Salotų receptas su kalmarais ir kukurūzais, kaip jį paruošti, kaip tinkamai kepti kalmarus
Populiariausi visų jūros gėrybių kalmarai. Skambučių, pagamintų iš kalmarų, įvairovė užima pirmąją vietą visose jūros gėrybėse.
Kalmarai puikiai dera su daugeliu produktų, o tai leidžia juos naudoti visose mišiniai ir salotų rūšių, net labiausiai egzotiškas.
Apie kalmarų naudą, žinomą visiems. Pagal fosforo ir vitamino B6 kiekį kalmarai paliko net jūros žuvis. Atsižvelgiant į jų mažo kaloringumo kiekį, jie tiesiog yra nepakeičiami dietoje ir jokiu būdu nesugadins jūsų figūros.
Populiariausias salotų derinys yra kalmarai ir kukurūzai. Konservuoti kukurūzai yra net naudingesni nei švieži. Pasirinkite kukurūzus salotoms, atkreipkite dėmesį, kad labiausiai naudinga yra vasaros.
Išbandykite mūsų receptas salotos su kalmarais ir kukurūzų, kaip virėjas, mes dabar apibūdinti.
Ingredientai salotų
Jums reikės: kalmaras - 1 kg, 3 kiaušiniai polbanochki konservuoti kukurūzai, gliaudyti graikiniai riešutai, augalinis aliejus, žoleles, druską, pipirus.
Salotų paruošimas
Išspauskite žuvis iš filmo. Norėdami tai padaryti, supilkite juos verdančiu vandeniu, plėvelę galima lengvai nuimti. Virkite kalmarą.Svarbu ne pervirti juos, kitaip jie bus sunkūs. Todėl kalmarus kalmarus viriname sūdytu vandeniu ir kepkite tik 3-5 minutes.
Kiaušiniai kietai virinami ir dedami šaltu vandeniu.
Svogūnai supjaustyti plonais puse žiedus ir apipilti verdančiu vandeniu, kad pašalintumėte kartėlį ir padaryti skonis švelnesnis svogūną.Taigi jis nebus įvertintas kalmarų skonio.
Kvadratus supjaustyti juostelėmis. Kiaušiniai valomi iš lukšto ir smulkiai pjaustomi. Graikiniai riešutai nėra labai smulkiai supjaustyti.
Visos sudedamosios dalys yra paruoštos ir mes tiesiog sumaišome visas sudedamąsias dalis.
kalmarų, kiaušiniai, kukurūzai, svogūnai ir riešutai, pridėti augalinio aliejaus ir išmaišykite.Į skonį pridėti druskos ir pipirų.
Tai salotos receptas namie, galite pakeisti ir papildyti, priklausomai nuo jūsų nuotaikos ir skonio. Augalinį aliejų galima pakeisti majonezu.Šiai salotinei smulkiai pjaustyti pekinese kopūstai arba tarkuotas sūris yra gerai. Jei norite, kad salotos labiau atitiktų, įpilkite virtų ryžių.
Video receptai
Štai salotos:
Kitas kalmarų salotų receptas:
Salotos:
Red Sea salotos: