Energetinių gėrimų žala: labiau pavojinga + pagrindinių energetikos inžinierių

rūšių sudėtis Energijos gėrimų gamintojai pareiškia, kad jie naudingi. Tik vienas stiklainis - ir kūnas pilnas žvalumo ir efektyvumo. Tačiau mokslininkai ir daugelis gydytojų įrodė, kad žala energetiniams gėrimams kūnui yra akivaizdi.

Beveik visų rūšių energetikos inžinierių sudėtis:

1. kofeinas, stimuliuoja smegenų darbą.
2. L-karnitinas, skatinantis riebalų rūgščių oksidaciją.
3. Matein. Medžiaga, kuri numalšoja alkio jausmą ir padeda sumažinti svorį.
4. Ekstraktai iš ženšenio ir guarana, kurie pašalina pieno rūgštį iš ląstelių ir veikia kepenų valymą.
5. Gliukozė ir kartu svarbių vitaminų kompleksas, kuris apsaugo nervų sistemą nuo normos.
6. Galingi antioksidantai - taurinas ir melatoninas.

Be šių energetinių gėrimų sudedamųjų dalių yra cukrus, gliukozė, fruktozė, sacharozė, amortizatoriai, stabilizatoriai, dažikliai, maisto ir skonio priedai. Ar šie pašarai yra kenksmingi savarankiškai? Taip, jie kenkia kūnui.

Energijos inžinierių įtaka žmogaus organizmui

1. Pirmasis efektas yra linksmas, kuris trunka keletą valandų, tačiau jo pasekmės gali labai sutrikti. Tai yra nemiga, depresija, migrena, orientacijos praradimas.
2. Kiekvienas energetinis gėrimas yra gazuotas, kuris provokuoja karisą, padidina cukraus kiekį kraujyje, mažina organizmo imuninės sistemos apsaugines jėgas.

Kenksmingi ir pavojingi energetiniai gėrimai

1. Dažnas jų vartojimas padidina kraujospūdį.
2. Gėrimas savaime nepatraukia kūno energingumo, tai veikia asmeninių atsargų, kuriuos pati kūnas paima, sąskaita.
3. Energijos inžinierių priėmimo pasekmės - dirglumas, svajonės nusivylimas, depresija.
4. Kofeinas sugadina nervų sistemą ir yra priklausomas.
5. Padidėjęs vitamino B kiekis energetikos sektoriuje didina širdies susitraukimų dažnį ir sukelia galūnių drebėjimą.
6. Aukšto kaloringumo turinys.
7. Perdozavimas pasireiškia šiais simptomais: nervingumu, apatija ir depresija, psichine susijaudinimu, lėtiniu širdies ritmo sutrikimu.

Energetinių gėrimų maišymas su kitais kofeino turinčiais energijos šaltiniais gali sukelti nenuspėjamas pasekmes. Tokie gėrimai kategoriškai draudžiami vaikams, paaugliams, nėščioms ir žindančioms moterims, vyresnio amžiaus žmonėms ir lėtinėms ligoms sergantiems žmonėms.

Reguliarus energijos gėrimų vartojimo pasekmės

1. Mirtingumas dėl miokardo infarkto.
2. Savižudybės elgesys.
3. Nelaimingų atsitikimų, įvykusių dėl netikėto sąmonės netekimo.
4. Nėščioms moterims dėl energijos vartojimo kyla grėsmė dėl persileidimų.
5. Traukuliai, kraujavimas, klausos praradimas.
6. Staigus daugybės fobijų vystymasis.
7. Aritmija, migrena ir sunkios psichikos sutrikimų formos.
8. Viduriavimas ir ilgalaikis vėmimas.
9. Efektyvumo ir dėmesio koncentracijos praradimas.

Jei asmuo negali daryti be energijos gėrimų, reikia imtis atsargumo priemonių.Vartoti leidžiama ne daugiau kaip 2 stiklaines per dieną, tačiau geriau atsisakyti jų visai. Niekada nemaišykite energijos su alkoholiu. Tai padidins toksinį alkoholio poveikį organizmui. Negalite naudoti energijos po fizinių pratimų, kad nepakenktumėte širdžiai, kuri jau dirba dideliais dažniais.

Po energetikos priėmimo organizmui reikia laiko susigrąžinti. Per šį laikotarpį jums reikia gero maisto ir alkoholio. Kuo daugiau energijos inžinierių buvo naudojamas, tuo daugiau laiko reikės papildyti kūno atsargas.

Video