad kėdė gali būti reguliuojamas nurijus tam tikrų daržovių, vaisių ir grūdų.
Yra gaminių, kurie tvirtinami. Tai, pavyzdžiui, morkos. Jis tvirtinamas bet kokia forma. Tai šviežias morkų sultys, morkų tyrės, sumaišykite morkas su bulvėmis, vaisių tyrės morkų ir obuolių.Bananai
turi galimybę prijungti kėdė, ir kartu su obuoliais, abrikosais ar persikais jie puikiai valdomas virškinimo procesas. Faktas yra tai, kad bananuose yra daug kalio, kuris padidina elektrolitų skaičių organizme. Be to, jie turi ląstelienos ir pektino aikštelė, kuri gali padidinti naudingųjų bakterijų skaičių organizme ir pagerinti peristaltiką procesą.
Produktų fiksatoriai taip pat gali būti įvairių obuolių patiekalų.Geriau naudoti obuolių tyrę nei žalių vaisių.Be to, į tvirtus produktus galite įtraukti bulvių koše, nenaudojant sviesto, virtų baltųjų ryžių.
Produktai iš baltųjų miltų padeda atkurti pusiausvyrą organizme ir atsikratyti viduriavimo. Ironiškai, tokie produktai yra jogurtas, sėklos, kad yra dviejų dienų fermentuoto pieno ir jogurtas, kuriame yra Lactobacillus.
Mėlynės taip pat įsitvirtino kaip produktas, kuris sustabdo viduriavimą.Jį galima vartoti džiovintoje formoje arba pagaminti stiprią vaisių arbatą.Česnakuose yra daug skaidulų, taninų ir antibakterinis poveikis.
Reikia pažymėti, kad atsipalaidavus kėdei, galite naudoti vaistažolių arbatas. Ypač gerai padeda ramunėlių ir mėtų arbatas, kurios turi įtakos virškinimo trakto ir ramina.
Produktams, kurie padeda sustiprinti išmatą, taip pat galite įtraukti juodųjų pipirų žirnius. Jis teikia skubią pagalbą viduriavimo, jums tiesiog nuryti kelis žirnelius ir laukti liaudies gynimo veiks.
maisto produktai, kurie sukelia vidurių užkietėjimas vaikams
maisto produktų, kad sukelti vidurių užkietėjimą vaikams apima manų ir ryžių košė, vištienos makaronai, pienas ir sūris, obuolių, sultys - morkos, kriaušės, nesaldintą obuolių ir vynuogių.
Dažniausiai tabakas yra atidėtas dėl kietų gurmanų - džiovinimo, kūdikių sausainių ir krekerių.Žinoma, viskas yra griežtai individualus. Pavyzdžiui, priklausomai nuo šviežumo pieno produktų ir laktozės poveikio reakcijos laipsnis gali būti nustatymo ir vidurius.
Dažnai stiklainius su bulvių koše ir sulčių iš įvairių gamintojų gali skaityti įvairios informacijos: kai rašymo - obuolių krepas, kiti yra silpnas.
Tai, kad poveikis gali skirtis veislių vaisiai / Daržovės, tam tikrų priedų koncentracija, produktų suderinamumą, laipsnio brandos vaisių / daržovių.Taigi tiesiog pabandykite ir žiūrėti.Žinoma, niekas nesakys, kaip tai ar tas maistas bus suvokiamas kūdikio kūne.
Slaugos motinos turi prisiminti produktus, kurie sukelia vidurių užkietėjimą kūdikiams. Per laktacijos laikotarpiu nerekomenduojama gerti daug stiprios arbatos, labai liesos ir ryžiais makaronai, nenugriebto pieno, jogurto ir sūrio. Nėra verta visiškai atsisakyti šių produktų.
Pavyzdžiui, daugelis kalcio varškėje, ir reikalauja kalcio ir slaugos motinai ir kūdikiui. Tačiau tuo pačiu metu kalcio lėtina virškinimą, kuris sukelia vidurių užkietėjimą.Maistas turėtų būti subalansuotas ir įvairus, tada jums nereikės nerimauti dėl išmatų sutrikimų.
Vaizdo patarimų ir lankytinos receptus iš
viduriavimas Kaip gydyti viduriavimą liaudies gynimo:
Ką aš galiu valgyti ne disbakteriozė:
Patarimai dietologas:
Geranium padeda su viduriavimu: